拓展訓(xùn)練經(jīng)典游戲30個(gè)
拓展訓(xùn)練，是一種對(duì)生活的感悟，一種對(duì)艱辛的體驗(yàn)。本章小編為大家準(zhǔn)備了拓展訓(xùn)練經(jīng)典游戲30個(gè)，希望大家喜歡。
拓展訓(xùn)練經(jīng)典游戲30個(gè)
1、城堡攻防
講解故事和玩法：古時(shí)候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。 他們各自的代表動(dòng)作：
天使：揚(yáng)翅膀，魔鬼：伸爪，法師：雙手合十。
將人員分成兩批，相距約30米，各自劃定一區(qū)域作為本方的城堡，本方的說話不能讓對(duì)方聽到，中間相距5米劃兩條線，作為各自的攻擊發(fā)起線。
雙方在自己的城堡各自商量好準(zhǔn)備做的動(dòng)作及先后次序，然后前行至攻擊發(fā)起線準(zhǔn)備，聽口令1-2-3-開始，同時(shí)做動(dòng)作。
1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使”的原則，贏的一方開始追趕輸?shù)囊环�，輸�(shù)囊环絼t開始盡力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被贏方任何人碰到身上任何部位即成為對(duì)方俘虜，停止逃跑；等逃的一方未被俘虜?shù)娜藛T逃回本方城堡后，獲勝方帶著俘虜回歸本方城堡。然后雙方重新商量好后重新開始游戲。當(dāng)一方全體被俘或者游戲一定時(shí)間后，活動(dòng)停止，人多方獲勝。
2、如果第一次出的動(dòng)作相同，則按事先商量好的次序繼續(xù)做動(dòng)作，因此事先要商量好3-5個(gè)動(dòng)作次序。分出勝負(fù)后按1繼續(xù)游戲。
注意：如果做錯(cuò)動(dòng)作，即自動(dòng)成為對(duì)方俘虜，到對(duì)方城堡等候處理。
2、盲人闖雷陣
★教具：實(shí)心球若干個(gè)。
★場(chǎng)地布置：在10~15米長(zhǎng)的前進(jìn)道路上，無規(guī)則地放若干個(gè)實(shí)心球。
★方法：每人預(yù)先選擇捷徑通過一次，碰球?yàn)槭�，看哪個(gè)能闖過雷陣。
★規(guī)則：
1.不允許睜眼睛看。
2.不許出聲或其他暗示。
3.碰球人不許繼續(xù)前進(jìn)，立即將球放回原處。
要求：練習(xí)人注意開始的前后間隔，以免碰撞。
3、萬花筒
比賽項(xiàng)目：50人混合團(tuán)體比賽
比賽規(guī)則：
所有的參賽者務(wù)必記住以下的7條口訣：
牽�；�1瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；
山茶花3瓣結(jié)兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；
野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；
水仙花7瓣是一家。
50人隨意站立在指定的圈內(nèi)，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時(shí)回停止，當(dāng)主持人喊到"山茶花"時(shí)，場(chǎng)內(nèi)的參賽者，必須迅速包成3個(gè)人的圈，當(dāng)喊到"水仙花"時(shí)，要結(jié)成7個(gè)人的圈，"牽牛花"就只要1個(gè)人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結(jié)成圈，或者數(shù)字錯(cuò)誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。
評(píng)：要求你的反應(yīng)敏捷，動(dòng)作迅速，當(dāng)然記憶力要相當(dāng)?shù)暮茫?0個(gè)人的大游戲，難免會(huì)亂作一團(tuán)，到時(shí)候你要記得相信自己！
獎(jiǎng)勵(lì)方法：等到圈內(nèi)剩余人數(shù)到5人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個(gè)人獎(jiǎng)。 游戲時(shí)間：每輪15分鐘左右
游戲人數(shù)：每輪游戲人數(shù)30-50人
獎(jiǎng)品數(shù)量：每輪游戲獎(jiǎng)品數(shù)量根據(jù)實(shí)際而定（10份以下）
4、抓手指
[目 的]集中注意力。
[方 法] 學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。
教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當(dāng)發(fā)出“1、2、3！”的口令時(shí)，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。
[規(guī) 則]
1.搶口令者抓住無效。
2.手掌不張開，抓住無效。
5、-萬里長(zhǎng)城
1、參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個(gè)口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時(shí)前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。
2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會(huì)有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。
3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數(shù)10-9-8-。。。-1），站起。
4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應(yīng)該都能做穩(wěn)了
5、活動(dòng)結(jié)束可以請(qǐng)人談?wù)劯惺堋?/p>
6、強(qiáng)渡金沙江
模擬背景：生活在云南邊陲金沙江邊的一個(gè)少數(shù)民族，每年春江水暖的時(shí)候，都要舉行聲勢(shì)浩蕩的傳統(tǒng)渡江比賽，有趣的是他們的渡江工具并不是“船”而是“橋”，而且除了渡江速度外，橋的美觀度、比賽選手的配合熟練程度等都是決定勝負(fù)的重要因素，在他們樸素的民間游戲中，包含著豐富的團(tuán)隊(duì)管理思想
