換季廣播稿（精選8篇）
1. 換季廣播稿 篇一
1、機械設備安全管理制度
各級領導要切實加強對機械設備安全工作的領導，經常對職工進行安全生產的思想教育和安全知識的教育，要把安全生產列入各級領導的目標管理日程，嚴禁違章指揮、違章操作、違反勞動紀律和無知蠻干等不安全行為，領導要經常組織有關人員深入現場、督促檢查機械安全工作的情況，發現問題及時糾正，消除隱患，使機械設備達到安全、優質、高效、低耗的運行，對長期堅持安全生產、采取措施消除隱患、避免事故發生的人員要予以表彰與獎勵。
督促各種機械設備操作人員認真學習安全技術操作規程，凡違反安全技術操作規程的，必須制止，待改進后方可繼續操作。新機型到達后沒有安全技術操作規程的，必須根據說明書的要求，先制定出安全操作規程及注意事項后，方可投入使用。
2、操作及維修人員的安全要求
①操作人員及保修人員必須熟知機械原理與構造及有關安全生產知識。操作人員必須經考核取得操作合格證方能單獨操作。
②操作人員及保修人員必須思想集中，嚴守崗位，遵守勞動紀律，在機械未停止運轉時，不準接觸轉動件及對其進行修理。在機械運轉前必須檢查各部狀態，確認良好，做好啟動前的各項準備，并能隨時停機處理，方能啟動使用。啟動后要認真監視運轉情況，發現有異常情況（如劇烈振動、異響、異臭、溫度壓力突變等）要立即停機檢查，并向上級報告，待處理完后，方可繼續使用。機械停止運轉后，應放松或復原帶負荷的工作部件，應將懸掛件（如推土機刀片、挖掘機挖斗、鏟運機鏟斗等）放下，墊好，鎖緊保險。露天長期停放的機械設備及室內精密設備要用蓬布、機罩蓋好。
3、機械設備安全保障措施
①易發生危險場所如變、發電站、配電室、鍋爐房、空壓機站等，應在危險區域界限外，設置圍柵警告標志。挖掘機、打樁機等到施工場所，應設立警告標志及建立場所安全制度。
②油庫等易發生火災場所，應設立防火標志，采取嚴格有效的防火措施，并嚴禁吸煙。
③暴露于機體外部的運動機構部件或高壓帶電等有可能傷人的部分，應裝設防護罩等安全措施。 ④所有電器設備都應按電力設備接地設計技術規程的規定，做好接地或接零，或加裝漏電保安設施。 ⑤機械設備凡設有安全保護裝置（如安全閥力矩限制器熔斷器限位器警報器）及安全指示裝置（如鍋爐水位表壓力表電流表水溫表等）的都必須定期按有關規定，檢查，調整，如發現有動作不準等異常情況，嚴禁繼續使用，停機修理。
⑥精密機械設備應裝防塵防潮防震保溫等防護設施。
⑦機械集中停放場所，要有防火設施，（如滅火機等消防工具）及防盜措施，并要有專人看守。
⑧注意防寒防凍工作。嚴格換季保養，進入寒冬季節前備好防凍防滑設備。機械采取防凍措施后要懸掛標志（如無水牌），冰凍季節露天存放如未采用防凍液的，注意停機放水工作。
⑨注意做好機械的防雨、防洪及防風工作，要采取措施防止機械設備及電線路因洪水及石方爆破造成的損失。
⑩電站、發電機房及處于雷擊區的工廠，都要裝設雷擊保護措施。防雷保護設施應符合《電力設備過電壓保護設計技術規程》的要求，并定期檢查防雷設施。
4、機械設備安裝及運輸中的安全事項
①機械設備應安裝在安全地點，不得在危巖、坍方、邊坡或可能受洪水、飛石等侵襲的場所安裝，以確保人身及機械安全。
②機房布置要參照機械說明書或實際需要修建。機房要保證機械防風、防雨、防凍等要求，面積要適當，便于操作維修，并應有足夠的照明，良好的通風條件，對臨時使用的機械亦應有必要的停機防護設施。 ③機械設備應按說明書及有關規定進行安裝，安裝完畢后應進行安全檢查及性能試驗，并經試運轉合格后方可投入使用。
④機械設備運輸時要保證捆綁牢固，重心穩妥，制動可靠確保行車安全。
⑤機械設備卸車時要穩妥輕放，禁止從車上往下丟甩，使用自卸汽車裝運機械時不準用傾卸的方法卸車。
2. 換季廣播稿 篇二
A：大家好，歡迎收聽生活步行街之養生美食，我是新人小新
B：我是新人小西，今天是我們第一次合作，如果有不足的地方，請大家多多包涵 A：嗯，現在天氣轉冷，早中晚溫差比較大，所以我們的目光要轉到保養這方面了 B：嗯，沒錯，我們平時可以加強鍛煉，同時呢，也要注意飲食了
