體育課第一節(jié)課教案范文（通用5篇）
體育課第一節(jié)課教案范文 篇1
一、教學(xué)目的
認(rèn)知目標(biāo)：
學(xué)習(xí)掌握自我測(cè)評(píng)體前屈的水平的方法，并知道如何提升自己體前屈能力。
技能目標(biāo)：
通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢柔韌，使學(xué)生獲得提高運(yùn)動(dòng)能力的方法。
情感目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自我能力的判斷，主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力。
二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：
如何判斷自己的體前屈水平
2、難點(diǎn)：
提升體前屈水平的動(dòng)作方法如何運(yùn)用
三、教學(xué)過(guò)程
教學(xué)過(guò)程主要包括以下四個(gè)部分：
1、課的熱身環(huán)節(jié)。
熱身采用歡快節(jié)奏的音樂(lè)加入簡(jiǎn)單的肢體動(dòng)作，讓學(xué)生跟隨老師的示范活動(dòng)身體，讓身體充分的活動(dòng)開(kāi)，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害。
2、課前的自我小測(cè)試。
通過(guò)老師動(dòng)作示范，自我檢測(cè)站立體前屈水平，判斷自己哪里不足，進(jìn)步的空間是多少。提升學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情。
3、動(dòng)作示范講解和技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)。
通過(guò)動(dòng)作的示范和講解，讓學(xué)生知道自己學(xué)習(xí)的是什么，鍛煉的是什么能力，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要求，讓學(xué)生知道自己的動(dòng)作是否正確，跟著老師一起完成每個(gè)動(dòng)作的練習(xí)，并及時(shí)的完成練習(xí)動(dòng)作后的自我測(cè)評(píng)，學(xué)生通過(guò)這個(gè)形式可以馬上的獲取通過(guò)練習(xí)獲得的進(jìn)步，進(jìn)一步滿足學(xué)生的練習(xí)獲得感，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，為培養(yǎng)終身體育習(xí)慣做好準(zhǔn)備。
4、放松環(huán)節(jié)。
本節(jié)課在正常的動(dòng)態(tài)拉伸的放松動(dòng)作中，針對(duì)線上課程的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，放松環(huán)節(jié)專門針對(duì)緩解眼部疲勞進(jìn)行了動(dòng)作練習(xí)，讓學(xué)生身體得到全面的放松
四、教學(xué)總結(jié)。
本課依托國(guó)家測(cè)試內(nèi)容，結(jié)合居家體育鍛煉要求，設(shè)計(jì)符合學(xué)生身體發(fā)展需求的教學(xué)內(nèi)容，并通過(guò)就是的教學(xué)反饋增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情，在技能獲得的同時(shí)還可以增強(qiáng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，讓學(xué)生愛(ài)學(xué)習(xí)，愿意學(xué)習(xí)。
體育課第一節(jié)課教案范文 篇2
活動(dòng)目標(biāo)
1.聽(tīng)信號(hào)向指定方向跑，找到自己的站位。
2.體驗(yàn)與同伴游戲的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
紅、黃、綠色的拼板若干；音樂(lè)，錄音機(jī)，小鼓，大灰狼頭飾。
過(guò)程與指導(dǎo)
一、拼板操
1、教師和幼兒共同說(shuō)說(shuō)小拼板的用途。
2、師生一起伴隨《小叮當(dāng)》的音樂(lè)做拼板操。
二、游戲：小拼板變變變
1.變成方向盤(pán)
引導(dǎo)語(yǔ)“小拼板又要變了。”“小拼板變變變，變成方向盤(pán)。”(教師和幼兒一起轉(zhuǎn)動(dòng)拼板模仿開(kāi)汽車，注意變換方向――向前開(kāi)、向后開(kāi)、轉(zhuǎn)個(gè)彎等。)
2.變成碰碰車
3.自由變化
(幼兒分散嘗試用各種方法玩小拼板)
4.集體模仿
變成小飛碟――向上拋拼板；變成小馬――雙腿夾緊拼板跳；變成帽子――頭頂拼板四散走；變成小河――拼板放在地上，雙腳跳過(guò)；變成烏龜殼――拼板放在背上，手腳著地爬；變成小雨傘――手舉拼板起踵走…
三、游戲：小動(dòng)物找家
