關于心理健康班會教案（通用12篇）
關于心理健康班會教案 篇1
班會目的：
通過班會，引導學生正確認識自己。針對本班一部分同學學習目的不明確，經常不完成作業進行分析，增強學生的責任感，告訴學生應該珍惜今天的學習環境，嚴格要求自己，激發學習熱情。慢慢摒棄厭學這個壞習慣，使同學們明白知識的積累能力的培養是成功的前提，命運在自己手里，未來的路要靠自己創造。若想自己的夢不再是虛幻，就要先踏踏實實的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢想之顛！現在還小，應該從小養成習慣。
班會形式：
讓好學生們自己發言，說說自己對于學習的認識，然后再叫不經常完成作業的人談談
班會主題設計：
讓學生們從自己的身邊搜集例子，用于班會中。
班會準備：
1、召開班干部會議：針對班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學問題》為主題。
2、收集資料：圍繞《如何解決厭學問題》收集相關資料（例如：厭學導致的嚴重后果的案例；厭學心理的心理測驗題等資料）。
3、確定主持人：王思睿
班會過程：
一、班主任致辭：
我們班是一個團結友愛，上進的班級，經過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分的同學還是或多或少的存在著厭學的現象，不完成作業。為了我們在以后的日子里更好的學習，深刻了解厭學的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。
二、主持人發言：
“每個人的一生中有許多個階段，小學階段是一個打基礎的階段，養成良好習慣的開始，然而，有些同學從現在起就不完成作業，有厭學的現象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學業的成功越來越遠，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的小學生因厭學問題而導致犯罪的案例。”
典型案例1
林某學習基礎差，上課聽不懂，下課不想學，導致對學習沒有信心。而且學習目的不明確，容易受網絡、游戲的影響，把本來應該集中在學習上的注意力轉移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛，不忍心對孩子嚴格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導致林某出現厭學心理。于3月11日晚，林某在網吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時，由于他技術欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網絡上殺紅眼的林某當即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網絡刀劍或槍炮，沖上去就殺他個天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結果抓起網吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現場，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會不會坐牢？”
典型案例2
周某是個自控能力差，學習目的不明確的孩子，上課不認真聽講，睡覺，作業拖拉，敷衍了事，甚至出現抄襲現象；常常考試作弊，違規違紀，對老師的批評和教育無動于衷，甚至產生逆反心理和對抗情緒，其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息，有前途，于是在學習上要求自己的子女能夠考出好成績，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學的情緒隨之產生，對其家長的嚴加管教不服，不僅厭學，而且產生對抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒。”某日晚上，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時，將甲胺磷倒進燒肉的鐵鍋中。最后導致一死一重傷。
“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學現象，再針對我們班的厭學現象，進行分析
三、班主任發言。
主要從兩個方面闡述。
①來學校學習的目的和意義
②如何認識讀不好書的問題
四、班干部就我們班所存在的一些厭學情況進行分析。
①學科厭學
我們班的某某同學因為不喜歡某中學科，而導致學習成績一直下降，一直培養不出學習興趣。
②過敏性厭學
過敏性，即一種在學習情境刺激下產生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應行為。有過敏性厭學的學生對上學接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。
過敏性厭學的學生在其所厭煩的學科學習過程中，一般都能體驗到極大的過敏性痛苦情緒。多發生于上進心強，學習自覺性高的學生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學習、急于取得成效的學生，當其產生厭學行為后，一方面感到很深的恐懼、擔憂，另一方面總是逃避對自己厭學的學科的學習。而恐懼擔憂與逃避行為又加深了這種厭學行為的痛苦體驗。
③潛意識條件性厭學
我們班某某學生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動作，回家不認真完成作業。
④非過敏性厭學
某某在一開始就是那種典型學習困難學生，學習成績在班級后面波動。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分數一次比一次低。
非過敏性厭學不只是對某個學科表現出輕度的不適反應，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類學生中有一部分是長期學習落后并比較認同現狀的學生；另一類是在經過長期努力之后進步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。
五、主持人發言：
“看到大家總結的幾種厭學現狀，我深感痛心，我們以后是繼續這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態度去面對？經過老師和班委的'商討，我們總結出了幾條緩解厭學情緒的措施。現在與大家分享：
①緩解學業焦慮
選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。
未來對于每一個人來說都是一個未知數，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中去。我們還小正是打基礎的時候，如果現在不學習，產生厭學心理，對我們今后的發展有很大的影響。
②正確看待信心問題
1、對自己有一個客觀、全面的評價。
2、體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
3、制定階段性目標。
4、在不斷達到目標的過程中體驗成就感。
5、增強自信心。
6、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
③怎樣克服精力分散
第一步，當出現某種厭學情緒時，應敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著手擬定一份復習計劃學習。
第三步，努力學習，養成良好習慣
六、主持人小結：
“通過今天的班會，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數不勝數，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態度去面對它呢？現如今我們這一代普遍與家長存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會課，我們班又應該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著轉變。在今后的學習生活中，我們要在班主任的帶領下把我們班建成一個優秀的班級體。
七、班主任評價班會：
我們的這次班會非常成功，希望同學們一起努力！
厭學現象導致的后果是很嚴重的，如果不好好學習，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個優秀的班集體，希望我們班的每個同學都能健康成長，讓厭學現象遠離我們班。
關于心理健康班會教案 篇2
一、教學目的：
通過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培育學生人際交往的力量。
二、教學過程：
(一)、主持人：
孩子們，讓生活失去顏色的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永久一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱安康對于我們每個人來說至關重要。今日，就讓我們一起走進心理安康教育課，來探討討論同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英立刻火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，難過地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們為什么玩不到一塊?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，說別人。由于小芳說她，稱贊她，她受不了。
師：面對這種情形，應當怎樣解決呢?
