走進高三第一次班會課教案（精選3篇）
走進高三第一次班會課教案 篇1
一、高三的苦與樂
經歷過高三的學生都會有這樣的感受苦和累。每天有做不完的作業，每月有考不完的試。除了緊張就是壓力，還有不斷的困難和挑戰。這一切看起來，的確是苦不堪言。但如果你能以正確的心態和指導思想去看待高三之苦的話，其實苦中有樂，苦在前面，樂在后頭。
高三之路，苦中拼搏，苦中堅持，苦中磨煉，苦中成長。只有經歷過艱苦的人，才會加倍珍惜樂的來之不易;只有能忍受吃苦的人，才能感受樂的幸福。一分耕耘一分收獲，只有在艱苦中磨煉成長的人，才能變得更加堅毅和堅強。吃得苦中苦，方為人上人。失敗者，往往就是不能堅持吃苦的人。經歷高三，就是體驗高三之苦。高三吃苦是必然的，但更是物有所值的。
高三之樂，樂在經歷、樂在體驗和樂在收獲。當你完成每天的學習任務以后，當你完成一次綜合測試以后，當你解決一道難題以后，當你學習進步以后，當你戰勝一次又一次的學習困難以后，當你和其他同學一起奮戰和拼搏之后，特別是當你明年高考后拿到期待已久的大學入學通知書以后，當你夢想成真的時候，那種快樂和幸福感便隨之而來，而且會伴隨你的一生。那是一段耐人尋味的回味，那是一段刻骨銘心的經歷，難道這個時候你不是世界上最快樂的人嗎!
二、高三學生應有的“六種”意識
對于高三學生來說，未來很多事情都是未知數，然而以下六種意識是你必須具備的：
1.時間意識。時間對于每一個學生來說都是均等的，但如何利用時間和擠時間就不盡相同了。開始階段，往往覺得來日方長，所以沒有什么緊迫感。但一旦到了后期，又覺得不夠用了。部分學生甚至到了高三下學期才有點緊張，顯然，這與高三的節奏是完全不合拍的。
(1)學生可利用的時間。從一天來看，除了課堂上課以外，學生可以安排的時間有早讀課、自習課和晚自修課。從平時來看，還有課外的一些零碎時間，如飯前和飯后、晚睡前、起床后以及周末等。
(2)如何利用時間?早讀課主要是拿來朗讀和背誦用的，其主要對象是語文和英語;自習課主要用于當天所學內容的回顧和整理或拿來完成部分作業;晚自修的時間可以分為三段來安排。第一段主要完成當天必做的練習，第二段可以適度做一些強化或查缺補漏的練習;第三段主要是拿來作為調節性的學習，預習一下第二天要學的內容;至于課外其它零碎時間，最好還是用在課外閱讀上(包括語文和英語)，其主要作用在于積累書面表達的基本素材。周末主要是對一周所學內容的簡要回顧、梳理和復習，另外再增加一些課外閱讀。
(3)如何擠時間?固定的上課時間對每個學生都是一樣的，所以其它時間就是靠自己擠出來的，其它時間實際上就是上課以外的零碎時間。如果每天能多擠出半個小時來的話，那么一周下來就比別人多了近200分鐘了。
(4)如何科學安排時間?時間分配要有全局性，各個學科要注意平衡投入;時間使用要有階段性，要與教學內容同步進行;時間使用要有交叉性，時間使用要有效益性。在精力和狀態最好的時段，最好拿來處理一些較難對付的問題;當比較疲勞和狀態不佳的時候，就拿來處理較容易的基礎題。
2、競爭意識。高三就意味著挑戰與競爭。就目前來說，競爭的目標還是能否讀上理想的大學，特別是重點大學;競爭的對手不僅僅在本班，而是在本校，乃至本市。當然，競爭的過程是痛苦的，但回報是有價值的;
3、目標意識。目標是行動的方向，目標是動力的源泉。沒有目標的學習是被動的，沒有目標的學生是盲目的。目標的確定要體現合理性(符合個人的現狀和實際水平，起點不要太高);目標設計要有階段性，一步一個腳印;目標實施要有實踐性，要把目標轉化為具體的學習行動;