A：但是呢，這天氣一冷啊，大家也就對冷冷的水果沒什么興趣了
B：是啊，泊客街的生意明顯不如從前了,相反，最近火鍋可是火起來了，大家都圖吃火鍋來取暖
A：吃火鍋確實暖胃啊，但也要多加注意了，火鍋吃多了呢就容易上火了
B：嗯，所以今天我們為大家推薦幾種秋季保養甜品，既養胃又解饞 A：我們先來一段音樂，音樂過后我們再為大家詳細介紹
MUSIC
A：音樂之后，歡迎回來，接下來，我們就為大家具體介紹幾款甜品了
B：說到甜品，這可是女生的最愛了
A：對的，提到甜品呢，不少女生首先想到的就是布丁了，它雖然沒有果凍彈性那么好，但是吃起來也香濃爽滑
B：而且通常布丁都是裝在小巧的玻璃瓶中，嫩黃色的外觀，勾人食欲
A：但是呢，雖然布丁口感十足，但是價錢就不是那么可觀了，-小小的一瓶布丁就抵得上一頓飯錢呢
B：對的，那么今天呢，我們就先來講講布丁的制作，我首先為大家推薦口感十足的焦糖布丁
A：制作焦糖布丁首先雞蛋攪拌好，然后把牛奶煮熱，放涼。
B：跟著一邊把牛奶倒進去雞蛋里面一邊快速攪拌，要完全融合為止，再加焦糖調味。 A：焦糖可以直接去超市買，也可以自己動手制作，制作的方法并不復雜，只要將細砂糖以小火煮至熔化，呈深褐色時即可加入熱水拌勻，即為焦糖
B：需要注意的是焦糖一定要趁熱倒入布丁液中，以免凝固
A：最后將焦糖布丁液放在烤箱以隔水加熱的方式，以150℃的溫度蒸烤約1時
B：對的，很簡單，就好像蒸水蛋那樣。
A：鮮牛奶還可以用水兌奶粉來替代，也不失風味
B：還有就是煮好的焦糖要趁熱倒入瓶中，不然容易結塊了
A：熬糖漿的鍋子可以用熱水洗。或者也可以泡上一鍋水，第二天自然融化了再洗 B：焦糖布丁的制作方法是很簡單的，貪吃的女生可以自己動手試試哦
A：對的，嘗著自己做出的東西，會十分有成就感的！而且還經濟實惠又解饞
B：制作好的焦糖布丁嫩黃中透著絲絲棕色，猶如灌進了咖啡一般
A：它的口感也很不錯，嫩嫩的焦糖的香甜中滲著牛奶的絲滑，入口即化
B：，它以甜美的賣相，順滑的口感，飽受女生們的喜愛，每一口都絲絲入扣
A：大家還可以嘗試做其他布丁，一般來說布丁的顏色比較多樣，可以裝在造型獨特的透明杯子里，點綴上新鮮水果或奶油，頓時五彩繽紛，視覺上賞心悅目。
B：是的，在味覺和視覺的雙重誘惑下，清爽和甜蜜的完美結合，很快讓你在舌尖和心底彈
奏出輕快的音符。 A： 在這樣的季節吃點布丁， 即解饞又養生，是個不錯的選擇哦
B：對的，聊了這么多，不禁有點嘴饞了，但是女生呢又怕發福，所以對甜品一直都很忌嘴 A：那么今天呢，我們再推薦一種不發胖的粥品哦
B：不僅不發胖，一些粥品還能排毒養顏，有助于減肥呢
A：是的，大家都知道粥有滋潤肌膚，清熱養胃的功效，多喝粥是很利于保養
B：夏天的時候大家比較喜歡喝綠豆粥，赤豆粥，因為清熱解毒，解暑降溫
A：而且還能潤肺止咳，如果我們再空調里呆久了，肌膚容易失水，也容易感發燒，這時候喝點粥是很好的
B：在這個季節，我們依舊可以選擇綠豆粥赤豆粥，但我們今天要為大家推薦一種新的粥，那就是薏仁粥
A：薏仁想必大家都有所了解，它有利于淡化皮膚色斑，能使皮膚更加光滑水嫩
B：同時比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。
A：不僅如此，它還具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的`作用。
B：而且薏仁也有減肥的功效，不少女生都喜歡喝薏仁奶茶之類的東西
A：接下來我們為大家詳細介紹一下薏仁粥的制作方法，首先將薏仁、粳米淘洗干凈，并把.薏仁用冷水浸泡3小時，粳米浸泡半小時
B：接著呢將薏仁、粳米分別撈出，瀝干水分，放入鍋中，加入約1500毫升的冷水，將薏仁、粳米依次放入，先用旺火燒沸，然后轉小火熬煮45分鐘；
A：等到看見米粒爛熟時，再加入冰糖拌勻，再稍煮片刻，即可盛起食用了。