活動(dòng)目標(biāo)：
體驗(yàn)統(tǒng)一的目標(biāo)和行為規(guī)范對(duì)于團(tuán)隊(duì)績(jī)效的重要性；
領(lǐng)導(dǎo)能力和創(chuàng)新精神的訓(xùn)練；
練習(xí)“分析、目標(biāo)、戰(zhàn)略、計(jì)劃、分工”的工作程序；
強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)溝通和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)；
回歸自然，娛樂身心。
內(nèi)容梗概：
分組：所有參賽人員每10人為一組，按照龍、虎、獅、豹等命名.。
任務(wù)：每組按照組織者事先提供的各種原材料和工具（包括紙板箱、封箱帶、百得膠等），自行設(shè)計(jì)、制作兩座相同的橋，并以這兩座橋作為“渡江”工具，渡過規(guī)定寬度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具較少、制作時(shí)間較短、“渡江”速度較快、橋身強(qiáng)度及美觀度較高、計(jì)劃性較好、隊(duì)員的分工配合較優(yōu)的組獲得優(yōu)勝。
渡江要求：同組的10個(gè)人全部站在A橋上，然后把B橋移到A橋前，10個(gè)人再全部轉(zhuǎn)移到B橋上，如此不斷前進(jìn)。過程中橋不能塌陷、任何人不得從橋上下來
7、拋接小熊
活動(dòng)內(nèi)容：在一片空?qǐng)龅厮械娜藝梢蝗Γ弦粋�(gè)拋手詢問下一個(gè)目標(biāo)傳遞者：“準(zhǔn)備好了沒有”，在接的人應(yīng)答準(zhǔn)備好之后，將球拋出，拋出后雙手抱胸，依次類推，直到所有的人傳接一次為止，計(jì)時(shí)；在規(guī)則熟知后，快速傳接一圈，
計(jì)時(shí)；再次開始，此時(shí)有不斷的布熊玩具（20個(gè)）被拋入場(chǎng)中，看有多少個(gè)小熊是按照最后順序歸到最后者？
活動(dòng)目的：流程的熟悉，可以增加工作效率；
在外界環(huán)境變化，多線程工作中的處理工作能力；
活動(dòng)道具：球；布玩具20個(gè)
8、盲人運(yùn)球
任務(wù)：由隊(duì)長(zhǎng)指揮隊(duì)員將紅桶中的球全部運(yùn)到藍(lán)桶中。注意，整個(gè)過程中隊(duì)員的手不能接觸球；不能移動(dòng)桶，可使用場(chǎng)地內(nèi)的物品。
規(guī)則：（以15人為例）
15人中選1人為隊(duì)長(zhǎng)，站在指定位置；
選2人作副隊(duì)長(zhǎng)，站在距離隊(duì)長(zhǎng)10米遠(yuǎn)的位置；
其余12人，每3人一組；站在距副隊(duì)長(zhǎng)5米位置，面向隊(duì)長(zhǎng)，橫排站立；兩兩雙腿綁在一起，蒙住雙眼。
在每組人身后1米處放置一黃桶，桶中裝有30只乒乓球；
在每組人側(cè)前1米處放置兩組工具。
在副隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)長(zhǎng)中間的位置放置兩只藍(lán)桶。
所有隊(duì)員準(zhǔn)備就緒，將任務(wù)卡交給隊(duì)長(zhǎng)。活動(dòng)開始。
道具：4個(gè)紙杯，8個(gè)匙，8雙筷子，4把叉，1張任務(wù)卡。1張題目卡（可作為副隊(duì)長(zhǎng)的干擾項(xiàng)目）
9、龍馬傳奇
模擬背景：一個(gè)陽(yáng)光燦爛的季節(jié)，一群來自現(xiàn)代化都市的職業(yè)探險(xiǎn)家走入一片陌生而美麗的土地：四周群山環(huán)抱，草木森森，而眼前是一望無際的湖水他們向往湖中那座神秘的小島，他們要在島上燃起炊煙、支起帳篷、享受沉靜在湖光山色中的生活，但是，他們首先必須抓緊時(shí)間，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹筏，作為登島的交通工具 活動(dòng)目標(biāo)：
體驗(yàn)統(tǒng)一的目標(biāo)和價(jià)值觀對(duì)于團(tuán)隊(duì)績(jī)效的重要性；
培養(yǎng)員工的創(chuàng)新精神；
練習(xí)“分析、目標(biāo)、戰(zhàn)略、計(jì)劃、分工”的工作程序；
培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)溝通和合作技巧；
回歸自然，娛樂身心。
內(nèi)容梗概：
同舟共濟(jì)：各小組按照組織者事先提供的原始竹料、木板、繩子等，自行設(shè)計(jì)、制作一只竹筏，并用自制的竹筏劃過規(guī)定的航道，所用原材料和工具較少、制作及劃行速度較快、失誤（有人落水）較少的隊(duì)獲勝。
曠野炊煙：架起土式的燒烤爐，讓肉香在傍晚的空氣中彌漫
安營(yíng)扎寨：兩人帳篷、三人帳篷、四人帳篷，像一簇簇鮮花散落在青青的草地上
篝火煽情：當(dāng)篝火照亮夜空的時(shí)候，也照亮了每個(gè)人的心靈，所有的激情都在釋放、燃燒
10、解扣
一、熟悉階段：參加者圍成一圈（人數(shù)為基數(shù)，有傷者旁觀，去除首飾等），每人雙手一上一下伸展（所有人同一個(gè)手上下），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手（一個(gè)方向一人）。活動(dòng)中任何人的手不得松開，否則將被處罰。
全體參加者雙手相握后，開始想辦法達(dá)到一個(gè)目的：最終恢復(fù)成單圈手拉手（相鄰兩人左右手相牽）。
如人數(shù)是雙數(shù)，會(huì)變成兩個(gè)圈。
目的：非常類似兒時(shí)的翻繩游戲，所不同的是想要過關(guān)必須要靠團(tuán)隊(duì)的群策群力，依靠每個(gè)組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。
11、極地求生
模擬背景：1943年初春的一天，由于一場(chǎng)暴風(fēng)雪，你和你的團(tuán)隊(duì)乘坐的飛機(jī)不幸墜落在北極圈內(nèi)的一處林地，唯一可以慶幸的是團(tuán)隊(duì)成員都沒有受傷，而且感謝上帝，你的一個(gè)隊(duì)員居然隨身帶著一本由美國(guó)國(guó)防部編撰的關(guān)于這一地區(qū)的信息匯總，除此之外，你們一無所有氣溫只有攝氏零下二十度，你們必須用最快的時(shí)間逃出極地
活動(dòng)目標(biāo)：