4、計劃意識;就目前來說，首先要制訂好高三上學期的計劃。新高三的計劃實際上從這個暑假就開始了，第一階段主要是查缺補漏，夯實基礎，以課本為中心，以基礎為主線。
5、總結、反思和改進意識。對于高三的學生來說，這三種意識是非常重要的。總結是為了及時發現問題，反思是為了分析失利的原因，改進是為了減少未來的更多的失誤。凡是優秀的學生都是善于反思和改進的人，對于那些進步不大的同學來說，往往就是缺乏這幾種意識;
6、規范細節意識。我們常說，規范見高低，細節定成敗。在高考中，在同等智商的情況下，哪個更優秀其差別就在規范和細節。規范和細節具體體現在答題、書寫、符號、術語、卷面等方面。
三、追求“切實、扎實、務實、充實”
“切實、扎實、務實、充實”這八個字是對高三學子的一種理想狀態的描述。
切實---說的是要有切實的奮斗目標。目標過高，不切合實際，會帶來太大的壓力;目標過低，則會失去拼搏的動力。所以，設定一個比較切實的目標是至關重要的。
扎實--說的是要有扎實的學科基礎。扎實的學科基礎是形成能力的重要基礎，是決勝高考的根本保證，因為所有的能力題都離不開基礎，基礎是構成能力的基本要素。在基礎中考查能力，在能力中滲透基礎，正是高考命題的基本思路。
務實--說的是一種學習態度和精神。從高三開始走向明年的高考，需要一種務實的學習態度。務實就是要抓落實，要落實每天的學習計劃，要落實每天要完成的作業或練習，而且要把抓落實變成一種學習習慣。否則，再好的計劃如果不落實的話，那只能是紙上談兵，有形無實。
充實---說的是一種學習和生活狀態。高三的學習和生活都應該是充實的，充實的學習可以讓你每天有事可做，有事可思，從而減少不必要的干擾和影響。
四、習慣決定成敗
一個優秀的學生和一般的學生或學困生比較起來，其優勢不一定是智商方面，而是體現在良好的習慣上。只要我們稍為留意一下，不少同學之所以學習落后，其根本原因就是長期以來沒有形成良好的學習習慣。學生的不良習慣主要體現在以下十個方面：
1、課前沒有提前預習，所以聽課很被動，很難跟上老師上課的節奏和思路;
2、做作業前沒有先復習，拿起題就做，結果錯漏百出;
3、上課不做筆記，只當聽眾。結果一節課下來，腦袋空空;
4、作業拖拉，甚至逃避交作業。長期下去，失去一次又一次的練習機會;
5、對作業、練習或測試中出現的錯誤缺乏及時反思和糾錯的習慣，有依賴老師包辦代替的思想。結果一錯再錯，積重難返;
6、對書寫極不重視，缺乏訓練改進意識，結果每次考試書寫都被無情扣分;
7、不重視對資料的及時整理和分類，每次上課的時候都要翻箱倒柜才能找出堂上的所需資料，無形中就導致了耗時低效;
8、平時不注意及時復習，到了考試才焦急。結果臨考前才挑燈夜戰，考試一旦結束，又回到老樣子;
9、考試過程中不重視常規要求，粗心大意，丟三落四(包括填涂錯誤，漏寫姓名，符號有誤，術語不準，卷面不潔等)
10、周末放假后過渡放縱，毫無節制，把大部分時間浪費掉，結果回校后無精打采，一上課就處于睡眠狀態，直接影響周一的學習。
以上種.種不良習慣是導致學生學習落后的原因。毫無疑問，如果你要成為一個優秀的學生，必須從改變壞習慣開始。只有習慣優秀，才有可能成績優秀。
有人說：“我成績差，我沒有談及大學的資格，”于是，你頹廢!
我說：“你錯了!”因為你不是沒有這樣的資格，而是你過早的將這種資格給放棄了。仔細回想，小學你沒有優秀過嗎?初中你沒有擔任過班長嗎?某一科成績你沒有拿過前幾名嗎?有的，當然有!想一想，你是哪一天開始學會的偷懶，哪一天學會了說謊，哪一天上課走神，又是哪一天放棄了學業?那么你今天還要繼續嗎?要知道，你已沒有退路，只要前進的勇氣，就是進步!
