預防近視班會教案優秀（精選13篇）
預防近視班會教案優秀 篇1
教學目標：
讓學生了解引起近視的原因以及如何預防近視眼的形成。
教學重點：
如何預防近視眼的形成。
教學難點：
糾正不正確的讀書寫字姿態。
教學過程：
一、導入新課
(一)猜謎語，引導學生說出眼睛的作用。
(二)教師歸納看不清的原因是近視眼，并引導學生說出想了解有關近視眼的.哪些內容。(板書課題)
二、講授新課：
(一)眼睛的作用是什么?
(二)近視眼形成的原因
1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些?
2、學生匯報，大家補充，教師并及時板書。
①遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的同學要倍加愛護眼睛，預防近視。
②睡眠不足：小學生每天睡眠應保證多少小時?談一談造成睡眠不足的原因有哪些?
③營養素缺乏：人體必需的營養素有哪些?適當多吃哪些食物對眼睛有好處?(希望同學們注意營養均衡，做到合理膳食，防止營養系缺乏。)
④不注意用眼衛生：
聯系實際生活談談自己有哪些不注意用眼衛生的習慣?看近距離的東西持續時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現近視狀態。
學生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強太弱的環境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣。都易使屈光調節活動加強、使眼肌持續地緊張收縮而且由于過度特久地調節活動，造成了代謝產物的蓄積，進而剌激眼肌加強收縮。
(三)如何預防近視眼?
1、科學用眼：
1)讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;
2)走路或乘車時不要看;
3)不要躺著或趴著看;
4)勞逸結合，用眼時間不要過長，應每隔50分鐘左右休息10分鐘。
2、注意用眼衛生：
(1)、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網等;
(2)不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡，臺燈應放在左前方一尺左右距離;室內照明40W日光燈應距離桌面1.4米;
(3)看電視應有節制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘;少玩電子游戲、電腦等，據有關資料顯示它們的危害是電視的5倍。
3、補充營養：
(1)少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發生與發展。
(2)少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。
(3)避免偏食，偏食是誘發青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發育和健康。
(4)多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
4、加強運動：
(1)學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經常性望遠，多參加體育活動，增強體質;
(2)每天堅持做眼保健操，以達到緩解眼疲勞，消除調節緊張，恢復眼調節機能，預防近視發生。
預防近視班會教案優秀 篇2
設計背景：
1、班內的的學生近視眼的人數越來越多。
2、初中九年級學生不再像七八年級學生那么聽話，做眼操時調皮學生常不好好做，不少學生的讀寫姿勢不正確。
班會目標：
1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。
2、引導學生正確對待眼保健操。
3、培養正確的.讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。
課前準備：
班內學生做眼保健操的小錄像
班會過程：
一、游戲導課：
1、小游戲：“蒙眼走直線”
游戲玩法：
（1）請幾位同學來教室前面來，比賽走直線，看誰走的最直最快。
（2）再把幾位同學的眼睛蒙起來，再比一次看誰還能走的最直最快。
2、采訪體驗者。請說說自己兩次比賽的不同感受。
（引導學生們了解眼睛對我們的重要性，并引出課班會主題。）
（出示班會主題：明亮的眼睛我保護！）
二、討論交流：
1、說說我們在學習和生活中那些對眼睛不利的習慣。
（1）學生們討論自己的在生活中的不良習慣。
（2）教師總結：（看書寫作業的姿勢不對、長時間看電視打游戲、用臟手揉眼睛）
