午休保證書（精選16篇）
1. 午休保證書 篇一
尊敬的：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對午休說話這種不良行為的深刻認識以及再也不在午休的時候說話的決心。我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在早自習的時候說話，我不應該違背老師的規定，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。
我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。
相信老師看到我的這個態度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會在午休的時候說話了。
致此
敬禮！
X年XX月XX日
2. 午休保證書 篇二
X老師：
老師，對不起。我不應該在午休的時候不睡覺，而且還大聲喧嘩，嚴重影響了別的同學的休息，對此我深表歉意。我不能因為我睡不著而影響同學，希望老師給我一次改正的機會不會再犯同樣的錯誤。
我保證我今后一定好好睡覺，如果時在睡不著我也會趴在桌子上。
為了我們的午睡質量和安全，無論在家睡還是在學校睡，我保證做到以下幾點：
1:按時午睡，提高下午上課質量。
2:不在午休時間出去玩
3：上學路上不玩耍，不提早離開家，不在路上停留。
4：按學校規定時間到校，須在2:20之后。
5：不帶零錢上學，不進小賣部。
以上幾條我保證做到，因是自愿在家午睡，午睡期間所發生的任何事與學校無關，如有違反后果自負。
20xx年X月XX日
3. 午休保證書 篇三
為保障自己有良好的午睡質量，也保證午睡期間不出任何危險事故，我特向學校保證做好以下事項：
一、按時午睡、按時起床，未經家長批準不擅自外出。如需外出，必須由家長批準。
二、保證遵守午睡紀律。服從家長安排，出現不良情況，及時向家長報告。
三、上放學路上、在家午睡期間，聽從學校開展的各項安全教育，特別是交通、防溺水等安全事項，保證自身人身安全。
四、放學及時回家，上學不提前到校，更不會在校門口、周邊商店、網吧等不利于自身安全的場所玩耍、游戲。
以上事項，我特向班主任保證，如若自己做不到，出現不良情況，我本人自負全責。
學生（簽字）：
班主任簽字：
4. 午休保證書 篇四
尊敬的：
XX老師，對不起，我錯了。我不該在午休的時候大聲說話，自己不休息，還影響了其他同學的正常休息。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。
我保證以后不再午休時間打鬧、說話，一定好好午休。我明白了，我不好好午休，不僅對自己的身體無益，也對別人造成影響。請您相信我，看我的表現，如果我再違反，我愿接受您的任何懲罰。
致此
敬禮！
X年XX月XX日
5. 午休保證書 篇五
本人蔡張杰，保證在校午休期間遵守學校各項午休紀律的規定，承諾做到以下幾點：
1、午休時做到不與同學交談，不隨意走動。
2、下午一點之后按要求趴下休息，不能再做作業看書，直到午休結束。
3、不準去洗手，不隨意走動，更不得出校門。
如果違反午休紀律三次（情節嚴重的一次），則必須回家午休至少一個星期以上，屢教不改者直接取消午休資格。
20xx年XX月XX日
6. 午休保證書 篇六
本人,保證在校午休期間遵守學校各項午休紀律的規定，承諾做到以下幾點：
1.午休時做到不與同學交談，不隨意走動。
2.下午一點之后按要求趴下休息，不能再做作業看書，直到午休結束。
3.不準去洗手，不隨意走動，更不得出校門。
如果違反午休紀律三次（情節嚴重的一次），則必須回家午休至少一個星期以上，屢教不改者直接取消午休資格。
保證人：
20xx年xx月xx日
7. 午休保證書 篇七
尊敬的：
老師，我錯了。我不該在午休期間與同學大聲喧嘩，甚至還追逐打鬧。經過反省，我深刻的認識到了自己的錯誤，我保證以后在校午休期間，本人會自覺遵守校紀校規，不違反。如違反甘愿受罰。本人會按時到班里午休。如有特殊情況不能在校午休，會向班主任請假并且提交請假條。午休時，本人不會大聲喧嘩，會自覺安安靜靜地睡覺或者寫家庭作業，看書，絕對不會打擾到其他同學的正常午休。也不會隨便走動，以致影響他人。
致此
敬禮！
X年XX月XX日
8. 午休保證書 篇八