地上.變成小動(dòng)物的家。幼兒模仿小動(dòng)物跟著“媽媽”出去玩，聽(tīng)到“大灰狼來(lái)了”馬上跑回“家”――找塊拼板站好，并說(shuō)說(shuō)自己“家’’的顏色。)
3.根據(jù)指令找“家”
你們就找什么顏色的家。”(幼兒模仿小動(dòng)物四散出去玩，聽(tīng)到教師說(shuō)“找×顏色的家”后，迅速找到正確的拼板站好。教師觀察指導(dǎo)幼兒是否都找到了相應(yīng)顏色的拼板：在拼板少、人數(shù)多的情況下鼓勵(lì)幼兒動(dòng)腦筋“讓每個(gè)小動(dòng)物都有家”。)
用鼓敲擊快慢不同的節(jié)奏，幼兒根據(jù)節(jié)奏變化走跑交替，聽(tīng)到教師發(fā)出“找家”的信號(hào)時(shí)，再一次迅速找到相應(yīng)顏色的“家”。
體育課第一節(jié)課教案范文 篇3
是教學(xué)系統(tǒng)中解決教學(xué)問(wèn)題的一種特殊的設(shè)計(jì)活動(dòng)，即具有設(shè)計(jì)的一般性質(zhì)，又必須遵循教學(xué)的基本規(guī)律。體育教學(xué)設(shè)計(jì)：從宏觀來(lái)講是解決整個(gè)水平學(xué)段的教學(xué)目標(biāo)分解教學(xué)內(nèi)容選擇，教學(xué)單元安排與重要問(wèn)題。從微觀來(lái)講是指一個(gè)單元或一節(jié)課的教學(xué)構(gòu)思和組織。
體育教學(xué)設(shè)計(jì)的原則：
1、健康第一的原則
2、主體參與原則
3、理論與實(shí)踐相結(jié)合原則
4、統(tǒng)一性和靈活性相結(jié)合的原則
5、創(chuàng)新性原則
體育教學(xué)設(shè)計(jì)的步驟與方法
一、分析材料（課程標(biāo)準(zhǔn)、工作計(jì)劃、教材）
二、掌握學(xué)情（學(xué)生心理、興趣、技能掌握的程度）
三、了解環(huán)境（場(chǎng)地器材等基本條件）
四、確定目標(biāo)（確定教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、組織、方法、手段等）
教學(xué)總體目標(biāo)設(shè)計(jì)的依據(jù)
一、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)目標(biāo)體系（總目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)）
二、學(xué)生具體情況（經(jīng)濟(jì)、生活習(xí)慣、生理發(fā)育）
三、教育條件（場(chǎng)地器材、地域特點(diǎn)）
教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)
內(nèi)容選擇的依據(jù)：
1、水平目標(biāo)
2、學(xué)生的身心發(fā)展特征
3、學(xué)校的實(shí)際條件
內(nèi)容選擇的方法：
1、已有的內(nèi)容篩選
2、已有的內(nèi)容改造
3、生活實(shí)際中選取（傳統(tǒng)）
課堂設(shè)計(jì)原則、課堂內(nèi)容方法、課堂步驟與方法。
教學(xué)計(jì)劃：教學(xué)計(jì)劃概念、學(xué)年教學(xué)計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃。
基本知識(shí)：
1、概念
2、分類：理論課教案、實(shí)踐課教案
3、類型
4、基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)
一、編寫(xiě)要求：簡(jiǎn)明、清楚、扼要
二、編寫(xiě)的一般步驟與方法
三、注意事項(xiàng)
基本要素解讀
1、教學(xué)內(nèi)容：指一節(jié)體育課教學(xué)的主要內(nèi)容、要求精煉、通常包括復(fù)習(xí)和新授。
2、體育課的目的與任務(wù)：指一節(jié)體育課要達(dá)到的目標(biāo)、包括3個(gè)方面內(nèi)容（知識(shí)目標(biāo)、能力目標(biāo)、素質(zhì)目標(biāo)）
3、教學(xué)重點(diǎn)：指一節(jié)體育課的主要內(nèi)容
4、教學(xué)組織：區(qū)分教學(xué)分組與分組教學(xué)（分組輪換與分組不輪換）
5、動(dòng)作要領(lǐng)：指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)
6、要求：教師對(duì)學(xué)生提出的基本愿望和條件
編寫(xiě)教案的步驟
1、確定課的任務(wù)、要求：正確、全面、具體
2、合理安排課的內(nèi)容
3、選擇合理的教學(xué)組織形式
4、安排課的教學(xué)步驟
5、安排課的時(shí)間
6、確定課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
注意事項(xiàng)
1、上下關(guān)系
2、左右對(duì)稱關(guān)系
3、詳略關(guān)系
運(yùn)動(dòng)技能形成的三個(gè)階段：
1、初步掌握階段
2、鞏固提高階段
3、應(yīng)用自如階段
體育課堂教學(xué)