2、怎樣保護我們的視力呢？
（1）小組討論，選代表匯報。
（2）交流并總結：
（學生可能列舉到的內容：做眼操、不長時間看電視、注意休息眼睛、不在光線過強或過暗的地方看書報等。）
三、“愛眼知識”調查問卷：
1、學生填。
2、交流，及時指導。
3、補充：飲食養眼法。
四、角色扮演：眼操時間“偷眼”
播放開學所錄的學生們在沒有老師看著時做眼操錄像（眼操時間有學生不認真做眼操，有的睜著眼，有的應付事，有的邊做邊打鬧……）
（1）看了節目，你想說點什么？（引導學生反思自己及班級現象，重視做眼操）
（2）怎樣做才正確？
（3）實踐活動：做眼操。
五、活動結束語：
通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。
六、活動拓展：
（1）發倡議書，并張貼。
（2）制作愛眼宣傳手抄報。
預防近視班會教案優秀 篇3
活動目標：
1、引導幼兒認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界"愛眼日"。
2、教育幼兒愛護眼睛，學習保護眼睛的方法。
3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。
4、了解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。
5、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。
活動準備：
眼睛的構造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）。
活動過程：
一、謎語導入——《眼睛》
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
上大門，下大門，關起門來就睡覺。
二、了解眼睛的構造，用途
1、出示圖片引導幼兒觀察。
提問：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點是什么？眼睛是用來干什么的？
2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。
小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。
三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發生了什么事情？
小結：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。
2、欣賞情景表演或看圖片
（1）小朋友在用臟手揉眼睛。
提問：這個小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？
小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。
（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。
提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應該怎么做？平時還要注意什么事情？
小結：看書，畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。
四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。
1、教師示范眼睛保健操——眼睛向上和向下向左向右看，然后向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉，按摩下面的`肌肉，按摩太陽穴等
2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健
通過活動的開展讓幼兒明白眼睛的作用，通過合作研討，得出保護眼睛的方法來，又經過課件的展示強化了幼兒的護眼意識，懂得眼睛的重要性。幼兒在活動中積極思考，討論活躍，輕松的學到了護眼的方法。在整個活動中，幼兒表現積極，有很強的求知欲和興趣。但在自由探索獲得感知的過程中，有部分幼兒參與不夠的現象，在此環節應加以改進，爭取面向所有幼兒。
活動設計背景
在生活學習中，孩子總是沒有保護眼睛的意識，看電視時間長，動手時姿勢不對，這些都可能誘發孩子近視。通過此活動讓孩子知道眼睛的作用，從而形成自覺護眼的好習慣。
預防近視班會教案優秀 篇4
教學目的：
通過學習，使學生知道眼睛牙齒是很重要的，并使學生懂得用眼衛生，懂得怎樣愛護牙齒。知道眼睛牙齒是很重要的。養成良好的衛生習慣，愛護眼睛和牙齒。
教學準備：
眼睛、牙齒模型多媒體課件白板
教學過程：
