平衡木教案范文（精選12篇）
平衡木教案范文 篇1
游戲目標：
1、培養幼兒的平衡能力；
2、培養幼兒敢于一個人走平衡木的膽量。
3、能根據指令做相應的動作。
4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
游戲過程：
教師先擺好平衡木，讓幼兒排好隊，一個跟著一個走，注意保持距離。
指導要求：
1、指導幼兒一個個的走；
2、指導幼兒走平衡木的時候不推拉擠其他幼兒；
3、指導幼兒走平衡木時注意安全。
活動反思：
我根據本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
平衡木教案范文 篇2
活動目標：
1、能在高25cm，寬15cm的平衡木上走。
2、通過有趣的情境，感受體育游戲的快樂。
3、逐步養成勇敢、不怕困難的品質。
活動準備：
平衡木，大積木若干，洋娃娃一個，小熊頭飾一個。
《洋娃娃和小熊跳舞》的音樂磁帶。
活動過程：
1、準備活動—洋娃娃和小熊跳舞。
（1）出示洋娃娃，告訴幼兒“洋娃娃有許多好朋友，都是可愛的小熊，你們想不想來做她的小熊朋友啊？”
（2）放音樂《洋娃娃和小熊跳舞》，老師拿著洋娃娃，幼兒隨著音樂，圍在老師身邊自由地跳一跳。
2、游戲活動—小熊過橋。
（1）介紹游戲內容：這里有一座小橋，河對岸住著洋娃娃，小熊想到洋娃娃家去玩，就必須從橋上走過去，你們瞧，小熊是怎樣過橋的？
教師戴上頭飾邊念兒歌，邊走過平衡木。教師對小朋友說：你們敢過這個小橋嗎？我們來試一試吧。
（2）幼兒排隊一個跟著一個過平衡木，教師站在一旁觀察。
（3）討論：你是怎么走的？小結：兩臂側平舉，眼睛看前面。
（4）幼兒再走一次平衡木，老師站在一旁重點幫助個別較膽小的幼兒。
（5）幼兒多次練習走平衡木過小橋。
3、放松活動。
教師帶領幼兒在河對岸，與洋娃娃一起手拉手，跳一跳圓圈舞。
評價：表揚大膽走過小橋、身體不搖晃的幼兒。
活動反思：小班幼兒的年齡特點是好模仿，因此，幼兒跟著老師模仿小動物的動作幼兒很開心，幼兒基本上都跟著老師模仿小動物做動作。在做熱身活動時，幼兒興奮得只是嘻嘻哈哈地隨意做動作。在這個環節中讓幼兒跟著老師邊念兒歌邊做練習動作時，多數的幼兒只是顧著做動作，沒有幾個幼兒跟著老師念兒歌，為了讓幼兒的興趣繼續，我沒有太強求幼兒一定要念兒歌，只要求他們把動作做得好些。在玩游戲時，幼兒戴上頭飾，幼兒基本上能排隊一個跟著一個過平衡木。但有些幼兒可能太興奮，他們不注意聽老師的口令和看更換的頭飾做動作，只顧著做自己喜歡的動作。
平衡木教案范文 篇3
目標
練習在平衡木上行走，訓練幼兒的身體協調性。
通過活動使幼兒的膽量得到鍛煉。
體驗游戲中互相合作的快樂及獲得成功的滿足。
發展幼兒的動手能力和創造力。
準備
體操運動員進行平衡木比賽的.錄像。
平衡木。
活動過程
1、帶領幼兒觀賞我國體操運動員進行平衡木比賽的錄像。
2、請幼兒扮演體操運動員，走過平衡木。教師在一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進行活動，哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨立地進行活動，在此基礎上，給予幼兒不同的指導和幫助，重點指導那些沒有勇氣登高的幼兒。
活動延伸
隨著活動的開展，逐漸增加難度，鼓勵幼兒聽音樂，自由選擇動作（如側平舉、叉腰、上舉等）。
教學反思：
我根據本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中，我和孩子們一起準備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
平衡木教案范文 篇4
一、走：
1、按節奏上下肢協調地走
指導要點：側重左、右腳落地時機（老師必須有口令提示），再則強調擺臂為“對側臂前后擺動”。
2、變化走；
中班：聽信號變速走
指導要點：發展幼兒靈敏素質，設定的信號必須之前使每一個幼兒都能了解，并能較容易地區分兩個信號的不同，以便在活動中作出相應的速度變化。加速走時，要求步子比慢走時要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。
