情緒管理主題班會教案（精選7篇）
情緒管理主題班會教案 篇1
活動目標：
1、知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2、認識嫉妒的情緒，并能對自己的情緒作出確切的表達。
3、初步知道調節自己的情緒。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達能力。
活動準備：
各種表情圖片、音樂、魔法盒、心情日記、表情圖卡、筆等
活動過程
一、導入活動：
表演心理手語舞，感知音樂帶給我們的快樂情緒。
二、欣賞各種表情的照片(ppt)
1、 播放ppt
(1)高興的表情。
提問：你們猜猜他們遇到什么事情會這么開心高興那?
(2)生氣的表情 。
(3)悲傷的表情。
三、講述故事，認識情緒"嫉妒"。
(1)、小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒有關注到自己，看見小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己卻沒有的.時候，他的心里會是什么感覺那?
(2)、小朋友們平時在生活中有沒有跟小熊一樣遇到這種情況，有那么一點點嫉妒那?
(3)、小結3、繪畫表情，理解情緒概念。
提問：猜猜這個小朋友畫的是什么樣的情緒?
小結：原來人們在有不同的心情，不同的情緒的時候，就連臉上的表情都不一樣。
四、游戲：你演我猜請幼兒上來摸"神奇"盒，進行你猜我演。
五、活動結束：
1、禮物：《心情日記本》
2、小結: 今天，老師教小朋友認識了四種常見的心情詞語，那在以后我們學習的生活過程中，再遇到這些事情，就請你們利用我們今天教過的心情詞語，準確地表達出來。我們的心情就會好很多很多，而且我們就會管理好自己的情緒。
活動延伸：
把高興和不高興的事情講給爸爸媽媽聽，并且告訴爸爸媽媽遇到不開心的事情我們應該怎么做!
情緒管理主題班會教案 篇2
一、活動主題:
我的喜怒哀樂
二、活動目的：
1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步調節，使自己經常擁有快樂的情緒。
2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
三、活動方法：
游戲法，表演法，情景教學法。
四、活動過程：
步驟一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放國慶長假了，那么同學們今天感覺怎么樣呢？（高興、緊張、害怕、快樂……）
步驟二、游戲導入，體會情緒。
我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節目。（采訪：表演了節目和沒表演節目的同學分別感覺如何）（學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）
步驟三、認識情緒
1、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？
根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）
2、情緒：生活中有各種各樣的情緒，老師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱。他的情緒怎樣？（高興） 從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音） 想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）
步驟四、體驗、表現情緒
游戲一：摸禮物
老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去取），（盒子一：小鴨盒子二：空的）
體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？ “好奇”的情緒，著急的情緒。手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒?
手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒?拿出禮物時“高興或害怕”的情緒?
邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
步驟五、情景表演
1、以小組為單位，根據所提示內容，排演心理情景劇。
課件出示提示內容：當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？
（1）當你的媽媽來學校看你的時候。
（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候。
（3）當你考試拿到好的.成績的時候。
（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候。
（5）當你在付錢的時候，發現自己沒帶錢的時候。
操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六、引導
情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！
老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情。
步驟七、小結：是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。老師為同學們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》
班會反饋
孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
情緒管理主題班會教案 篇3
一、指導思想：
為了使學生具有良好的心理素質，擁有健康快樂的生活環境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質教育，促使師生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，學習心理調適的基本技巧，努力營造“人人關注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。
二、活動主題：
陽光心靈，快樂成長
三、活動口號：
“我健康，我快樂”
四、活動目的：
1、面對全體學生，開展預防性和發展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養良好的心理素質。
2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康，普及學生心理健康教育的知識和技能。并通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業心理素質。
五、領導活動小組：
組長：
副組長：
六、活動時間：
20xx年xx月
七、活動準備：
心理咨詢沙發；照相機；話筒；報紙等。
八、活動內容：
一、宣傳小學生心理健康知識
內容包括；
1、小學生如何養成良好的行為習慣。
2、小學生自我情緒調節的途徑。
3、如何建構良好的同伴關系。
4、我校學生感恩操以及心理健康教育活動照片
宣傳方式：
1、國旗下講話
2、紅領巾廣播站
二、“感恩母校，放飛理想”團隊心理輔導活動(負責人：)
參與人員：全校學生
情緒管理主題班會教案 篇4
一、教學目標
【情感、態度與價值觀目標】
能夠合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀的心態。
【能力目標】
通過幫助別人調控情緒，掌握調控情緒的具體方法，培養自我調適、自我控制的能力。
【知識目標】
了解青少年時期情緒易于波動的特點，明白情緒需要調控的道理，知道一些調控情緒的有效方法。
二、教學重難點
【重點】知道調控不良情緒的具體方法。
【難點】運用所學的注意轉移法、合理發泄法、理智控制法等多種方法靈活地進行情緒調控。
三、教學方法
情境教學法、對話教學法、小組討論法
四、教學過程
環節一：導入新課
教師播放《最近比較煩》的歌曲，請學生談一談自己有什么煩惱，比如學習、交友等，導入新課。
環節二：新課講授
1.青少年的情緒需要調控
過渡：同學們一起來看這則“因情緒沖動而犯罪”的案例，請四名同學進行角色扮演，講述這個案例。之后，請同學們結合課前搜集的其他案例，以小組為單位，討論以下問題：