B：薏仁粥的制作同樣很簡單，大家以后放假回家的時候可以試試
A：對的，另外，紅糖小米大棗粥也是很不錯的
B：嗯，制作方法也挺相似，首先把小米清洗好，并把紅棗清洗后去核切成小片。 A：嗯，那然后呢就把備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔。
B：如果沒有電壓力鍋，也可以把粥放在電飯煲中燉
A：嗯，最后呢在煮好的粥里加紅糖，枸杞，并攪拌
B：制作這個是有點小訣竅的，因為久煮的枸杞會變酸，所以一般煮所用到枸杞要起鍋前放。 A：注意到這些小細節，一道美味的粥又完成了
B：女生的話生理期容易痛經啊不適啊之類的，大家也都知道紅糖水是生理期必不可少的 A：對的，那么這樣一道粥就可以很好的緩解不適了
B：并且小米營養豐富，滋補身體，然后紅棗又是滋陰補血的，也能養胃，對很多貧血的女生是很有益的
A：像一些不太喜歡甜食的女生呢，就可以選擇皮蛋瘦肉粥了
B：是的，這道粥是十分營養美味的，它可是肯德基早餐的主打餐哦
A：這道粥需要注意的是大米淘好后要拌入少量油
B：而且豬瘦肉洗凈瀝干水，用3小匙精鹽腌3小時至入味，再放入蒸鍋蒸20分鐘取出切片
A：然后呢將米放入粥鍋，加水煮開，轉中火煮約30分鐘
B：最后加入皮蛋，瘦肉等配菜，也可以再加點油條，吃之前可以加入香菜、蔥花來調味 A：嗯，不少挑剔的女生可以嘗嘗這道粥，它也是具有滋陰養肺的作用
B：而且松花蛋也能促進食欲，對一些體制差胃口差的女生是個不錯的選擇
A：說了這么多關于粥的做法，真想偷偷試一試了，可是宿舍不讓用電飯煲哎
B：沒關系啦，放假回家還是可以一試身手的，讓爸爸媽媽也嘗一嘗我們的廚藝
A：這些粥品都是比較清淡的，能開胃，它們的色澤也是相當誘人的，口感更不用提了
B：對的，能滿足廣大女生挑剔的嘴了
A：是啊，最后再為大家推薦一道比較新奇的甜品，希望大家能喜歡
B：嗯，這道菜甜品叫鍋貼牛奶，聽名字就覺得很新奇
A：聽上就很吸引人了，鍋貼顧名思義是貼在鍋上的，一般都是餅，怎么還能用牛奶來做？ B：是的，所以我們來為大家詳細介紹一下這道甜品
A：嗯，這可是我最喜歡的一道呢，所以拿來壓軸
B：首先準備牛奶 500ml，方片面包 3片，雞蛋 1枚，干淀粉100g
A：接著把胡蘿卜切成菱形小片。將雞蛋的蛋黃與蛋清分開，蛋黃打散，蛋清中調入鹽也打散。
B：然后將牛奶倒入干淀粉中，用筷子攪拌均勻，倒入打散的蛋清中，邊倒邊用筷子按順時針方向攪打均勻成牛奶蛋清糊。
A：剩余的牛奶要倒入小煮鍋中，用大火煮至微沸后，再倒入牛奶蛋清糊中，用筷子攪打均勻成鍋貼液。
B：嗯，再取一只深底方盤，在盤底薄薄地刷一層油，倒入鍋貼液，將方盤移入蒸鍋中，用小火隔水蒸6分鐘左右。
A：等6分鐘，然后取出方盤，放置溫涼后移入冰箱冷藏室，直到凝固成牛奶凍。
B：然后將凝固好的牛奶凍用刀子劃成3cm寬5cm長的塊，取出放在盤子里。方片面包用剪子剪成與牛奶凍塊同等大小的塊。
A：接著在剪好的面包塊的一面抹上打散的蛋黃液，覆上一塊牛奶凍塊，輕輕按壓，使面包塊和牛奶凍塊黏合在一起。再用蛋黃液粘上一片菱形胡蘿卜片和一片香菜頁點綴。
B：中火燒熱炸鍋中的油至五成熱，放入制好的牛奶鍋貼，炸至面包塊成金黃色，撈出放在廚房紙巾上瀝去多余的油分即可。
A：要注意的是，蒸牛奶液混合液時一定不能用大火，否則會出現結成一個個小疙瘩的情況。 B：并且炸鍋貼的時候火候非常重要，火不能太大，油溫不能太高，否則面包就炸焦了。 A：聽上去有點麻煩，但是當你自己去嘗試的時候，就會樂在其中了
B：對的，當用心去體會這其中的過程，然后去品味這道甜點的時候，心里也是甜滋滋的 A：是啊，會有一種前所未有的滿足和驕傲
B：這道甜點也是相當養生的，牛奶大家都知道，它美容養顏，促進消化，對腸胃不好的人士很有益的
A：那這樣一道牛奶鍋貼，也是一個很好的選擇哦
B：最后呢我們再來一段音樂，讓大家伴著美食，聽著音樂~
MUSIC