團(tuán)隊(duì)決策、團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練；
團(tuán)隊(duì)信任的訓(xùn)練；
團(tuán)隊(duì)溝通的訓(xùn)練；
領(lǐng)導(dǎo)能力和創(chuàng)新精神的訓(xùn)練；
回歸自然，放松身心，增進(jìn)感情。
內(nèi)容梗概：
當(dāng)你們正在籌劃如何求生時(shí)，你們發(fā)現(xiàn)有不明身份的其他團(tuán)隊(duì)也在附近活動(dòng)，他們可能也是由于天氣原因滯留在此的，這一情況的直接后果是：某些可能獲取的求生物資變得供不應(yīng)求了
經(jīng)過研究，你們確定了求生必須要做的兩件事:A.必須在Scheffervill鎮(zhèn)拿到一份關(guān)于如何走出極地的導(dǎo)引圖；B.必須想辦法渡過Laura河。
你們的問題是：A、導(dǎo)引圖被放置在一個(gè)特殊的范圍內(nèi)，你們必須借助某些工具才能拿到它，而你們并沒有這些工具B、河上沒有橋，但河水冰冷且水流湍急
當(dāng)然，你們的麻煩絕對(duì)不止這些
12、Moving&Meeting
模擬背景：你是一名深入敵后的盟軍特工，突然接到總部命令，必須盡快找到另外7名來自英、法、俄等盟國(guó)的同伴，然后去執(zhí)行一項(xiàng)絕密任務(wù)，與此同時(shí)，另外7人也收到了同樣的命令問題是，你們相互之間從未謀面，你知道的只有接頭地點(diǎn)和接頭暗語(yǔ) 活動(dòng)地點(diǎn)：昆山市玉山風(fēng)景區(qū)（亭林園），或龍獅騰其它基地。
活動(dòng)時(shí)間：1天
活動(dòng)目標(biāo)：
體驗(yàn)統(tǒng)一的目標(biāo)和行為規(guī)范對(duì)于團(tuán)隊(duì)績(jī)效的重要性；
強(qiáng)化員工的責(zé)任意識(shí)和紀(jì)律意識(shí)；
培養(yǎng)員工之間的相互信任；
幫助員工認(rèn)識(shí)個(gè)體的工作對(duì)于提高團(tuán)隊(duì)效率的重要性；
回歸自然，娛樂身心。
內(nèi)容梗概：
任務(wù)：每個(gè)小組按照司令部的指示，經(jīng)過4次在指定地點(diǎn)的神秘接頭，找到與自己同屬一個(gè)團(tuán)隊(duì)的同伴，而接頭的唯一方式是暗語(yǔ)（如上句是：比爾蓋茨，下句是：小李飛刀） 密令：出發(fā)前，每個(gè)小組的隊(duì)員會(huì)領(lǐng)到一張行軍圖并領(lǐng)取由司令部簽發(fā)的該小組“行動(dòng)密令”包裹，包裹內(nèi)有5封密令，分別為紅、白、綠、黃、藍(lán)5種顏色
接頭：打開密令，將看到司令部簽發(fā)的一系列充滿懸念和未知的行動(dòng)指令，不過，只要每個(gè)小組時(shí)刻牢記自己的使命、嚴(yán)格執(zhí)行司令部的命令，勝利將離我們?cè)絹碓浇?/p>
會(huì)師：在第四次接頭之后，所有隊(duì)員須盡快趕到指定地點(diǎn)，并通過相互接過頭的隊(duì)員的相互指認(rèn)，使同一團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員集合在一起，然后歡呼，然后擁抱，然后開始新的征程
13、孤島求生
孤島：孤島求生是將每隊(duì)學(xué)員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。此項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)主動(dòng)溝通、信息共享的重要性，尤其是說明了主管者運(yùn)用資源和決策的重要性。 珍珠島
任務(wù)
1、器械：一雙筷子、一張報(bào)紙、一段膠帶，要求利用這些器械是雞蛋從高處落下不碎。
2、數(shù)學(xué)題： ABCDE* 3------------- EDCBA
A、B、C、D、E各是幾？
3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個(gè)島上
時(shí)間：20分鐘
規(guī)則：
1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島
2、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會(huì)塌陷
啞人島
任務(wù)
1、將所有的人集中到珍珠島
規(guī)則
1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動(dòng)
2、只有啞人可以移動(dòng)木板
3、只有盲人完成了第一個(gè)任務(wù)后才能移動(dòng)木板
4、啞人不得開口說話
5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島
盲人島
任務(wù)
1、將一個(gè)球投入水中的一個(gè)桶中
2、所有的人集中到珍珠島
規(guī)則
1、第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開盲人島
2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島
器械：
1、50*50cm木臺(tái)12個(gè)，高度20cm
2、80*20cm木板兩塊
3、木桶或塑桶一只
4、乒乓球或網(wǎng)球3只
5、一雙筷子、一張報(bào)紙、一段膠帶、雞蛋一只、筆一支
6、任務(wù)卡片
團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)：順利完成項(xiàng)目。但"常人"長(zhǎng)時(shí)間"忙于"包雞蛋等項(xiàng)目，致使?fàn)I救行動(dòng)時(shí)間幾乎用盡。
體 會(huì)：① 盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢(shì)，但又各有長(zhǎng)短。各層分別相當(dāng)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的基層、中層、決策層；
�、� 中層（啞人）一味向基層（盲人）尋求溝通，而缺乏向決策層（常人）的匯報(bào)、溝通。中層對(duì)自己解決不了的問題應(yīng)及時(shí)向決策層匯報(bào)；
�、� 決策層（常人）被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策；