一、同學們，我們已經知道眼睛是人體重要的器官，我們怎樣愛護眼睛呢？
1、我們要在光線充足的地方看書、寫字。
2、不要在走路或坐車時看書。
3、看電視和玩游戲機時間不要太長。
二、看圖。
請同學說說圖中的小朋友哪些做法不正確。
三、請戴眼鏡的同學說說視力不好對學習、生活有什么不便。
四、請同學說說牙齒有什么作用。
五、怎樣保護牙齒呢？
1、早晚刷牙，飯后漱口；
2、少吃糖果；
3、不咬硬物；
4、要多吃對牙齒有益的蔬菜和水果。
5、定期做口腔檢查。
六、請同學說說是怎樣愛護牙齒的。
八、請有齲齒的同學說說呀童的經驗。
九、圖中的小朋友誰做得對，誰做得不對？
預防近視班會教案優秀 篇5
一：活動目的：
1、使學生知道眼睛的基本結構以及眼睛的重要性
2、通過活動的開展，懂得眼睛是心靈的窗戶，是欣賞事物最直接的器官，我們要保護它。
二：活動過程：
1、今天老師給你們請來了一位神秘的好朋友，它跟我們小朋友有著密切的關系，是五官中的一員，我們誰也少不了它！請小朋友猜一猜它是誰？（是‘眼睛’）
2、教師出示眼球的模型，教師將模型拆開，依次講解眼睛的構造，讓小朋友知道：
①眼睛的第一層窗戶是：角膜
②眼睛的`第二層窗戶是：視網膜它是用來幫助調節光線的，光線越強瞳孔就越縮小，光線弱瞳孔就變大
③晶狀體：讓小朋友知道晶狀體越厚視力就越弱
3、在平時的生活中，我們應當怎樣保護眼睛？（不用臟手揉眼睛，不能拿尖的東西碰眼睛，做眼保健操保護眼睛。）
4、如何正確地做眼保健操呢？（老師教正確的眼操手法）
做眼保健操前后應靜坐、遠望，以便充分得以休息和調節，閉眼按摩穴位。因眼部穴位主要分布在眼眶附近，因此手法要輕柔，由輕到重，速度均勻，以感到酸脹為度。
揉攢竹穴：以左右大拇指按揉左右眉頭下的上眶角處，其余四指散開彎曲如弓狀支撐在前額上。
擠按睛明穴：睛明穴位于鼻側，以左手或右手大拇指與食指擠按鼻根，先向下按，然后向上擠。
揉四白穴：四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷處，將左右手的食指各放在鼻翼兩側，大拇指支撐在下頜骨的凹陷處，然后放下四指，食指輕揉。
按太陽穴輪刮眼眶：太陽穴在外眼角與眉梢之間向后。用左右拇指各按在太陽穴上，其余四指蜷起來，用左右食指第二節內側面各刮上下眼眶，上眼眶從眉頭到眉梢，下眼眶從內眼角到外眼角，先上后下，輪刮一圈。
5、老師和學生共同做眼保健操。
重點指導：通過活動讓幼兒知道眼睛的重要性，學習怎樣保護眼睛，知道怎樣才能保證視力不下降。
預防近視班會教案優秀 篇6
一、活動主題：
愛、眼、護、眼。
二、活動背景
眼睛是我們心靈的窗口，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。可隨著科學技術的發展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據資料調查表明，中國學生近視病發率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次于“近視第一大國”——日本。
在一份對中國四個城市高三學生的調查中顯示，青少年近視的病發率從70年代的15%左右，發展到90年代末的55%，甚至80%左右。最近的一份調查顯示：我國在校學生約3.2億，平均近視率超過60%，小學生的近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。
在高考填報志愿中，由于自身缺陷被限制專業的學生當中，有74%是由于近視。這些數據說明了中國近視病發率的上升之快，中小學生近視也將影響中國高素質人才職業的篩選，縮小不少特殊職業人員的選取范圍，而且程度也越來越重，發病呈低齡化、迅速化、普遍化，眼保健形勢非常嚴峻。
這一結果將是對實現中國二十一世紀健康目標的嚴重挑戰。已到了全社會必須關注與采取措施的時候了，而視力問題也是所有同學們相當關注的問題，因此我們確定了本次“愛眼護眼”活動。
三、活動目的：
1、眼睛是我們心靈的窗口，是我們的通向美麗新世界的橋梁，是獲得光明的器官，所以我們應該珍愛自己的眼睛，因此我會以“愛眼護眼”為主題開展有關保護我們眼睛的宣傳活動。從而讓同學們了解眼睛的重要性，讓同學們懂得如何愛護好自己的眼睛，明白怎樣去預防近視，不僅僅要在這一天愛護我們的眼睛，而是要在365天里隨時隨地的呵護我們的眼睛，因為我們需要它，因為它可以給我們帶來更多的光明和希望。
2、青少年是國家的未來，如何幫助青少年提高愛眼護眼知識，樹立正確保護眼睛觀，增強科學配鏡的觀念，是我們這次活動最基本的目的！
3、深化貫徹落實“愛眼護眼”的活動主題，展開系列活動進步大學生眼睛健康程度，指導和教育學生正確維護視力，樹立眼睛保健的久遠認識。
4、初步學會查找各種資料，搜集、閱讀并能進行整理，能通過不同的形式展示與交流自己的研究成果。