A：音樂之后歡迎回來，那今天為大家介紹的這幾道甜點，不知道大家滿不滿意呢？ B：嗯，它們的口感是很棒的，而且做法也不是很復雜，大家可以動手試一試
A：對的，自己動手豐衣足食，節假日的時候也可以在父母朋友面前露一手，相當拉風哦 B：那今天的生活步行街就到這里就要結束了
A：希望大家對我們的第一次合作能滿意
B：如果有不足之處，也希望大家能提出建議，我們會努力改正
A：嗯，我是小新
B：我是小西，下期節目見！
3. 換季廣播稿 篇三
合： 敬愛的老師們！親愛的同學們！
大家中午好！今天是9月17日，星期四！
甲： 我是六年級二班播音員x x x。
乙： 我是六年級二班播音員x x x。
芍藥山鄉中心完小希望之聲廣播現在開始播音！
甲： 留住一絲清風,播撒出希望的明天。
乙： 帶走一片笑容,讓快樂與我們同行。 目前困擾全球的豬流感大有蔓延之勢，形勢不容樂觀。
甲： 教育局發出通知，要求各學校進一步落實甲型h1n1流感防控措施，保障師生的身體健康安全。通知強調，要加強疫情監測。要全面實施晨檢，對缺勤的師生員工逐一進行登記，并查明缺勤的原因，發現流感樣疫情要在2小時內報告教育局和疾控中心。
乙： 一時間，大家可能對h1n1充滿了恐懼和疑惑。h1n1是不是和03年非典一樣可怕呢。那么在今天的紅領巾廣播中，我們就全面地、詳細地來了解一下豬流感。
甲： 豬流感全稱豬流行性感冒，是豬的一種急性、傳染性呼吸器官疾病。其特征為突發，咳嗽，呼吸困難，發熱。豬流感是豬體內因病毒引起的呼吸系統疾病。豬流感由a型豬流感病毒引發，通常爆發于豬之間，傳染性很高但通常不會引發死亡。
乙： 那么由豬流感病毒引起的呼吸道傳染病，人感染后會出現什么癥狀呢？
甲： 它的癥狀與感冒類似，出現發燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等。
乙： 豬流感的傳播速度特別快，因為人體對新變異病毒沒有天然抗體。一般豬流感的傳播方式通過打噴嚏、咳嗽和物理接觸都有可能導致新型豬流感病毒在人群間傳播。據了解最容易感染的人群大多數年齡在25歲至45歲之間，感染病毒的患者也以青壯年為主，而非老人和兒童。
甲： 那么大家關心一個問題，豬肉還能吃嗎？
乙： 這個問題大家沒有必要擔心。專家指出，豬肉加熱至71攝氏度，就能殺死豬流感病毒，人不會因吃豬肉或豬產品感染豬流感。
下面由我為大家談談在日常生活學習中如何做好個人防護？
保護自己，可采用一般的預防流感的措施：要盡量維持良好的身體健康狀況，保證充足的睡眠，保持好的精神、心理狀態，喝足夠的液體和食用有營養的食物。避免密切接觸有流感樣癥狀（發熱、咳嗽、流涕等）的病人。避免前往人群擁擠的場所，或盡量減少在擁擠場所逗留的時間。當咳嗽或打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻，然后把紙巾丟進垃圾桶。用肥皂和流動水洗手，特別是咳嗽或打噴嚏后。酒精類洗手液同樣有效。避免觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴。
甲： 那么豬流感和前幾年發生的非典、禽流感有什么不同呢？
乙： 首先傳播途徑不同，禽流感目前還未發現可以在人與人之間傳播，只是由禽類傳染給人；
甲： 非典已經證實存在人與人之間的傳播；
乙： 豬流感現在看來極有可能存在兩種方式傳播，即豬傳染給人，人與人之間進一步傳播。
甲： 致死原因相同，這三種疾病的表現類似，即流行性感冒癥狀，包括咳嗽、咽痛、流涕、發熱等等，嚴重患者均罹患肺炎，最后導致難治性呼吸衰竭而死亡。
乙： 另外，沒有有效的治療手段也是三者的共同點。
甲： 那么引發豬流感的原因是什么呢？
乙： 引起豬流感發生和流行的誘發因素很多，據專家分析：大體可歸納為3個方面：一是人為因素，二是天氣因素，三是環境因素。
接下來由我來講講甲型h1n1流感的個人防護知識。甲型h1n1流感的防護原則是“勤洗手、多通風、足睡眠、少扎堆”。具體做法：
