退步檢討書（精選13篇）
1. 退步檢討書 篇一
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這次月考，在班級排名下降約二百名。我自己也很清楚為何會下降如此之多，主要原因還是在于我自己，是我自己不夠努力，不夠認真。
在數學課上，我經常會感覺到，數學老師在講題目的時候我就會不時的走神，但我意識到的時候，一道題目的講解已經過去了。我也刻意的告訴自己不要走神，要時刻跟著老師走，可是，最后發現這根本不行，我做不到。無論我如何地刻意地提醒自己，我還是會在不經意的走神。課下的時候，數學老師講過的題目我也沒有把它拿過來重新看一遍或者是再做一遍、演算一遍。在整理錯題本的時候，也沒有花太多的心思。只是把錯誤的題目按照老師所講的步驟抄在錯題本上。寫完之后就把本子放在一邊，看都沒看一眼。在做作業的時候，遇到不會寫的題目我便空著或者胡亂寫個答案在試卷上。再者，考試那一天我在做選擇題和填空題花的時間比較長，從而導致我在做后面的大題目的時間不夠。時間一緊，我在算的時候便會算錯，以至于我原本會做而且能做的好的一道題目算錯，失去這道題目的分數。當我在做題的時候，經常會因為粗心而失去本來不會丟的分數。每次考試前，我就會刻意的提醒自己要細心，不能粗心。可是，當我一拿到試卷時，我什么都忘了。更重要的一點就是一些重要的數學公式記得不牢固，從而導致在做數學題目的時候會將公式用錯或者是不知道何時該用何種方法的公式。
在政治和歷史這兩大學科上，我只是在課堂上聽老師所講的內容，但是，在課下并沒有花多大的精力去看、去背，只是在老師上課的時候，把書拿出來，然后把該記的記下來，下課后就把書放在一邊不去看它。除非在題目的時候需要用書，我就把書拿出來翻一番，看一看，否則我就會把書放在一邊不管它。還有就是在做題目時，不理解題目到底是在問什么，要的是什么。更是因為我對書本內容的不熟悉而不知道某件重要的事情發生在什么時候，也不知道當此時發生時有什么背景、條件等。別人都說，政治、歷史只要在考試前幾天讀一讀，背一背，考試的時候就會考到一個很好的成績，但是我看并不是完全都是這樣的。政治、歷史還是需要在平時的時候多看看，多背背，這樣你在考試的時候可以多寫點，知道該如何答，該答那些點，該怎么樣去答，而不是看著那些大題目毫無頭緒，不知所措。
而英語這一門學科，對于我來說就好像是我心頭的一根刺。無論怎么努力，成績就是上不去。英語老師也曾找過我幾次，也說過我幾次，可是成效并不明顯，老師上課時我也有認真聽，筆記我也在認真的記，有需要記的，課下時我也會背，也會寫。可是不久我所記的單詞、語法、短語就會忘記。再有就是在做閱讀理解和任務型閱讀時，因為文章內容不理解，而不知道該選什么答案，該填那個單詞，或者知道該填哪個單詞卻不知道那個單詞如何拼寫，又或者是因為單詞變形不對從而失去一分或者更多的分數。
在這個月里，我要改掉這些毛病，要盡量將各科的分數提上去，不在讓關心我的人失望!
檢討人：
X年XX月XX日
2. 退步檢討書 篇二
尊敬的老師，您好！
今天，我寫檢討書的原因就是我的成績下滑了！在這里，我覺得我特別對不起您，我知道，成績退步，就是因為我沒有管住自己，在課堂上開了小差，以至于沒有好好聽講，造成了成績下滑。
在這里，我誠心的向您道歉，并向你保證：我以后不官上任何課都不會開小差！保證專心致志的上好每一節課！以后保持每天按時交作業！完成您交給我的每一項任務！好好學習，天天向上！
我相信，我一定會做到的。
而且，我還會堅持每天晚上，把第二天要學的課程預習好！我相信，我的成績一定會進步的！甚至還會更好！
老師，希望您可以相信我一次！
我堅信，像這樣的檢討，我寫的一定是第一次，也會是最后一次！
請老師相信我！
檢討人：
20xx年x月x日
3. 退步檢討書 篇三
尊敬的班主任老師：
我這一學期的學習成績出現了嚴重退步的情況，很明顯是我這段時間以來不好好學習導致的。身為一名學生，我的本職任務就是學習。可是我成績這樣糟糕就充分說明了我沒有做好本職工作，一個人連本職工作也做不好，這個人就是很失敗的。
仔細想了一想，我生活在如此舒適的教育環境中，我的學習成績還這樣糟糕，我真的是非常得浪費了這樣的教育資源。此次錯誤以后，我也看到了一些新聞，講述到了一些貧困偏遠地區的孩子沒有好的學校可以上，而且當地學校的環境非常糟糕、簡陋。
我身為一名在大城市上學的孩子，不懂得珍惜自身所擁有的良好教育環境，而是如此懈怠學習，是要不得的。現在多虧了老師及時地批評我的錯誤，指正了我的問題。今后我一定要努力認真學習，一來學習好已經自己也有前途，二來學習好也對得起父母，三來學習好也讓老師的教學業績好看一點。 此致!