生：小芳不應當說別人的缺點，同學之間應當和和氣氣。(生充分說)
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應當友好相處，不要稱贊同學的缺點。要學會敬重別人，不污辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家連續看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的.眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學一再向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予
理睬，連續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停頓哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害。
生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰情愿和這樣的同學玩呢!
師小結：是，我們應當有寬容之心。同學之間遇到了沖突，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應當原諒他，更何況，常生氣對身心安康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，教師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
(三)、說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長時，你的好朋友中選，你卻落選了。
生：遇到這種狀況我會這樣做：
生：遇到這種狀況我會這樣做：
師小結：是呀!同學之間就應當友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻著，信任你也會歡樂著!
關于心理健康班會教案 篇3
設計思路
4～5歲幼兒的自我人格已逐漸形成，在這一時期，怎樣助幼兒更好地認識自己，從而促進他們良好性格的形成和社會性發展呢?于是在“我自己”的主題活動中，我選擇了畫面色彩鮮明、動物特征凸顯、故事情節簡單的繪本《小豬的愛情》來開展學習活動。通過觀察、推測和表達，在鞏固認識小魚、小蜜蜂、長頸鹿、象等動物主要外形特征和生活習性的基礎上，借助作品情節的展開，了解小豬尋找女朋友的經歷，讓幼兒充分感受作品的幽默和動物之間的友情，初步理解“合適的.才是最好的”，只有認識了自己，才能尋找到最適合自己的朋友和“愛”。
根據幼兒已有的認知經驗，活動中我從和幼兒聊聊“愛”的話題導入，隨后借助多媒體引導他們看看、說說小豬找女朋友的過程，鼓勵他們在故事情境中利用經驗想象、推測和表達，初步理解“合適”的意思。最后，通過觀看有趣的動畫片，了解其他動物之間的友情，從而遷移、拓展經驗，引發幼兒后續探究與發現動物奧秘的興趣。
活動目標
1.看看、說說小豬尋找女朋友的經歷，感受故事內容的有趣、幽默。
2.能在集體面前膽表達自己的推測和想法，初步理解“合適的才是最好的”。
3.通過觀察圖片，引導幼兒講述圖片內容。
4.在感知故事內容的基礎上，理解角色特點。
活動準備
多媒體課件、音樂。
活動過程
一、聊聊幼兒心中“愛”的話題，引出故事，導入主題
1.出示角色，交代故事名稱：《小豬的愛情》。
2.故事中的小豬要去尋找女朋友。
二、看看、說說小豬找女朋友的過程，感受“合適的才是最好的”
1.出示角色，引起討論：
你們猜豬哥哥想找一個什么樣的、特別的女朋友呢?
2.教師邊講述故事邊適時插問(根據情節發展)，引導幼兒膽推測和表達：
(1)小魚會答應豬哥哥的邀請嗎?她會怎么說呢?
*小結：哦，看來小魚和豬哥哥生活在一起真不合適，因為小魚生活在水里。
(2)小蜜蜂為什么一聲不吭呢?她是怎么想的?小蜜蜂會怎么說?
(引導幼兒扮演角色，膽表達。)
小結：是呀，他們的本領和生活習慣那么不一樣，生活在一起不合適。
(3)看，豬哥哥又找到了誰做他的女朋友呀?你們覺得他會成功嗎?
追問：如果他們生活在一起會發生什么事呢?
(引導幼兒同伴間互相交流，膽表達。)
小結：長頸鹿個子太高，象體形太，他們和小豬生活在一起都很不方便。
(4)你認為誰才適合做豬哥哥的女朋友呢?為什么?
(5)瞧，誰來了?你從哪里看出這是豬妹妹?
(引導幼兒仔細觀察與表達。)
三、完整欣賞配樂故事
1.你喜歡這個故事嗎?覺得故事中哪里非常有趣?現在豬哥哥幸福嗎?為什么?