�、� 基層（盲人）在整個(gè)"游戲"中很無奈，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的！
14、快樂頌
活動(dòng)目的 藉由初步的肢體接觸，打破人際關(guān)系的距離
透過活動(dòng)讓學(xué)員可以在短時(shí)間內(nèi)增進(jìn)熟識(shí)度、融入課程
活動(dòng)器材
室內(nèi)或室外平坦的場(chǎng)地均可
16～50人以內(nèi)，人數(shù)不宜過少
2～5顆軟性（或毛線球）安全球（球體比足球略小，以一手可掌握為佳）
活動(dòng)規(guī)則
1.一開始可由訓(xùn)練員或由一位學(xué)員自愿，擔(dān)任『魔法師』，并發(fā)給一顆球施法
2.魔法師施法時(shí)，所有伙伴開始行進(jìn)躲避，活動(dòng)中只要被魔法師拿著球碰觸到就會(huì)變成石頭
3.避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護(hù)罩，但歌曲如果重復(fù)就無效，一樣會(huì)變成石頭
4.行進(jìn)期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手
5.過程當(dāng)中，不可以跑步，只可以快步走，避免學(xué)員產(chǎn)生碰撞、跌倒
6.活動(dòng)進(jìn)行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學(xué)員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執(zhí)行任務(wù)
活動(dòng)分享
短暫的暖身活動(dòng)，通常不做分享，時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，主要讓學(xué)員情緒可以high起來，并投入活動(dòng)中即可
15、青蛙大戰(zhàn)
活動(dòng)目的
競(jìng)爭(zhēng)與合作
問題分析與決策
器材場(chǎng)地
室內(nèi)外平坦的場(chǎng)地均可，12～16人一組（偶數(shù)為佳）
墊子為總?cè)藬?shù)的一半、毛線球16顆（與總?cè)藬?shù)相等）
邊界繩兩條
規(guī)則
1.在相距6～8M的位置，以邊界繩標(biāo)出起點(diǎn)與終點(diǎn)
2.請(qǐng)伙伴依序采1、2、1、2方式報(bào)數(shù)，將整組分成兩小隊(duì)，由一組先攻并發(fā)給一人一塊墊子，另一組采取防守并發(fā)給一人2顆毛線球（軟球），兩方各自退到起點(diǎn)與終點(diǎn)線的后面
3.攻擊方自起點(diǎn)線后出發(fā)，前進(jìn)時(shí)必須兩腳一齊青蛙跳，墊子則代替荷葉，如果站立在墊子上，則對(duì)方不可用球攻擊，另外可用墊子來?yè)跚?/p>
4.防守方必須站在線外以球攻擊，在線內(nèi)攻擊無效
5.被擊中的人員必須回到起點(diǎn)重來
6.計(jì)時(shí)5分鐘，統(tǒng)計(jì)共有幾人成功達(dá)陣，然后交換器材，攻守互換
分享重點(diǎn)：
1.你的小隊(duì)是采取游擊戰(zhàn)還是團(tuán)體戰(zhàn)？為什么？
2.不同的攻、守策略，導(dǎo)致結(jié)果有什么不同？
3.任務(wù)中，你扮演何種角色？決定角色安排的因素是？不同角色對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)分別是什么？
4.你的需要被注意到了嗎？個(gè)人的需求是否曾被提出？團(tuán)隊(duì)提供了哪些協(xié)助？這和平時(shí)的工作、生活有沒有相同（或不同）的地方？比方說～
5.過程中你看到團(tuán)隊(duì)或個(gè)人的表現(xiàn)如何？哪些是很棒的？有什么現(xiàn)象是平時(shí)團(tuán)隊(duì)忽略了？
6.競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的表現(xiàn)對(duì)團(tuán)隊(duì)會(huì)不會(huì)造成影響？是什么？
16、心電感應(yīng)
☆這個(gè)活動(dòng)可安排在熊與洞之后進(jìn)行
活動(dòng)目的：競(jìng)爭(zhēng)與合作；問題分析與策略的形成
器材場(chǎng)地
室內(nèi)外均可，12～16人一組（偶數(shù)為佳），每組3個(gè)骰子、玩偶或球（等于整組1/2人數(shù)） 規(guī)則
1.請(qǐng)伙伴依序采1、2、1、2方式報(bào)數(shù)，將整組分成兩小隊(duì)面對(duì)面坐下（中間距離兩個(gè)手臂長(zhǎng)），拿一個(gè)玩偶置中放在隊(duì)伍最尾端（大約是最后一位伸出手臂才可碰到的位置）
2.當(dāng)訓(xùn)練員擲出單數(shù)點(diǎn)數(shù)，就可以搶最后面的玩偶，先得到玩偶可得一分
3.過程中不可說話，另外除排頭可以看骰子點(diǎn)數(shù)外，其余伙伴都要閉上眼睛
5.每次得分，隊(duì)伍則往前推進(jìn)一格（即排頭移動(dòng)到最后一位的位置，第二位開始往前遞補(bǔ)為第一位，依此類推）；如果搶錯(cuò)了（偶數(shù)點(diǎn)搶玩偶），則到扣一分，伙伴位置排列則要倒退回一位，位置一旦坐定，就不可改變順序（可依情況調(diào)整規(guī)則）
7.每組有2次暫停的機(jī)會(huì)可運(yùn)用，每位伙伴都當(dāng)過排頭且回復(fù)原來的位置才算獲勝 變化
1.每個(gè)相對(duì)的伙伴中間均擺放一個(gè)玩偶
2.規(guī)則同上計(jì)分方式改變?nèi)缦?/p>
A﹑每個(gè)玩偶都是一分，最后一個(gè)玩偶分?jǐn)?shù)是前面玩偶分?jǐn)?shù)的總和（例如一共放了6個(gè)玩偶，最后一個(gè)是五分其余都是一分）
B﹑如果拿到半數(shù)以上玩偶，則總分可乘以2倍
分享重點(diǎn)
1.你覺得整個(gè)團(tuán)隊(duì)致勝的關(guān)鍵在于排頭？排尾（搶玩偶者）？還是訊息傳遞者？或者你有不同的看法？
2.你覺得活動(dòng)中那個(gè)角色是領(lǐng)導(dǎo)者？
3.活動(dòng)中團(tuán)隊(duì)有特定的領(lǐng)導(dǎo)者嗎？或者是因?yàn)椴煌娜蝿?wù)、不同的環(huán)境、所以有不同的安排？實(shí)際的生活、工作經(jīng)驗(yàn)中是否有類似的情況？
