關于珍愛生命的演講稿（精選17篇）
1. 關于珍愛生命的演講稿 篇一
同學們，老師們:
這天是3月27日，是"全國中小學生安全教育日"."全國中小學生安全教育日"制度創立于1996年，每年3月份的最后一周的星期一為"全國中小學生安全教育日"，每年確定一個主題.今年的主題是"珍愛生命，安全第一". 同學們，當你隨著一聲清脆的啼哭，離開母體，一個生命降落人間，這就標志著又給人世間增添了一份寶貴的財富.同時也給家庭帶來了無比歡樂.從這一刻起多少人關注著你，期望著你快快長大，成材成器.你不但屬于家庭，父母，說到底你是屬于社會，國家.所以也可這樣說:生命誠可貴，人生價更高，只有生命的存在，才能去實現更高的人生價值.所以珍愛生命，安全第一，是我們社會永恒話題.
人的生命是最可寶貴的，只有人才能創造財富，才能使世界變得更完美.只有同學們的歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機.但是人的生命又是十分脆弱的，如果我們不注重安全意識，視安全隱患而不顧，對安全問題措施不及，防范不嚴，職責心不強，把生命當兒戲，那么造成的后果不堪設想:交通事故猛如虎狼;火災頻頻，大火吞噬了多少生命財產;食品中毒接連不斷;疾病染身;游泳溺水;玩耍墜樓等等，所以我們身邊隨時都潛伏著多少張牙舞爪的殺人兇手.隨時都威脅著你的生命安全.一件件，一樁樁血腥的報道，令人膽戰心驚，一幕幕慘劇目不忍睹.只因為忽視了安全問題，一個個生命如鮮花在瞬間凋零，帶給社會，家庭，親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊，血的教訓.杯具一旦發生，所有的后悔，醒悟都為時已晚，對生命的關愛，只能成為一個美麗的詞藻.由于安全意識的淡薄，由于職責心的冷漠，玩忽職守而造成的嚴重后果，難道我們不該反思嗎
同學們，老師們，血的教訓不能一次又一次，杯具不能一演再演，生命更沒有第二次.我們只有懂得一個道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，處處留意，時時提防，持續警惕的頭腦，繃緊安全之弦，事事處處想到"安全"二個字，在校內外要注意各種安全，規范程序，嚴格制度.為此，學校向各位同學提出以下要求:
1，同學們上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養成上下樓梯靠右行走的良好習慣，防止校園擁擠.在雨天，我們的教學樓和辦公樓的樓道，樓梯都會很滑，請全體師生在行走時務必輕腳慢步.另外大家課間要注意禮貌休息，學生間不允許追打吵鬧.
2，要養成不在校內騎自行車的習慣，盡管說過多次了，但還是有發現同學個性是在遲到時騎車.另外，在校外騎車也要留意，不要帶人，遵守交通規則，不要在道內騎車.嚴禁高高的站在自行車上招搖過市，這不安全也不雅觀. 3，注意飲食安全.不要購買"三無"食品;不要在校門口和街頭流動攤點購買零食，防止食物中毒.要學會保護自己，照顧自己，注意不要暴飲暴食，盡量少食用生冷的食品.
4，在各項運動中要注意運動安全.聽從體育老師的安排，上體育課和課外活動前要作好準備活動，不做危險性的運動，運動時要注意不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷. 5，我們鼓勵同學之間建立真誠的同學友誼，每一位學生都要理解早戀帶來的嚴重后果.我們認為，一個自制的人，一個理性的人，一個成功的人，必定是一個能駕馭自己情感的人，而不會成為情感的奴隸!任何一名中學生都不要拿自己的`青春和未來做賭，因為那樣輸掉的肯定是你自己! 6，網絡是一個很好的學習工具，我們能夠利用它搜集資料，拓寬視野.但是網絡也有很多危害，如果上網瀏覽不健康的網頁，或毫無節制地沉溺于虛擬空間，就會影響同學們的身心健康.我們的校規中明確提出，嚴禁學生進入網吧，游戲廳，歌舞廳等營業性場所.
7，我們對自己的所作所為也要有安全意識.在同學間遇到矛盾時，必須要冷靜，理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果.與人沖突時要謹記:退一步海闊天空.
8，要認真做好禽流感和春季流行病，傳染病防治工作.
9，在社會上發揚見義勇為精神時，要認清自身的潛力和條件，采用適當的方法，我們不提倡盲目的見義勇為，以免造成自身不應有的嚴重后果. 同學們，老師們，安全問題老生常談，我們要把安全問題放在重中之重的位置，目的就是要杜絕一切安全事故的發生，創造一個安寧的學習環境，生活環境. 我們要學會生存，珍愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長，愉快生活.讓生命的一泓清泉，永流不息.