小結：豬哥哥找到了適合自己的女朋友……
2.你有自己喜歡的好朋友嗎?說說你喜歡她(他)的理由吧。
(鼓勵幼兒膽表達表現。)
四、觀看有趣的動畫片，感受遷移、拓展經驗
1.播放有趣的動畫片(有各種動物)。
2.幼兒欣賞動畫片，看看、說說其他動物有沒有找到適合自己的女朋友，想一想為什么?
(引導幼兒一邊欣賞動畫片一邊交流，在愉快的氣氛中結束活動。)
關于心理健康班會教案 篇4
活動目標：
1.在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂。(情感)
2.初步理解合作的意義，知道生活中處處有合作。(認知)
3.初步學會探索的方法，學會與人友好合作。(技能)
活動重點：
在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂
活動難點：
初步學會探索的方法，學會與人友好合作。
活動準備：
1.經驗準備：小學生已經學會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。
2.物質準備：《螞蟻搬豆》圖片關于合作的相應圖片(一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)
活動過程：
一、兒歌導入
通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)
小朋友們，你們看這上面畫的是什么動物，它在干嗎?
之前我們一起學過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來念一遍好不好?
這只螞蟻最后有沒有把豆豆抬走，他是怎么樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬著走)
如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?
合作就是2個或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。
合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會把事情做的又快又好，而且更容易成功!
二、探究討論，如何合作
1.搬桌子比賽：配班教師一個人，然后再請6個小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓小學生說一說為什么他們力氣比老師小，卻比比老師搬得快。
(合作就是大家一起努力做一件事，會把事情做得又快又好)
2.看圖片，小學生分辨哪些是在合作，哪些不是?
教師出示相應圖片：一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。
3.教室給出幾個情景，讓小學生思考應該怎么樣合作。(收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時)，再請小學生想一想還有什么時候需要合作才能做得好的事情。進一步幫助小學生理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。
延伸活動：螞蟻搬豆游戲
關于心理健康班會教案 篇5
活動目標
1.知道緊張是一件很正常的事，學習用各種方式排泄緊張情緒。
2.大膽表述自己產生緊張情緒的事情或過程。
活動準備
課件、畫筆、紙、視頻展示臺
活動過程
(一)觀看課件，回答問題
1.播放課件。
2.師：你看到畫面上有誰?它怎么了?這群受傷的小玩偶要去干嘛?
學生：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。
師：你去看病的時候，心情是怎樣的?誰來說一說?玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢?(小學生討論，并說一說)
(二)仔細觀察，描述不同表情
師：請注意觀察小玩偶們的表情變化。
操作課件，并用“門開了，進去一個，出來一個”的句式請小學生觀察、說說玩偶們表情的變化。
師學生共同總結玩偶們表情的變化。(課件中將幾個場景結合起來，一起觀看、比較。)
著重觀察最后的小木偶的表情變化，師引導：還剩3個玩偶時，小木偶的表情是笑的，為什么?還剩2個玩偶時，小木偶的頭往右看一看，為什么?還剩1個玩偶時，它的動作、表情怎樣?為什么要摸鼻子?
(三)操作、介紹
問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情?你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎?
請小學生介紹(利用展示臺)介紹完后再請所有小學生一起貼一貼。
師小結：每個人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺得好嗎?為什么?緊張了對自己的身體有什么壞處呢?
學生：
1.緊張了會讓疼痛更加重。
2.緊張了會心情糟糕。
3.緊張了會抑郁。
4.緊張了會越來越害怕。
(四)結束活動
問：有什么好方法，能讓自己變得不緊張?
師學生共同大聲說：我不怕，我一定會勇敢的。
關于心理健康班會教案 篇6
現在的家長和老師都很重視孩子的智力培養，對孩子在情緒情感方面關注得不夠。在日常生活中我常常發現孩子在活動中有時候出現情緒不穩定，不能夠作及時的自我調節。小學生園的生活相對于小學生來說，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學的生活和小學生園的生活存在著很大的區別，從作息時間和作業量上小學生可能不能一時適應。因此，我設計了情感教育活動“看得見的情緒”，讓小學生學會控制自己的情緒，學會初步的調節情緒的方法。
活動目標
1、知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒作出確切的表達。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調節自己的情緒。
活動準備
1、六個情緒臉譜興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱。
2、做有六個情緒臉譜的大色子。
3、每個小學生一個情緒溫度計。
活動過程
一、小學生聽兩段音樂高興和悲傷的。
今天老師給小朋友帶來了一個好聽的曲子，請小朋友仔細聽，聽好后告訴老師你的感覺怎么樣?
聽曲子“趕花會”。
提問：聽后你的感覺怎樣?高興、快樂
再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣?