5、通過認識、調查、訪問等一系列的活動，知道眼睛這一心靈窗戶的重要性和作用，知道如何愛眼護眼，科學用眼。并能夠主動向周圍的人宣傳用眼衛生，獲得愛護眼睛的豐富經驗。
6、通過本次的講座，使同學們能夠了解近視的成因和各種危害，激發同學們愛眼護眼的意識。
7、通過向全校學生宣傳用眼衛生，幫助他們認識到愛眼護眼的重要性。將愛眼護眼睛進行到底，給自己一個明亮的世界！
8、將愛眼護眼活動進行到底。
四、活動形式：
1、現場精確視力檢查。
2、開展愛眼護眼講座。
五、活動時間：
宣傳時間：20xx年11月18日至20xx年11月19日
活動時間：20xx年11月20日
六、活動地點：
教室（學術交流廳）、六號樓前走廊處（免費進行精確檢查視力），7號樓前
七、活動單位：
主辦單位：攀枝花學院社團聯合會
攀枝花醫學院社管委
承辦單位：攀枝花醫學院紅十字會
協辦單位：攀枝花市大光明眼鏡店
八、聯絡部門：
社團聯合會，醫學院社管委、攀枝花市大光明眼鏡店、醫學院其它社團，攀枝花學院醫學系系報負責人。
九、活動人數：
開展講座（參與人數200人左右，包括眼視光技術學生、協會成員、大光明眼鏡店工作人員等）、參加視力檢查人數不定
十、物資準備：
技術設備（視力表、鏡子、裂隙燈，插片箱，試帶架，眼底鏡）、宣傳單、禮品（眼鏡盒、眼鏡清潔布、本子、筆）、礦泉水、桌椅、遮雨棚、展板、橫幅、筆、照相機。
十一、活動宣傳方式：
1、以宣傳單、展板、海報、橫幅等形式介紹活動主題及內容，圖文結合宣傳活動主題，并在少數人當中進行愛眼調查。
2、18號掛橫幅，9號樓前和籃球場。
3、召開會員動員大會，力求全紅十字協會會員都參加此次活動，并在這次活動中獲得實踐經驗。
4、設計活動的宣傳單，在當天活動時間前向同學們發，并發放禮品（護理液（20）、滴眼液（20）、眼鏡盒（50）、擦鏡布（100）筆記本（50）中性筆（100））
（5）由會長將活動過程中拍攝的照片去洗出來，并傳給社管委及大光明眼鏡店，做好協會的宣傳工作及活動記錄。
十二、活動流程：
1、籌備階段：
（1）安排活動會議，向各部門分配任務
（2）由宣傳部設計并做好用于活動宣傳的展板、橫幅、宣傳單以及調查表負責本次活動的宣傳。
（3）做好活動所需的物資準備并做好預算。組織部做好場地申請
（4）當天由社會實踐部布置現場
2、活動進行階段：
（1）20xx年11月18日由社會實踐部在籃球場、九號樓各掛一幅宣傳橫幅。
（2）20xx年11月19日由社會實踐部和組織部在活動場地設點擺放好桌子、遮雨棚，分發宣傳單（放1000份在活動點）及調查表（30份），做好本次活動的宣傳。
（3）20xx年11月20日活動開始，由組織部負責人員的調動。
（4）20xx年11月20日上午9：00之前由社會實踐部將檢查視力的所需的物品在六號樓前走廊處擺放好，并做好其余一切準備。
（5）擺放物品有兩張桌子和五張椅子，礦泉水，安置好大光明眼鏡店帶來的各種設備，放置好活動禮品和剩余的500張宣傳單和剩余的20張調查表，再進行宣傳和調查。
（6）20xx年11月20日上午9：00由大光明眼鏡店工作人員開始為同學免費視力檢查（眼視光的同學可在旁邊幫助大光明眼鏡店的工作人員），并安排協會負責人給參加活動的同學發送小禮品。
（7）組織部負責好視力檢查現場秩序的維持和物品的到位以及管理。
（8）宣傳部要在活動中拍攝一些好的圖片，用于協會以后的宣傳和成果展板的內容。
（9）視力檢查結束后，由各部門一起收拾好檢查視力地方的清潔衛生，社會實踐部歸還好所借物品。
（10）20xx年11月20日晚上8：00將邀請眼視光專業人士進行開展關于愛眼護眼知識的宣傳講座（地點待定），
大概主要內容有：
a：近視形成的原因
b：關于愛眼護眼的知識
c：如何預防眼睛疲勞
d：如何預防及調整假性近視
e：知道如何配戴眼鏡
f：知道如何正確滴眼藥水3、活動結束階段：
（1）活動結束后各部門都要參與活動現場的清理。
（2）所有借來的東西，由社會實踐部歸還。
（3）由宣傳部做一塊活動成果展板，主要內容為活動紀實照片。
（4）辦公室整理活動相關資料，做好活動總結將活動當日拍攝的照片傳入紅十字協會的群相冊中及記者團作報告。
十三、活動具體安排：
1、辦公室：
A：寫策劃書、做好相關經費支出的登記，提前統計并做好活動人員任務的分配。
B：活動期間負責照片的拍攝，以便于宣傳部做成果展板
C：活動結束后負責寫活動總結。
2、宣傳部：
A：負責宣傳單以及調查表的設計和展板的繪畫（要注意調查表具體調查的內容，橫幅的內容，宣傳單的內容達到宣傳的效果）
B：負責宣傳期間掛橫幅
C：活動后負責辦成果展板
3、社會實踐部：
3、擺點進行調查與宣傳。
A：預先了解橫幅的大小和內容以及礦泉水、宣傳單打印等的價格，并及時告訴辦公室并且向社管委申請資金
B：宣傳期間與組織部一起進行活動宣傳。
C：負責活動現場的布置
4、組織部：