4.當(dāng)你成為排頭（發(fā)號(hào)司令者），你有什么感覺？當(dāng)你的角色是等待、傳遞訊息、行動(dòng)先鋒
�。〒屚媾迹阌质鞘裁锤惺�？
5.對(duì)手的行動(dòng)對(duì)你們團(tuán)隊(duì)的影響是？是壓力還是激勵(lì)？你是如何看待你的對(duì)手？
6.競(jìng)爭(zhēng)是否讓你更有沖勁、更有行動(dòng)力？
7.是否所有人都知道看點(diǎn)數(shù)的重點(diǎn)？這在策略的形成上有沒有什么影響？
8.團(tuán)隊(duì)一共使用了幾種方法？是否曾受到對(duì)手的影響（或啟發(fā)）而改變策略？
9.當(dāng)比數(shù)相同，且只剩一分就可得勝，你們是否會(huì)賭上1/2獲勝的機(jī)會(huì)，直接行動(dòng)（搶玩偶）再說？為什么？如同一個(gè)成熟的競(jìng)爭(zhēng)市場(chǎng)，你會(huì)采取保守或主動(dòng)的態(tài)度？
17、生命之圈
活動(dòng)名稱 生命之圈
活動(dòng)目的 觀察力的訓(xùn)練
器材場(chǎng)地 12～16人一組，每組一個(gè)呼拉圈（每個(gè)呼拉圈有三到四種顏色更好）
規(guī)則
1.每組圍成一個(gè)半圓，由訓(xùn)練員面對(duì)伙伴手持道具，開始宣布：
現(xiàn)在要進(jìn)行的是一個(gè)很嚴(yán)肅、且每個(gè)人都會(huì)面臨的生命課題『生與死』
我現(xiàn)在用『1代表生』、『2代表死』（訓(xùn)練員開始示范1與2的表示方式）
☆訓(xùn)練員先將呼拉圈擺放一個(gè)位置(例如轉(zhuǎn)單數(shù)圈等)后，然后說明：
『注意看，這是1』
☆訓(xùn)練員再將呼拉圈改變擺放方式（例如轉(zhuǎn)雙數(shù)圈.等），然后說明：『這是2』
2.示范完后，訓(xùn)練員開始變換呼拉圈的擺放方式(剛開始2～3次依照示范的方式，然后開始改變，因?yàn)橐?guī)則不在于此)，然后詢問伙伴『這是1還是2？』
3.當(dāng)幾位伙伴應(yīng)答后，有伙伴答對(duì)時(shí)，訓(xùn)練員必須確認(rèn)：『對(duì)！這是1（或這是2）』；錯(cuò)誤時(shí)，則告知：這是1（或這是2）
4.如果學(xué)員表示知道，可請(qǐng)他繼續(xù)參與、確認(rèn)，或者舉手向訓(xùn)練員單獨(dú)確認(rèn)，
請(qǐng)學(xué)員不要直接說出答案，以尊重其它伙伴的學(xué)習(xí)權(quán)力
5.答案在每次訓(xùn)練員的提問方式：
當(dāng)問句是：『注意看、這是1還是2？』代表1
當(dāng)問句是：『這是1還是2？』代表2
分享重點(diǎn)
1.人們都習(xí)慣用親眼所見來判斷事情，當(dāng)你所看到的規(guī)則不斷被打破，你有什么感覺？是什么讓你改變?cè)械挠^察模式而找到答案？
2.過程中，你是否較多的時(shí)間都在觀看訓(xùn)練員每次的示范動(dòng)作、其它伙伴每次的行動(dòng)？問題是否因此被解決了？你覺得自己的行動(dòng)力夠嗎？
3.當(dāng)執(zhí)著于動(dòng)作、答案的對(duì)錯(cuò)時(shí)，你觀察（發(fā)現(xiàn)）到什么？當(dāng)找到答案后，你又觀察（發(fā)現(xiàn)）到什么？?jī)烧哂袥]有不同？
4.（過程中如果有人質(zhì)疑訓(xùn)練員的對(duì)錯(cuò)時(shí)，較適合將這問題提出）當(dāng)我們面對(duì)問題而無法解答時(shí)，你是先換個(gè)方向、反問（反求）自己，還是先質(zhì)疑別人？在生活、工作中，有沒有相同或類似的情形？
5.團(tuán)體中可能有某些人不氣餒、不斷提供答案（意見），這對(duì)你會(huì)不會(huì)造成影響？是什么？或者當(dāng)團(tuán)體越來越沉默，會(huì)不會(huì)讓你更不敢開口表達(dá)？在你的生活周遭，是否有類似例子？
6.面對(duì)生、死的議題，你是否可以豁達(dá)的看待此問題？同樣的，在你的生命中，有哪些問題是你可以從容以對(duì)的？哪些是你避免去碰觸的？（這個(gè)部分可以請(qǐng)學(xué)員不必回答，改用寫的；如果愿意，事后可以找一位你愿意與他分享的人，彼此討論這個(gè)話題）
18、解方程式
活動(dòng)目的：學(xué)習(xí)問題分析與決策的技巧；活化目標(biāo)的行動(dòng)力
器材場(chǎng)地 12～16人一組，每組一條約20M長(zhǎng)的編織繩
規(guī)則
1.活動(dòng)前依照每組人數(shù)，在繩索上取等距打上單結(jié)；每個(gè)繩結(jié)旁均由一人單手握住
2.設(shè)法用握住繩索的手，將整條繩索的結(jié)打開
3.過程中不可將繩索離手
4.不可藉助任何器具及另一只手的協(xié)助
分享重點(diǎn)
1.有沒有伙伴一開始覺得任務(wù)不可能完成的？這樣的想法對(duì)決策形成有沒有什么影響？
2.當(dāng)自己的意見與他人相左時(shí)，你是如何說服其它人的認(rèn)同（或被說服）？
3.你的團(tuán)隊(duì)是偏重決策過程（討論）還是實(shí)際執(zhí)行？各有什么優(yōu)點(diǎn)？透過哪些方式可以強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)的行動(dòng)力？
4.當(dāng)你的結(jié)解開后，你是采取旁觀，還是繼續(xù)參與其中？現(xiàn)實(shí)生活中，在工作或家庭生活你是否也采取相同的態(tài)度
19、盲人三角
活動(dòng)目的：學(xué)習(xí)凝聚團(tuán)隊(duì)共識(shí)的方法；厘清個(gè)人目標(biāo)、定位團(tuán)隊(duì)目標(biāo)
器材場(chǎng)地 空曠且平坦的室內(nèi)或室外場(chǎng)地；12～16人一組，每組一條30M長(zhǎng)的編織繩，每人一個(gè)眼罩
規(guī)則
☆活動(dòng)前先發(fā)給每人一個(gè)眼罩，請(qǐng)所有伙伴戴上后，由訓(xùn)練員將繩索整捆任意放置于活動(dòng)場(chǎng)地的任一位置后，開始說明規(guī)則：
1.請(qǐng)伙伴設(shè)法找到繩索，并將之排列成一個(gè)正三角形（邊長(zhǎng)、角度相等），三角形頂端需朝向訓(xùn)練員指定之方向
2.過程中，手不可離開繩索，確定完成時(shí)，請(qǐng)全體蹲下（或?qū)⒗K索平放在地上）
3.如果要增加挑戰(zhàn)性，可限制執(zhí)行過程中不可說話
分享重點(diǎn)