聽曲子“北風吹，扎紅頭繩”。
提問：聽后你的感覺怎樣?傷心、難過。
教師小結：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學一學。”
小學生學完后，個別提問：說出你什么時候興奮?什么時候高興?……
二、游戲：玩色子。
1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據指到的情緒，做相應的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調節不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡?
2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢?怎樣才能讓自己有個好心情?
3、教師小結。
每個人遇事都會產生不同的情緒，那是很自然的現象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談談自己的心情、感受，讓自己保持一個好心情。我們小朋友快要離開小學生園變成一個小學生了，在以后的學習和生活中還會遇到許多的困難，發生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們大2班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
四、游戲：玩情緒溫度計。
師：小朋友發熱的時候你怎樣才能知道你發燒多少度?體溫計
我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量?
今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時候是這種情緒。
小朋友自己玩，教師個別詢問。
玩后提問：你最喜歡什么情緒?
五、舞蹈：娃哈哈。
活動延伸：
繪畫活動《有趣的表情》。
啟發小學生畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵小學生邊畫邊與同伴交流自己當時的心情。
關于心理健康班會教案 篇7
閑暇之余，不免會思考，幸福是什么?小時候，幸福是一件東西，擁有就幸福；長大后，幸福是一個目標，達到就幸福；成熟后，發現幸福原來是一種心態，領悟就幸福。尋找幸福，會讓我們的生活充滿積極的陽光，灑滿身邊的每一個角落。
為了進一步推進學校心理健康教育工作，增強同學們的幸福感，努力促進同學們身心和諧發展，州溫五十一中心理健康教育中心結合教研處開展此次心理健康教育宣傳月活動。現將有關事項通知如下：
一、活動時間：
5月7日——21日
二、活動主題：
尋找幸福
三、活動安排：
1、專題講座
活動時間：5月7日下午四節課
活動地點：五樓會議室
主講人：
主講內容：《尋找幸福》
活動對象：高一高二每班7人
2、手抄報評比
活動主題：尋找幸福
活動要求：學校會統一分發紙張，手抄報需結合主題，內容新穎，色彩協調，教育意義強。
截止時間：5月14日
上交地點：校團委辦公室
3、現場心理咨詢
屆時將有州溫中學、新疆部、五一十中心理老師及心理實習老師一同為同學針對情感、學業、人際關系等開展現場心理問題解答，并開設趣味心理測試。
時間：5月15日中午12:30——13:50(暫停)
地點：校園廣場
器具：6張桌子、12張椅子、紙筆若干，供學生使用。
4、心理測驗
學校已購買了心理健康測評軟件，即將對全校同學予以開放，具體內容會再以書面形式告知同學。
時間：5月2日——5月21日
5、團體輔導
團體輔導越來越受到社會的追捧以及喜愛，對于激發個人的潛力以及團隊合作有非常好的實際效果，我們將安排專職心理老師為同學們進行培訓，使同學在培訓中提高團隊協作能力、增強幸福感。
主題：尋找幸福
報名方式：每班1人。
報名地點：團委辦公室
活動時間：5月16日中午12：30—13：50
四、活動要求
1、請有關單位和個人，根據統一部署，做好相關宣傳、組織工作，使州溫市第五十一中學第三屆心理健康教育宣傳月活動順利、圓滿開展。
2、相關活動照片、報道，由承辦方及時送交至心理健康教育中心，(E-mail：)
關于心理健康班會教案 篇8
活動背景：
大學生是祖國未來經濟發展的生力軍，但在洋溢著青春笑容的大學生背后卻隱藏著一個個心理陰影黑手，大學生的心理狀況令人擔憂，心理問題層出不窮，成為阻礙大學生前進的一道無形的墻，只有解決心理問題大學生才能更好的展翅翱翔。
活動目的：
為了更好的解決大學生的心理問題，我系決定舉辦心理健康教育講座，屆時我們將邀請系心理咨詢老師幫助同學解決心理問題。讓有心理疾病的大學生在老師和同學的關懷與指導下，走出心理陰影，恢復真正的笑容，創造一片屬于我們大學生自己的蔚藍天空。
主辦方：
機電工程系學工辦
承辦方：
機電工程系團總支
活動主題：
快樂給力，青春飛揚
活動地點：
公交樓A205
活動時間：
20xx年12月
參與對象：
全體大一學生