二、跑：
1、自然跑：
中班：按節奏上下肢協調地跑
指導要點：強調腳的蹬伸和擺動的協調以及兩臂的擺動和軀干的轉動的協調（步子大些，落地輕些，擺臂用力些。
2、變化跑：
中班：聽信號變速跑
指導要點：方法同“聽信號變速走”，強調跑的動作要領。
3、走、跑交替：
中班；走、跑交替200米
指導要點：
（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。
（2）跑—走聽到走的指令，迅速由跑轉變為走，并調節呼吸。
4、追逐跑；
中班：在一定范圍內四散追逐跑
指導要點：在強調限制條件——指定范圍的基礎上，再提出更高的要求：
（1）追者要求其講究方法，比如緊急起動的能力或者是個人追。
（2）逃者要求其有躲閃能力。
5、快速跑：
中班：快跑20米
指導要點：強調下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。
三、跳：
1、縱跳：
中班：自然擺臂連續縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米）
指導要點：強調落地時要屈膝緩沖，突出連續起跳的特點。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手觸物時機。
2、行進跳：
中班：在直線兩側行進跳
指導要點：髖的預擺——改變運動方向
3、從高處往下跳：
中班；雙腳站立從30厘米高處往下跳，落地輕
指導要點：屈膝預擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。
4、立定跳遠：
中班：跳距不少于30厘米
指導要點：預備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動一次；起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；
落地——屈膝全蹲
5、助跑跨跳：
中班：能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米
指導要點：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應繼續向前跑幾步。
四、投擲：
投遠。
中班：能肩上揮臂投擲
指導要點：預備時能轉體引臂，投時能轉體揮大臂帶動小臂將投擲物向前上方投出。
五、平衡：
在平衡木上走
中班：在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走。
平衡木教案范文 篇5
一、走：
1、自然走：
小班：雙腳交替自然地走
指導要點：步子穩健向前走動，目視前方，兩臂自然擺動。小班：上體正直、雙腳交替自然地走
指導要點：挺胸，軀干正直，使頸、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前后擺動。
2、變化走；
小班；向指定方向走
指導要點：設定幼兒比較感興趣的標志物。
二、跑：
1、自然跑：
小班：雙腳交替自然地跑
指導要點：可以從原地踏步的基礎上引入原地跑的教學，使之體會走與跑的根本區別——騰空。擺臂為握拳屈肘前后自然擺動。小班；上體正直、雙腳交替自然地跑
指導要點：步子邁開，落地輕柔，軀干正直稍前傾，兩臂握拳屈肘前后自然擺動。
2、變化跑：
小班：向指定方向跑
指導要點：設定標志物，在跑動中，要目視相去無幾物，身體向前傾向前跑進，體會騰空感，兩臂自然前后擺動。
3、走、跑交替：
小班：走、跑交替100米
指導要點：
（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。
（2）跑—走聽到走的指令，迅速由跑轉變為走，并調節呼吸。
4、追逐跑；
小班：在指定范圍四散跑、追逐跑。
指導要點：強調限制條件——指定范圍。追者要求其講究方法，逃者要求其有躲閃能力。
三、跳：
1、縱跳：
小班：輕松自然地雙腳同時向上跳
指導要點：屈膝預擺，蹬伸充分，落地緩沖。
