有關心理健康教案（通用14篇）
有關心理健康教案 篇1
設計思路：
自信是獲得成功的重要因素。一些中學生對中學學習生活的不適應，往往是有較多不成功的體驗，容易對自己產生疑問和否定。而在這個年齡段，具備一定的自信心將對他們今后的成長起重要的作用。因此，教師運用暗示的方法，循序漸進地開展輔導活動，使學生突破思維定勢，訓練學生用積極的思想、樂觀的態度去面對人生、挑戰生命，從而達到提高自信水平的目的。
教學目標：
1、使學生明確自信對人生的價值。
2、引導學生掌握一些提高自信的技巧與方法。
3、訓練學生用積極的思想、樂觀的態度去面對人生、挑戰生命。
教學過程：
一、熱身活動，引入主題。
鼓掌人人都會，給你半分鐘，你認為你能鼓多少下?(現場采訪幾位學生)
計時嘗試，找出最多的一名
學生挑戰
前后對比，挑戰者與其他學生對比。
小結：其實，很多事情只要敢于嘗試，就會有成功的機會，敢于嘗試來源于對自己的自信，今天的活動老師希望同學們都學會自信，插上自信的翅膀。
設計意圖：人的實際能力往往和自己的預計存在差距，本活動意在培養學生能夠在行動中建立起自信，并自然引入主題。
二、講述故事，領悟自信的價值(放故事錄音)
1900年7月，一位叫林德曼的精神病學專家獨自一人架著一葉小舟駛進了波濤洶涌的大西洋，他在進行一項歷史上從未有過的心理學試驗，預備付出的代價是自己的生命。
林德曼博士認為，一個人只要對自己抱有信心，就能保持精神和機體的健康。當時，德國舉國上下都在注視著獨舟橫渡大西洋的悲壯的冒險。已經先后有100多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋，結果均遭失敗，無人生還。林德曼博士認為，這些死難者首先不是從身體上敗下陣來的，主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。為了驗證自己的觀點，他不顧親友們的反對，親自進行了試驗。
在航行中，林德曼博士遇到了難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他的眼前甚至出現了幻覺，運動感也處于麻木狀態，有時真有絕望之感。但只要這個念頭一升起，他馬上就大聲自責：“懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎?不，我一定能夠成功!”生的希望支持著林德曼，最后他終于成功了。
1、學生思考并回答：林德曼的故事對你有何啟發?
2、心靈火花：
林德曼在回顧成功的體會時說：“我從內心深處相信一定會成功，這個信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿了周圍的每一個細胞。”他的試驗表明，人只要對自己不失望，自己充滿信心，精神就不會崩潰，就可能戰勝困難而存活下來，并取得成功。
設計意圖：用故事撼動學生心靈，讓學生明確為什么要做自信的人，因為：自信在一個人一生中是很重要的
三、實驗活動：培養學生欣賞他人，悅納自我的意識
壓手游戲
1、學生分成人數相等的A、B兩組，相對做好。
2、每個學生寫下自己的十個優點。
3、閉上眼睛，默想自己的優點各三遍。
4、請A組同學向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學生壓一壓，然后交換。
5、每個學生寫下自己的十個缺點
6、閉上眼睛，默想自己的缺點各三遍。
7、請A組同學向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學生壓一壓，然后交換。
8、全體學生分享兩次壓手的不同感受。
9、得出結論。
教師小結：在逆境、困境中要多想到自己的優點，做到悅納自己，讓自己充滿力量，憑借信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱，要會欣賞別人的優點，激勵他人走出困境。
設計意圖：通過游戲，學生會發現，心里想著自己的優點的時候，自信就漸漸增長，無形中雙手就變得堅定有力，對方很難將你的雙手壓下去；當心中想著自己的缺點時，自信就會悄悄離去，出現相反的結果。
四、體驗式訓練：構建自信的法寶
(一)在集體中建立自信
1、“收獲糖彈：游戲規則
全班學生報數分組，每組7-8人；5分鐘內，每個學生把對班內同學的贊美盡可能多的`寫在彩紙上，做成“糖彈”；2分鐘內把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈全”部送完后，才能打開自己收到的“糖彈”。
2、小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來。
3、討論與分享(在分享中進一步提升自己的自信)
(1)收到的“糖彈”時的感覺?
(2)當你讀到別人對你的贊美時，你有什么感受?
(3)通過這個游戲你發現自己存在更多的優點和屬于你的特質，覺得是不是對自己更自信了呢?
4、全體分享
設計意圖：初二、初三學生已不習慣將自己的贊美說出口，覺得有討好的嫌疑。用這個游戲學生會更認同，更自然。通過此游戲學生會意識到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺得幸福的事情，學生的主觀幸福感增強了，自信心也會得到提升
(二)奇妙的自我暗示幫你構建自信
1、排除雜念：
做法：寫出消極暗示，在旁邊打“×”，把它拋棄。如：
學習實在是太辛苦，太緊張了!×
我天生比別人笨。×
我雖然明白了一些道理，可惜太晚了。×
2、自我激勵練習
來自你內心深處的積極暗示的聲音游戲：
做法：請大家坐好，深呼吸，腰挺直，雙手輕松放在膝上，兩腳平放，用第一人稱敘述，仿佛你擁有這些東西，每句話重復三遍，聲音要肯定、柔和。(放輕緩的音樂)
我能夠做到!我能行!
我正在達到我的目標!
學習是我非常喜歡的事情!
我可以著有成效的工作!
我現在極其鎮靜!
我能夠在規定時間內做出正確答案!
我對自己充滿了信心!
設計意圖：自我激勵是一種提升自信的方法，應讓學生明確生活中可以經常應用。
(三)我的辦法：
小組交流、討論其他增強個人自信的經驗，把方法歸類，小組派代表發言。教師小結。
五、我感悟我收獲
1、回顧這節課，你有什么樣的收獲與感悟?