(1)你對他們三人說的話有什么看法?不良情緒可以避免嗎?(2)不良情緒對人遵守道德與法律規范有什么消極影響?各小組可以采取小品表演、事件講述、多媒體演示等方式介紹案例，并向全班展示自己的討論成果，如“不良情緒隨時都可能出現”、“很多人因為沒有控制好自己的情緒而違法犯罪”、“我們應該調控好自己的情緒”等。教師幫助學生認識不良情緒不可避免，消極情緒對人們遵從道德和法律法規具有消極影響，排解不良情緒非常有必要。而青少年時期情緒具有易于波動、不穩定的特點，情緒多變，自控能力較差，更應該合理調控自己的情緒。
2.調控情緒的方法
過渡：不良情緒不可避免，那當同學們出現不良情緒時，你們調節情緒的具體方法有哪些呢?
學生自由發言，如“看小說、聽歌、吃東西、逛街、看電影、散步、旅游”等轉移注意力的方法，“哭、傾訴、劇烈運動、大聲喊叫”等發泄方式，“自我激勵、暗示、解嘲”等理智調節的方法，“喝酒、打架、離家出走、暴飲暴食”等不理智不可取的方法。之后，教師讓學生來評價哪些方法可取，哪些方法不可取，讓學生形成初步判斷，之后教師總結，引導學生要學會運用合理的方式調控情緒，根據個人情緒變化的特點，合理宣泄情緒，保持積極、良好的情緒狀態。
環節三：鞏固提高
過渡：同學們，我們已經認識了多種調控情緒的方法，大家是否真的會運用了呢?請大家給下面的同學出主意、開處方，幫助他們調節情緒。
資料：(1)小明：“我這人就是火氣大，平時遇上點兒小事就會與同學爭得面紅耳赤，有時甚至動起手來，為此經常受到老師和父母的批評”。
(2)小潔：有幾次，她回答問題時都答錯了，有個學生悄悄地說她是個笨學生。小潔聽后非常傷心，擔心別的同學也這樣看自己，變得非常敏感，心情憂郁，吃不下飯，睡不著覺，還經常頭痛、胸悶。
(3)玲玲：“我在學習上總是找不到好的學習方法，時間花了不少，心血也費了許多，可是成績總也上不去……這一切令我疲憊不堪、苦悶失落。”
學生分三組討論，分別為小明、小潔、玲玲提供合理的情緒調節方法。如小明可以采用改變注意焦點、改變環境等注意轉移法，或自我安慰、自我暗示等理智控制法;小潔可以采用向他人傾訴、放聲歌唱等合理發泄法，或自我安慰、自我激勵等理智控制法;玲玲可以采用自我安慰、自我激勵等理智控制法和注意轉移法。
環節四：小結作業
小結：學生總結。一是認識到青少年的情緒多變，需要進行調控。二是學會運用合理的方法調控情緒，如注意轉移法、合理發泄法、理智控制法等，靈活運用，保持積極、樂觀的心態。
作業：同桌之間互相分享“自己最煩惱的三件事”，并為對方提供調控情緒的合理方法。
學會情緒管理主題班會教案一、教學目標
【情感態度價值觀目標】
養成換位思考問題的.習慣，有培養自己積極情緒的意識。
【知識目標】
體驗到人的情緒有消極情緒和積極情緒，知道消極情緒影響人際關系和健康。
【能力目標】
掌握恰當調節，發泄和主動控制情緒的基本方法。
二、教學重難點
【重點】
了解不同的情緒及不良情緒的危害。
【難點】
調節情緒調節的方法。
三、教學方法
案例討論法;小組討論。
四、教學過程
環節一：圖片導入
出示《最令人震撼的圖片》，伴隨著音樂，給學生展示不同的圖片，并詢問學生觀看圖片的帶來的情緒感受是什么?師：人們在不同的環境下會有不同的情緒。那么我們熟悉的情緒都有哪些，不同的情緒又會給我們帶來什么影響呢?今天我們就一起來學習《情緒的調節》。
環節二：新課講授
一、情緒都有哪些
猜一猜：由一名學生用臉部表情展示不同的情緒感受，請其他學生來猜這是展現的什么情緒。
多媒體展示以下情境，讓學生說一說面對以下情境，自己情緒會怎樣。
(1)語文考試成績在班級里名列前茅，我感到：……
(2)數學測驗時由于自己的粗心大意成績發揮不理想，我感到：……
(3)在上學時，天空突然下起大雨，我感到：……
(4)自己喜歡的書，被同學遺失了，我感到：……
教師對學生所學的情緒進行總結，同時讓學生對這些情緒進行分類，填寫以下表格。
二、情緒對人們的影響
1.案例分析
多媒體展示兩則案例：
有一位秀才第三次上京趕考，住在一個經常住的店里。考試前兩天他做了個夢，第一個夢是夢到自己在墻上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了斗笠還打了傘，第三個夢是夢到自己跟心愛的表妹脫光衣服躺在一起，但是背靠著背。
這三個夢似乎有些深意，秀才第二天就去找算命先生解夢。算命的一聽，連拍大腿說;“你還是回去吧，你想高墻上種菜不是白費力氣嗎?戴斗笠打傘不是多此一舉嗎?跟表妹都脫光了衣服躺在了一張床上，都是背靠背，不是沒戲嗎?
秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱就趕緊準備回家了。店老板非常奇怪地問:“不是明天就要考試了嗎?今天你怎么就回鄉了?”秀才如此解說了一番，店老板聽了樂了，“喲,我也會解夢的，我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高中了嗎?戴斗笠打傘不是有備無患嗎?跟你表妹上床不是說明你翻身的時候到了嗎?”秀才一聽，覺得有道理，于是精神振奮地備戰考試，居然中了探花。
2.展示一個日本作家曾經做過的實驗：《水知道答案》，他經過十年的研究實驗發現，水是可以記錄身邊的環境變化以及人的情緒的變化，并根據這些變化會形成不同形狀的水晶體。如看到“謝謝”“美麗”等詞語的水結晶非常清晰地呈現出美麗的六角形;看到“混蛋”或者“煩死了”的水結晶破碎而零散。簡而言之，作者認為只要水感受到了美好與善良的感情時，水結晶就顯得十分美麗;當感受到丑惡與負面的情感時，水結晶就顯得不規則且丑陋。并給學生展示圖片。
觀看完材料和圖片后讓學生進行小組討論，良好的情緒和不良的情緒會對我們帶來哪些影響。
討論后請小組代表進行回答，最后老師進行總結：不同的情緒會對人甚至對其他事物產生不同的影響，樂觀積極的情緒會對我們的生活甚至人生帶來美好，而悲觀消極的情緒會對我們的生活帶來負面的影響甚至災難。
三、學會調控情緒
過渡語：既然情緒對于我們每個人都如此重要，那么我們更應該每天保持良好的情緒，學會調節不良情緒，我們知道哪些調控情緒的方法呢?學生思考就進行自由回答。
師生共同總結調節情緒的方法，主要有以下幾種：
1.轉移注意力：可以暫時放下手頭的煩心事，做一些其它的事情
2.合理宣泄情緒：大哭一場
3.和家人朋友訴說衷腸：和家人朋友聊一聊最近的煩心事
4.適當運動：可以通過跑步，游泳，瑜伽等方式調節情緒
環節三：鞏固提高
情景模擬：對于不良情緒，我們不僅要學會自我調節，同時也要學會疏導他人的不良情緒。假如你的好朋友因為考試失利，現在心情低落，你應該如何疏導呢?讓學生進行上臺模擬演示。
環節四：小結作業
小結：根據本框的內容特點及學生學習的特點，我會結合板書內容，采用歸納式小結。總結情緒的種類以及不同情緒對人們的影響還有學會如何調控情緒。
作業：以“開心快樂每一天”為主題辦一份手抄報。
情緒管理主題班會教案 篇5
目前，新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作正處于最關鍵的窗口期。為做好疫情期間我校師生的心理防護工作，及時處理師生中可能出現的疫情相關心理危機事件，根據佛山市教育局疫情防控工作要求及目前禪城區教育局《關于切實做好新冠肺炎疫情防控線上教學期間學生心理防護工作的通知》等文件的指示，在當前抗擊疫情的關鍵時期，廣大師生做好心態調節同樣重要，良好的心態能夠增強免疫力，積極的社會心態將助力疫情的防控。結合我校實際情況，在此制定線上教學期間學生心理健康教育工作方案，在特殊時期維護全校師生心理健康。
一、指導思想
堅定打贏疫情防控阻擊戰的信念和信心。教育為主，重在預防，及時干預，維護廣大師生的心理健康。
二、組織機構
成立x小學疫情心理危機預防和心理干預領導小組，領導與部署我校師生疫情心理防護與干預工作，建立學生—班主任—心理教師—學校德育“四級聯動”疫情心理防護和干預工作機制，督促有關部門和人員認真履行疫情危機預防和干預工作職責。成員名單及具體職責如下：
（一）成員名單
組長：
副組長：
組員：各年級長；各班主任；專職心理教師；校醫。
（二）工作職責：
組長：負責全校抗擊新型肺炎心理工作的總體部署；
副組長：負責抗擊新型肺炎心理工作的統籌安排；
德育主任：負責各部門各項心理工作的落實、督促和反饋；
各年級長：落實各項工作，了解本年級師生心理現狀，及時反饋師生疫情時期心理需求；
各班主任：了解本班學生心理現狀及抗擊疫情期間的心理需求，對需要特別關注的學生進行校內轉介，并保持與學生家長、心理老師及校醫的溝通；