2、行進跳：
小班：輕松自然地雙腳同時向前跳
指導要點：屈膝預擺，身體前傾，兩腳同時起跳，同時落地。
3、從高處往下跳：
小班：從25厘米高處自然跳下
指導要點：屈膝預擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。
平衡木教案范文 篇6
活動目標
1、練習在寬25厘米的平衡的動作要領。
2、在兒歌的幫助下，掌握走平衡木的動作要領。
3、知道一個一個排著隊走，不推擠前面的同伴。
4、促進幼兒的創新思維與動作協調發展。
5、探索、發現生活中的平衡木的特征。
活動準備
1、教學大書、幼兒用書、教學CD、學習DVD。
2、在場地的一端平等擺放4~5塊平衡木。
3、小熊的頭飾或掛牌，人手一個。
4、報紙球、籃子若干（數量和幼兒的人數一致）。
活動過程：
1、教師翻開教學大書，引導幼兒觀察畫面
師生頭戴熊的頭飾聽音樂做小熊的動作進入場地。
師引導觀察提問：果園里有很多什么？這些蘋果成熟了，長得又大又圓，小熊們想不想到蘋果園里摘蘋果啊，可是到蘋果園要過一條小河，河上只有一座窄窄的橋，小熊們敢過嗎？過這窄窄的橋呢，大家不要怕，只要我們掌握方法了，就可以順利過橋了，現在熊媽媽要先過小橋摘蘋果了，看看熊媽媽是怎樣順利過橋的，小熊們要仔細看哦。師邊示范邊講解走平衡木的動作要領。
2、教師引導幼兒觀察小熊怎樣過橋，并念兒歌告訴幼兒走平衡木的要領
教師通過示范幫助幼兒明白走平衡木的要領，鼓勵幼兒大膽的走平衡木，走完后拿起一個報紙球當作蘋果，放進籃子里。
（1）教師邊念兒歌，邊演示走平衡木。
教師：熊寶寶們，現在熊媽媽要過橋了，看看我是怎樣過的。
（2）教師：熊媽媽是怎么走過小橋的？（眼睛向前看，一步一步的走過去。）
（3）教師引導幼兒說說“吃蘋果”后的愉快心情。
延伸活動：
1、可用球開展延伸活動，如滾球、踢球等。
2、請家長與幼兒共同閱讀《小熊過橋》幼兒用書，學念兒歌，并鞏固走平衡木的能力。
平衡木教案范文 篇7
活動目標
1、練習在寬25厘米的平衡的動作要領。
2、在兒歌的幫助下，掌握走平衡木的動作要領。
3、知道一個一個排著隊走，不推擠前面的同伴。
4、促進幼兒的創新思維與動作協調發展。
5、探索、發現生活中的平衡木的特征。
活動準備
1、教學大書、幼兒用書、教學CD、學習DVD。
2、在場地的一端平等擺放4~5塊平衡木。
3、小熊的頭飾或掛牌，人手一個。
4、報紙球、籃子若干（數量和幼兒的人數一致）。
活動過程：
1、教師翻開教學大書，引導幼兒觀察畫面
師生頭戴熊的頭飾聽音樂做小熊的動作進入場地。
師引導觀察提問：果園里有很多什么？這些蘋果成熟了，長得又大又圓，小熊們想不想到蘋果園里摘蘋果啊，可是到蘋果園要過一條小河，河上只有一座窄窄的橋，小熊們敢過嗎？過這窄窄的橋呢，大家不要怕，只要我們掌握方法了，就可以順利過橋了，現在熊媽媽要先過小橋摘蘋果了，看看熊媽媽是怎樣順利過橋的，小熊們要仔細看哦。師邊示范邊講解走平衡木的動作要領。
2、教師引導幼兒觀察小熊怎樣過橋，并念兒歌告訴幼兒走平衡木的要領
教師通過示范幫助幼兒明白走平衡木的要領，鼓勵幼兒大膽的走平衡木，走完后拿起一個報紙球當作蘋果，放進籃子里。
（1）教師邊念兒歌，邊演示走平衡木。
教師：熊寶寶們，現在熊媽媽要過橋了，看看我是怎樣過的。
（2）教師：熊媽媽是怎么走過小橋的？（眼睛向前看，一步一步的走過去。）
（3）教師引導幼兒說說“吃蘋果”后的愉快心情。
延伸活動：
1、可用球開展延伸活動，如滾球、踢球等。
2、請家長與幼兒共同閱讀《小熊過橋》幼兒用書，學念兒歌，并鞏固走平衡木的能力。
小百科：
平衡木運動起源于公元前的羅馬時代，需要運動員在一根橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動作。
平衡木教案范文 篇8
游戲目標：
1、培養幼兒的平衡能力。
2、培養幼兒敢于一個人走平衡木的膽量。
游戲過程：
教師先擺好平衡木，讓幼兒排好隊，一個跟著一個走，注意保持距離。
游戲規則：
1、指導幼兒一個跟著一個走。
2、指導幼兒走平衡木的時候不推拉擠其他幼兒。
3、指導幼兒走平衡木時注意安全。