前期準備工作：(海報，場地申請)
(1)宣傳部：通過海報對本次心理健康教育講座進行宣傳。并向各班發出通知希望各班同學參加講座。
(2)新聞部：提前做好準備，準備人員和物品。在活動期間隨時拍照攝像，并將此次活動投稿于校報等處增強此次活動的知名度。
(3)組織部：準備好講座所需的各類物品如礦泉水，紙筆等。活動前與學校申請場地，保證活動場地無誤，并確定活動主持人的人選。
(4)安全部：引導學生進入二樓報告廳，并維持講座現場秩序及負責現場的其他事情和突發事件。
活動流程：
(1)主持人宣布此次活動正式開始，并介紹到場的各位嘉賓及老師。
(2)主持人宣布由機電工程系黨委書記講話。
(3)主持人宣布由機電工程系輔導員馬瑛東講話。
(4)主持人宣布講座結束，開始自由提問環節。
(5)由主持人請求在坐老師留下自己的聯系方式，以便同學們更好的解決心理問題。
突發情況及解決方案：
(1)若前期宣傳工作不足，我們會通知各班級協助，幫助我們進行宣傳。
(2)如果機電工程系黨委書記何書記因臨時有事不能到達，可以由其他老師代其發表講話。
(3)參與學生過多，我們可以在報告廳后面放一些椅子，保證每位學生都有座位，如果人數實在過多，報告廳已經坐滿，我們可以提前在綜合樓申請一間比較大的教室，保證座椅充足。
(4)對于學生半途離場的現象，我們先會與各班級負責人通知不得隨意半途離場，其次對于一些確實有事的同學，可在現場人員的引導下離場，不要引起太大的注意。
資金預算：
海報：10元x5張=50元
橫幅：60元x1幅=60元
給老師的禮物：50元
礦泉水：1元x12個=12元
總計：172元
關于心理健康班會教案 篇9
活動目的：
據有關調查顯示，在校大學生特別是大一新生針對適應性問題、自身發展問題、職業規劃等發面普遍存在迷惑與不解，甚至在某種程度上出現了心理問題，導致影響學習和生活。為此，湖南科技大學舉辦此次“大學生心理健康教育”系列活動，以期對在校大學生尤其大一新生有所啟迪和幫助。
活動時間：
本周日(即11月14日)
活動方式：
圖書展覽、閱讀后談感想、心理互學
活動地點：
北校露天電影院
主辦單位：
校團委
承辦單位：
大學生心理協會
活動對象：
全校有興趣參加的同學
前期準備：
1、參加圖書遴選、整理與分類由學校青年志愿者協助圖書館流通部對相關書籍進行遴選、分類與整理成書目，以方便大家閱覽與查找書籍；
2、圖書導引：由學校青年志愿者分會協助圖書館流通部組織相關工作，對參展圖書進行編附簡介、索書號、館藏冊數等友情提示；
3、在圖書館入口區張貼海報，進行指引；在參展去設置四個四角立體書架，并在書架上帖附友情提示及參展書目；在社會科學書庫玻璃門上粘貼較醒目的參展書目，以方便大家查找閱覽；
4、宣傳工作：在每個宿舍樓宣傳板粘貼“大學生心理健康教育“圖書展覽與心理互學的通知；在南校美食廣場和北校新公寓食堂前拉橫幅一條，上書“大學生心理健康教育“活動，在美食廣場前張貼”大學心理健康教育“活動宣傳海報。
5、為了更好為同學們講解，特邀學校心理健康老師、10級各助班以及08，09級優秀學長；
6、布置會場，設置會場音響設備。
活動要求：
在活動期間，能夠有秩序地進行圖書參觀與心理互相學習，在談閱讀后的感想時，要做好充分準備。積極向到場的嘉賓說出自己的心理問題
活動內容：
主要針對學校各個專業同學的特殊情況，尤其是大一新生所面臨的適應性問題、自身發展問題、職業規劃問題，展開討論與互動，以幫助同學找到自信，自立、自強、理性、樂觀地面對生活，成為有理想有追求的人，并能確實處理好現實與理想、專業與愛好的關系，關注未來發展方向規劃，提高現行的素質提高的迫確性。
活動流程：
1，工作人員組織嘉賓和同學們有序入場就做，主持人致開場詞，并介紹活動主題及到場嘉賓；
2，有請到場老師代表發表重要講話；
3，助班及各優秀學長帶領各小組積極展開討論并與老師互動，同時工作人員分發心理健康書籍，各小組總結提出當代大學生普遍存在的心理問題，并作初步解答；
4，主持人宣布討論結束，各小組派代表將本組的問題向老師反映，由老師做更深層次解答；
5，自由問答，各同學可就心理健康問題向老師學長等提問并作解答，
6，自由討論，各同學積極討論，總結此次活動對自己的益處，也可談活動心得；
7，主持人宣布討論結束，各小組派一至兩位代表總結陳述此次活動對自己的益處及心得；
8，主持人邀請心理健康老師代表上臺發表講話并就此次活動提出總結。
9，主持人宣布此次活動圓滿結束，工作人員組織有序退場。
工作人員：
心理協會各部門干事、學校青年志愿者、圖書館工作人員
后期工作：
活動結束后，進行總結工作，并密切關注同學們的心理健康。做好活動效果展示。其中，優秀的活動心得要粘貼在宣傳欄進行展覽。
經濟預算：
1、橫幅4條：4x40=160元
2、宣傳通知：2x50元=100元
3、參展書目：50x元=10元
4、邀請函：30x2元=60元
5、宣傳海報繪制工具：顏料、畫筆、刷子、紙張等共計150元
6、會場布置50元
7、嘉賓用水30元
關于心理健康班會教案 篇10
一、活動背景
