體育跑步教案（通用2篇）
體育跑步教案 篇1
教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生跑步走的正確姿勢(shì)，提高跑步走的能力和自控能力。
2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和時(shí)空感與觀察力。
3、增強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性和集體協(xié)同一致動(dòng)作的集體意識(shí)與觀念，培養(yǎng)良好的意志與品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：
在跑步練習(xí)中，要求學(xué)生注意保持前后距離，提高觀察力和自控能力。
教學(xué)難點(diǎn)：
在跑步練習(xí)中，動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。
教學(xué)內(nèi)容：
跑步走→立定
教與學(xué)步驟：
一、準(zhǔn)備部分
1、體育委員整隊(duì)，教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容。
2、隊(duì)列練習(xí)，立正、稍息、向左、向右、向后轉(zhuǎn)。準(zhǔn)備活動(dòng)：繞操場跑一圈。
（一）導(dǎo)學(xué)提綱
1、教師講解動(dòng)作方法，并做示范。
2、跑步走、立定動(dòng)作的分解練習(xí)。
“立定”口令必須落在右腳上，口令是“立定”。當(dāng)聽到口令時(shí)，繼續(xù)跑兩步，左腳向前邁大半步右腳迅速向左腳靠攏，同時(shí)兩手迅速放下，成立正姿勢(shì)。
（二）導(dǎo)入設(shè)計(jì)：首先講述國慶閱兵的整齊步伐，為什么這么整齊？因?yàn)樗麄兌际蔷毘鰜淼摹?/p>
二、基本部分
自學(xué)導(dǎo)綱
采用曲臂前后擺動(dòng)，做原地踏步動(dòng)作，當(dāng)聽到“立定”口令后，原地做“立定”動(dòng)作。
曲臂前后擺動(dòng)跑步，當(dāng)聽到“立定”口令后，學(xué)生呼“1、2、3、4”口令，并作出立定的分解動(dòng)作。
合作互動(dòng)
采用原地跑步開始的練習(xí)。即在原地跑時(shí)，聽到“立定”口令，隨即向前做出的立定動(dòng)作。
橫隊(duì)排列或做二路縱隊(duì)沿大圓圈站隊(duì)，連續(xù)做小步慢跑的立定練習(xí)，并讓學(xué)生自己邊喊口令邊做立定動(dòng)作。
（三）導(dǎo)學(xué)訓(xùn)練
按正常節(jié)奏進(jìn)行跑步、立定練習(xí)。
立定動(dòng)作還可以采取個(gè)人練習(xí)、小組練習(xí)和整體練習(xí)。
三、結(jié)束部分
1、放松運(yùn)動(dòng)
2、教師小節(jié)
3、宣布下課
體育跑步教案 篇2
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、進(jìn)一步體會(huì)跑步——立定的正確姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的身體姿勢(shì)。
2、充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造思維和參與意識(shí)，培養(yǎng)勇于克服克服困難的意志品質(zhì)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
跑步走--立定，高抬腿跑--后踢腿跑---30米加速跑。
重點(diǎn)：
動(dòng)作自然協(xié)調(diào)
難點(diǎn)：
集體步調(diào)一致
學(xué)習(xí)步驟：
一、跑步走
教師組織教學(xué)：
1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱愛集體的精神
2、理解并掌握跑步走——立定
3、發(fā)揮學(xué)生的主體作用
學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)：
1、教師提示學(xué)生注意體會(huì)動(dòng)作的節(jié)奏
2、學(xué)生分小組進(jìn)行復(fù)習(xí)練習(xí)
3、學(xué)生輪流當(dāng)指揮員
4教師巡視指導(dǎo)、鼓勵(lì)
5、學(xué)生展示
二、高抬腿跑---后踢腿跑----30米加速跑
高抬腿跑的教學(xué)重點(diǎn)是：擺動(dòng)腿高抬；難點(diǎn)：蹬地腿充分伸直。