檢討人：
X年XX月XX日
4. 退步檢討書 篇四
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這次我懷著萬分的抱歉給你寫下了這份檢討書。因為期末考試我考的很不理想，和半期比起，下降了百位之多，讓我非常的驚訝，所以我在這份檢討書中說明了成績靠差了的原因。 我首先從英語說起，在英語課上，我經常走神，而且還在你的不注意時偷偷做小動作或和同學說悄悄話，你布置的作業我也經常“偷工減料”，而且組詞、造句我經常借用“步步高”學習機或“電腦”來完成作業，這樣不經過大腦而完成的作業，根本沒有一點作用，有時還不按時完成。您要求的單詞、筆記，多讀，多背，多寫，我經常都只是毫不在意的讀讀，而且都沒讀好。特別是寫英語短文差，經常搞不清楚主、謂、賓的順序。 語文課上，由于認為自己的語文基礎在七科中最好，所以經常在語文課上不在意老師講的知識重點，課后自己胡亂猜想其中意思，課上除了老師說書上那些總要筆記要劃線之外，其他手寫筆記我嫌字多，常常都不認真完成。課后老師布置的作業，比如：解釋詞語的意思，我會經常嫌解釋的意思太長，于是自己異想天開的剪裁掉一部分，往往經常把被剪裁了的詞語意思理解一半。我自以為平時作文寫得還可以，但在考試的時候，寫的作文不是很理想，所以考的成績也比較差。
數學課上，由于我覺得那些數字太“繚亂”了，所以我經常看著看著就走神，有時甚至一上課就不認真聽講，課后看看例題，類似的題雖然很快就會做了，但是如果類似的題變一種形式，絞盡腦汁才想的出來一點點。如果數學老師講比較深奧的題，我常常會打瞌睡，作業也經常覺得“難”而多次不完成數學作業。很多內容都是一知半解。
歷史課上，當歷史老師講到神秘的遠古歷史時，我會緊繃著心詳細聽著歷史的進展會是怎么樣的，但是老師想說又不想說，讓我等待不及，于是自己翻開書，在書上找到了相關知識，就覺得也沒什么，老師何必大驚小怪的，于是就自己做其他作業或做小動作和同學說悄悄話，不在聽從歷史老師講的內容，歷史老師布置的作業全事卷子或單元測試，我們都有答案，根本連題都沒看，就抄上去了。
地理課上，由于自己覺得那些知識都是非常眼淺的，自己看圖就會學會，所以在老師講課的時候，我都去翻后面的知識看，前面都知識只是偶爾看圖學會一點點，但是一離開圖冊，就不知道了怎么辦，而且還經常上課不認真聽講，只希望快點打鈴，打鈴后老師就可以講我們都喜歡都小故事了，所以心里都和秒鐘牽連著，沒有用心去學習，只是想聽最后幾分鐘的小故事。
生物課上，由于書上說的那些器具，老師都沒讓我們看過一樣，所以我慢慢對生物學科失去了興趣，所以在生物課上，我不認真聽講，課后也不跟同學請教，結果生物知識只有一點點影響。
政治課上，由于政治老師十分嚴厲，所以我每次都會認真背，讀，記會兒，但是不能持之以恒，過一會就松懈了，而且有時候會乘老師不注意的時候做做小動作或和同學說說悄悄話。 在深刻的自我反思之后，我決心在本學期一定做到以下幾點：
一，按照要求上交內容深刻的檢討書一份，對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清其可能造成的嚴重后果。
二，用心克服生活、學習上的懶散、服從學校的規定，努力為學校、班級爭光。絕不給學校抹黑、班級拖后腿。
三，和同學、班干以及學生會干部加強溝通。保證今后不再出現違反校紀校規的情況。 四，在上課時一定認真聽講，積極回答思考問題，把精力用在學習上。
五，每天老師布置的作業按時按量完成，做到準確無誤
六，上課不再和同學說悄悄話、偷做小動作，主動維護好班上的紀律。
七，老師講課時，都要認真聽講，認真做好筆記，不偏科。
我非常感謝老師對我所犯錯誤的及時指正，我保證今后不會再有類似行為發生在我身上，請老師同學繼續監督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步!