A：提前聯系相關活動單位，組織人員跑寢室宣傳以及活動場地的申請、并且向社管委申請活動資金。
B：宣傳期間與社會實踐部一起進行活動宣傳
C：負責活動期間活動次序的維持。
十四、活動后安排：
（1）組織部組織人員清理場地
（2）宣傳部做兩塊活動成果展板，主要內容為活動紀實照片，來向全校師生展示我們協會的活動成果，增大我們協會在各社團中的影響力。
（3）辦公室整理活動相關資料，做好活動總結將活動當日拍攝的照片傳入紅十字協會的群相冊中及記者團作報告。
十五、注意事項：
1：參加本次活動的人員，活動進行前，需查看本次活動策劃書，提前了解有關愛眼護眼知識，達到可以為同學講解的目標。
2：參加活動人員必須準時到活動地點集合，服從安排，不可私自行動，有原因無法參加者，請及時向活動負責人請假。
3：若因天氣等原因改變計劃將會及時通知。
4：活動過程中應注意安全，注意人員核對，中途有事應及時向總負責人報告，由于參加活動人數較多，注意維持活動秩序。
5：其他相關注意事項將提前開會通知。
6：注意活動中人員的交接和準時的到位。
7：協會參加活動人員代表紅十字協會形象，言行舉止都必須符合要求。
十六、活動前景
汲取愛眼護眼方面的經驗，為下學期6月6日愛眼日開展成熟成功活動做好各方面準備。爭取把這類活動辦成紅十字協會傳統活動。
預防近視班會教案優秀 篇7
活動名稱：
大班安全《保護我們的大眼睛》
活動目標：
認知：了解眼睛的作用，懂得保護眼睛的重要性；
能力：創編眼保健操，掌握更多的保護眼睛的知識。
活動重點：
知道保護眼睛的重要性；
活動難點：
創編眼保健操。
活動準備：
PPT課件《保護我們的大眼睛》、百寶箱
活動過程：
一、游戲導入，激發幼兒興趣小朋友們，我們一起來玩個游戲，老師需要請三位小朋友上來，我要把他們的眼睛蒙起來，其他的小朋友不可以告訴他問題的答案。
老師這有一個百寶箱，現在要請他們三位來摸一摸，摸到了什么？是什么形狀的？是什么顏色呢？
小結：我們閉著眼睛可以猜出物體的形狀，也可以猜出是什么東西，可是為什么猜不出這個東西的顏色呢？因為只有眼睛才能看見周圍美麗的東西和美麗的色彩。
二、基本部分，聽故事，體會眼睛的重要性。
接下來，我們來聽一個和眼睛有關的故事。
討論：
1、大眼貓是一只什么樣的小貓？它學會了什么本領呢？
2、大眼貓的眼睛為什么會疼呢？它后來是怎么去做的？
3、如果你是大眼貓，你會怎么樣做呢？
4、如果我們沒有好的眼睛會怎么樣呢？
小結：讀書寫字要坐直；眼睛要和書本保持一定的距離；眼睛有病要看醫生；不用眼睛看強光；不在光纖暗的地方看東西。
預防近視班會教案優秀 篇8
活動目的
知道做眼保健操能預防近視，保護視力
讓學生明白一定要找準穴位，按節奏認真地做好眼保健操。
活動要點
1、知道做眼保健操能預防近視，保護視力；
2、認真地做好眼保健操找準穴位，按節奏。
活動準備
1、有關眼操掛圖。
2、錄音機，眼操磁帶。
活動過程
1、談話引入：
同學們，每天上午、下午的第二節課之后，先要干什么？（板書課題）
2、討論明理。
（1）我們為什么要做眼保健操。
（2）討論后，板書：消除眼睛疲勞，預防近視。
（3）
教師小結：左眼保健操能促進眼睛的生理功能，預防近視，對輕度近視有矯治作用，改善眼部的神經營養。所以我們要認真地做好眼保健操。
3、學習怎樣做眼操。
（1）教師出示眼操掛圖，對照掛圖，逐節指導。
（2）學生練習做眼操。（同桌互相練習，找穴位；教師巡視、糾正）
4、總結：小朋友，這節課我們知道了為什么要做眼保健操，還知道了怎么做，你們高興不高興？在做操的時候要注意小手找到穴位，按節拍認真地做。希望大家能堅持每天認真地做，做操的時候要集中注意力，做完以后會感到酸脹。
5、延伸：除了做眼保健操，我們怎樣做也能保護好眼睛呢？
（1）飲食：應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
（2）坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
（3）看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
（4）光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
預防近視班會教案優秀 篇9
一、教學目的：
指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。指導學生認識近視眼形成的原因。培養學生良好地用眼衛生習慣。
二、教學重點：
指導學生認識近視眼形成的原因。
三、教學難點：
教育學生在行動上落實，并堅持做到預防近視的幾點要求。
四、課前準備：
教師準備：有關保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。