勇氣+毅力=成功，即便進步不多，那也是成功!
有人說：“我居于中游，前邊的人成績太好了，我超不過了。”于是，你沮喪!我說：“你錯了!”因為你你沒有樂觀的面對自己，在你后面有很多人崇拜你，就像你崇拜你前面的人一樣。殊不知，他們也夢想能達到你的水平。所以你不要忽略了自己榜樣的力量。其次，你前面確實有許多人，你也不曉得，他們中有多少人在擔心，擔心像你這樣的厚積薄發者會超過他們。在他們的世界里也不盡是驕傲與坦然，也有驚恐與不安。要知道，你前有勁敵，后有效仿。你只有堅信自己榜樣的力量，又同時懷揣著一個讓高手驚恐的決心，信心+決心=成功，即便稍有意外，等待你的也將是“成功!”
有人說：“我成績現在可以，但是我怕退步”于是，你焦慮!我說：“你錯了!”因為你不知道有多少人羨慕你這種焦慮，因為他們也夢想能站在你這樣的高位，哪怕一次也好，至少證明過。如果這次名次下降了，那就大方的表示“暫借給他們”，下次再拿回來，因為別人也在進步，只要你問心無愧;如果不想失去，那就憑盡全力，做出“誓死保衛狀”，而且堅信自己，記住，狹路相逢，勇者勝;要知道，你也沒有退路，你前有理想，后有勁敵，堅持+自信=成功。即便再差，也應該是本科。
帶著勇氣渡高三：
勇者無畏，勇者無敵。要有“處變不驚”的心態和“愈挫彌堅”的堅定意志。帶著務實渡高三：
萬里長征要一步一步的走，摩天大樓要一級一級的登。將任務細化到每一天，聚精聽好每一節課，全神做好每一次作業，竭力去做好每一件小事。把浮燥的心放下來，用務實的態度去追求，帶著健康渡高三：
不要因為繁重的學習任務而忽視你的健康問題。身體不佳，精力不濟是不能勝任日常學習的，應持之以恒地進行體育鍛煉，增強體質，勞逸結合。①繼續規范課間操，無特殊原因不得缺操;帶著友情渡高三
遇到困惑偶爾放下手頭的作業和朋友談談心，主動找到老師交交心，恢復最輕松、最真實的狀態，把心中的所有疑惑，煩惱全都解決掉，用真誠的心與朋友一起經營一份穩定而平和的友情，融洽的人際關系會使你心情愉快，精神振奮，與朋友一道分享快樂，會給你的學習帶來無限的動力。帶著珍惜渡高三：
珍惜每一次與老師的交流，珍惜每一次與同學傾心的機會，珍惜每一次與家人歡聚的機會，珍惜每一個知識點弄懂的機會，不讓你的生活留下遺憾，才能理直氣壯地說一句：我已盡力!帶著感恩渡高三
不要以為父母對你的供養是理所當然的，不要以為老師對你的教育是義不容辭的，不要以為同學對你的幫助是天經地義的。對一切幫助過我們的人，我們都應有感恩之心。舍去的背囊
帶著的已太多，應舍去些什么呢?舍去自私，舍去虛榮，舍去僥幸，舍去埋怨，舍去懶惰，舍去浮燥，班主任寄語：同學們，一日之計在于晨，一年之計在于春，時不我待，快趁著這收獲秋天，準備好行囊，登上你的渡船，以理想為舵，自信為帆，勇氣為槳，以只爭朝夕的精神，在我們有限的歲月里實現人生最大的價值!機遇不能錯過，青春不容懈怠，讓我們攜手超越夢想，追求卓越，追尋成功!
走進高三第一次班會課教案 篇2
高三、回首高一、高二兩年，兩年的積淀——有成功，有失敗，有歡笑，有淚水。現在，進入高三，你你做好準備了嗎!