檢討人：
X年XX月XX日
5. 退步檢討書 篇五
尊敬的老師：
您好!
在前兩天，咱們這次__考試的成績已經公布出來了，當我看到自己的成績排名居然下滑了那么多時，我就意識到了自己這一次怕是要挨老師和家長們的批評了，因為相比我上一次的成績，我這次的的確確是考得很糟糕，虧我之前還信心滿滿地向大家保證自己能在期末考試中取得一個不錯的成績，現在看來是打了自己的臉了，直到現在，我都還沉浸在一種悲傷的氛圍內，這樣能看出這次考試對我的打擊是有多么的大。
原本我還以為考得這么差是不是因為自己的試卷分數被登記錯誤了，可等到我拿到自己的試卷后，我都忍不住想給自己來幾耳光了，因為我不僅大題目沒有拿到太多分，就連一些基礎的題目都失了分，這實在是太不應該了，之所以出現這么多的問題，我覺得是自己在最近一段時間的學習太不認真了，以致于自己的思想和做題能力都出現了一點問題，這也導致了我這次期末考試失利的主要原因之一。
在這次期末考試之前，班上有不少的同學就已經投身到了復習的浪潮之中，像班上的__同學，他在考試之前不僅認真地聽課做筆記，而且就連下課時間都在做著練習題，也難怪他在本次期末考試中進步這么大，反觀像我這種學習不太努力的人，不是成績退步了就是在原地踏步。哎，要是我能早點預料到我現在的局面就好了，那我也不會把心思都放在和學習無關的事情上面了，我一定會把更多的時間都利用在復習和做題上面，只可惜現在后悔也沒有什么用了，結果都已經注定了。我現在能做的事情就能趁著這個假期的時間好好地把以前落下的知識都給找補回來，通過這一個多月的時間來快速地提升一下自己的知識基礎，這樣才能在新學期里迎頭趕上，不然我恐怕是會和班上那些優秀同學越差越多，既然我沒有別人那么好的學習天賦，那么我就只能比別人多付出一些時間了。
相信通過我在這個假期里面的學習，我一定能追趕上那些優秀學生，雖然我不能保證自己能超越他們，但是我有信心讓自己和他們的差距變得越來越小。在這里也請老師您能多多監督我，在我調皮或者走神時能提醒一下我，我會努力讓自己的表現越來越好的!
此致
敬禮!
6. 退步檢討書 篇六
親愛的：
您好！
我知道您知道了我的考試成績以后，心里一定十分不滿意。但是我謝謝您，您沒有再次讓我想起上次的事情!我知道您希望我能有很大的出息!但是我并沒有爭氣，我也感到十分不滿意和自責!我知道您的心情很不高興。但是我不得不像你說我想對您說的話!
我知道我這次考試考得十分差，從分數上我能看到我這個學期是否在學習上下苦功夫了。在分數的多少上我看到了我身上現在有的毛病和缺點，我知道您希望我學習成績有不好的。
我希望在我玩的開心的時候不要去提學習卷子，而是在我學習遇到挫折和失敗的時候告訴我你該多努力了，要提醒我該復習功課了!我已經是一個六年級的學生了，我已經不再是那么無知了!我真心希望您不要拿我和另一個比我強的人和我比，因為那樣不但不會使我把學習放在心上!而會讓我覺得我在您的眼力已經不再是那么出色!那樣我還會感到學習和肩上的負擔更重了，讓我無時無刻都記著考試考試!
在這次的考試中我也認識到了六年級小學階段的一個最重要的地方!學好數學知識的重要性!平常您的嘮叨使我厭煩，我恨不得使您一下子消失在我的面前!現在我才覺得您的嘮叨是我學好知識的一個原因!因為沒了您的嘮叨，我就不會自主地學習!我現在意識到您的餓嘮叨多么重要了!沒了您的嘮叨，我又會怎么樣呢?我簡直性都不感想!其實，我也有想到和您說心里話，但是有時候到了嘴邊的話又不好說!我希望上次的事情，不要成為我們父女交通的一個絆腳石!一次次的失敗，也讓我十分痛苦!