五、教學過程
（一）導入新課
1、提問前邊學習有關人體的知識。
2、講述：大自然是非常美麗的，燦爛的太陽，皎潔的月亮，藍藍的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？所以，保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學習“保護眼睛”。
（二）學習新課
1、指導學生認識眼睛的重要作用
（1）看圖：出示圖
（2）分小組討論：這圖說的是什么？
（3）全班討論。
（4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學習、生活和保衛祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務。所以，我們從小就要保護好自己的眼睛，這是非常重要的事情。
2、教育學生要保護眼睛，預防近視。
（1）看圖：這幅圖告訴我們什么？
（2）提問：
①為什么看書寫字的姿勢要端正？眼睛離書本距離不要太近？（一市尺）
②看書寫字時間長了，向遠處眺望一會兒有什么好處？
③為什么要認真做眼保健操？
（3）看圖：這幅圖告訴我們什么？
（4）提問：
①長時間、近距離的看電視或玩游戲機有什么害處？
②為什么走路和躺著看書都不好？
③趴在桌子上，近距離的看書寫字有什么害處？
（5）全班討論：
①為什么要保護眼睛？
②少年兒童的眼睛容易得什么病？
③你知道什么是近視？近視眼是怎么形成的？近視有什么危害？
④聯系自己說說今后應糾正哪些不良的用眼習慣。
（6）小結
同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。
要保護視力，預防近視，就必須養成良好的用眼衛生習慣，做到“三注意，兩不看”。
“三注意”：
①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。
②看書一小時，要休息幾分鐘。
③字要寫大些，要清楚整齊。
“兩不看”：
①光線太暗不看書。
②躺臥不看書。
3、教育學生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。
（1）看圖：課本第39頁上的圖。
（2）提問：
①上面兩幅圖畫的是什么意思？
②為什么要用自己的毛巾洗臉？
③用手揉眼睛為什么不好？
④你平時做的怎樣？
（3）看圖：
（4）提問：
①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？③你平時做的怎樣？
（5）小結：
眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學習也受影響。小學生要特別注意預防近視，看書、寫字的姿勢要正確（身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺）；看書寫字時間不要太長；要認真做好眼睛保健操；不要在光線太強或太暗的地方看書；不要在行走時看書；不要躺著看書；看電視（或玩游戲機）的時間不能過長；距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衛生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。
4、鞏固（1）提問：近視眼是怎么形成的？怎樣預防近視眼？你哪些地方做的不好？
（2）討論：有的同學說：“我的坐姿不好，寫字看書時眼睛離書本很近，可是我的眼睛并沒有得近視眼？”這種說法對嗎？
（三）布置作業
預防近視，保護視力，同學之間互相監督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。
六、板書設計
保護眼睛、預防近視：
1、坐姿、寫姿正確
2、字要寫大些、清楚整齊。
3、認真做眼保健操
4、看書寫字時間長了要休息幾分鐘。
5、光線太暗不看書
6、躺臥不看書。
預防近視班會教案優秀 篇10
設計意圖：
愛護眼睛每個小朋友都知道，但真正能做到保護自己眼睛的卻很少。在日常生活中、各項活動中我經常發現有些小朋友用眼不正確，看書時，眼睛和書本距離太近，畫畫時，頭低得太低而且還有許多家長反映，幼兒在家時經常長時間近距離的看電視，種種現象說明大多數幼兒在實際生活當中，并不能自覺得保護眼睛，所以我設計了這個課程，讓幼兒進一步了解保護眼睛的重要性。
活動目標：
1、鞏固和加深對眼睛作用的認識，了解眼睛損傷給生活帶來的影響。
2、了解損傷眼睛的正確做法。
活動準備：
1、特征較明顯的幾種物體（如球，積木等）
2、視力表，眼鏡。
活動過程：
一、摸一摸猜一猜玩《瞎子說顏色》游戲，讓幼兒體會眼睛的作用。
教師提問：
1、憑感覺猜一猜物體是什么形狀?