2、教師結課：從今天開始，相信每個同學都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的話送給大家：“當你出門時，請把下頷收進，額頭抬高，肺部吸滿空氣：碰著朋友，含笑的打個招呼：和人握手時腰精神飽滿，不要怕被人誤解；做事必須打定主意，不要常常改變方向，一直向著既定的目標前進；把你的心完全放在你所希望的光明而偉大的事情上去。
有關心理健康教案 篇2
設計意圖：
此刻的社會是一個合作的社會，一個人有了合作的精神，那么也就成功了一半，人與人相處，僅有合作，才能把事情辦好。可是，此刻很多幼兒已經構成了以"自我為中心"的不良性格，久而久之，是幼兒構成了不合群、不合作等不良行為，與其他孩子相處時就會表現出各種各樣的不適應。所以，需要我們重視幼兒謙讓、合作的教育。讓幼兒懂得合作的意義，激發幼兒的合作意識，體驗與別人合作的歡樂。
活動目標：
1、經過游戲、故事等形式，引導幼兒理解合作的意義，激發幼兒的合作意識。
2、在活動中，學會與人友好合作并初步掌握合作的技巧，體驗合作的歡樂。
3、發展幼兒的語言表達本事和解決問題的本事。
活動準備：
課件《猴子和鹿》，錄象帶，皮球若干，筐子，箱子，布條若干。
活動過程：
一、游戲：運球師：請小朋友動腦筋，想一想，怎樣不用手、不用腳，也不借助任何東西，把球運到那邊的箱子里?你們能夠互相商量商量，看有什么好辦法?出示球，按照你想的方法咱們試一試。(幼兒探索嘗試)你們誰成功了?說說你用了什么方法?
二、看課件，了解合作的意義，激發幼兒的合作意識。師：今日真高興，教師為小朋友帶來了兩個小客人，你們想不想見?放課件，提問：
(1)小朋友，你們猜誰能成功?為什么?
(2)他們成功了嗎?為什么沒成功?遇到這樣的困難，你猜他們心里會怎樣想?怎樣才能摘到桃子呢?開動你那聰明的小腦筋，幫他們想個好辦法吧。我們大家能夠互相商量商量，這樣辦法就更多了。
(3)結果怎樣?他們成功了嗎?為什么一開始沒能摘到桃子，而最終他們卻成功的摘到了桃子?此刻你想對他們說什么?小結：老熊說的很對，其實我們都有自我的優點和長處，但僅有互相合作，團結起來，我們才能成功，你們說對嗎?看來，合作的力量真大，那么我們平時的生活中有哪些事，是需要我們合作完成的?
三、看錄象，學會與人友好合作并初步掌握合作的技巧，體驗合作的歡樂。
師：(1)他們在干什么?一個人能做到嗎?
(2)他們為什么吵起來了?吵架能解決問題嗎?你認為該怎樣解決?如果是你，接下來你會怎樣說?怎樣做?
(3)兩個人要想走的又快又好，你認為該怎樣合作?小結：兩個人要想走的又快又好，就要相互配合，互相商量，步伐一致。
活動延伸：
游戲：二人三足二人三足的游戲可真好玩，我們也來試試，好嗎?首先，找到你的好朋友，互相商量商量，應當怎樣合作?(商量)商量好了嗎，來和你的好朋友，手拉手，咱們一齊到外面去試一試!
有關心理健康教案 篇3
活動目標：
1、觀察自己，知道自己是一個獨立的個體，為自己的與眾不同感到自豪。
2、能大方在集體面前講話，用清楚、連貫的語言描述自己的基本情況、愛好等。
活動準備：
1、選擇有一面大鏡子的教室內進行
2、幼兒人手一面小鏡子
3、照相機、數據線等
4、小紅花貼紙
活動過程：
一、游戲：照鏡子
1、請幼兒照鏡子，引導幼兒觀察鏡子中的自己，說說自己身上有什么，說說自己的名字，說說在鏡子里看到了什么（誰？）。
2、請幼兒對著鏡子做做動作，動一動身體各個部位。
3、對著鏡子玩玩“自己的五官在哪里”的游戲，說一說五官的名稱，并指出五官的位置。
二、認識自己
1、向老師及同伴介紹自己，貼上小紅花
2、請幼兒講講自己跟別人有什么不一樣。如頭發的長短、衣服的顏色……
有關心理健康教案 篇4
教案目標
學會正確處理在疫情期間產生的一些情緒及行為問題。
教案過程
一、創設情景，導入新課
疫情期間，人們生活的有序性被混亂所替代，很多事情偏離正常軌道。未來生活的不確定性，居家學習生活的單調性，因父母干預過多引起的沖突，過量的疫情信息等，這些因素使我們產生一些情緒及行為問題。
二、合作探究、交流展示
這些問題該怎樣才能疏解?
1.呼吸放松法
鼻腔吸氣，嘴巴吐氣。把手放在肚子上，吸氣默數4秒，用嘴巴吐氣，再默數4~5秒。
注意：
①吐氣時間大于吸氣時間;
②使用腹部進行呼吸。
呼吸放松法的是最常用的一種放松方法。
2.情緒調節法
可以分為幾個步驟
第一步，進行3～5分鐘的呼吸放松。
第二步，用自己的意識掃描身體部位，從頭皮到腳趾，感受自己的情緒，并且找到自己具體有什么情緒。
第三步，用一個小紙片把自己感受到的情緒賦予一種顏色，然后使用該顏色的筆寫在小紙片上，并評價情緒的等級(0~10級)。
第四步，看著小紙片，做出自己有該情緒時的樣子，并說出“我很……(憤怒、難過、恐懼)”
第五步，找出自己這種情緒在自己身體的哪個部位(如頭皮、胸口、胃、腸子等)。
第六步，按摩、搓動自己的鎖骨下方穴位，并對自己說，“雖然我很……，但我接受。”
第七步，想象一下自己可以改變誰?