爸，我真的十分感謝您!我希望您不要再傷心和生氣了!我會不在您的提醒下完成地更好!我希望我還是您眼中那個最棒的女兒!我也希望這是我最后一次寫檢討!
檢討人：
20xx年xx月xx日
7. 退步檢討書 篇七
親愛的老師：
您好！
在學習的過程當中，難免會出現多多少少的錯誤和大大小小的失誤，所以我們所要做到的不是害怕錯誤和失誤的發生，而是要在錯誤與失誤發生之后，認真的審視自己的錯誤，找出這些錯誤發生的原因，然后在之后的學習當中去努力的改正這些缺點，不讓同一個錯誤發生，錯誤的發生也代表著問題的出現，所以我們應該感謝這些錯誤的發生，讓我們得以及時的知道自己的問題所在，也只有知道自己的問題出在哪里了，我們才能徹底認真的對癥下藥，才會解決這些問題和錯誤。
自己這次的模考成績退步了很多，相比擬自己之前一次的成績，是真的退了很大的步，我也非常的難過，我也知道自己讓您失望了，但是我并沒有因此就放棄，因此就感到氣餒，而是更加的發奮圖強，我在試卷發下來的第一時間就認真的審查了我的試卷，對自己錯誤的題目也再一次做了一邊，我也檢查了自己在考試的時候很多粗心的失分的地方，也在老師對這些試卷做出一個簡單的訂正和解釋之后，我也在課后的時間將自己的試卷上面錯的地方再一次的做了一遍，這次我很多失分的地方和自己沒有搞懂的地方都弄明白了，我也知道自己的問題所在了，在通過對自己這套試卷和成績的認真的呼吸之后，我徹底的認識到自己的錯誤和問題，我在根底的題目上面喪失了很多不應該丟的分，我也認識到可能是因為的粗心，我在很多的分數占比不大的比擬難的題目上面消耗了很長的時間，導致在自己在考試的最后都沒有時間來認真的回過頭去檢查，所以很多的細節的問題自己沒有注意到，也是因為自己在考試的時候對待這樣的考試的時間沒有足夠的能力，沒有能夠很好的調配自己的考試時間，才會導致自己感覺時間不太夠而心急。
通過這次的考試，盡管自己所取得的`成績并不是非常的理想，但是我發現了自己存在的問題，所以我感覺自己這次的考試也算是因禍得福了，在之后的學習和考試當中，我也會更加的側重于這些問題的完善，一定會在下一次考試之前調整好自己的心態，也會在之后的日常的學習當中，將自己的根底知識更好的穩固，不會讓自己在之后的考試當中損失這種送分題，也需要自己之后更加努力的提高自己在考試的時候對于時間的調配，我也相信在下一次的考試當中，自己會取得更優異的成績的。
此致
敬禮！
檢討人：
8. 退步檢討書 篇八
時光飛逝，一年一度的期末考試有一次落下了帷幕。在這每一次的人生考驗中，總是有人歡喜有人悲。然而不幸的是這一次我成為了后者。半載的辛苦和辛酸苦累換來了的卻是失落，讓我懷著失落的心情，帶著差強人意的成績，為這個學期畫下了一個敗筆。原因出在哪里，我做出了深刻思考和反省，經過了深思熟慮，特作出深刻的檢討，有些沒有提到之處還請老師和同學們提出批評指正。
我認為此次考試的失利，絕不是一日之工，“冰凍三尺，非一日之寒。”確實，我總結了以下幾點：
1、思想覺悟不夠深刻。思想覺悟是一個學生具有的基本條件，一個學生的基本任務是什么，就是學習，好好學習。一個正確的思想覺悟會帶領我們走向正軌，所謂思想不過關，成績如何過關。不僅僅是學習，做任何事思想覺悟都是最重要的，也是最關鍵的。
2、沒有端正的學習態度。態度跟思想是相輔相成的。一個正確認真的學習態度是一個學生成才的必備基礎，有了正確的思想態度才能正確的對待學習這件事，正確看待考試成績的重要性，考試是學校對于學生的檢測，也是讓自己找出不足改正不足的方法，也是學校對學生的一種負責的態度。
3、基本功的不扎實。平時的一個小小的東西都會影響到考試成績，這是不可否認的。一個字母的背記，每一次簡單的驗算，每一次刻苦的思考，都是很重要的，我就是沒有打下良好的基礎，而導致考試成績的不理想。
4、平時對自己要求過低。有時候人會犯“惰性”，也就是偷個小懶，每個人都有這種惰性，重要的是有的人克制的較好，有的人克制的較差。平時對自己嚴格要求的人，做什么事情都會對自己嚴格要求，對待學習更要嚴格要求。