1.在共同任務(wù)中，是如何確定自己的方向？三角形的方向如何確認(rèn)？
2.實(shí)際的工作經(jīng)驗(yàn)中，你是如何協(xié)調(diào)出個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)共同的一致性？如何厘清與定位個(gè)人＆團(tuán)隊(duì)目標(biāo)？
3.當(dāng)三角形被放下時(shí)，是否每個(gè)人都很明確的知道自己與團(tuán)隊(duì)的位置、方向？或者你是存有疑問？還是沒有意見，以大家的看法為主？在你的工作團(tuán)隊(duì)中，是否也有類似的情形？
4.執(zhí)行或討論的過程中有沒有人對(duì)眾人的意見、想法做歸納、整合？如果有，你覺得這個(gè)角色有哪些功能？通常團(tuán)隊(duì)中有沒有人扮演這個(gè)角色？
5.當(dāng)伙伴的意見無人整合、共識(shí)未形成時(shí)，你的感覺是？團(tuán)隊(duì)有哪些狀況？
6.蒙眼的過程中，最讓你困擾的是什么(ex：不安全感、不確定性)？實(shí)際的生活體驗(yàn)是否有類似情形？
20、Don't touch me
活動(dòng)目的 學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)問題分析與解決的技巧；目標(biāo)設(shè)定與挑戰(zhàn)
器材場(chǎng)地 12～16人一組（人員為雙數(shù)），每組一個(gè)呼拉圈及一個(gè)障礙物（如角錐、毛線球、足球.等）
規(guī)則
1.在地面放一個(gè)呼拉圈，中央放置一個(gè)障礙物（如角錐、毛線球、足球.等），伙伴以呼拉
圈為圓心，向外跨6大步，然后面向圓心圍成一個(gè)圓圈，每位學(xué)員相對(duì)位置上均站有一人
2.每位伙伴必須經(jīng)過呼拉圈的內(nèi)圈，與對(duì)面的伙伴交換位置
3.過程中需保持前進(jìn)，不可停止、后退或180°回轉(zhuǎn)
4.通過圓心時(shí)，不可碰觸呼拉圈及圓心的障礙物
5.人與人不能產(chǎn)生肢體接觸或碰撞
6.活動(dòng)采計(jì)時(shí)制，由小組設(shè)定達(dá)成時(shí)間，共計(jì)五回合；每違規(guī)一次/人，加計(jì)五秒 分享重點(diǎn)
1.每次的目標(biāo)（時(shí)間）是如何設(shè)定的？執(zhí)行的結(jié)果與設(shè)定目標(biāo)有沒有落差？如何從經(jīng)驗(yàn)中調(diào)整目標(biāo)設(shè)定？團(tuán)隊(duì)是否喜歡向高目標(biāo)挑戰(zhàn)？為什么？
2.當(dāng)目標(biāo)向上提升與向下修正，在決策過程或士氣上有沒有不同的感覺？
3.討論的過程中，每位伙伴的意見是否都有充分表達(dá)或聆聽？有沒有什么聲音被忽略了？從頭到尾都沒說話的人有嗎？為什么？你注意到了嗎？
4.發(fā)散的意見如何形成決策？有沒有人扮演這種角色？你覺得它（角色）的功能有哪些？
5.當(dāng)你不小心碰到呼啦圈、障礙物時(shí)，你的感覺如何？希望別人怎么對(duì)你？
6.過程中如何維持速率（效率、品質(zhì)），和伙伴又維持著適當(dāng)?shù)木嚯x而不碰撞干擾（良好的互動(dòng)關(guān)系）？實(shí)際的生活或工作經(jīng)驗(yàn)中，是不是也有類似的事？
7.行進(jìn)中，呼拉圈、障礙物對(duì)你的影響是？實(shí)際的生活經(jīng)驗(yàn)中，你對(duì)環(huán)境或人、事、物所造成可見或不可預(yù)知的阻礙，是否也有相同的反應(yīng)？
21、翻葉子
活動(dòng)目的
透過肢體接觸，打破人際藩籬、活絡(luò)團(tuán)隊(duì)氣氛
從具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)設(shè)計(jì)中，學(xué)習(xí)問題決策與團(tuán)隊(duì)互動(dòng)
器材場(chǎng)地 12～16人一組，每組一塊布（約可讓整組人站上或稍大）
規(guī)則
1.整組人員站上葉子后由訓(xùn)練員開始宣布規(guī)則
2.所有學(xué)員現(xiàn)在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻又發(fā)現(xiàn)葉面充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭受令一次生命的威脅
2.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明（或無法說話），中毒者由團(tuán)隊(duì)自行決定
3.整個(gè)過程都站在葉子上，包含討論
4.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來
分享重點(diǎn)
1你覺得任務(wù)完成的關(guān)鍵是？
2.決策是如何形成？活動(dòng)中的關(guān)鍵人物是？扮演什幺角色？平時(shí)生活中團(tuán)隊(duì)是否有這樣的角色存在？有什幺異同？
2.如活動(dòng)中，當(dāng)人我彼此失去了適當(dāng)?shù)木嚯x，對(duì)人際關(guān)系有幫助或影響嗎？
3.在參與團(tuán)隊(duì)決策過程中，你所處的位置與參與程度有什幺關(guān)連性？和現(xiàn)實(shí)生活中的你狀況相似嗎？例如：
4.在有限的視野及活動(dòng)范圍中，人際溝通有沒有哪些改變或影響？忽略了什幺？或是會(huì)特別注意某些情況？舉例來說～
5.團(tuán)隊(duì)是如何決定出中毒者？依什幺判斷？被選中者的心情？如何配合團(tuán)隊(duì)運(yùn)作？
6.如活動(dòng)中，當(dāng)某些人在實(shí)際工作（或生活）出現(xiàn)狀況時(shí)，團(tuán)隊(duì)是否適時(shí)的照顧到對(duì)方的感受？或曾提供哪些協(xié)助？
22、星際之圈
活動(dòng)目的 學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作與互助、支持及協(xié)調(diào)的精神；目標(biāo)設(shè)定
器材場(chǎng)地
12～16人一組，每組一個(gè)呼拉圈（約70cm直徑，或用可拆卸式的呼拉圈，依困難度調(diào)整適合的大�。�
規(guī)則
1.所有成員手牽手圍成一個(gè)圓圈，并由其中的兩位伙伴一起握住呼拉圈
2.全體（包括手握呼拉圈者）都要通過呼拉圈到另一邊.