下面，我將從以下幾個方面與同學們交流：
一、認識高三
進入高三，不少同學就開始緊張，緊張自己不知不覺中就進入高三了，也有不少同學沒有什么想法，無所謂。其實以上兩種狀態都不好。
1.高三是一種精神，一種狀態
高三對每一個莘莘學子來說，她是人生的重要旅程，我們注定要去攀越書山，跨越題海，這將是一個非常艱苦的過程。困難和挫折在所難免，所以我們必須要有能吃苦，能忍耐的精神，還必須保持一種有信心，有志氣，一定要有作為的狀態。
2.高三是一種在信念支撐下的執著與頑強
有人說：你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變容貌，但你可以展現笑容;你不能控制他人，但你可以掌控自己;你不能預知明天，但你可以利用今天;你不能樣樣順利，但你可以事事盡力;你跌倒了爬起來，從頭再來。高三是緊張的，也是讓人向往的;高三是艱苦的，但也一定是收獲的。無怨無悔的拼過一次，也許是人生最難得的財富。
3.高三意味著科學與高效
高三不同于其它年級，繁重的學習任務，要求我們必須具備科學而高效學習方法。我們都知道，模仿一個成功者的全部，未必會成為一個成功者。但我們可以借鑒別人的經驗，認識別人的缺點，根據自身特點來規劃自己的高三，展現自己的個性特征，體現科學與高效，這才是我們最好的學習策略。有人說：“人不怕自己腿瘸，就怕瘸了還不會用拐”。它山之石可以攻玉，同學們必須走科學、高效的學習之路，才能在競爭中成為勝利者。
二、如何適應高三
(一)調整心態
1、心里因素不起決定性作用，實力最重要。有些同學之所以心理素質不好，就是因為實力不夠。所以客觀充分的認識自己，把握自己，讓自己有個良好的心態，給自己一個愉快的心情。
2、樹立信心，靠勇氣去迎接挑戰。高三，是機遇，更是挑戰。我們必須瞄準目標，用信心和勇氣戰勝困難，贏得勝利，從而走進自己心中理想的大學。
(二)戰略戰術
1、生活規律，健康身體
2、和諧關系，愉快心情
3、科學方法，有效復習
4、規范答題，提煉技巧
5、重視得分，避免過失
(三)聽老師的話
一切行動聽指揮，少走彎路
三、學生談進入高三的感想
(學生自由發言)
四、暑期補課期間的注意事項
1、組織紀律
2、常規要求
3、安全問題
走進高三第一次班會課教案 篇3
一、高考是你自己的事情，不要把它推給你的父母、你的老師!
二、你今天投入越大，回報也就越大。
三、要明白你在做什么?你是誰?你是高考考生!你在為自己的命運及發展做準備，國家給了你一個利用高考初步規劃自己人生的機會，你要抓住它并善加利用!
四、高考使你們提前長大成人!在這之前，幾乎所有的事情父母都可以幫你解決，但高考只有你自己去拼搏，命運就掌握在你自己的手里!
五、在這人生的重要關頭，你們要爭做一個勇于承擔責任的人!
希望我班全體同學在高三最后的九個月時間里，少安毋躁，拿出干勁，全力拼搏!直面高三，直面高考，已經不再是遙遠的事情，不論意識到還是沒意識到，不論在學習狀態還是沒在學習狀態，高考都在悄悄地逼近你。所有真正體悟過高三的人都有一個共同的感覺:高三真好。一位拚過高三而終于跨入理想大學的學子在他一篇《夢回高三》的文章中深情地寫到:"惟有大苦，方能大樂，高三乃是大苦與大樂的最佳結合，高三促成了一次真正意義上的長大，無論是身體，還是思想，都有了一個飛越，失去了高三，生命就失去了一份成熟，而把握住了高三，就把握住了整個的人生"。他在文章中用一副對聯詩情畫意地勾勒出了他高三的大苦大樂:"何物動人，六月杏花八月桂;有誰催我，三更燈火五更雞"。這是一種經過激流險灘后的豪邁，是一種過來人的徹悟。因此，一個成功的高三，一個"一百次摔倒一百零一次爬起來"的高三，著實讓人回味，讓人向往，讓人熱血沸騰。高三，并不只是背書，做題，成打的試卷，成摞的演草紙，弄清高三內涵的全部，把軌道切入高三，是每個同學刻不容緩的問題。進入高三，適應高三，從心理到行動，完成角色上的轉換，是今天要談的主題。