5、沒有一個正確的學習目標。每一個階段都給自己制定一個小目標的人，往往平時不怎么起眼，到了考試就會大放光彩，因為他完成一個個小目標，從而最終完成一個大目標。然而光有目標沒有實際行動也是不行的，一步一個腳印的踏實度過每個目標，你會發現你成功了一大步。正所謂“不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海”。古人的話都是有道理的。
6、缺乏一定的自信心。人無聰明愚蠢之分，都是平等的，一個人要相信自己可以完成，付出努力就會成功，一個人要是缺乏了自信心，不敢去嘗試，不管是學習還是工作都無法成功。俗話說“人不可有傲氣，但不可無傲骨”。傲骨指的是什么，就是自尊和自信。
7、缺少“不恥下問”的精神。有時候感覺問問題很丟面子，這是大錯特錯的。我們都是學生，我們都是來向人家學習的，學習就有不懂的，不懂的就得向別人請教，這是很正常的現象，然而我一直曲解這里的意思。子曰：“三人行，必有我師焉”。每個人都有自己的缺點，每個人也有自己的優點，學習別人的優點，彌補自己的缺點。比如你的數學好，我的語文好，我們就可以互相學習，相互學習，這樣同時提高的是雙方，也是雙倍的。
8、沒有一個良好的學習習慣。習慣成自然，一個正確的學習習慣關系著一個人的一生。有的人喜歡給英文備注，其實這也不失為是一種好辦法，久而久之就形成習慣，一看到這個單詞就能想起自己的備注，這樣對于背記有很大的提高。還有人的驗算本比有的人的作業本都整潔，這都是好的學習習慣，就算題做錯了，回頭找找看看自己的驗算本，一目了然，知道哪里錯了。弄得亂七八糟，自己永遠不知道怎么回事。
9、缺少反省自我反省的意識。每次月考乃至普通考試都是對我們這階段的考核，考核完畢就要發現自己的不足，改正自己的不足，時間一長，不足自己消失了，這就是反省的功效。
10、缺乏創新的能力。現在的社會是一個創新的社會，學生更應該增強自己的創新能力。學習中并不是一成不變的，一道題可能有好多種解法，背記也有很多種方法，一個正確的學習方法，是對學生提高的一種幫助。考試失利固然很失落，但不可有氣餒的心氣。相信自己的能力，勇于創新，創造新的奇跡。如果牛頓沒有被蘋果砸到頭，他也可能研究出萬有引力定律，因為他是有創新能力的人，世界上很多事情都是由創新而來的。中國從古代到今日，50XX年歷史的泱泱大國，如果沒有創新精神，現在的社會也不會這么發達。
綜上所述，我的錯誤主要是這幾點，發現錯誤就要改正錯誤，能夠發現錯誤也是一種能力。所以我特作出整改措施如下：
1、加強思想覺悟的提升。樹立正確的人生觀價值觀，知道自己是祖國的未來支柱，堅定信念努力學習，為社會和人民作出貢獻，更不能辜負學校和家長對我的殷切希望。增加自己的課外知識，充實自己，多讀一些有益的書籍，瀏覽一些有益的網站，從而去其糟粕，取其精華。加強自己的思想覺悟。
2、努力端正自己的學習態度。學習態度的端正與否不是一日兩日能練出來的，所以從思想上真正改進，才能使自己的態度端正。態度決定一切，要樹立不是我為誰讀書，而是我愛讀書的信念，最終成為造福于社會造福于人民的棟梁之才。
3、苦練基本功。中國人最講究基本功的扎實與否，就像習武之人要先扎好馬步一樣。樓房之高全靠地基的穩固，沒有良好的基本功，以后踏上更高的學習階段，會苦不堪言。雖
考試沒考好檢討書然就剩一個學期，但是俗話也說“臨陣磨槍，不快也光”。在這一個學期，未來的日子里，我一定倍加加強基本功的學習。
4、嚴格要求自己。放松的心態讓人松懈，一日的松懈就會帶來不小的影響，平時嚴格要求自己，按時休息，每天保持良好的神態參加每一堂課，積極向上的對待每次考試的鑒定，克制自己的惰性，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，學習固然辛苦，但是人生短短幾十年，美好的時光就要在此時，要珍惜此時的學習機會，不能使自己因懶惰而遺憾終生。