①改變他人——向他人傾訴你自己的感受，并希望對方怎么做?有可能對方會因此而改變。
②改變自己——改變自己的行為或想法，讓自己心理更舒適，讓自己與他人相處更和諧。
3.轉移注意力
生活中，當我們不開心的時候如果將自己不快的情緒發泄到家人或朋友身上，又會傷害身邊最親近的人，甚至影響家庭或同學的和陸關系。其實，當出現不良情緒時，可以將注意力轉移到其他活動上去，忘我地去干一件自己喜歡干的事，如練習書法、打球、上網、聽舒緩的音樂、小口喝水，畫畫，彈奏樂器等，從而使心中的煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等不良情緒通過這些有情趣的活動得到宣泄。
4.清理心靈空間
多關注一些正能量，同時避免長時間接觸負面信息。信息過載，心理會非常疲憊，建議將目光與心靈投向其他事情上。可以學著整理自己的房間、書桌等，整理現實空間，也是清理心靈空間的一種方式。
5.盡量有序的生活
調整自己的作息時間，調節自己的飲食，適量的進行運動，有序的進行學習，做家務等。
6.亂語或者身體抖動
當遇到讓我們緊張的事情的時候，可以嘗試著發出一些奇怪的聲音，配合身體做出一些動作。
三、歸納總結，強化認識：
學會調控情緒——放飛好心情
青春多樣性：快樂與煩惱并存。
青春期困惑：產生于生理、心理的落差，是正常反應，要學會自我調節。
心理特征：獨立意識不斷增強時青春期的重要心理特征。我們開始嘗試自己做決定，要求擺脫對父母的依賴，有了一定的獨立性，但獨立自主能力還不夠強。
行為特點：嘗試接觸、了解社會是青春期的行為特點。更加關注社會變化，試圖理解。分析社會，形成自己的想法，但缺乏體驗和了解，認識和見解片面、膚淺。
三個主要矛盾心理：渴望獨立與現實依賴的矛盾、心理閉鎖與求得理解的矛盾、性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。(這也是困惑產生的原因)
情緒與我們個人的態度是緊密相連的。
在生活中我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。
有關心理健康教案 篇5
活動目標：
1、了解每個人都有自身獨特的名字，樂意在群體中表述自身對名字的想法。
2、初步了解父母帶給自身名字的含義，并愛上自身的名字。
活動重難點：
重點：
了解每個人都有自身獨特的名字，并了解自身名字的含義。
難點：
1、了解自身名字的含義；
2、在群體中表達自身對名字的想法。
活動準備：
1、幼兒名牌；
2、繪本ppt；
3、視頻；
4、愛心卡活動過程：
一、談話導入，聊聊名字
1、我們初次見面，你愿意分享下你的`名字嗎？（出示名字卡）
2、教師分享自身的名字（名字卡）
二、分享交流，闡述心聲
1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來對于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對自身名字有什么感受？
三、繪本支持，釋放焦慮
1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個錄音）。
2、它為什么會不喜歡自身的名字？請幼兒說說。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、請幼兒說說原因并播放小老鼠喜歡了自身名字。
四、真情互動，提升認識
1、播放一個媽媽的錄音
2、打開父母的愛心卡
3、分享感動時刻
活動延伸：
出示幾個名人名字和照片，大聲說出我愛我的名字。
有關心理健康教案 篇6
【教材分析】
春天來了，樹林里花叢中時時可以看見彩蝶飛舞、蜜蜂成群，好奇的幼兒總喜歡走進它們，捉一捉、摸一摸。在幼兒眼中，小蜜蜂，小蜘蛛是可愛的，他們意識不到這樣做會危險。本次活動從幼兒熟悉的小蜜蜂入手，通過講述故事，幫助幼兒了解招惹蜜蜂的危險，學習受到蜜蜂攻擊時自我保護的方法以及蜇傷后的急救小知識。同時，引導幼兒了解幾種會讓人受傷的小蟲子，初步學習保護自己的方法，提高自我保護意識。
【活動目標】
1、了解幾種常見的有危險的昆蟲，知道它們會讓小朋友受傷。
2、知道不能招惹、捕捉小蜜蜂，了解被蜜蜂攻擊時自我保護的方法。
3、初步樹立躲避昆蟲襲擊的意識。
4。積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
5。引導幼兒樂于交流，激發幼兒的想象力，培養幼兒的安全意識。
【活動準備】
1、哭臉笑臉盒子每桌各一個，蜜蜂手偶一個，蜜蜂等昆蟲圖片、教學課件。
2、提前給幼兒播放蜜蜂特征以及飛行采蜜的視頻，引導幼兒觀察。
【活動建議】
一、出示蜜蜂手偶，引出活動主題
提問：這是誰？你在哪里見過小蜜蜂？你喜歡小蜜蜂嗎？為什么？
二、播放課件，引導幼兒了解招惹蜜蜂的危險
提問：小蜜蜂為什么要攻擊三個小朋友？為什么不能捕捉小蜜蜂？故事中的三個小朋友被蜜蜂攻擊時用手拍打，后果是怎樣的？
三、播放課件，指導幼兒掌握收到蜜蜂攻擊時自我保護的方法
1、提問：在戶外遇到蜜蜂應該怎么辦？被成群的蜜蜂攻擊應該怎么辦？
小結：看到蜜蜂應該盡量避開。被成群的蜜蜂攻擊應該趕快跑開躲避，如果來不及跑開，就迅速蹲下，用衣服或其他東西遮住頭、臉等裸露部位。
2、提問：被蜜蜂蜇傷后應該怎么處理呢？
小結：要拔出毒刺，用肥皂水清洗傷口，必要時去醫院就醫。四、播放課件，引導幼兒了解幾種常見的會帶來危險的昆蟲結合課件分別介紹蜜蜂、蜘蛛、螞蟻、蜈蚣等，引導幼兒觀看蜂