2、物體是什么顏色？
3、教師小結：我們用手能感覺出形狀，但是不能感覺出顏色，只有眼睛才能看見周圍的東西和美麗的色彩。
二、請出一名戴眼鏡的幼兒說一說自己眼睛損傷后，給生活帶來了那些不方便？
三、觀察圖片"小亮為什么戴上了眼鏡？"
1、讓幼兒了解視力表
2、請幼兒看圖說出小亮戴上眼鏡的原因：
如：小亮躺著看書，離電視太近，在陽光下看書等。
3、請幼兒自由發言，還有那些不良習慣能損壞眼睛。
四、幼兒討論：如何愛護眼睛。
教師總結：不躺著看書，不離電視太近，讀書寫字要做正，不用臟手揉眼睛，不在光線弱的地方看書等。經常做眼睛保護操。
五、教幼兒一套簡單的眼睛保護操。（教師自編）一二三，捋眉毛，四五六，揉一揉，七八九，換個地方再揉揉。六、放一段輕松音樂幼兒結束活動課。
活動反思：
通過游戲的形式讓幼兒親身體驗了解眼睛的作用，感受到保護眼睛的重要意義，并初步掌握了解簡單的自我保護眼睛的方法。
預防近視班會教案優秀 篇11
一、活動主題：
呵護眼睛，從小做起。
二、活動背景：
眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。可隨著科學技術的發展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。中國近視病發率的上升之快，已到了全社會必須關注與采取措施的時候了。
三、活動目的：
1、使幼兒了解近視的成因和危害，激發幼兒保護眼睛的認識。
2、培養幼兒保護眼睛的好習慣，從我做起，從現在做起，同時也要關注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學會保護眼睛的措施，共同關注心靈的窗戶。
四、活動步驟：
1、宣傳階段：通過廣播、班會、校會、國旗下講話、櫥窗等多種形式進行近視的宣傳工作，讓幼兒初步了解近視的成因和對青少年的危害。
2、行為鞏固階段：
（1）各班由教室領導組織，利用班隊會時間組織全體同學進行以“為了明天，學做新編眼保健操”為主題的班會活動，通過討論、辯論、小品等多種形式讓幼兒了解并認識到近視對青少年的危害。教室領導指導幼兒將眼保健操做到位。
（2）少先隊大隊部對各班幼兒加強眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查，將檢查結果納入到教室量化考核中。
3、活動反饋階段：
（1）少先隊大隊部于6月底對全校做眼保健操情況進行總結。
（2）各教室領導組織幼兒將“愛眼護眼”的實踐、體驗的收獲進行整理。其中1—2年級以圖畫形式。3—4年級以日記感想形式。5—6年級以報告、手抄報形式為主。每班挑選x份優秀作品上交少先隊大隊部，少先隊大隊部將從中挑選出優秀作品進行展出和評獎。
預防近視班會教案優秀 篇12
活動內容
眼球操通過給幼兒的猜謎語、討論、說、看、親身體驗等教學手段，使學生由感受到體驗，由理論到實踐；由淺入深；由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教學目標。
活動目標
1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。培養幼兒良好的用眼衛生習慣。
2、懂得愛護眼睛，滲透對近視同伴的關愛、尊重。
活動準備
錄象
活動過程
一、談話導入
1、用一則生動的謎語引入活動主題:有趣有趣真有趣，小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里，晚上急忙蓋被子。
是什么?（課件：眼睛）
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?
3、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？
（講到寫字時）是呀，他能幫助我們寫字。現在我們就來寫一寫：“黑眼睛，亮晶晶”
4、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢？
（閉上眼睛再寫一遍，一起睜開眼睛，先自己欣賞再前后桌交流欣賞。）
5、挑選幾份進行展示、交流：看到小朋友寫的兩次完全不同的字，你有什么想說的嗎？
二、引導幼兒初步認識眼睛的作用
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。聽，是誰在哭……
1、以眼睛自述的形式引導幼兒了解不良的用眼習慣帶來的嚴重危害。
2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩
三、眼球操
原來，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看，我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒啊！讓我們一起來活動活動我們的眼睛。(教師喊口令示范，學生跟)
在看書、打電腦、看電視，弄得兩眼發酸、疲勞的眼睛時，可以做《眼球操》
抬起頭，呼氣，眼球向上看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。低下頭，呼氣，眼球向下看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。按著相同的動作要領，頭部左右上下晃動，前后左右旋轉。最后，用力閉上雙眼，再把眼睛一下子睜開。
再跟著音樂做一做。
四、引導保護眼睛
集體討論、交流保護眼睛的方法：
結束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現在起養成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