5、定期給自己制定學習目標。比如說我的成績不是很好，考試只得60分，下次制定個100分這是不可行的，分數也是自己平日的積累，定的目標過高也會使自己失去信心，從而產生厭學傾向。但是這次60分下次70分這樣的目標是必須制定的。完全是自己力所能及的，當然分數不能代表一切，因為每次的題目難度也有差距。但是同樣的題目不可以再犯。
6、樹立自己的自信心。一個學生的自信心是很重要的，相信自己的能力，向著自己的目標前進，每天保持昂揚的斗志，積極的心態去處理每件學習上的事。努力嘗試自己不敢想象的東西，如果你認為自己可以得滿分，努力做了，即使的不了滿分也能取得長足的進步。
7、敏而好學，不恥下問。學習中遇到的困難和挫折，單憑自己的力量也是解決不了的。這就是為什么要建立學校的原因，現在有條件請家教的人比比皆是，但是那樣就會鼓孤立自己，學校學生同學們在一起討論，發表自己的見解都能提高很大。向比自己強的同學請教不是丟人的事，要經常問，向老師請教，不要感覺這個同學不如我我就不請教他了，正所謂“尺有所短，寸有所長”，每個人的優點都可能跟自己的優點不同，“擇其善者而從之，其不善者而改之”，共同進步，共創輝煌。
8、養成良好的學習習慣、作息習慣。學習好的同學的各種好的學習習慣，認真對待作業，每天作息時間要準時，多讀課外書，充實自己，用知識武裝自己的頭腦。養成了良好的習慣，就不怕取不得好成績。
9、加強自我反省。每次考試結束后都總結一下自己哪方面還存在不足，要加強;看看自己哪方面有進步，要保持。別的同學提出的意見要虛心接受，老師的教導要充分消化。要認為學習中的挫折和困難是提煉自己的好東西，不要氣餒，努力。
10、善于發現，勇于創新。生活無處不在創新。單從一個最基本的東西電視來說，以前是黑白的，現在是彩色的，以前是純平的，現在是液晶的，液晶的甚至還分lcd和led，如果沒有創新這些東西不會變化這么快，自己有想法努力說出來看看是否切實可行，這也是我認為現在學校教學應該采取的，讓學生多說。
檢討人：
20xx年xx月xx日
9. 退步檢討書 篇九
尊敬的老師：
您好！
呃，這次考試退步還是被您發現了，對不起，讓您失望了。本以為您最近出差去了，期中考試的成績單雖然您會記得看，但我的排名在中游，您應該不會看見。我沒想到您還是一如既往地關心著學生我的成績，實在是辜負了您的這番厚望啊！
老師，這次成績退步，是我自己已經有所預料的。這段時間我們家出了點事情，我晚上回去沒辦法安靜的學習，甚至上課時候都會因為家里的事情而影響聽課效果，經常走神，很多知識點都已經沒那么熟悉了，在這樣的情況下進行了期中考試，果不其然就退步了好幾個名次，從中游到了現在的中下游。若不是您找我談話，讓我寫一封檢討書給您，我估計還得在我們家這件事情的陰影下游蕩很久，之后的成績就更不可想想了。
老師，人生都是這么難嗎？我看見我們家發生的事情，我覺得做一個大人好難，再想想我們自己，做一個小孩也是一樣的好難，稍不注意，成績就會一落千丈，這次退步的名次，如果折換成上班的業績，那我還能吃上飯嗎？您也許會覺得我還小，怎么會考慮這些問題。可是當我看見我家發生的那些事情，我在這個年紀就已經有了這方面的思考，也會因為這些思考而把自己壓得喘不過氣，可我克制不住自己的.想法，我希望您能給我一些參考或者建議，讓我能夠重新把心思轉移到認真學習上來，您愿意幫我嗎？
我又犯了一個小錯誤。您那么關心我，還特意把我的退步拎出來教育我，您肯定會愿意幫助我搞好學習的啊！我真是……我知道，老師喜歡我這個學生，不是因為我的成績好，我也的確成績很一般，我知道老師喜歡我這個學生是因為我心地善良，樂于助人，常常可以幫助老師做很多別人都不愿意做的事情，這也真算是我的優點了，不然我也沒別的優點了。這次成績又下滑了好幾個名次，實在是對不住老師您的喜歡了。好在我還是心地善良，樂于助人，這些東西還是沒有變，也永遠不會給自己變質的機會，不然我真就沒有優點了。