刺，了解蜜蜂蜇人時毒液會通過蜂刺進入人體內，使被刺的部位皮膚紅腫，形成水泡，要重視會令人中毒。蜜蜂蜇人后自己會死，因此他們不會輕易蜇人；蜘蛛、蜈蚣等也是有危險的，不能用手碰。
幼兒討論：還有哪些蟲子會有危險？在戶外遇到危險它們應該怎么辦？
五、分小組開展操作活動“蜜蜂來了怎么辦”，幫助幼兒鞏固經驗
每桌提供遇到蜜蜂的正確做法和不正確做法的卡片若干，幼兒討論哪些做法會讓小朋友受傷，哪些做法可以保護小朋友不受傷。將正確做法的卡片放到笑臉盒子里，將錯誤做法的卡片放到哭臉盒子里。
【活動反思】
小班的孩子年齡較小，注意力不太集中，思維以具體形象思維為主，所以本節活動課我以故事的形式貫穿其中，并結合掛圖集中幼兒注意力。通過看課件了解其它常見危險的小蟲子，加深幼兒對本節活動內容的印象。在最后，我選了和本節活動季節有關的表演來結束活動，使本節活動課更加豐富多彩。
有關心理健康教案 篇7
第二課：請讓我來幫助你
主題：克服依賴心理
教學目標：克服依賴心理，學會寬容別人。發現同學的缺點能當面指出。初步培養自己的問題自己解決的能力。
教學重點：初步培養自己的問題自己解決的能力。
教學難點：消除依賴心理，學會寬容別人。
教學過程：
一、談話導入，揭示課題。
1、師：小朋友，我們在學校里一起生活、學習。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學犯錯誤了，你會怎么辦？
引出：打小報告（板書）
2、如果，在學校里有人欺負你了，你又會怎么辦？
3、你在哪些情況下，會去報告老師？（教師隨意板書）
二、看小品，明理。
1、小品1：下課了，同學們在玩，丁丁無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報告，說丁丁打他，急得老師放下要批改的作業本，去處理這件事。
看完請學生說小明是怎么做的？對不對？為什么？
2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插.進來說話，使老師和家長都無法談話。
看完請學生說冬冬這樣做對嗎？為什么？
3、教師小結
剛才兩位同學的做法，都是不對的，不僅把同學之間發生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”（板書）
4、行為指導
如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？
板書：請讓我來幫助你
三、行為指導。
剛才我們同學說了好多事都要報告老師。那我們現在再來想想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我們來自己解決？
1、看板書指導。并貼上小紅星。
2、指名表演。
（1） 丁丁和同學吵架了，小明看見了，進行勸阻。
（2） 老師在辦公，冬冬看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。
（3） 丁丁不小心碰翻了冬冬的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，冬冬原諒了他。
四、表揚與獎勵
1、夸夸我們班能主動幫助同學的學生。
2、夸夸能寬容別人的學生。
3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學生。
五、總結、唱歌
今天這堂課，使你學到了什么本領？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，不依賴老師。自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能干，這個世界也會變得更美麗。
全班齊唱《請讓我來幫助你》
有關心理健康教案 篇8
設計意圖
如何讓孩子贏在健康起跑線上，怎么樣能吃得健康，心理健康？孩子的心理問題現在有逐年低齡化的傾向，并且不容樂觀。80后有可能是獨子，但不是獨套公寓里的，而現在的90后和更小的孩子基本都是獨套公寓里的獨子，他內心里的感受大人能體驗嗎？這種問題很少能引得家長和教育者的了解。孤獨的孩子怎么樣來帶，教育環境是不是給他們帶來的結果是讓他們倍加孤獨呢？
活動目標：
1、使幼兒知道愉快的情緒有利于身體健康，不良的情緒影響身體健康。引導幼兒尋找正確渲泄自身不良情緒的方法。
2、培養幼兒健康活潑、開朗的性格。
3、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的不錯情感。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、初步了解健康的小常識。
活動重點難點：
活動重點：
使幼兒知道愉快的情緒有利于身體健康，不良的`情緒影響身體健康。引導幼兒尋找正確渲泄自身不良情緒的方法。
活動難點：
真正掌握渲泄不良情緒的正確方法，調整自身的情緒，保持愉快的情緒。
活動準備：
1、記號筆、情緒記錄圖。
2、合作活動材料：二人三足、呼啦圈、棋子、撲克、布飛碟、齊拉珠子、象棋拼圖、袋鼠相斗、陀螺、拳擊手套。
活動過程：
一、感受快樂的情感，知道知道愉快的情緒有利于身體健康，不良的情緒影響身體健康。
1、設問法、討論法引出游戲內容，你們玩什么游戲的時候總是最開心、最快樂？你們現在最想和老師玩哪個游戲？
2、師生同樂游戲（游戲法、情緒體驗法）。
3、游戲后討論：（討論法、回憶法、比較法）1）玩游戲的時候你們的心情怎樣？
2）除了游戲的時候很快樂，還有什么時候你也覺得很快樂？3）你有不快樂的時候嗎？你遇到過那些不快樂的情緒，不快樂的時候你會作出什么事情？育&;嬰……會