教學(xué)的基本原則
1、全面發(fā)展的原則
2、自覺(jué)積極性的原則
3、直觀性原則
4、循序漸進(jìn)的原則
5、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的原則
6、從實(shí)際出發(fā)原則
7、鞏固提高原則
循序漸進(jìn)原則
1、是指體育教學(xué)由易到難、由已知到未知、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排應(yīng)由小到大、不斷提高。
2、主要依據(jù)：
一、認(rèn)識(shí)事物的一般規(guī)律
二、運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律
三、機(jī)體適應(yīng)性規(guī)律
3、貫徹的基本要求：
一、教學(xué)內(nèi)容應(yīng)由易到難、全面系統(tǒng)
二、全面系統(tǒng)與重點(diǎn)突出的合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的原則
1、概念：是指體育教學(xué)中應(yīng)根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn)、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、并使之與休息相互交替、以有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、掌握技術(shù)和技能
2、主要依據(jù)：
一、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的需要
二、條件反射建立的理論
三、人體生理活動(dòng)興奮、抑制的規(guī)律
3、貫徹的基本要求
一、編寫(xiě)教案要明確負(fù)荷量的強(qiáng)度
二、合理安排每節(jié)課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
三、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷列入評(píng)估指標(biāo)
鞏固提高原則
1、概念
2、主要依據(jù)：
一、遺忘規(guī)律和條件反射建立與消退的理論
二、用進(jìn)廢退原理（生物器官用則退化、不用則逐漸退化）
鞏固提高原則
貫徹的基本要求：
1、組織學(xué)生反復(fù)練習(xí)
2、組織課余體育鍛煉
3、通過(guò)競(jìng)賽、考核等形式
鞏固提高教師指導(dǎo)方法：
1、語(yǔ)言法
2、直觀法
3、完整法和分解法
4、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法
講解的基本要求
1、講解要有明確的目的
2、講解要正確
3、講解要簡(jiǎn)明、易懂
4、講解要有啟發(fā)性
5、講解要注意時(shí)機(jī)和效果
體育課第一節(jié)課教案范文 篇4
水平階段：
水平一(二年級(jí));
教學(xué)目標(biāo)：
1、知道羽毛球挑球的動(dòng)作方法。
2、能初步學(xué)會(huì)羽毛球挑球的動(dòng)作。
3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭(zhēng)取勝利的精神。
教學(xué)內(nèi)容：
1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干，球拍自備。
教學(xué)步驟：
一、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)
1、體委整隊(duì)集合、匯報(bào)人數(shù)。
2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容。
3、隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)(向左、向右轉(zhuǎn))。
要求：兩腳同時(shí)登地
4、由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組慢跑。
5、羽毛球操。
學(xué)習(xí)階段(17—21分鐘)
1、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平。
向上顛
2、示范正手上一步挑球動(dòng)作。要求：認(rèn)真觀看。
比較和顛球的不同
3、組織學(xué)生練習(xí)
要求：
1)運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí)。
2)沒(méi)人打三個(gè)球。
3)集體徒手練習(xí)3—4次。
4)平均分成四組練習(xí)3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求：
1)認(rèn)真觀察。
2)比較和正手挑球的不同。
5、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)集體徒手練習(xí)3—4次。