老師，您看了我的檢討書后，只管在您有空的時候來輔導我的學習，我是愿意把成績搞上來的！家里的事情，興趣在我忙學習的過程中就可以沖淡了。老師，您盡管相信我，期末考試不會再是這樣的成績的，我會加油的！
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年X月X日
10. 退步檢討書 篇十
尊敬的老師：
我要含情脈脈地向您遞交我的這篇生物考試失利的檢討書。我這次生物考試僅僅取得了32分，嚴重地拖累了班級后腿，讓您的`臉上無光，也讓您為我感到失望與傷心。
我知道自己成績不好，歸根結底的原因是自己平時不注意認真學習生物。誠然，我在平時真的是沒有花多少時間與精力在生物科目的學習上，這才最終導致我的生物成績不及格。
其次，這次考試的失利也有原因在我的考試態度上。考試當中我存在馬虎大意的情況，就連一些很基礎的題目也沒有做對，這就很說不過去了。身為一名理科學生，理綜的三門課物理、化學、生物是缺一不可的。而我竟然沒有把握好生物的基礎知識，我知道自己犯了錯誤。這次考試我如此失利，在我個人心頭上也是非常懊惱的。我恰恰是敗給了自己，假如我平時多注意鞏固一下生物知識，這次考試也不會如此糟糕。
可是我堅信："一次失利不會永久失利"。請老師相信我，我一定要從此次錯誤當中吸取經驗教訓，今后努力學習一定要在生物科目上取得優良學習成績。
檢討人：
20xx年XX月XX日
11. 退步檢討書 篇十一
尊敬的老師：
您好!
時光匆匆，轉眼間考試也已結束，試卷也發下來了。望著試卷上的分數，我驚訝了，因為這和我應有的水平相差甚遠，我在此向你說一聲對不起，我辜負了您對我的殷切希望。在這次期中英語考試中我成績十分不理想，不僅傷透了你的心，也讓我無地自容。于是，今天，我懷著十二萬分的愧疚和懊悔寫下這份檢討書，以向您表示我對不好好學英語這種惡劣行為的歉意及打死也不再不好學英語的決心。
早在您剛帶我們的時候，您就已經三令五申，一再強調，全班同學，一定要好好學習，認真學英語。直到現在，老師的反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也經深刻認識到此事的重要性，于是我一再告誡自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負老師對我們的一片苦心。也應此，我現在開始自我反省.
正如高爾基說過的那樣“當你把一件是看得十分重要的時候，磨難和失敗就接踵而來了”。就像在這次考試前，我因為太想考好太緊張導致我焦慮失眠，第二天精神狀態極其不好。但歸根結底，還是由于我學得不牢固，要不然就是精神不好也不會考這個分。憶起當時，我當時就因為太焦慮不好好復習!
但，悔亦晚矣，悔亦晚矣!而其他那些諸如粗心大意，沒看清題目的事情我就不想多說了，我知道這些理由說出來都是不能成立的，因為，這所有的問題都只能歸結于我沒有學扎實，還未能達到一個現代中學生該具有地認識問題的水平。未能對老師們的辛勤勞作做出回報，我越來越清晰地感覺到我是一個對自己，對父母，對老師不負責的人。
對于我(們)沒有考好的事情，所造成的嚴重后果如下：
1、折磨了老師的精神，這樣的`折磨可能讓老師工作分心，造成更為嚴重的后果。
2、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，違背父母的意愿，實乃不孝。
學英語，最重要的就是讀，聽，背，只要這三個能100%做到的話，那英語成績，沒有100分，也能95分。但是，我卻沒有做到，沒有聽，沒寫好，沒背好，什么都只做了三分之一，導致成績不理想。此次考試后，我深刻檢討，認為深藏在我思想中的致命錯誤有以下幾點：
1、思想覺悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來。
2、平時生活懶散。如果不是因為懶散、粗心大意、記憶力水平低，我怎么會把老師教的東西學不扎實?又怎么會考不出分?
我平時學習不認真，考試成績便很好地回報了我，為此，我決定以后好好學。
此致
敬禮!