在大學里，我們的生活要度過三年，在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應院團委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的'校園心理健康氛圍，進一步普及心理健康知識，發揮班級在心理健康教育活動中的主體作用，增強班級凝聚力。
二、活動目的
1、增強同學的集體榮譽感，曾強班級凝聚力，構建和諧班級；
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“加強心理健康教育，珍愛生命；增強班級凝聚力，構建和諧班級。”
四、活動主題
“團結友愛、珍愛生命”。
五、活動形式
召開大學生心理健康教育主題班會。
六、活動時間與活動地點
20xx年5月25號、經貿C304教室。
關于心理健康班會教案 篇11
教學目標：
1.學習如何妥善調控自身的情緒。
2.培養學生樂觀的情緒和人生態度。
自助目標：
1.懂得喜怒哀樂是人之常情，學會控制自身的情緒。
2.學會在生活中找“樂”。
教學過程：
一.創設情景 引入新課
1）同學們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？
2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現場的氣氛。（投影）
3）看了錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化？
4）說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒？
5）我們再來看看世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）
師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）
二.交流分享 體驗感悟
（一）師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎？
1）（投影）從你親身的經歷中，找出最開心的事情與朋友分享。
2）四人小組充分交流。
3）想不想在全班同學面前說說自身最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。
師：是啊。聽著同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的.題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。）
看到同學們的情緒那高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學之間不是經常發生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。
小品《拍手游戲 》
一.即興表演
二.角色扮演提綱：
情景：
1）四人拍手游戲 興高采烈
2）一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。
（三）師：他們演得怎么樣？確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔煩惱。
1）（投影）從你親身的經歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。
2）四人小組充分交流。
3）想不想在全班同學面前說說自身最生氣的事，發泄一下就放松了。
4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會很糟，很容易發火。漫畫《循環報應》就說明了這一點。
師：生氣的事經常碰到并不可怕，關鍵是如何控制自身的不良情緒。你有什么好辦法來控制自身的不良情緒嗎？
（投影）當你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自身平靜下來？
四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉
三.游戲小結 深化主題
1） 講解游戲規則
2）小結：生活本應是快樂的，但現實中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會有多變的情緒，這就是生活。我們要學著控制不良情緒，不錯的心態有助于成功，也有助與于健康。那，如何增多愉快的體驗呢？可以讀書，可以運動，可以聊天，培養自身樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學會做情緒的主人。
關于心理健康班會教案 篇12
師：同學們好，大家請坐！歡迎來到今天的心理課堂。大家有沒有發現，今天來的同伴全是女生啊。你覺得有什么原因呢？