1、經常洗手，保持雙手清潔，并用正確的洗手方法洗手。
2、宿舍要多開窗通風，盡量少去人流聚集的地方。
3、避免用手接觸眼睛、鼻子和嘴，避免人與人直接身體的接觸，包括握手、親吻、共餐等。
4、正確佩戴口罩，口罩大小必須完全遮蓋住口鼻，佩戴時盡可能縮小面部與口罩之間的間隙，盡量保持口罩干燥，潮濕后必須更換。在宿舍中佩戴口罩是有效防止被傳染的良好方法。
5、不隨地吐痰，打噴嚏時用紙巾捂住鼻口，擦鼻涕的.紙巾要棄之于有蓋垃圾箱內。
6、養成良好的生活習慣，多吃水果、蔬菜、多鍛煉、多飲水、吃營養豐富的食品，保證足夠的睡眠。
7、有呼吸道感染癥狀或發燒時，要及時就醫（報告學校輔導員），自覺接受隔離觀察或治療。
4. 換季廣播稿 篇四
開場白：
【朱】伸出你的手，伸出我的手，讓我們相會在電波中；
【汪】說出我的歡樂，說出你的煩惱，讓我們分享彼此的喜怒哀樂。
【合】尊敬的老師們、親愛的同學們，大家中午好。期待已久的紅領巾廣播又和大家見面了。本期紅領巾廣播由我們五（2）班為大家主持。
【朱】我是五二班的，
【汪】我是五二班的。
【朱】今天，為大家準備的欄目有《新聞直通車》、《溫馨提醒》、《學習小竅門》和《歌曲欣賞》。
一、新聞直通車
【朱】上周，縣教育局李局長一行到我校視察。
【汪】上周，我校進行了綜合科抽測。
二、溫馨提醒
【汪】冬天最常見的疾病是上呼吸道感染。因為冬天氣溫的變化比較大，特別是室內和室外的溫差很大，而且呼吸道的病毒、細菌比較多。所以，特別是很小的孩子容易有上呼吸道感染。有的時候像病毒感染，不僅有呼吸道的表現，也可以造成孩子消化道功能紊亂，也有腹瀉的情況。是最常見的。
【朱】在特別冷的時候不要出去，在中午有太陽了，天氣比較暖和再出去玩，這是一方面。再有，在冬季最好不要到人多的地方去。像公共場所，人比較多，細菌病毒特別容易交叉感染。所以，盡量少去公共的場所。
【汪】從飲食上來講，冬季吃東西因為天冷，可以適當地多增加一些熱量、蛋白質，可以增強抵抗力。同時也要注意補充維生素，多吃新鮮的蔬菜、水果。特別是像維生素C含有抗病毒的作用。盡量穿比較好穿的衣服，不要穿的太多，不要穿得太復雜了。因為室內有便于穿和脫，出門的時候套上外套，進屋時就脫了。這樣，就不容易大汗淋漓，出來空氣一吹就容易感冒。
【朱】冬季疾病以呼吸道傳染為主，最常見的就是感冒、氣管炎、支氣管炎、肺炎等等。為了減少這類疾病的發生，建議大家加強體育鍛煉，提高機體免疫力，合理飲食，多飲水，勤洗手，早晚溫差大應注意防寒，及時通過正規渠道接種流感疫苗。
【汪】冬季鍛煉冬季進行鍛煉時，一定要量力而行。如果感覺胸悶、氣短等不適，就應立即停止運動；如果感冒或工作勞累，就不要參加體育活動。同時，要保持良好的生活習慣等。
三、學習小竅門
【朱】背誦是學習語文的方法之一。特別是一些好的文章、精彩的片段更有背誦的必要。背誦要講究科學，死記硬背既無好處又無效率，應堅決杜絕。下面有幾個訣竅供同學們參考。
【汪】1.背誦時要理解內容，理解得越深越容易背，其記憶量也越大。
【朱】2.要在讀熟的基礎上背誦，未讀熟之前不要急于背誦。
【汪】3.找出背誦內容與自己已有知識之間的聯系，這樣易于背誦。
【朱】4.根據自己的實際，擬定背誦的“量”，并要求在一定時間內背出。
【汪】5.邊讀邊記，比只讀不記效果好，單純地讀一般要40遍才能背出，讀記結合10遍就足夠了。
【朱】6.背誦時，要注意間隔一段時間后的復背，這樣便不易忘記。
【汪】7.背誦要有恒心。開始背誦時，往往前記后忘，這是難免的。這時千萬不要被暫時的困難所嚇倒。
【朱】8.兩個同學為一組，你背我聽，我背你聽，互相提示，互相糾正，這樣加深印象更易背出。
【汪】9.選擇最佳時間進行背誦，一般清早空氣新鮮，環境安靜，頭腦清晰；臨睡前，背好即入睡，沒有后來學習內容的干擾。
【朱】10.躺著背誦比坐著背誦更易于記憶，因為這時的大腦供血情況良好，但注意不要睡著。
四、歌曲欣賞
【汪】一首好歌，就是一道陽光，照耀我們的童年；