尊敬的：
為保障自己有良好的午睡質量，也保證午睡期間不出任何危險事故，我特向學校保證做好以下事項：
一、準備好合適的午睡工具，保證自己的身體健康。
二、按時午睡、按時起床，未經班主任批準不擅自離校。如需外出，必須找班主任請假。
三、保證在校午睡期間不說話、不打鬧，堅決遵守午睡紀律。服從老師安排，發現不良現象，及時向老師報告。
四、在校就餐，遵守學校統一安排；回家就餐，聽從學校開展的各項安全教育，特別是交通、防溺水等安全事項，更不會在校門口、周邊商店、網吧等不利于自身安全的場所玩耍、游戲。保證自身人身安全。
以上事項，我特向班主任保證，如若自己做不到，出現不良情況，我本人自負全責。
致此
敬禮！
20xx年XX月XX日
9. 午休保證書 篇九
家長朋友：
您好！為保證孩子有充足的睡眠時間，提高學習效率，我校決定夏季學生午休時間延長（20xx年5月1日-暑假），通校生在家午睡，請家長認真負起對孩子的安全監管責任，做好以下幾點：
1.教育孩子遵守紀律，認真午睡，午睡期間不得隨意外出，以免發生意外。尤其是天氣炎熱，不要讓孩子隨意到危險水域玩耍，防止發生溺水事故。
2.在家午睡期間必須有家長看護孩子，督促孩子好好休息。讓孩子養成良好的午睡習慣。
3.學校規定午睡時間為12:20-13:40，在家午睡的孩子請在13:40-13:55這個時間段內回校（注意：為確保安全，嚴禁提前到校，學校每天將進行督查、通報）。
4.請教育孩子上放學期間，注意交通、防溺水等安全，不讓孩子在校門口、周邊商店、網吧等不利于自身安全的地方玩耍、游戲。
5. 在此期間，如有問題或特殊情況請及時與班主任溝通交流。
6.為保證午睡期間的安全工作，請家長朋友認真填寫下面的回執單，并交給孩子班主任。謝謝您的合作！
學生姓名：
家長簽名：
10. 午休保證書 篇十
我選擇在家午休，我保證：
1、按時午休，保證午休質量。
2、按學校規定時間到校。
3、不提前離開家。
4、上學路上要走人行道。
5、不在馬路上瘋打鬧。
6、不在外逗留
5、在午休期間出現一切不安全事故與學校無關。
保證人：
20xx年X月XX日
11. 午休保證書 篇十一
X老師：
這次犯錯誤，自己想了很多，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
午休，本該休息的時間，我卻在班級里大聲喧嘩，嚴重影響了別的同學的睡眠，打擾了他人的正常休息。反思之余，我保證：
在校午休期間，本人會自覺遵守校紀校規，不違反。如違反甘愿受罰。本人會按時到班里午休。如有特殊情況不能在校午休，會向班主任請假并且提交請假條。午休時，本人不會大聲喧嘩，會自覺安安靜靜地睡覺或者寫家庭作業，看書，絕對不會打擾到其他同學的正常午休。也不會隨便走動，以致影響他人。
請老師和同學們監督！
20xx年X月XX日
12. 午休保證書 篇十二
為保障自己有良好的`午睡質量，也保證午睡期間不出任何危險事故，我特向學校保證做好以下事項：
一、準備好合適的午睡工具，保證自己的身體健康。
二、按時午睡、按時起床，未經班主任批準不擅自離校。如需外出，必須找班主任請假。
三、保證在校午睡期間不說話、不打鬧，堅決遵守午睡紀律。服從老師安排，發現不良現象，及時向老師報告。
四、在校就餐，遵守學校統一安排；回家就餐，聽從學校開展的各項安全教育，特別是交通、防溺水等安全事項，更不會在校門口、周邊商店、網吧等不利于自身安全的場所玩耍、游戲。保證自身人身安全。
以上事項，我特向班主任保證，如若自己做不到，出現不良情況，我本人自負全責。
學生（簽字）：
班主任（簽字）：
20xx年X月XX日
13. 午休保證書 篇十三
尊敬的：
為保障自己有良好的午睡質量，也保證午睡期間不出任何危險事故，我特向學校保證做好以下事項：
一、準備好合適的午睡工具，保證自己的身體健康。
二、按時午睡、按時起床，未經班主任批準不擅自離校。如需外出，必須找班主任請假。
三、保證在校午睡期間不說話、不打鬧，堅決遵守午睡紀律。服從老師安排，發現不良現象，及時向老師報告。
四、在校就餐，遵守學校統一安排;回家就餐，聽從學校開展的各項安全教育，特別是交通、防溺水等安全事項，更不會在校門口、周邊商店、網吧等不利于自身安全的場所玩耍、游戲。保證自身人身安全。
以上事項，我特向班主任保證，如若自己做不到，出現不良情況，我本人自負全責。
致此
敬禮!