2)平均分成四組練習(xí)3—4次。
游戲、比賽—發(fā)球比遠(yuǎn)(10-12分鐘)
1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。
2、學(xué)生分組游戲、比賽。
3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況，強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽。
4、評(píng)價(jià)比賽結(jié)果。
放松身心階段(2—3分鐘)
1、教師提要求。
2、學(xué)生分散隨師示范作簡(jiǎn)單放松動(dòng)作。
結(jié)束部分
1、總結(jié)練習(xí)、比賽情況
2、安排學(xué)生收拾器材。
3、師生再見(jiàn)、宣布下課。
練習(xí)密度預(yù)計(jì)
1、本課實(shí)練時(shí)間分鐘。
2、本課密度x%。
3、平均心率左右。
本課指導(dǎo)思想：
重視學(xué)生身體體會(huì)，以游戲結(jié)合技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，以達(dá)到育體、育心的育人目標(biāo)。場(chǎng)地器材：操場(chǎng)
體育課第一節(jié)課教案范文 篇5
目標(biāo)：
（1）讓學(xué)生知道本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)，從而在生理上和心理上作好充分的思想準(zhǔn)備。
（2）讓學(xué)生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺(jué)地和教師緊密配合，為圓滿完成本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)而作出努力。
步驟：
一、任務(wù)
1、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)
2、中長(zhǎng)跑練習(xí)和測(cè)驗(yàn)
3、側(cè)身滑步推鉛球
4、支撐跳躍
男生：跳箱
女生：山羊
5、籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
6、自選內(nèi)容
二、要求
1、時(shí)刻牢記一個(gè)高中生應(yīng)該做的事情，千萬(wàn)不能做出不適合高中生的事情。
2、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。體育有自己的特點(diǎn)，就是范圍廣、場(chǎng)地大、上課受外界環(huán)境的影響大，學(xué)生的注意力容易分散，所以每個(gè)人的自我約束力必須得到加強(qiáng)，雖然我們的體育教學(xué)考慮到每個(gè)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，但在紀(jì)律和上課的規(guī)范上必須得到加強(qiáng)，使全班每個(gè)同學(xué)在體育課上步調(diào)一致，做到既讓學(xué)生充分活動(dòng)開(kāi)，又很流暢，放得開(kāi)又收得攏，真正體現(xiàn)體育課團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑。
3、自覺(jué)遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性，為保證學(xué)生活動(dòng)時(shí)不止于受傷，絕對(duì)禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、多相互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，體育活動(dòng)必須有幾個(gè)人或是幾十個(gè)人的通力協(xié)作，才能玩得開(kāi)興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達(dá)到身心娛樂(lè)的效果，也才能在活動(dòng)中激發(fā)每個(gè)學(xué)生的集體主義精神和整個(gè)班級(jí)的、強(qiáng)烈的凝聚力，活躍班級(jí)氣氛。
三、打算
1、讓學(xué)生積極參與教師的組織工作，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和主動(dòng)性。
2、平時(shí)經(jīng)常和學(xué)生都交流，聽(tīng)取學(xué)生對(duì)體育課有什么要求，教師然后根據(jù)學(xué)生的要求在安排課時(shí)適當(dāng)作些調(diào)整，爭(zhēng)取滿足學(xué)生的合理要求。
3、在講解一些技術(shù)動(dòng)作時(shí)，多用一些力學(xué)原理知識(shí)來(lái)傳授給學(xué)生，讓高中學(xué)生自己去進(jìn)行理解和消化，讓學(xué)生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。