【韶】一首名歌，就是一陣和煦的春風，吹開我們的心扉。
【汪】悠閑的午后讓我們一起欣賞歌曲《我的未來不是夢》。
（播放《我的未來不是夢》）
【合】老師們，同學們，美好的時光總是那么短暫，紅領巾廣播就要和大家說再見了，讓我們期待下周再次相聚吧！
5. 換季廣播稿 篇五
近來，很多老師和同學都感冒了，大家都知道，感冒后人會很不舒服，今天，就為大家介紹一些預防感冒的小知識。
1：防寒保暖：感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季節要多注意防寒保暖。
2：合理飲食：感冒與飲食關系密切，一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等，過多攝入高鹽食物，高糖食物，都容易誘發感冒。
1：保暖足部：俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠，對冷非常敏感。一旦足部受涼，就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，纖毛擺動減弱，清除病菌的能力降低，潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。
2：堅持運動：體質較弱的人平時不常到戶外活動，很少參加體育鍛煉，機體抗病能力相對降低，患感冒的機會比經常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當地戶外活動，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強免疫力。
1：保證睡眠：中醫認為，感冒發病機理主要是人體營、衛兩氣不相協調所致，而充足睡眠可以協調營衛，減少感冒的發生。
2：調節情緒：研究發現，情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經常發愁的人容易引起免疫功能下降，給病毒以“可乘之機”。心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。
1：希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點，好好保護自己。也祝愿感冒的老師和同學們趕快好起來。
6. 換季廣播稿 篇六
各位老師、同學：
今天我們小橘燈文學社給大家帶來一期校園安全專題節目。
法國思想家盧梭說過："上帝是用模型來造人的，他在塑造了我們之后，就把那個模型搗碎了。"在這個世界上，每個人的生命都是唯一的。哪一個人不愿笑語常在，哪一個家庭不愿幸福美滿？安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好的愿望連接起來，構成一個穩定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會否認它的重要性，因為雖然你已造成了許多次疏忽，而災難剛好與你擦肩而過。據有關部門統計，近年來，全國中小學每年非正常死亡人數達到16000多人，平均每天就有40多名中小學生死于非命。這意味著每天就有一個班級消失。就在前不久據河南信陽市光山縣所屬的光山網消息，14日早晨7：40分，一男子持刀在光山縣文殊鄉陳棚村完全小學門口砍傷學生22人，群眾1人。有六名官員因此被撤職。
同學們，百善文明為先，萬思安全最重。文明在于細節的處理，安全在于防患未然。讓我們積極行動起來，在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。
下面讓我們了解一些關于校園安全的小常識
1、在校時間學生不得無故離開學校，有事外出得向班主任請假。