檢討人：
20xx年xx月xx日
12. 退步檢討書 篇十二
尊敬的老師：
您好！
我是學生，我這一的一直都在退步，一點進步，我很抱歉，我現在的成績是這個樣子的，我辜負了老師的期待，為此我對進行檢討。
現在我正是初三時期，這是很重要的一個階段，學習絕對不能馬虎的時候。這失敗初三第一個學期，可是我的成績還沒有初二的成績好。我每一次的月考成績都會下降，不知道怎么了就是上不去。這一個學期是多么重要，可是我沒有做好，讓自己的成績退步了。我自己看到如此情況，我也很著急，但著急也沒有用，因為找不到退步的原因。最近一次的考試，我成績似乎又退了一點，這更讓我擔心自己下學期的中考了，所以我這段時間都在回憶自己哪里做到不對，有哪些方面沒有考慮到，導致了自己的成績不進不反而退步了，這是很嚴重的。
如果在這初三上學期沒有把初中的知識做一個鞏固，等到下學期就很難追上來了，這會差別人一大截的。我反省之后，發現了自己有幾個方面沒有做好。第一個方面，我因為初三之前的成績較穩定，就深以為自己的成績會一直保持這樣，我沒有危機感。我更沒有想到初三與初一初二是不一樣的，必須轉換自己的狀態。初三是復習階段，整個方向都要專向復習，而不是學習新的，而我卻還在鉆研新的東西，把時間用在了不正確的地方，所以我的成績退步了。第二個方面，我有偏科現象，而且還不輕，在這一學期，我只努力復習自己喜歡的科目，不喜歡的就放在那里不管了，日常的作業也沒有好好做，平時也很少加強對偏科科目的復習，因此我月考考出來的成績，偏科的科目由于分數過低，導致整個成績都降低了。第三個方面，因為自己晚上休息不好，導致白天錯過很多學習的機會，很多時候都在課堂上打瞌睡去了。我也是看到成績過差，所以著急了，然后就在晚上拼命的看書，時間沒有控制好，晚上休息的晚，結果到了第二天就因為睡眠不是很足，我在課堂上迷迷糊糊睡著了，就沒有聽到老師講解題目的重點，這樣我的成績怎么會好呢？
對于自己反思的結果，我決定努力改正，以后不喜歡的科目也努力的學習，至少要拿到該得到分數，不至于拉低整體分數。盡快的進入初三復習階段，把狀態調整好。晚上我也會盡量早點睡覺，把睡眠補足了，以免白天沒有精神聽課。還望老師這次原諒。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
13. 退步檢討書 篇十三
尊敬的老師：
您好！
我是您不成器的學生，這次考試讓您失望了真的是非常非常的抱歉，事實上這次考試的成績讓我和我家里人也都非常的震驚，并對我進行了連續的嚴肅教育，讓我對這次失誤有了一個更深更明確的認識。
首先我給自己的這次考試失利分析了一下原因，根據我在試卷上的錯題判斷，我丟分的關鍵都是一些只要認真就不會出現的失誤。這一發現讓我感到百般的無奈，我在試卷沒發下來之前一直在猜測是不是哪道大題我算錯了才導致的結果，卻從來沒有想過我居然是丟分在這些我都不曾注意到的角落。
這種非實力不濟而僅僅是我粗心大意所導致的成績退步，實在是要比做錯題或者算錯題更加令我羞愧，因為我本來可以做得更好的，如果我在考試的時候多一點注意力，多多檢查一遍，那么這次事件也許就不會發生了。
然而時間不會回溯，我只能自己獨自將這顆由我釀出來的苦果吞下去。面對家人的問責我無話可說，也沒法為自己辯解。難道說我本來可以考高分，卻因為粗心大意構成的一連串小錯誤導致了成績不理想？
數學是一門需要邏輯性的科目，我也一直為自己有著數學邏輯天賦而自豪。每當我看到同學們被數學弄得抓耳撓腮煩躁不已的.時候，都能感到一種虛榮環繞著我。我知道這樣是不對的，學習要始終保持著平常心，不以物喜不以己悲，始終保持著勤學好問的態度才是一名優秀的學生應該做到的。
而我卻因為驕傲而導致自己沒有看到自己的失誤，直到成績出來后才追悔莫及，但卻又悔之晚矣了！
經過這件事情，我回家躺在床上翻來覆去睡不著，心里一直想著這事。在后悔的心思下想著如何改正，如何讓這件事情不再發生第二次。
最終，我為自己確立了以下幾條規定：
首先，我每天自己找自己做的數學題從5道升到10道，通過精選的練習題來讓我保證邏輯的暢通和活躍，始終能夠以理性的思維來思考問題。
其次，在以后的學習中多一份心眼，做完題后認真檢查，不放過任何一點死角，將不該丟的分全都牢牢抓在手中。
最后，平時多跑老師辦公室，多跟老師您交流數學的經驗，從您這里獲得更好更高效的解題思路，豐富我的見識。
我向您保證在下一次考試中絕對不會出現類似的問題了，這次只是一個意外，下次我絕對能夠考出一個好成績的，請老師放心！
此致
敬禮!