4）你們覺得快樂和不快樂哪個對身體健康有幫助？為什么？
5）小結：情緒愉快身體就會好。
二、引導幼兒尋找正確渲泄不良情緒的方法，將不快樂轉化為快樂的方法，培養幼兒健康、活潑、開朗的性格（討論法、回憶法、評價法）。
1、我們有什么好辦法讓自身不快樂的時候快樂起來呢？
2、小結。
三、再次體驗快樂的意義，并在活動中逐步掌握正確渲泄自身不良情緒的方法。鞏固認識情緒愉快身體就會好（游戲法、記錄法、評價法）。
1、明確提出活動要求。
2、出示情緒記錄示范圖，引導幼兒記錄自身的情緒及渲泄方式，并嘗試自我評價那些方法有利于身體健康。
3、出示一份記錄樣圖，引導幼兒分析。
4、結束并延伸活動，幼兒自然結伴自選器械進行活動并嘗試記錄。鼓勵幼兒自身嘗試不同表格設計及記錄方式。
幼兒心理健康教育是人生教育中最重要的階段，所謂“心理健康從娃娃抓起”就是這個道理。因為，幼兒階段是孩子語言、思維發展的關鍵時期，也是其性格、情緒、意志及社會行為發展的重要階段。幼兒心理健康教育的活動，主要靠幼兒教師和家長去實施。
利用師生同樂游戲，使幼兒充分感受快樂。通過談話引發幼兒的共鳴，使幼兒理解“快樂使人精神健康，不快樂會影響人的健康，因此我們要時常保持快樂的心情”的道理。大部分幼兒對“快樂”似乎有了一定的理解。也激發了孩子與快樂做朋友的愿望。
讓幼兒體驗生活中會遇到不如意、不快樂的事情，體會快樂是可以分享的。在歡快的氛圍中，讓孩子進一步體驗自身快樂和別人也快樂的意義，再次提升活動快樂的氣氛。
從整個活動來看，我覺得自身在活動的準備中比較用心，從材料的準備、環節的設計。但在細節方面還有待進一步關注例，教師語言還不夠簡練。
總之通過活動，幫助幼兒尋找快樂，留住快樂，并引導他們利用自身的行動去調整和保持快樂的情緒，提升對學習生活的認識。
有關心理健康教案 篇9
設計思路：
自信是獲得成功的重要因素。一些中學生對中學學習生活的不適應，往往是有較多不成功的體驗，容易對自己產生疑問和否定。而在這個年齡段，具備一定的自信心將對他們今后的成長起重要的作用。因此，教師運用暗示的方法，循序漸進地開展輔導活動，使學生突破思維定勢，訓練學生用積極的思想、樂觀的態度去面對人生、挑戰生命，從而達到提高自信水平的目的。
教學目標：
1、使學生明確自信對人生的價值。
2、引導學生掌握一些提高自信的技巧與方法。
3、訓練學生用積極的思想、樂觀的態度去面對人生、挑戰生命。
教學過程：
一、熱身活動，引入主題。
鼓掌人人都會，給你半分鐘，你認為你能鼓多少下？（現場采訪幾位學生）
計時嘗試，找出最多的一名
學生挑戰
前后對比，挑戰者與其他學生對比。
小結：其實，很多事情只要敢于嘗試，就會有成功的機會，敢于嘗試來源于對自己的自信，今天的活動老師希望同學們都學會自信，插上自信的翅膀。
設計意圖：人的實際能力往往和自己的預計存在差距，本活動意在培養學生能夠在行動中建立起自信，并自然引入主題。
二、講述故事，領悟自信的價值（放故事錄音）
1900年7月，一位叫林德曼的精神病學專家獨自一人架著一葉小舟駛進了波濤洶涌的大西洋，他在進行一項歷史上從未有過的心理學試驗，預備付出的代價是自己的生命。
林德曼博士認為，一個人只要對自己抱有信心，就能保持精神和機體的健康。當時，德國舉國上下都在注視著獨舟橫渡大西洋的悲壯的冒險。已經先后有100多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋，結果均遭失敗，無人生還。林德曼博士認為，這些死難者首先不是從身體上敗下陣來的，主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。為了驗證自己的觀點，他不顧親友們的反對，親自進行了試驗。
在航行中，林德曼博士遇到了難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他的眼前甚至出現了幻覺，運動感也處于麻木狀態，有時真有絕望之感。但只要這個念頭一升起，他馬上就大聲自責：“懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎？不，我一定能夠成功！”生的希望支持著林德曼，最后他終于成功了。
1、學生思考并回答：林德曼的故事對你有何啟發？
2、心靈火花：
林德曼在回顧成功的體會時說：“我從內心深處相信一定會成功，這個信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿了周圍的每一個細胞。”他的試驗表明，人只要對自己不失望，自己充滿信心，精神就不會崩潰，就可能戰勝困難而存活下來，并取得成功。
設計意圖：用故事撼動學生心靈，讓學生明確為什么要做自信的人，因為：自信在一個人一生中是很重要的
三、實驗活動：培養學生欣賞他人，悅納自我的意識
壓手游戲
1、學生分成人數相等的A、B兩組，相對做好。
2、每個學生寫下自己的十個優點。
3、閉上眼睛，默想自己的優點各三遍。
4、請A組同學向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學生壓一壓，然后交換。
5、每個學生寫下自己的十個缺點
6、閉上眼睛，默想自己的缺點各三遍。
7、請A組同學向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學生壓一壓，然后交換。
8、全體學生分享兩次壓手的不同感受。
9、得出結論。