預防近視班會教案優秀 篇13
班會目標：
1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。
2、引導學生正確對待眼保健操，規范做眼操。
3、培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的用眼習慣。
活動過程：
一、出示世界愛眼日，揭示主題。
（同學們，今天我們在這里開展“愛眼護眼我能行”主題班會，我特別邀請兩位能干的孩子和我一起來開展今天的活動。有請主持人孫妍琪、劉子豪閃亮登場。）老師好！（你們好！）老師，為了給今天的活動增加一些快樂的氣氛，我們特別準備了一場開場秀。（好啊！）小演員們，動起來吧！（第一排站到臺前）
女：同學們，我先考考你們，你們知道每年的6月6日是什么日子嗎？（指名：是世界愛眼日。）對！你的知識面真豐富。
男：愛眼日其實就是呼吁人們要保護眼睛。為了使我們的眼睛永遠明亮，養成良好的用眼習慣是勢在必行。
主持人配樂朗誦：
女：眼睛是心靈的窗戶，透過他們，可以感受到內心的真情；男：眼睛是閃爍的星星，點亮他們，可以照亮整個夜空；齊：眼睛是百科全書，通過他們，可以閱讀多彩的世界！
女：（停頓一下）可是，不久前，咱們班一個同學有了新的煩惱！讓我們仔細聆聽她的煩惱。
二、親身體驗，明確眼睛的重要性。
1、小眼鏡的煩惱
郝可欣：我是一個活潑開朗的女孩，我的愛好是吃熱面條。可每次吃面條，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我干脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點醋，卻錯把辣醬放在面里，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來。唉，都是眼鏡惹的禍！我覺得當飛行員可威風了，可是自從戴上眼鏡后，媽媽就讓我別做飛行夢了，因為飛行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險，我在操場上走著，突然一個籃球飛過來，我眼前一黑，不由一聲慘叫：“眼鏡，我的眼鏡！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。
男：聽了她的煩惱，你們有什么想說的？
生1：還好，還好，我不是近視眼，看來我不用受這份苦了。陳：別忙著高興，如果你不當心，也會成為我們眼鏡一族的。
生2：戴眼鏡真不方便，我得好好愛護眼睛。
陳：有這個想法很好，還要見行動哦！
男：郝可欣用自己的親身經歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。
2、游戲體驗
男：聽了同學的親身經歷，我們也來親身感受感受。請幾個同學到臺上來參與。請上臺完成閉眼畫畫的任務，請完成閉眼寫字的任務，請完成閉眼找座位的任務。其他同學也請你拿出筆和紙，閉上眼睛，寫一句話或畫一樣東西。
女：請同學們睜開眼睛。下面我們的小記者要來采訪大家。小記者戚小凡：請你說一說你剛才閉眼找座位的感受？
學生A：只是從講臺走到自己的座位，我花了好長時間，還把自己的腿也撞疼了。
記者：如果去的是陌生的地方呢？
學生A：那后果簡直不敢想象。
記者：小書法家，看看你的杰作？
學生B：唉，還什么杰作呀？我的書法作品還在學校得過獎，可現在，我寫的字簡直比幼兒園小朋友的還糟糕。
記者：咦，你為什么把自己的畫藏起來呀？
學生：這……這太難看了，我實在不好意思拿出來。
現場采訪其他學生說感受。我的采訪到此結束，謝謝大家。
女：謝謝戚記者。是啊，同學們，我們的眼睛就像一扇窗，張開的時候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。瞧，可眼睛閉起來的時候，我們就會像一艘回不到家的船，因為沒有燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。
班會小結：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護。（齊讀）
三、找到原因，對癥下藥。
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女：可是，看看我們同學是怎樣對待自己眼睛的呢？請看照片，你想說什么？
男：生活中還有哪些愛護眼睛的好辦法呢？小組內交流。課間遠眺、望望綠色。
注意讀寫姿勢。寫字時眼離桌子一尺遠，胸離桌子一寸遠；不在太陽直射情況下、不躺著、斜著看書，走路時不看書。多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，供給營養。定期進行視力檢查。科學用眼。不過度用眼。改善學習環境，保證光線充足。科學用眼，勞逸結合。不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子游戲。
女：老師把怎樣保護眼睛編成了一首兒歌——保護眼睛我能行。我們加上自己的動作讀一讀。
保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；
讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；
走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；
眼保健操天天做，一日兩次不可少；
飲食營養要均衡，身體健康學習好。
男：眼睛有點累了，讓我們一起來放松放松：做做愛眼健康操。（音樂）
四、保護眼睛，規范做眼操。
實踐活動：做眼操。