2、學生上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應在老師的指導下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯扶手上滑下。
5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質食品。
6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。
9、學生放學回家要按時離開學校直接回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭游逛。
10、上下學要遵守交通規則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規，不乘坐不符合規定的車輛（如摩托車、三輪車、貨動車等），不乘坐超載車輛。
另外，我們要做到：
一、提高個人思想素質。團結同學，和同學和睦相處，善于化解同學之間的矛盾。嚴禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的，而有些同學罵人已成中頭蟬，極不文明，我認為，罵人和打架一樣，是一個人智力極度低下的表現。不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，不在校園內外發生暴力行為，爭做文明小學生。
二、關注課間安全。
請同學們在課間不做劇烈的活動，避免發生各種傷害事故；上下樓梯右邊走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學樓內打球、踢球。
三、遵守交通規則和交通秩序。
上學、放學要做到文明行路，不騎摩托車，不騎自行車帶人；不乘坐農用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛；不得設置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。
四、講究飲食衛生，養成良好習慣。拒絕三無食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴飲暴食；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
五、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器；不接受陌生人接送與來訪。
六、學會自護自救，提高防御能力。
學會簡易的防護自救方法，遇到偶發事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現象，做維護校園安全的主人。
七、加強自我防范意識。
注意公共場所的人身和財產安全，不把珍貴物品放在教室，上學放學不要獨行，要走大路，最好由家長接送，或者和同學們結伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時敢于撥打110報案。
八、認真學習，珍惜時光。
遠離網吧，遠離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不同社會閑雜人員交往。
7. 換季廣播稿 篇七
冬季是傳染病、過敏性疾病等各類病癥的多發季節。尤其是中小學生更容易受到疾病的侵襲。那么，在冬季怎樣做才能遠離疾病，有一個健康的身體呢？下面生活小博士給同學們介紹一些防病的小常識。
第一、預防感冒。在冬季里，要密切關注天氣變化，當有暴冷天氣時，我們要及時增加衣被，避免受涼。我們還要注意居室和教室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。我們還應保持良好的個人衛生習慣，注意均衡飲食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜，還要多喝開水。