教師小結：在逆境、困境中要多想到自己的優點，做到悅納自己，讓自己充滿力量，憑借信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱，要會欣賞別人的優點，激勵他人走出困境。
設計意圖：通過游戲，學生會發現，心里想著自己的優點的時候，自信就漸漸增長，無形中雙手就變得堅定有力，對方很難將你的雙手壓下去；當心中想著自己的缺點時，自信就會悄悄離去，出現相反的結果。
四、體驗式訓練：構建自信的法寶
（一）在集體中建立自信
1、“收獲糖彈：游戲規則
全班學生報數分組，每組7—8人；5分鐘內，每個學生把對班內同學的贊美盡可能多的寫在彩紙上，做成“糖彈”；2分鐘內把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈全”部送完后，才能打開自己收到的“糖彈”。
2、小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來。
3、討論與分享（在分享中進一步提升自己的自信）
（1）收到的“糖彈”時的感覺？
（2）當你讀到別人對你的贊美時，你有什么感受？
（3）通過這個游戲你發現自己存在更多的優點和屬于你的特質，覺得是不是對自己更自信了呢？
4、全體分享
設計意圖：初二、初三學生已不習慣將自己的贊美說出口，覺得有討好的嫌疑。用這個游戲學生會更認同，更自然。通過此游戲學生會意識到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺得幸福的事情，學生的主觀幸福感增強了，自信心也會得到提升
（二）奇妙的自我暗示幫你構建自信
1、排除雜念：
做法：寫出消極暗示，在旁邊打“×”，把它拋棄。如：
▲學習實在是太辛苦，太緊張了！×
▲我天生比別人笨。×
▲我雖然明白了一些道理，可惜太晚了。×
2、自我激勵練習
來自你內心深處的積極暗示的聲音游戲：
做法：請大家坐好，深呼吸，腰挺直，雙手輕松放在膝上，兩腳平放，用第一人稱敘述，仿佛你擁有這些東西，每句話重復三遍，聲音要肯定、柔和。（放輕緩的音樂）
★我能夠做到！我能行！
★我正在達到我的目標！
★學習是我非常喜歡的事情！
★我可以著有成效的工作！
★我現在極其鎮靜！
★我能夠在規定時間內做出正確答案！
★我對自己充滿了信心！
設計意圖：自我激勵是一種提升自信的方法，應讓學生明確生活中可以經常應用。
（三）我的辦法：
小組交流、討論其他增強個人自信的經驗，把方法歸類，小組派代表發言。教師小結。
五、我感悟我收獲
1、回顧這節課，你有什么樣的收獲與感悟？
2、教師結課：從今天開始，相信每個同學都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的話送給大家：“當你出門時，請把下頷收進，額頭抬高，肺部吸滿空氣：碰著朋友，含笑的打個招呼：和人握手時腰精神飽滿，不要怕被人誤解；做事必須打定主意，不要常常改變方向，一直向著既定的目標前進；把你的心完全放在你所希望的光明而偉大的事情上去。”—kern？|0t？？"？=！—font—weight：bold'>振奮
去念書
_____
高興
更有興趣念
總結：同學們，其實很多事情都可以從各個角度來思考，我們應該學會從多重角度來分析問題，而不是一味地停留在某個方面或某種方法上，總是一味地鉆牛角尖。如果有一天你嘗試著從另一個角度看這個問題，也許你會豁然開朗，問題也迎刃而解，當然你也會得到許多快樂。
2、合理想象
①回想一個你不適應不舒服的情境或事件，比如被老師當眾批評，生氣；連續幾次考試沒考好，著急……閉上眼睛，以合理積極的想法，換個角度轉念想想……（放舒緩音樂）
當你以理性積極的想法指導了行為，覺得心里舒服了，請把眼睛睜開。
②分享體驗
③教師小結：謝謝大家的分享，讓我們把感動和感悟放在心里，當生活中遇到煩惱的時候，記得還有個方法：換一種角度，換一種心情。
設計意圖：學習的過程是一個認知的過程，應該遵循從感性到理性的過程。此環節重在學生體驗實踐的能力，學會更理性的調控情緒。
五、贈送格言，提煉升華
1、贈送格言
“天空雖然有云，但烏云的上面，永遠會有太陽在照耀。”讓陽光永遠照耀在我們的心靈，愉快地去迎接新生活吧。
2、再次播放歌曲《快樂崇拜》，結束活動。
大家知道，快樂的情緒是會傳染的，它會感染每一個人。現在就讓我們在《快樂崇拜》的歌聲中去慢慢體味。
有關心理健康教案 篇10
一、活動主題:
珍愛生命健康成長
二、活動時間:
10月2日至10月27日
三、活動內容
各學校在活動期間要重點開展好“六個一”主題活動：發一封倡議書、出刊一期板報（手抄報）、召開一次主題班（隊）會（縣局提供三個不同角度的供參考）、組織一次心理咨詢輔導活動、開設一次專題講座、開展一次心理社團活動等。
各學校要充分發揮心理健康教師、班主任的主導作用，通過舉辦心理輔導講座、印發心理輔導專刊、放映勵志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學生心理健康教育活動。要認真做好特殊家庭學生、“待進學生”的統計匯總、疏導工作，采取結對幫扶、心理咨詢與輔導等方式，促使學生形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。
各學校要借助家長學校等現有條面向學生家庭，開展一系列親子教育活動，引導家長科學認識青少年身心健康發展規律，樹立科學的家教理念，營造和諧的親子、家庭關系。加強與特殊家庭的聯系，多側面、多角度全面關注、掌握特殊家庭學生的心理動態。