心理教師：建立本校抗擊肺炎時期特殊學生心理檔案；開展網絡、電話心理咨詢，對情況嚴重者聯系轉介；并做好開學后相關心理工作的準備；
校醫：新型肺炎病理知識、衛生保健知識等普及；配合各班主任和心理老師開展學生心理疏導工作。
三、工作目標
1、通過疫情心理健康知識的教育和宣傳，加強師生對疫情危機的了解與認知，樹立疫情環境下心理危機意識，增強心理承受與適應能力。
2、采取有效防范措施，樹立戰勝疫情的自信心，積極預防、控制和減緩疫情對師生造成的心理影響。
3、通過心理輔導和咨詢等支持性干預，對由于疫情導致不良情緒的學生進行心理輔導，引導學生積極主動面對疫情，重新認識疫情，盡快回復心理平衡，防止因疫情產生過激行為。
四、工作原則
1、與學校疫情防控工作整合，在疫情的不同階段和學生入學前后，及時調整心理工作重心；
2、針對師生出現的心理健康問題，綜合應用干預技術；
3、保護個人隱私，不隨便透露個人信息。
五、具體措施
（一）動態監測
利用春季開學學生心理健康狀況排查和分級預警數據，結合日常摸排和線上家訪等方式，及時掌握學生的居家情況及心理健康狀況，切實做好“一生一策”跟蹤管理。班主任對重點關注學生及時進行線上家訪工作，掌握學生在家學習生活情況。特別是個別由于心理問題休學在家的學生，必須要在本周內進行一次線上家訪。
（二）積極預防
1、每周一節線上心理健康教育課，幫助學生快速適應線上教學，保持良好心態，科學面對疫情，掌握身心調適方式方法，主動應對疫情當下的學習和生活。
2、通過學校公眾號、微信群及時推送心理健康教育資源，向廣大教職員工、學生、家長普及心理健康教育知識，加強健康宣教，引導他們積極應對，科學防范，做好自我心理調節。
3、每天一節體育課，鼓勵學生科學鍛煉、強度適中、每天堅持1小時以上體育鍛煉，通過體育鍛煉，切實增強身體素質，提高自身免疫力，調節心理狀態，保持旺盛精力和學習熱情。
4、班主任和科任教師做好家校溝通工作，及時向家長通報學校教育教學安排，緩解家長焦慮情緒。指導家長有效引導孩子科學合理使用電子產品，正確與孩子溝通，密切關注孩子情緒，多欣賞、多鼓勵、多傾聽、多理解孩子，合理創建家庭親子時光，建立良好親子關系，營造和諧家庭氛圍，盡量避免家庭矛盾和親子沖突，指導家長樹立正確教育觀，遵循科學的家庭教育規律。
情緒管理主題班會教案 篇6
一、教學內容
高中生心理發展的特點及心理健康常識。
二、教學目標
本章旨在引導學生了解高中生心理發展的特點，使學生學會優化自我意識的初步方法；正確認識自己的情緒，掌握情緒處理的技巧；深刻意識到人際交往的重要性，提升自己的人際交往能力；了解學習心理常識；對自己的職業生涯有初步規劃；了解高中生中存在的特殊心理現象，懂得如何尋求幫助，及時解決問題，提升自身的心理健康水平。
三、教學時間
16課時。其中，第一、二、三、五、七節各2課時，第四、六節各3課時。
四、教學建議
1、充分利用學生已有的感性認識，促進學習的遷移。對于高中生來說，該階段心理發展的特點具有一定的抽象性。可以引導學生根據自身情況，在對照、討論中完成對高中生心理發展諸特點的認識。
2、加強與現實生活的聯系。通過自我意識的學習，讓學生明白自我意識在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的現象，幫助學生靈活運用教材所學，提升個人的自我意識品質。
3、注意體現教育的多樣性、個性化。讓學生交流情緒不好的處理辦法，酌情因勢利導，不失時機地給予適度啟發；輔以相關案例的討論，并加以必要點撥，讓學生在積極參與的情況下，總結出適合自身的情緒管理技巧。
4、重視基本內容的掌握，從小處著眼，得長足發展。事先篩選出人緣較好的學生，介紹交往的方法和體會，引導學生從中找出直接可行的行為方式，遷移到自身的人際交往活動中去。同時，教師要注意內向學生的感受，調動他們的積極性，鼓勵他們一步步走出自我的限制，提升人際交往能力。