一、認識高三
(一)高三，首先是一種精神，一種狀態。什么是高三精神，曾經在某個高三的教室內，掛著一張標語，上寫:"特別能吃苦，特別能忍耐，特別有信心，特別有志氣，特別有作為"。這是學校歷屆高三精神的真實寫照。不可想像，一個沒有理想，沒有志氣的人，會有所作為;一個沒有強大動力作支撐的人，能談得上吃苦，而且還是特別;一個沒有堅韌意志品質的人，能在"人生極處是精神"的拚殺中達到成功的彼岸，體會到苦中之樂的人生真味。因此，以咬定青山之志，鼓足信念的風帆，以飽滿的精神，以激昂的斗志，以強烈的投入拚殺的渴望，以刻不容緩，只爭朝夕的銳氣，跑步進入高三，是學校對同學們的殷切期望。
(二)高三是信念下的執著與頑強。進入高三，免不了許多的考試，免不了許多的挫折與失敗。當成績不如別人而想到前景叵測，當苦拚過一段后考試成績依舊，當看到父母臉上的擔憂與關注，許多人都會感到焦慮，浮躁，對自己的信心與能力產生懷疑，甚至選擇放棄，自己扳倒自己。給大家說一個故事。帖木兒皇帝在敵人緊緊追趕時，不得不躲進了一間坍塌的破屋。就在他為處境與前途陷入困惑和深思時，他看見一只螞蟻吃力地背負著一粒玉米向前爬行。螞蟻重復了69次，每一次都是在一個突出的地方連著玉米一起摔下來，它總是翻
不過這個坎。到了第70次它終于成功了。這只螞蟻的所作所為極大地鼓舞了這位處于彷徨中的英雄，使他開始對未來勝利充滿希望。面對挫折，選擇放棄還是堅定不移地繼續前行，取決于你對成功的向往，取決于你的執著與頑強的意志品質。這需要從生活中的點滴做起，有勇氣剔除習慣中一切的不合諧音符。泰國正大集團老板年事已高決定退休，準備在自己的三個兒子中選一個作接班人。他想來想去，覺得二兒子最合適，從學識，為人，才干。于是有一天他把二兒子找來，準備和他好好談談。一開始他表示了對二兒子的欣賞和信任。但老人說他惟一的憂慮是二兒子抽煙的習慣。因為根據他的經驗，一般抽煙的人到45歲，健康就會開始走下坡路，而此時正是一個男人年富力強，事業走上坡路的時候。如果這時有問題，自然難當重任。另外還有一個顧慮，說時他目光嚴肅地盯著兒子：“我認為一個人如果連抽煙這種不良習慣都不能克服，那他怎么能勝任我所托付的重任呢?”煙癮很大的兒子一直在聚精會神地聽著，手里正點著一支煙，當他聽完老父親最后一句話后，內心強烈地受到震動，他仿佛覺得從這一刻開始，自己必須有所決心，并立即付諸行動。于是他一語不發，把手中的煙在煙灰缸里一掐，從那一刻開始，他再沒有吸過一支煙。平庸與偉大往往只是在一念之間，而這一念往往要有非凡的意志努力。有人說:你不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度;你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變容貌，但你可以展現笑容;你不能控制他人，但你可以掌控自己;你不能預知明天，但你可以利用今天;你不能樣樣順利，但你可以事事盡力;你不能回避挫折，但你可以東山再起，從頭再來。