各學校要密切關注學生的交往，開設教育專題講座，幫助學生樹立正確的擇友觀念，引導學生正常交往。各班級要設立一名心理健康學科代表（或叫“心理氣象員”），幫助老師關注和了解學生的日常動態，加強與心理健康教師、班主任的聯系，便于學校高效開展心理健康教育工作。
各學校要強化心理健康教育意識，加強心理健康教育教學研究，正常開展心理健康教育教學活動。其他學科教師在日常的教學過程中要有機融入心理健康教育的內容，幫助學生樹立正確的學習、生活的勇氣和信心。
四、活動要求
加強領導，嚴密組織。各學校要切實加強組織領導，周密制定實施方案。結合學校實際抓住重點活動，注重活動的過程和效果的達成度。要以高度的責任感認真開展好各項活動，認真做好督促檢查，建立常態工作機制，確保活動健康有序開展。
突出重點，廣泛參與。各學校要結合平時的教育教學內容，及時將與學生密切相關的典型事例作為教學資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進一步改進家庭教育方式，改善親子關系，營造健康和諧的家庭環境。
認真總結，嚴格考核。各學校要以此次活動為契機，對學生的心理健康教育工作進行再動員、再部署。同時，要著力建立和完善長效機制，及時總結經驗做法，認真反思工作不足，促進工作的開展科學化、規范化、制度化和特色化。請各學校將活動總結和圖片資料于20xx年11月10前報局中教科郵箱：。
以上通知，希即執行。
有關心理健康教案 篇11
班會目的：
經過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。
班會準備：
調查問卷、課件制作
開展方法：
討論法，說說、議議。
班會程序：
一、課前填寫調查問卷
發一紙條，調查學生與自我父母的關系，不需寫名字，請真實填寫。
A親密
B比較緊張
C疏遠和一般
填完立刻收齊，統計。
二、根據課前統計情景
導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。
三、出示一些圖片，資料是
1.不顧父母勸阻，長時間上網，荒廢功課;
2.放學遲遲不愿回家，貪玩。
3.經常“煲電話粥”
除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情景請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張
如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看！
四、從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
有關心理健康教案 篇12
教材分析
大班幼兒對食物營養有了初步的認識，了解了一些食物的種類與營養，但往往根據個人口味、喜好選擇食物，容易造成營養攝取的不均衡。食物金字塔直觀形象的反映了飲食的營養結構。本活動的難點在于以多種形式激發幼兒全面攝取營養的愿望，在實踐操作中掌握營養配餐的能力。活動中，教師可以引導幼兒了解食物金字塔的含義，嘗試科學配餐。
活動目標
1、理解“食物金字塔”的含義，了解飲食的營養結構。
2、嘗試根據“食物金字塔”設計搭配科學合理的營養午餐方案。
3、懂得合理搭配營養身體才會健康的道理。
4。了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。
5。初步了解健康的小常識。
活動準備
1、課件《國王和王后的煩惱》、《食物金字塔》視頻，幼兒園某日午餐的食譜。
2、提前請家長引導幼兒了解食物營養的相關知識。
活動過程
一、播放課件《國王和王后的煩惱》，引發幼兒探究興趣。
討論：國王、王后為什么不快樂？怎樣讓王子和公主的身體好起來？
二、幼兒分析、討論，理解“食物金字塔”的含義。
1、引導幼兒觀察“食物金字塔”形狀，了解食物的分類
（糧食類、蔬菜水果類、肉奶蛋豆類、油糖鹽類）。
提問：這是什么圖形？分了幾層？每一層上面都有什么？你還吃過哪些糧食類（蔬菜水果類、肉奶蛋豆類、油糖鹽類）食品？
2、播放課件《食物的營養》，引導幼兒了解各類食物的不同營養。
3、請幼兒觀察、討論：為什么“食物金字塔”自下而上越來越小？哪些食物應該吃得多？哪些食物應該吃得少？吃得少的是什么？
小結：糧食蔬菜和水果，每天要吃不能少；魚肉蛋豆和牛奶，不多不少要正好；巧克力糖果和肥肉，每天少吃要記牢。
三、請幼兒交流、討論，為家人設計營養午餐食譜，鞏固對食物營養搭配的認識。
1、引導幼兒根據營養搭配為家人制定午餐食譜，用簡單的符號和圖畫進行記錄。
2、鼓勵幼兒交流自己為家人設計的午餐食譜，說說午餐中都有哪些食物，為什么這樣設計。
3、請幼兒分析、評價同伴的設計方案。
四、分析幼兒園午餐食譜，幫助幼兒了解食物搭配要注意葷素、干稀搭配。
1、出示幼兒園食譜，引導幼兒討論幼兒園的營養師是怎樣搭配食物的。
2、提問：食物怎樣搭配會吃的更舒服、營養更均衡？
3、師生共同總結營養搭配小竅門，引導幼兒知道事物的搭配不僅要有營養，還要注意葷配素、干配濕，讓人喜歡吃。
附：故事《國王和王后的煩惱》
從前，國王和王后生活得很愉快，因為他們有兩個可愛的孩子。
但是，最近國王和王后卻很煩惱。這幾個月，小公主只愛吃黃瓜，別的食物一點兒也不吃，就這樣，她的身體漸漸地消瘦，而且一點勁兒也沒有，經常生病。小王子與他正好相反，他只喜歡吃肉和油炸食品，一點兒蔬菜也不吃，所以他牙齦出血，嘴巴干裂，每天便秘，嘴角也爛了。
國王和王后十分擔心，非常著急，這可怎么辦呢？
活動反思