X年XX月XX日
14. 午休保證書 篇十四
尊敬的家長同志：
您好!
現天氣漸熱，為使您的孩子能夠按時午休，確保充足的學習精力，我校決定從20xx年5月4日起實行午休，現將有關規定向您匯報，請您予以配合。
1、午休時間：12：50—13：50，共60分鐘，下午上課時間14：10。午休時間學校將關閉大門。
2、午休期間，中午留校的學生在本班教室學習或休息，不準在操場、樓道等場所玩耍;住宿生在學生公寓休息;中午回家吃飯的學生在家休息，不得提前到校，13：50之后方可進入學校。“五一”之后學校食堂將結束對外承包，由學校成立專門班子強化管理，增加飯菜的花色品種，改進飯菜口味，注重科學營養配餐，確保衛生安全，學生午飯可以到學校食堂就餐。請教育學生不要食用校園周邊的無衛生保證的小吃。
3、中午回家吃飯的學生家長請電話告知班主任孩子中午回家吃飯，以免出現管理空檔。同時家長要督促孩子按時午休，嚴禁上網吧，到海邊、池塘玩耍、游泳，督促學生按時上課。學校將安排值班教師加強對在校午休學生的管理。孩子是每一個家庭的希望，請家長一定要高度重視，確保孩子按時午休，按時上學，嚴防溺水、交通事故等事件的發生。教育子女嚴格遵守學校各項規定，做文明守紀的中學生。
本保證書從簽字之日起有效。本責任書一式兩份，班主任、家長各執一份。
學生姓名：
家長簽名：
日期：
15. 午休保證書 篇十五
夏季到來，午睡開始了，為保障自己有良好的午睡質量，也保證午睡期間不出任何危險事故，我保證如下：
一、準備好合適的睡袋和蓋被，保證自己的身體健康。
二、午睡時間到了之后，及時鋪好睡袋午睡。不隨便出校門，不隨便離開學校。如家長有事情讓學生外出必須找班主任請假。
三、保證在校午睡期間不說話，不和別人打鬧，安安靜靜的睡覺，每天都能睡著，有好的睡眠質量。如果違反，我會自愿回家午睡。
保證人：
家長：
16. 午休保證書 篇十六
尊敬的各位家長，各位同學：
五一假期之后，白天變長，天氣變熱，人也容易變得疲勞，因此中午增加了午休時間，使同學們能以更充足的'精力投入到學習和活動中。為保證午休質量，特制定本承諾書，希望同學們在老師帶領下認真閱讀，孩子在家長帶領下認真閱讀，除了安全注意事項外，還要保證做到：
一、逐漸養成午休的習慣、強制養成午休的習慣、堅持一周必有成效。
二、午休第一天定好鬧鐘，包括午休開始的時間和午休結束的時間，嚴格執行。
三、實在難以入睡的同學，可以倚在床頭閱讀或畫畫，慢慢入睡。
四、即使睡不著，也堅決不能把時間用在看電視或玩電腦上，還是選擇以書相伴。
五、即使睡不著，也堅決不能進行激烈的游戲活動，要選擇安靜的事情（手工、科技制作等）來做。
六、吃小飯桌的同學，一定按主人規定，在相應地點休息，不允許在外面大聲喧嘩，隨處跑動，一是安全無保障，二是影響周圍居民休息。違者有小飯桌主人記錄班級和名單，下午通報批評，一人次給班級扣1分。
以上規定，我保證認真閱讀，并按要求執行。
承諾人簽名：
家長簽名：