5、重視實踐活動。教師可以播放短片的方式，對相關專業所從事的工作，做簡要介紹，讓學生對自己的未來有初步的認識；有條件的學校，可帶領學生實地參觀考察、動手操作，從實際生活出發，發展學生的職業生涯規劃概念。
6、準確把握教材關于學習心理的教學目標。這一階段的高中生已經積累了一些有關心理健康的知識和經驗，他們對周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態的愿望不斷提高，應在此基礎上，引人學習心理的相關知識，使學生在講故事、聽案例的過程中，落實心理健康向學習、生活正向遷移的目標。
7、探究新知。經過前面的學習，高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應把握這一契機，引人高中生特殊心理現象的內容，以客觀、接納的語氣教授，一旦遇到心理困擾，提醒學生，如何正確對待。
情緒管理主題班會教案 篇7
當前，面對正在發生的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，響應市、區教委相關工作部署，順義區教育研究和教師研修中心德育與心理研究室聯合學校行動起來，優化區內心育服務圈，組建專業的未成人心理輔導團隊，開設科學的心理健康教育課程，關注中小學生樂觀、勇敢、堅毅、耐挫等心理品質的培養，科學有序的同心戰“疫”，育心樹人，具體工作安排如下：
一、心理健康教育課程推介
（一）各中小學心理健康教育（以下簡稱“心育”）教師開設線上課程。根據大綱要求的各學段主要內容進行設計與開發，內容可包括但不限于自我認識、青春期、學習方法、學習動機、考試焦慮、人際交往、情緒管理、生涯規劃等，培養出一批陽光熱情、充滿活力、堅毅向上、友善會愛、耐挫力強的好學生。各校心育教師按照教學計劃和標準進行線上教學，學生可根據自己的興趣和需求選課、聽課。
（二）區骨干心育教師（含心理兼職教研員）開發微課程。內容可包括但不限于心理健康的內涵、親子溝通、時間管理、情緒調適、專業和大學選擇、人際交往中的常見心理效應、兒童心理發展規律、青春期、中小學生常見心理問題及應對策略等，感興趣的家長或者學生可在公共教學服務平臺進行學習和觀看（與其他學科課程同步上線）。
二、心理健康咨詢服務
在區德育與心理研究室各學段心理教研員的帶領下，整合順義區未成人心理健康輔導中心的志愿者力量，組建政治素質高、專業能力強、具有國家二級心理咨詢師資質的志愿服務團隊，為區內中小學急需心理疏導與支持的師生和家長提供公益的心理咨詢服務，做好疫情的相關心理危機干預工作。服務方式主要為一對一的在線咨詢服務，可通過掃描如下二維碼添加咨詢師為QQ好友，預約時間后方可進行咨詢（開放時間：從20__年2月3日起，上午8：30-11：30，下午2：00-5：00均可進行預約與咨詢）。
一、心理健康教育課程推介
（一）各中小學心理健康教育（以下簡稱“心育”）教師開設線上課程。根據大綱要求的各學段主要內容進行設計與開發，內容可包括但不限于自我認識、青春期、學習方法、學習動機、考試焦慮、人際交往、情緒管理、生涯規劃等，培養出一批陽光熱情、充滿活力、堅毅向上、友善會愛、耐挫力強的好學生。各校心育教師按照教學計劃和標準進行線上教學，學生可根據自己的興趣和需求選課、聽課。
（二）區骨干心育教師（含心理兼職教研員）開發微課程。內容可包括但不限于心理健康的內涵、親子溝通、時間管理、情緒調適、專業和大學選擇、人際交往中的常見心理效應、兒童心理發展規律、青春期、中小學生常見心理問題及應對策略等，感興趣的家長或者學生可在公共教學服務平臺進行學習和觀看（與其他學科課程同步上線）。
二、心理健康咨詢服務
在區德育與心理研究室各學段心理教研員的帶領下，整合順義區未成人心理健康輔導中心的志愿者力量，組建政治素質高、專業能力強、具有國家二級心理咨詢師資質的志愿服務團隊，為區內中小學急需心理疏導與支持的師生和家長提供公益的心理咨詢服務，做好疫情的相關心理危機干預工作。服務方式主要為一對一的在線咨詢服務。