3.過程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否則重新來過
4.每次執(zhí)行前，請(qǐng)小組先設(shè)定完成時(shí)間，可執(zhí)行3～5次
分享重點(diǎn)
1.每次的目標(biāo)（時(shí)間）是如何設(shè)定的？執(zhí)行的結(jié)果與設(shè)定目標(biāo)有沒有落差？如何從經(jīng)驗(yàn)中調(diào)整目標(biāo)設(shè)定？
2.當(dāng)你不小心碰到呼啦圈時(shí)，你的感覺如何？希望別人怎么對(duì)你？實(shí)際上伙伴提供了哪些協(xié)助與支持？（可舉例說明）
3.過程中，如果某些人重復(fù)出現(xiàn)失誤（例如因?yàn)轶w型、肢體靈活度等問題），對(duì)團(tuán)隊(duì)及個(gè)人有何影響？你是否因此有過抱怨（也許是沒說出口）？
4.（延續(xù)3.）同樣的問題如果換成在自己身上發(fā)生，能不能接受自己的表現(xiàn)？你對(duì)待別人和自己有沒有不同的標(biāo)準(zhǔn)？
5.當(dāng)你通過呼拉圈后，你的任務(wù)完成了嗎？這個(gè)時(shí)候你在做什么？呼拉圈與伙伴對(duì)你有什么意義？在現(xiàn)實(shí)生活中有沒有類似的關(guān)連性或事情？
23、雨的來去
活動(dòng)目的 在環(huán)境氣氛營(yíng)造下，做潛層的感官知覺練習(xí)
器材場(chǎng)地 室內(nèi)外均可，不需器材，人數(shù)不拘
規(guī)則
1.以訓(xùn)練員為圓心，所有學(xué)員圍成五個(gè)同心圓并面對(duì)訓(xùn)練員
2.由訓(xùn)練員示范以下動(dòng)作，告知伙伴將要開始經(jīng)歷雨的來去
1）手掌相互摩擦：（下雨之前的風(fēng)聲）
2）手指交互拍打：（開始有雨滴）
3）多指一起拍打：（毛毛雨）
4）拍打大腿：（下大雨）
5）拍打胸口：（下暴雨）
3.示范完后請(qǐng)學(xué)員操作練習(xí)一次，每個(gè)動(dòng)作依序由最內(nèi)圈向最外圈傳遞
4.請(qǐng)所有學(xué)員將眼睛閉上，保持靜默，再由訓(xùn)練員從圓心開始將1～5的動(dòng)作向外圈傳遞，等所有聲音停止，再讓學(xué)員張開眼睛
分享重點(diǎn)
1.張開眼練習(xí)與閉上雙眼時(shí)感受有何不同？聲音與視覺的差異？
2.在生活中自己是否曾因?yàn)樯糜谶\(yùn)用某些技能，因此忽略了一些既有的能力？在人際關(guān)系上會(huì)造成影響嗎？
3.過程中你的專注力是向外還是向內(nèi)？除了既有的動(dòng)作聲之外，還有聽到其它的聲音嗎？
4.過程中聲音是此起彼落，還是整齊畫一？你又是如何掌握到團(tuán)隊(duì)的節(jié)奏的？在這個(gè)活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)默契是如何形成的？
24、魔術(shù)棒
活動(dòng)目的 培養(yǎng)觀察力，了解問題關(guān)鍵不一定是眼見為真
器材場(chǎng)地 室內(nèi)外均可，每組15～30人；5根形狀相似的棒子（筆、木棍.） 規(guī)則
1、首先讓學(xué)員看過這5支棒子，并宣稱：『這些棒子受過魔法加持，會(huì)透我的身體，以數(shù)字和人溝通』
2、在地板上任意排列出10種不同形狀組合，分別代表1~10（排列時(shí)可裝做念咒語(yǔ)，加強(qiáng)學(xué)員注意）
3、再排出3~4種形狀組合，讓學(xué)員猜猜看代表哪些數(shù)字
4、數(shù)字和形狀無關(guān)（棒子只是障眼法），關(guān)鍵在于活動(dòng)開始的說明中。所以答案是以雙掌手指置于接近棒子附近做出的記號(hào)為準(zhǔn)
5、如有人看穿了游戲，請(qǐng)個(gè)別向訓(xùn)練員確認(rèn)，或可透過不同組合和學(xué)員做確認(rèn)，也可請(qǐng)已知的學(xué)員擔(dān)任魔法師，增加團(tuán)體興趣和氣氛
6.當(dāng)觀察出關(guān)鍵時(shí)，請(qǐng)勿向其它學(xué)員說明或討論，以免阻礙他人學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)
6、如果還是沒人看出關(guān)鍵，則可以更加夸張的方式將手指所做的數(shù)字記號(hào)表現(xiàn)出來 分享重點(diǎn)
1.過程中運(yùn)用了哪些方法來判斷？觀察的重點(diǎn)在于？忽略了什么？
2.日常生活中是否容易被外在的表象所誤導(dǎo)？是否因此造成有些問題重復(fù)發(fā)生？
3.對(duì)自己或其它伙伴有沒有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)或發(fā)現(xiàn)？
25、誰(shuí)是殺手
活動(dòng)目的 觀察力的練習(xí)
器材場(chǎng)地 室內(nèi)外均可，每組12～16人，無器材
規(guī)則
1、全部學(xué)員圍成一圈坐下，雙手與兩旁的人在身后交握，請(qǐng)全部人員低頭閉上眼睛，訓(xùn)練員走至某學(xué)員身旁，用手指輕點(diǎn)其頭部，此人即為殺人不眨眼的『殺手』
2、殺手每次選擇1-10任意數(shù)字按押手掌，以順時(shí)針或逆時(shí)針方向遞減，當(dāng)被握到第1下者即發(fā)出哀嚎倒地死亡，學(xué)員此時(shí)可張開眼睛捉拿殺手
3、活動(dòng)中所有人都可指控殺手，只要指出「是殺手」并說明理由，猜錯(cuò)者視同暴露身份死亡
4、每回合有三（人）次機(jī)會(huì)，如果沒有人猜或猜錯(cuò)三次，該名殺手可繼續(xù)進(jìn)行下一回合暗殺行動(dòng)
分享重點(diǎn)
1、你是運(yùn)用何種方式觀察出殺手是誰(shuí)？邏輯、表情（視覺）、第六感..？平時(shí)在做分析判斷時(shí)，是否習(xí)慣倚重某種方式，而忽略了其它觀察重點(diǎn)？
2、當(dāng)成為殺手時(shí)，心情如何？會(huì)有壓力嗎？對(duì)行為表現(xiàn)有什么影響？
2、有沒有人是一次也沒猜（或只在心中做臆測(cè)但沒說出來）？為什么？和觀察力或表達(dá)有關(guān)系嗎？還是有所擔(dān)心？