整節教育活動，幼兒積極性很高，樂意表達自己的想法。在自己拼搭食物寶塔這一環節，幼兒表現的非常好，兩個寶塔中出錯率僅為10%，在說說有營養的食物這一環節中，表達稍欠缺一些，只說出含有營養，具體什么營養說不清楚。在最后環節的配營養餐上，幼兒的表現很棒，基本能按照營養小博士建議的方法配餐，效果很好。通過這節課，幼兒知道了各種食物所含的營養成分不同，不能挑食，不能偏食。
有關心理健康教案 篇13
活動目標：
1、通過觀看和講述嬰兒生活圖片，知道自己成長離不開父母的照顧和愛護，加深熱愛父母的感情。
2、活動中培養孩子會關心他人。
活動準備：
1、嬰兒生活圖片一套，第一張圖片是媽媽喂寶寶吃奶，第二張圖片是媽媽替寶寶換尿布，第三張圖片是媽媽哄寶寶睡覺。
2、每一個幼兒帶一張自己小時候的照片。邀請一位懷抱嬰兒的媽媽。
活動過程：
一、老師出示嬰兒生活圖片，講述父母怎樣照料小寶寶的。
1、先放嬰兒啼哭的錄音，引起幼兒注意，然后看圖片。幼兒觀看，老師提問：寶寶為什么哭？媽媽是怎樣喂媽的？你小時候吃的是媽媽的奶還是牛奶？媽媽為什么不怕臟不怕臭給寶寶換尿布？讓幼思考，議論，回答問題，然后給每張圖片作小結。
2、老師總結：你們小時候，也像這個小寶寶一樣，不會說話，不舒服時只會哭。是姐姐給你喂奶，給你換上干凈的尿布。媽媽又抱著你，輕輕地拍著你，讓你舒舒服服地睡覺。你們在爸爸媽媽的關懷照顧下，慢慢地長大了。
二、請抱嬰兒的媽媽來到幼兒中間，讓幼兒看媽媽是如何照顧小寶寶的。
1、引導幼兒招呼小寶寶。（小寶寶不會應答）小寶寶的媽媽介紹說：小寶寶雖然已經長大一些了，但是還不會說話，要媽媽慢慢教他才行。
2、讓幼兒和小寶寶比比誰高誰矮，誰的手大，誰的手小；看看小寶貝嘴里有幾顆牙齒，比比誰的牙齒多。
3、看看小寶寶如何學走路。
① 媽媽扶著小寶寶走到幼兒面前，與幼兒一一握手。
②媽媽彎腰教小寶寶走路。老師與媽媽一問一答，問答中突出媽媽關心寶寶，使幼兒懂得媽媽為了小寶寶不跌交，學會走路，雖然彎著腰很酸，很累，她都不顧。
③老師小結：你們小時候，爸爸媽媽也是這樣教你們學走路的。現在你們不僅會走，還會跑、會跳，你們都要謝謝爸爸媽媽。
4、看小媽媽給小寶寶吃東西。
①讓幼兒給小寶寶吃點心。（小寶寶不會自己吃，要媽媽喂）媽媽喂小寶寶吃雞蛋羹，先將手帕圍在小寶寶的脖子上，用湯匙舀起雞蛋羹，在嘴邊輕輕地吹一吹，喂給寶寶吃。
②讓幼兒觀察媽媽關心小寶寶的具體細節。老師插問：為什么要給小寶寶圍上手帕？為什么還要吹一吹？
③老師小結：你們小時候和小寶寶一樣，不會自己吃飯，也是媽媽一口一口地喂你吃的。
5、媽媽給小寶寶把尿，把好后讓小寶寶坐在小車里，推著小寶寶出去玩，全班幼兒向小寶寶告別。
三、幼兒觀看自己小時候的照片。
1、老師說：爸爸媽媽把你們小時候的生活也拍下來了。現在請大家拿出來看看，給旁邊的小朋友講講，你小時候爸爸媽媽是怎樣關心、照顧你的。
2、每個幼兒將小時候的照片貼在磁性板上。
3、老師選擇幾張照片，請幾個幼兒在集體面前講述。
四、游戲：學做爸爸媽媽。
讓幼兒互找同伴（男女結對子），將兩張椅子拼成小床，商量怎樣照顧好小寶寶。然后到老師那里領取娃娃、奶瓶、尿布、小碗、小湯匙等玩具，玩“娃娃家”游戲，學做爸爸媽媽。
有關心理健康教案 篇14
活動重難點：
讓小朋友們體會高興與傷心的不同心情，懂得要關心他人，與朋友一起分享美好的事物。讓孩子通過表現不同表情娃娃所帶來的不同感受，解決實際生活中遇到的小朋友之間發生的不友好現象來進行突破。
活動目標：
1、通過說說、演演、畫畫等形式表達自己的情緒。
2、嘗試想辦法保持好心情，做一個高興的娃娃。
3、萌發幼兒關心他人，愿為好朋友帶來快樂的情感。
前期準備：
1、心情火車六列，
2、畫有圓臉的彩色紙若干，勾線筆人手一份，
3、哭和笑娃娃各一個，投影儀一臺。
4、幼兒對各種各樣的表情產生了興趣，并能分辨一些簡單的表情。
預設內容：
一、說說演演
導入："老師要帶小朋友到兩個小娃娃家去做客，現在我們一起出發吧！請小朋友觀察哭笑圖片，說說哭笑臉有什么不同。引出幼兒高興與傷心的事件。
出示笑娃，引導幼兒觀察娃娃的表情，如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的，眼睛瞇成一條線等。
1、你們什么時候也會笑？
2、你們會學一學她笑的樣子嗎？還可以用什么來表示高興？
出示哭娃，引導幼兒觀察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼淚等。
3、猜猜她為什么哭？怎樣讓她自己變的開心了呢？
4、你們什么時候也會哭？（重點啟發、鼓勵幼兒幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事，使她高興起來，讓幼兒懂得關心他人。）
二、畫畫講講
1、根據自己意愿畫表情卡，畫完后把它插入與自己相應號數的心情火車。
2、和朋友一起說說自己的表情卡，師觀察、傾聽、隨機引導。
三、延伸活動
把心情火車處作為一個“心情小站”，鼓勵幼兒在那里講講悄悄話，說說演演自己的表情、心情等。
自評
本次活動的形式多樣，充分調動了孩子的積極性和主動性。孩子們的表演雖然稚嫩，但是卻是他們真實情感的表露。由幫助娃娃想辦法高興起來過渡到自己和同伴，孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法，而在畫畫講講中，孩子記錄下了自己最真實的情感、表情，又在互相交流中進一步萌發了要讓好朋友快樂的情感，較好地完成了活動目標及重難點。然而中班孩子對保持好心情的經驗還是比較少的，這需要我們在今后的活動和日常生活中不斷積累的，所以最后的延伸活動是比較有意義的。