第二、預防凍瘡。凍瘡常常發
生在手、腳、耳等部位，一般只有紅、腫、痛的癥狀，個別嚴重的可能起水泡，甚至壞死。預防的辦法是：多加鍛煉,以促進血液的循環。穿鞋子不要過緊，因為過緊會影響局部血液循環，從而發生凍瘡。 第三、預防口角炎。冬季空氣干燥，如果用舌頭去舔，唾液在干燥空氣下立刻蒸發，從而越舔越干，口角干裂，口腔中的細菌乘機侵入口角，引發炎癥，我們應多喝水，多吃水果和蔬菜。
歸根到底，增強體質才是避免或減少冬季常見病發病的根本辦法，尤其是我們同學們，完全可以通過鍛煉身體增強體質來預防它們。散步、慢跑、做廣播操等，均為不錯的辦法。但不管采用哪種方式方法，都應“因人而異，循序漸進，量力而行，持之以恒”。同時，避免過度勞累、生活規律、保證充足的睡眠、減少心理壓力，也可提高機體抵御疾病的能力。
好書推薦
想做好孩子嗎？那就來看黃蓓佳阿姨的《我要做好孩子》。我們所有同學將和家長、老師一起共讀這本書。故事的主人公：金鈴是一個性子潑辣，性格直爽、天真的陽光女孩。雖然有些胖，但胖得可愛；雖然學習中等，卻又有著執著向上的精神。她敢于向困難斗爭，越難的題目她越要做出來；她注重感情，很相信朋友讀了這本書，你能從書中的人物里找到自己的影子，并且能夠和金鈴一起進步！你想知道她是怎么努力變成好孩子的嗎？那么，就拿起書，一起走進金鈴的世界吧！
這是本神奇的書，像一位繪畫大師，描繪了老北京的風土人情；這是本精致的書，像一曲旋律悠揚的樂曲，譜寫出了真實的人性世界。這就是著名作家林海音以自己為原型寫成的自傳體小說《城南舊事》。主人公英子的世界是單純的，充滿疑問的。她和被人們認為是瘋子的秀貞結下了友情，三天兩頭的往惠安館里鉆；她和“小偷”寫下承諾，甚而認真地聽著“小偷”的故事；她愛著自己的奶媽，望著她離去，英子傷心難過。透過英子童稚的雙眼，我看到了大人世界的悲歡離合，雖然很天真，卻道盡人世復雜的情感。秀貞、小偷、蘭姨娘、宋媽、爸爸，一個又一個故事的主角最終都離開了英子，淡淡的哀傷中，英子堅強了、也長大了。小說恰似一首淡雅而含蓄的詩，就讓我們慢慢品出詩的芬芳吧！
8. 換季廣播稿 篇八
嗨，大家好！我是小主持人，看，學校的操場上人山人海，到處都洋溢著歡樂的氣氛，聽，那歡樂的叫喊聲震耳欲聾，運動員們個個生龍活虎，躍躍欲試，冠軍究竟花落誰家呢？讓我們騎驢看唱本——走著瞧吧！
下面，緊張激烈的50米賽跑就要拉開了序幕，只見跑步運動員們右手拿著接力棒，左手握緊拳頭，耳朵聆聽著裁判員的槍聲，旁邊的觀眾不約而同的擁擠上來，有的觀眾拿著啦啦棒，準備為運動員們加油打氣，有的觀眾揮舞著小紅旗，嘴里還大聲地喊：“加油，加油啊！”還有的觀眾目不轉睛地盯著運動員，生怕錯過了這精彩的瞬間。
比賽終于開始了，運動員們都做好了準備，右手在前，左手在后，緊握拳頭，咬緊牙關，腳成一個八字步，眼睛凝視著遠方，“砰”地一聲，槍聲響了，運動員們右腳一蹬，像下山的猛虎一樣飛快地沖了出去，一旁的觀眾有的為自己班的同學吶喊助威，有的揮舞著啦啦棒，仿佛在為他們加油打氣，我高舉著小紅旗，不停地喊：“徐婷婷，加油，徐婷婷，加油啊！”恨不得上去著他一臂之力。運動員們是你追我趕，互不相讓，一會兒排成一個一字形，各個運動員你不讓我我不讓你，一會兒排成一個人字形，一個同學一馬當先，后面的同學緊追不舍，啊，沖刺啦，沖刺啦！我把目光投向了徐婷婷，只見他的臉上掛滿了一粒粒珍珠，我的心都跳到了嗓子眼兒，我們班的徐婷婷使出了吃奶的力氣，手不停地擺動著，腳使勁一蹬，仿佛哪吒起著風火輪一樣，5米，4米，3米，近了，更近了，我們的目光都凝聚在他身上，我心里默默的祈禱：“啊，千萬不要落后，一定要拿個第一，我的心里像十五支吊桶打水七上八下，”啊，最后一步啦，徐婷婷終于第一個跨出了第一個終點線，啊，我們的了第一，我的腳下仿佛踩著一朵幸福的云，心里有說不出的快樂。
精彩激烈的運動會就轉播到這兒了，相信這緊張的跑步比賽一定給你們留下了精彩的回憶吧！再見。