3、當(dāng)伙伴表現(xiàn)出擔(dān)心時(shí)，有沒有人發(fā)現(xiàn)？這種不安全感是心理或環(huán)境造成的？
4、生活中曾發(fā)生個(gè)人意見或建議，不敢表達(dá)的經(jīng)驗(yàn)？
☆部分討論涉及個(gè)人心理及生理環(huán)境安全的問題，須依當(dāng)時(shí)團(tuán)隊(duì)情況判斷，不宜勉強(qiáng)做討論
26、環(huán)環(huán)相套
活動(dòng)目的：了解競(jìng)爭(zhēng)的本質(zhì)；學(xué)習(xí)溝通與合作的技能
器材場(chǎng)地：室內(nèi)外均可；每組8～12人，一組3～4個(gè)呼拉圈
規(guī)則
1、每組排成一縱隊(duì)，隊(duì)員將左手穿過雙腿間，向后握住背后那位隊(duì)員的右手
2、訓(xùn)練員手持3~4個(gè)呼拉圈站在起點(diǎn)，將第一個(gè)呼拉圈遞給第一位隊(duì)員（呼拉圈需穿越頭部落下），當(dāng)呼拉圈傳到第三位隊(duì)員時(shí)，第二個(gè)呼拉圈才依次遞下
3、第一個(gè)呼拉圈傳至最后一位時(shí)，必須帶著呼拉圈跑至隊(duì)伍最前頭成為排頭，并依照原方式與隊(duì)員握手，繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。
4、當(dāng)每一位隊(duì)員都輪過排頭，而且再回到最初進(jìn)行的位置，任務(wù)才算完成
5、可采用小組競(jìng)賽方式進(jìn)行此活動(dòng)，進(jìn)行2～3回合
分享重點(diǎn)
1、決策是如何形成？是否所有人都明白并確實(shí)執(zhí)行？ 如何對(duì)伙伴提供適當(dāng)?shù)膮f(xié)助？
2、參與競(jìng)賽的小隊(duì)，是敵人還是對(duì)手？不同的角色定位對(duì)策略有哪些影響？生活中的類似經(jīng)驗(yàn)分享
3、競(jìng)賽的目的是為了活化行動(dòng)力，透過設(shè)定目標(biāo)對(duì)手，在競(jìng)賽中以良性競(jìng)爭(zhēng)，達(dá)成學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，創(chuàng)造雙贏的利多結(jié)果
27、千斤頂
活動(dòng)目的 1.可作為課程銜接的破冰活動(dòng)2.學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作的觀念
器材：
1.無（人數(shù)從10人以內(nèi)的小團(tuán)隊(duì)至50人以上的大團(tuán)隊(duì)均可）
2.平坦且空曠的場(chǎng)地為宜
規(guī)則：
1、剛開始2人一組操作（找體型相仿的伙伴搭配），兩人面對(duì)面坐在地上，
腳底相抵、膝蓋彎曲、雙手緊握
2、雙方用力互拉，使兩人同時(shí)垂直站起
3、當(dāng)兩人小組成功后，再增加一位伙伴，以同樣方式站起，然后依序增加人數(shù)， 直到整個(gè)團(tuán)體都試過
4、執(zhí)行時(shí)腳一定要接觸，手要互握，所有的人臀部要同時(shí)離開地面
☆此活動(dòng)需注意：學(xué)員不可將手臂勾在一起，需握住對(duì)方的手腕處，
以免有脫臼的危險(xiǎn)
分享重點(diǎn)：
1.作為暖身活動(dòng)時(shí)可不做分享
2.可討論成功與失敗的關(guān)鍵因素
28、硫酸河
活動(dòng)目的 學(xué)習(xí)資源的有效安排與運(yùn)用；學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作互助的精神
器材場(chǎng)地 室內(nèi)╱外空曠的場(chǎng)地；
每組12～16人，依照每組人數(shù)準(zhǔn)備數(shù)量相等的EVA墊子
2條繩子標(biāo)明起點(diǎn)、終點(diǎn)（約距離12公尺，依人數(shù)作調(diào)整）
規(guī)則
1.所有學(xué)員必須使用發(fā)給的法寶（墊子）渡過硫酸河到達(dá)對(duì)岸
2.每位學(xué)員必須說出：好的團(tuán)隊(duì)組合所必備的要素，才可獲得一塊墊子（即法寶）， 不得重復(fù)
3.過程中，法寶以外的部分碰觸河面（地面），則全體退回起點(diǎn)重來
4.法寶不可離開成員，否則就會(huì)流失
分享重點(diǎn)
1.法寶是否被有效運(yùn)用，哪些被確實(shí)執(zhí)行，哪些對(duì)團(tuán)隊(duì)是重要的又容易被疏忽
2.團(tuán)隊(duì)還有哪些可被加入的要素
3.個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的需求如何協(xié)調(diào)與照顧
4.合作的契機(jī)
29、木人梯
活動(dòng)目的 人、我關(guān)系的信任與交付
器材場(chǎng)地 室內(nèi)外皆可；12～16人一組，兩人一枝60公分長(zhǎng)的木棍
規(guī)則
1.所有成員兩人一組，手握一枝約60公分長(zhǎng)的木條，
面對(duì)面搭成一排木梯（可采直立或橫或傾斜）高度不宜過腰
2.所有成員須依序攀爬通過木梯
3.過程中不能碰觸或協(xié)助攀爬者
4.掉下或犯規(guī)回原點(diǎn)再重頭
5.請(qǐng)踩穩(wěn)再前進(jìn)
☆訓(xùn)練員請(qǐng)隨行做確保
分享重點(diǎn)
1.視覺感官與實(shí)際體驗(yàn)的落差
2.伙伴的支持與協(xié)助及信任感的建立
3.支持者與被支持者兩種角色的感受
30、金箍棒
活動(dòng)目的 了解團(tuán)隊(duì)的溝通模式，并培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與團(tuán)隊(duì)運(yùn)作技巧
器材場(chǎng)地 室內(nèi)外均可，每組12～16人；每組一根營(yíng)柱
規(guī)則
1.全體學(xué)員排成一排，把左﹑右手的食指伸直平放在營(yíng)柱下，然后設(shè)法讓棍子從肩膀的高度下降至地面
2.過程當(dāng)中不可用手指鉤柱子，也不能夠讓手離開棍子
3.違反規(guī)定則重新開始
分享重點(diǎn)
1.過程中的討論，每個(gè)人所扮演的角色以及如何表達(dá)、溝通
2.失誤時(shí)對(duì)伙伴及對(duì)自己的感受
3.共同目標(biāo)被完成所運(yùn)用的技巧