冬季來臨，為增強在園孩子體質，我設置了“小小平衡木”晨間活動，旨在促進孩子的身體平衡與靈敏，激發孩子熱愛運動，引導孩子體驗并遵守運動規則。
通過“小小平衡木”活動時間，讓剛入園的小班孩子在老師的帶領下，通過分小組，通過游戲化、情景化的組織方式來鍛煉孩子們冬季的心肺呼吸功能，利用游戲手段使孩子提高對運動的興趣。同時，通過老師在練習中不斷地向孩子們介紹比賽的規則，潛移默化讓剛剛入園的孩子的觀念中形成“規則”的概念。
將一些大型積木塊和一些零散積木進行拼搭，搭成一個平衡木，離地面20厘米左右，以免摔傷跌傷。開始玩的時候，可以讓孩子從平衡木上爬過去，以后再從平衡木上走過去。如果孩子膽小，可以先扶他爬行或步行，經過幾次練習，孩子們會慢慢地行走自如地玩起來，這對培養孩子的平衡能力和勇敢精神大有好處。在玩的過程中，膽小的幼兒停在高處不敢下去，有的幼兒會主動用手去扶小朋友，并且鼓勵同伴不要害怕。
孩子們通過“走平衡木”戶外活動，孩子們不僅學習到了規則的重要性，鍛煉了專注力，也培養了孩子喜歡體育，熱愛運動，養成勇敢、堅強、不怕困難的精神和挑戰自我的意識，更敢于在眾人面前表現自己，提高了肢體的協調性和行走平衡木的技巧性，使孩子感受到了運動帶來的快樂，促進了孩子的全面均衡發展。
小朋友們遵守游戲規則，一個跟著一個走平衡木，活動有序的進行。
平衡木教案范文 篇9
活動目標：
1 . 嘗試運用多種方式按快慢節奏過平衡木，提高身體的協調性。
2 . 敢于挑戰，體驗體育活動的樂趣。
3 . 鍛煉平衡能力及快速反應能力。
4 .能根據指令做相應的動作。
活動準備：
音樂、平衡木若干。
活動過程：
1.熱身活動。
T：今天我帶來了一段很特別的音樂，我們一起跟著音樂動起來吧！
2.幼兒自由走平衡木。
小結：剛才你們在平衡木上走圓場的時候手都伸平了，走得穩穩的，很棒。
3.幼兒示范各種方法走平衡木，教師抓典型講解要領。
T：你們剛剛是行走過了平衡木，那還有其他什么方法過平衡木呢？（請個別幼兒示范，其他幼兒跟著在原地練習。）
T：現在請你們選一種方法來過平衡木。
4.幼兒練習。
T：你們剛剛有沒有遇到什么困難？
（1）沒困難——你們真厲害，都能穩穩的過平衡木。
（2）有困難——那你選一種最穩、最安全的方法再來過一次平衡木。
T：這一次我有一個新的要求，請你們聽好我的哨聲有節奏的過平衡木。
5.聽音樂，比較兩段音樂旋律。
T：下面我帶來了一段音樂，請你們聽一聽哪里快、哪里慢？
6.幼兒分別根據快、慢的音樂選擇走的方法進行練習。
（1）慢音樂——原地練習兩個動作，要求按照音樂節奏；熟練后再上平衡木練習。
T：請你用分合的方法，有節奏的來走一次平衡木。
T：你還可以用你喜歡的方法再走一次。
（2）快音樂——直接上平衡木練習。
T：這次音樂變快了，你能又快又穩又安全的走過平衡木嗎？好，來試一試吧！
7.教師示范完整的表演。（加高平衡木：兩低一高）
T：你們都能穩穩的走過平衡木，真厲害！我也很想來試一試，你們可要看仔細啦！
T：你們剛剛發現了什么？
T：平衡木加高了，我剛剛走了幾個慢的？聽到什么音樂后亮相？
T：你會做一個很帥氣的亮相嗎？（教師喊口令，幼兒自由做出亮相的動作。）
8.幼兒嘗試跟音樂完整表演兩遍。
9.幼兒坐在平衡木上進行放松運動。
教學反思：
我根據本班幼兒年齡愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中，我和孩子們一起準備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
小百科：平衡木運動起源于公元前的羅馬時代，需要運動員在一根橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動作。
平衡木教案范文 篇10
活動目標：
1、嘗試運用多種方式按快慢節奏過平衡木，提高身體的協調性。
2、敢于挑戰，體驗體育活動的樂趣。
3、鍛煉平衡能力及快速反應能力。
4、能根據指令做相應的動作。
活動準備：
音樂、平衡木若干。
活動過程：
1.熱身活動。
T：今天我帶來了一段很特別的音樂，我們一起跟著音樂動起來吧！
2.幼兒自由走平衡木。
小結：剛才你們在平衡木上走圓場的時候手都伸平了，走得穩穩的，很棒。