生：老師，你不會是要錄《半邊天》的節目吧？
（學生笑）
生：今天我們的課的主題是關于女生吧，男生不宜哦。
（學生笑）
師：是的！今天我們要一起聊一聊我們女生的秘密，聊我們女生的話題。
一、體驗青春，尋找變化
1、選擇題
師：（播放ppt）請大家看一下這兩張圖片，你發現這兩個女生有沒有什么不一
樣？
生：年齡不同，身高不一樣。
生：看起來一個像小學生，一個應該至少讀初中了。
師：是的，這兩個女生有很多不同，她們一個在讀小學5年及，一個讀初二了。那么你能不能用一些詞語分別來形容一下我們小學的女生和中學的女生呢？
（播放ppt，展示詞語例子：可愛、漂亮、亭亭玉立、落落大方、有吸引力、乖巧、懂事、愛打扮、獨立、有主見、叛逆、開始注意異性、活潑、天真、安靜、斯文）
師：你可以從下面得詞語中選擇一些你認為合適的。
生：中學的女生亭亭玉立、愛打扮、開始注意異性、叛逆、漂亮、懂事、獨立、有主見。小學的女生可愛、乖巧、天真、活潑。
生：小學女生比較任性一些，中學女孩懂事一些。
生：小學女生更活潑好動一些，中學女生更斯文一些。
師：大家用了很多不同的詞語，甚至有很多強烈對比的詞來分別形容小學和中學女生，像任性與懂事、活潑與斯文等。看來進入初中的我們與小學的自己相比較，發生了很多變化啊。
2、少女的生理與心理變化
師：進入初中的你們，已經開始步入人生中非常美好的時期——青春期。無論從外表還是內心你們都不再是天真的兒童，你已經是一位少女了。成為少女的你們，與以前相比，有了什么樣的變化呢？請大家結合自己成長的過程，來談談自己以及周圍同學的變化。
生：長高了，也長肥了
（學生笑）
師：這是步入青春的重要改變，身體開始發育了。
生1：有點不好意思和男生說話了。
（學生笑）
生1：我不是說我，我說有的人。
師：這正是青春初期的表現，表明你們的性意識在覺醒。
生：和異性更親密了，更喜歡和異性說話。
師：異性相吸。
生：更注重打扮了，十分關心自己在異性心中的形象。
師：怎樣注重形象的？
生：很注重自己的發型和穿著。每天中照鏡子的時間長了，早上起床照鏡子要排隊。有的上課都拿出來照。
師：哦，上課的時候照鏡子就不妥了。還有沒有身體上的變化呢？
生：出現第二性征。開始發育成熟。（有學生笑了）
師：出現第二性征。開始發育成熟是步入青春期的重要標志。對于我們女生來說成熟的標志是什么？
生（小聲的說）：月經。
師：月經初潮代表我們已經是一位開始生理發育成熟的少女了。
師：步入青春期的我們無論是從生理上還是心理上都發生了巨大的變化。我們一起來看一下，下面這些變化，你是否都體驗過呢？
（播放ppt，展示少女青春期生理和心理變化。）
師：怎么樣？無論有幾點符合，都是很正常的，因為每個人發育的時間是不一樣的。一般來說，女生的青春期要比男生早，女生青春期多數從11歲~14歲起到16歲~20歲，進入青春的少女不可避免可能會產生一些小煩惱，讓我們一起看一個青春期女生的日記----
（播放ppt）出示日記：
小艷原本是個活潑開朗的女孩，可是自從上了初中以后，她就莫名地多了許多煩惱，每天一回家就把自己關在房間里寫日記。
9月12日 天氣多云 我覺得自己越來越難看了，體重增加了，臉上還起了許多痘痘，同學們肯定不喜歡我了。
9月24日 天氣晴 為什么我每次和小鋒說話就臉紅，心里怦怦直跳，難道是我喜歡上他了！唉~我都看不進書了！
師：同學們，青春的列車給小艷帶來不少麻煩，你們發現了嗎？請你們評論一下，小艷怎么了？
生：喜歡上小鋒了。
生：青春期的正常反應，重視自己外貌了，對異性有好感了。
師：是的，在青春期，對異性產生好感是正常的，但是身體發育的成熟絕不意味著心理的成熟，所以有要謹慎交友，特別在異性問題上，學會“自尊、自愛”[板書課題]
二、謹慎交友 自尊自愛
師：作為初中生的我們，雖然生理上基本上發育成熟，但是社會經驗不足、心理成熟度不夠。這要求我們在異往中要謹慎對待，學會自尊自愛。否則就可能造成不可挽回的后果。讓我們一起來看兩則案例。
（播放ppt）展示案例。
案例1：
20__年3月，某中學初三女生凌晨2點從二樓跳下，造成左腳粉碎性骨折。該女生打扮時髦，時常和社會青年來往。據說，當日被社會青年脅迫拍l照，該女生不從，憤然跳樓。
案例2：
20__年11月，廣東某中學初一女生在學校產子，然后殺死嬰兒，拋尸校園。
師：你有什么感想？你覺得是什么原因造成這樣的后果？有什么方法可以避免這樣的事件？
生：第一個案例女生不自愛，與不良青年交往，咎由自取。第二個女孩很無知，不自愛。
生：不會保護自己。沒有處理好異性關系。
生：學校、老師、家長應該告訴我們如何處理異性關系，怎樣保護自己。
師：第一位女生缺乏自尊自愛，交友不慎，引起了不良后果。第二位女生不懂得愛護和保護自己的身體，過于輕率地與異性發生性關系，導致了悲劇的發生。當真正遇到這些問題的時候，一定要尋求幫助。當女生來了月經之后就有了生育能力，但這個年齡并不適合生育，首先身體沒有發育成熟，流產手術對身體的傷害非常大；而且這個年齡，在經濟上心理上也沒有做好準備，所以為了自身的健康和將來的幸福，我們每位女生要做到“自尊、自愛”。那么當事情真的來臨時，我們該怎么做呢？