(三)高三意味著科學與高效。高考需要每位同學有理性的頭腦，有科學高效的學習謀略。只有科學的，才能是高效的;只有是理性的，才能是準確的。我們的手頭有許多成功者的經驗，但模仿一個成功者的全部，未必會成為另一個成功者。借鑒別人的經驗，規劃好自己的高三，體現自己的個性特征，體現科學與高效，才是好的學習策略。中國科學院首屆"十大女杰"之一的胡志紅認為她的成功得益于一本書:書中講一位前蘇聯生物學家幾十年如一日非常嚴謹地生活，把每天要做的事和做過的事都很完整地記下來。充實而寧靜的每一天鑄就了生物學家，當然還有胡志紅的成功。這實際上就是常說的計劃。很多的同學都體驗過計劃帶來的高效。我國生產臺球桌最大的公司老總，號稱臺球大王的甘連舫談他的經營之道時說過一句話:"人不怕自己腿瘸，就怕腿瘸還不會用拐"。體悟人生，戰勝自我，各人可能有不同的機緣。嚴格地執行自己的計劃，可能是這位學生的初衷，但期間的人生感悟，則是意料之外的驚喜。規劃高三，也許很容易，關鍵在于不論風清日淡，還是電閃雷鳴;不論是坎坎坷坷，還是一馬平川，都能堅韌不撥，始終如一地執行它。堅持就是科學，堅持就是高效。
(四)高三要打有準備之仗。要做好充分的精神和物質準備，即把心態調整好，把知識的基礎打得更扎實，是當務之急。過去的高二，成績自然有好有差，但請大家注意，這一年中，機會等在每個人的門前，自暴自棄，認為己不如人，還為時太早，把成績拿上去，戰勝高考，其實只是需要一點點勇氣。與高三相比，高一，高二是基礎階段。老百姓把升大學形象地喻為躍龍門，高一砌一個臺階，高二在高一的臺階上再砌一個臺階，高三，從高二的臺階上助跑，起跳，躍過去，即成功者。這里有兩個問題，一是如果高一臺階很低，高二也很低，那么高三的起跳就會躍不過去，因為這超出了他能力的極限，即失敗者。因此，不要小看高二離高考還遠的這一天，少砌一塊磚，就少一些高度，增加一份跳過去的困難;二是起跳，達到理想的高度，要有助跑，要有回旋的場地，高二的臺階要夠高更夠寬。因此，在未來的幾十天里，要把高二的臺階砌高，砌寬，帶著信念，帶著"笨鳥先飛"的充實步入高三。高三是緊張的，也是讓人向往的;高三是艱苦的，也是收獲的。無怨無悔的'拚過一次，也許是人生最難得的財富。"人能走多遠，這話不是要問兩腳，而是要問志向;人能攀多高，這事不是要問雙手，而是要問意志。于是，我想用青春的熱血，給自己樹起一個高遠的目標，不僅是為了爭取一種光榮，更是為了追求一種境界。目標實現了，便是光榮，目標實現不了，
人生也會因這一路風雨跋涉而變得豐富而充實。在我看來，這就是不虛此生"。
謹以汪國真的這段話送給新高三的同學們。讓我們在若干年后，再次回憶起高三，能都說:"高三真好"。
宣誓儀式。請同學們全體起立，舉起左手，跟我一起宣誓：
在新的學期里，我要嚴格執行我的計劃，努力奮斗，學會學習，學會生活，學會做人。我一定要取得好的成績!我相信：新學期，我能行!
『既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程』
二、如何適應高三
(一)調整心態
1、心理因素不起決定性作用，實力最重要。有些同學之所以心理素質不好，就是因為實力不夠。所以客觀充分的認識自己，把握自己，讓自己有個良好的心態，給自己一個愉快的心情。
2、樹立信心，靠勇氣去迎接挑戰。高三，是機遇，更是挑戰。我們必須瞄準目標，用信心和勇氣戰勝困難，贏得勝利，從而走進自己心中理想的大學。
(二)戰略戰術
1、生活規律，健康身體
2、和諧關系，愉快心情
3、科學方法，有效復習
4、規范答題，提煉技巧
5、重視得分，避免過失
(三)聽老師的話
一切行動聽指揮，少走彎路
我們是意氣風發的弄潮兒，敢于與天地比齊，把日月摘下，我們是不畏巉巖的開拓者，敢于乘風破浪披荊斬棘，我們是燃燒歲月激揚青春的主力軍，敢于鄙蔑舛途，創造未來。拼搏!奮斗!奮斗!拼搏!為了兒時的夢，為了昨天的淚，為了腳下的希望，為了明天的光芒。沒有比人心更高的山，讓我們高喊，人生的路上有我奮斗的足跡，把淚嘯成劍氣，厚積薄發，創造生命的奇跡!