3.幼兒示范各種方法走平衡木，教師抓典型講解要領。
T：你們剛剛是行走過了平衡木，那還有其他什么方法過平衡木呢？（請個別幼兒示范，其他幼兒跟著在原地練習。）
T：現在請你們選一種方法來過平衡木。
4.幼兒練習。
T：你們剛剛有沒有遇到什么困難？
（1）沒困難——你們真厲害，都能穩穩的過平衡木。
（2）有困難——那你選一種最穩、最安全的方法再來過一次平衡木。
T：這一次我有一個新的要求，請你們聽好我的哨聲有節奏的過平衡木。
5.聽音樂，比較兩段音樂旋律。
T：下面我帶來了一段音樂，請你們聽一聽哪里快、哪里慢？
6.幼兒分別根據快、慢的音樂選擇走的方法進行練習。
（1）慢音樂——原地練習兩個動作，要求按照音樂節奏；熟練后再上平衡木練習。
T：請你用分合的方法，有節奏的來走一次平衡木。
T：你還可以用你喜歡的方法再走一次。
（2）快音樂——直接上平衡木練習。
T：這次音樂變快了，你能又快又穩又安全的走過平衡木嗎？好，來試一試吧！
7.教師示范完整的表演。（加高平衡木：兩低一高）
T：你們都能穩穩的走過平衡木，真厲害！我也很想來試一試，你們可要看仔細啦！
T：你們剛剛發現了什么？
T：平衡木加高了，我剛剛走了幾個慢的？聽到什么音樂后亮相？
T：你會做一個很帥氣的亮相嗎？（教師喊口令，幼兒自由做出亮相的動作。）
8.幼兒嘗試跟音樂完整表演兩遍。
9.幼兒坐在平衡木上進行放松運動。
教學反思：
我根據本班幼兒年齡愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中，我和孩子們一起準備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
平衡木教案范文 篇11
【活動目的】
1、鍛煉幼兒的平衡能力及協調能力，激發幼兒參與戶外活動的興趣。
2、初步了解健康的小常識。
3、喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。
4、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
【活動準備】
皮球若干、低矮的平衡木。
【活動過程】
幼兒雙腳站在平衡木上，橫著走，一邊拍一邊往邊上走，不能掉球，同時也不能掉下平衡木。提醒幼兒注意安全。
【活動反思】
我根據本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中，我和孩子們一起準備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
平衡木教案范文 篇12
活動目標：
1、幼兒在探索和實踐活動中，探索平衡木的多種玩法，利用平衡木進行身體的各種平衡能力的訓練，發展孩子的創造性。
2、通過活動，培養幼兒勇于克服困難的精神，體驗體育活動帶來的快樂，提高幼兒的自我保護能力。
活動準備：平衡木4個，音樂，頭飾（烏龜、兔子）各一個。活動重點：雙手支撐，雙腳在平衡木兩側向前左右行進跳的技能。
活動流程:
一、準備運動：
韻律操（快樂運動）
二、動作練習
1、向幼兒提問：你們平時是怎樣玩平衡木的呢?和幼兒一起走過平衡木，第二次在平衡木上跨過障礙物往前走；第三次帶幼兒用手撐地，雙腳撐平衡木爬過去。
2、學習新的動作：教師示范，幼兒練習雙手支撐，雙腳在平衡木兩側向前左右行進跳的技能。
3、教師：“平衡木好玩嗎？我相信你們還有更多更好玩的方法，
你們來嘗試一下好嗎？”
4、幼兒分組自由探索平衡木的各種玩法。
三、競賽活動：
1、教師出示兔子頭飾，請小朋友幫助它選一個最好的方法進行接力
（跳）
介紹規則：每隊幼兒分兩邊站好進行接力游戲，幼兒先用手撐平衡木，雙腳左右向前行進跳的方法，中間的兩條平衡木由孩子自己選擇最佳方式跳過去。對面的幼兒以同樣的方法回來。
2、教師出示烏飾，請小朋友幫助它選一個最好的方法進行接力（爬）
介紹規則：每隊幼兒分兩邊站好進行接力游戲，用手撐平衡木，雙腳在平衡木上爬過去，中間的兩條平衡木由孩子自己選擇最佳方式爬過去。對面的幼兒以同樣的方法回來。
3、小結
四、放松活動：
1、龜兔以自己的優點進行了比賽，現在他們也成了好朋友了。
2、自由結伴游戲。