三、學會自我保護
師：假如是你遇到了下面這樣的事情，你會怎么做呢？
1、（播放ppt）展示案例。
A、“馬路天使”在門口
顧婷出校門，一眼發現那個陌生男子又在等她。她退到傳達室，心里很亂。女同學們總傳說校門口有壞人專找女生交朋友。這個人可不象壞人，他文雅、禮貌，他說自己只是想做她的“哥哥”，保護她，還不停地夸她漂亮。上次，顧婷只是說“沒時間”，就倉惶擺脫了。今天他又來了。顧婷心里有一種滿足感，莫非自己當真漂亮！這樣和一位馬路天使認識，也很有情調。不過，顧婷又很不安，萬一他是個有什么壞主意？萬一是一個玩弄女性的色狼呢？ 顧婷躲在傳達室，不知怎么辦？
B、紅頭盔
童媛第一次出遠門到外地姥姥家過暑假，站在這座陌生城市的十字路口，放下旅行包，四處張望。一輛風馳電掣的輕騎車停在她身旁。“怎么，我可以幫助你嗎？”一個男子聲音從紅頭盔蓋下發出來，童媛怯生生地問：“請問，人民路二條怎么走？”紅頭盔一笑：“不遠，你坐后頭，我帶你去”。 那個人見童媛沒動，又笑道：“不要交錢，只是順路。”說著，伸手幫著提旅行包。
C、滑 冰 場
張菊在學滑冰，突然被人重重撞倒，張菊抬頭一看，一位男青年掐著腰站在她的面前，他粗野地問：“會不會滑，不會滑靠邊。”張菊正想爭辯，滑來一位英俊的青年，他推開那個粗野的青年，“別欺負人家女孩子，你撞了人還有理！”說著把張菊扶起來，那人罵罵咧咧走了，英俊的青年主動教她滑冰。散場時，小伙子提出一個請求讓張菊非常為難：“咱們去咖啡屋坐會兒，好嗎？”
生：拒絕對方，說自己還是學生不想花時間在男女感情上。（案例一）
生：不要和對方單獨在一起，尤其是去一些隱蔽場所。（案例一）
生：對方可能是壞人，有不良企圖，遠離對方。（案例一）
師：大家的選擇都很理智，正確認識到自己還不能接受這樣的一份感情，同時有很好自我保護意識。
生：對方可能是好人——活雷鋒。那就讓他送了。（案例二）
生：你怎么能判定對方是好人。人不可貌相，要有自我保護意識。不能做他的車。（案例二）
生：向他問路，自己打出租車或公車過去。小心一點總沒錯。（案例二）
師：有禮貌的拒絕吧，雖然他可能真是一位熱心人，像剛才同學說的小心一點總沒錯。
生：可以接受，畢竟剛才人家幫忙了。張菊請就行了。不能再欠人家的。再說咖啡屋還算安全。（案例三）
生：感謝他，語言上感謝就可以了，我們還是學生，哪里有錢還請喝咖啡啊。喝完咖啡還不知道有什么事情呢？要是他還讓你喝酒呢？
生：委婉拒絕吧。說家里有事，要趕回去。
師：當我們遇到類似情況的時候，不管你如何選擇，都要以自我保護為前提，敏銳的識別對方的目的，清醒、冷靜判斷當前情況，理智的控制自己，做出最明智的選擇。那么我們已經如何自我保護呢？
2、自我保護十原則
師：據調查，侵害對象主要是25歲以下的女性，而14歲以下的女生也占相當比例，下面是給我們女生得十條忠告：
①明白受到侵犯應向信賴的成年人和警察求助。
②自己外出，應了解環境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。
③晚上外出時，應結伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚。
④外出要注意周圍動靜，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時可呼叫。
⑤外出時，隨時與家長聯系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。
⑥應該避免單獨和男子在家里或是寧靜、封閉的環境中會面，尤其是到男子的家里去。
⑦在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹防有麻z藥物；拒絕男士提供的色情影視錄像和書刊圖片，預防其圖謀不軌。
⑧獨自在家，注意關門，拒絕陌生人進屋。對自稱是服務維修的人員，也告知他等家長回來再說。
⑨晚上單獨在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發覺有陌生人進入室內，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應果斷開燈尖叫求救。
⑩受到了傷害，要盡快告訴家長或報警，切不可害羞、膽怯延誤時間喪失證據，讓疑犯逍遙法外。
師：這里提到一些男子，你覺得包括哪些人？
生：陌生人。不太熟識的人。
生：長得兇神惡煞，看著就像壞人的。
（學生笑）
師：僅僅是這些嗎？防人之心不可無，對身邊的一切男人，包括哥哥的朋友、爸爸的朋友、男老師等等都要適當提防。當然，老師說提醒大家“提防”，不是要教你們看到所有異性都虎視眈眈、退避三尺哦！要懂得區分和識別。
四、總結與期望
師：今天很高興能和這么多的同學聊天，如果你還有疑問，不好在課堂上提出，可以課后隨時到心理輔導中心與老師一起探討。
師：最后祝愿我們懂得自尊、自愛、自我保護的美麗健康的女生們，擁有一個美麗、幸福的青春時光。好，謝謝大家！我們今天的課到此結束！