老師們，同學們，人的生命只有一次.一次碰撞，一次摔跤都可能給人的脆弱的生命造成難以想象的危害.所以要保護自己的生命安全，需要大家遵守最起碼，最簡單的規則和秩序.讓我們切記:人命關天，安全第一!讓我們共同努力，建立和諧校園，平安校園!
2. 關于珍愛生命的演講稿 篇二
我是一股氣流，人類把我叫做風。我的任務是環視地球。今天自然給我的任務是環跨中國。接到任務，一大早我就從南沙群島出發了……
這是一個冬天的早晨，我跨越與天空，無多時，便看見一座城市。由于它處于沿海地區，所以冬天仍舊陽光燦爛，地上一片干燥。車輛在路道上穿梭。我正要向前猛躍，伴隨著“笛—”地一陣長嘯，只見兩輛車大在一起，車上零七八碎的躺著幾點血液，四周擠滿了群眾。交警和救護車狂命似地趕來。我還沒晃過神來，那邊又是一陣長鳴，交警、救護車又飛奔而去。整個上午，撞車聲，警車聲，救護車聲在這座城市活躍起來，奏起了喧鬧的旋律，我不驚打了個寒顫，想北方劃去。
雖然到了中下午了，北方仍舊是冰霜橫溢，可能到了化雪的時候，溫度格外冰涼。不幸的是氣候沒能拉住悲劇，反而推動了悲劇的發生。一輛汽車疾速想一跟電桿沖去“轟”的一聲，車被撞歪了形，四周白煙四起，傷者緩緩地從車里蹣跚地爬出來，鮮血四流，無情地染紅了他狼狽的容顏，好心的群眾將他送進了醫院。我細啄一看，雪上有兩條刺眼的車胎印，顯然車主已經踩了剎車，由于地滑導致了事故，歸根到底，還是車主粗心，沒有采取防滑措施。
可見，可怕的交通事故就像一雙魔手，無情地將人拖入深淵。而造就這雙“手”的不是別的，就是人類自己。是人們駕車前、時的粗心的必然結果，是人們酒后駕車的必然結果，是人們違反交通規則的必然結果……面對這種種事實，人類有應何怨何泣呢?
據統計，20xx年僅中國發生道路交通事故66。75萬起，死亡人數達10。47萬，受傷49。4萬人，直接經濟損失33。69萬元。今年上半年，全國發生道路交通事故25。46萬起，死亡4。95萬人，受傷21。16萬人，直接經濟損失13。14億元。其中，一次死亡10人的特大交通事故34件起，早成488人死亡，590人受傷。在這樣驚人的數據后面，是多少家庭的完全破碎，是多少父親的默然淚下，是多少母親的死去活來，是多少愛人的忘情呼喊。美麗的靈魂得不到釋放，卻被壓抑在這刺耳的長鳴之中，多么可惜啊!里面有天真的孩子伸出稚嫩的小手，露出一臉童貞的微笑;里面有力壯的中青年人，他們展現的是陽光、健康;里面有瘦小的老人，他們瘦小干枯的手，飽受磨難的臉龐，深刺人心。
這些可憐的靈魂事后將不得不飄到我身邊，同我一起遨“游”。他們曾無數次請求我，讓我放他們回去，我每每告訴他們，我也想，可是我沒有這個權力，每每他們聽后，都失落地獨自下淚，飛落人間。看著他們強烈的求生欲，我卻無能為力，我真的很難過。我唯一能做的，就是告戒還生的人，一定要珍惜自己僅有的生命，安全出行，從第一人稱做起，從最小的做起，從現在做起。
因此，我和所有的靈魂，奮自己最大的力，揚起這面偉大的旗幟：珍愛生命，安全出行，從我做起，從小做起。
3. 關于珍愛生命的演講稿 篇三
毒品，一個吞噬著個人生命與前途，一個抹殺文明輝煌的邪魔。它正扇動著腐臭的翅膀，飛過那段慘痛的歷史，來到你我身邊，它摧殘著人的身軀，荼毒著人的精神，毀滅著人活著的愿望。多少家庭妻離子散，多少青年的前途毀于一旦，然而現在，我們將不再沉默，請對毒魔說，不！。
當年，罪惡的貿易，給中國人們帶來深重的災難。今天，毒品的危害并未根絕，毒品泛濫并卷席全球，就像一把殺人不見血的刀，也像一個殘忍的惡魔，威脅著人們的健康和生命，給文明社會帶來惡果。
人人都有一個花季，人人都希望自己有一個美好的前程。然而，當你一旦染上毒癮，你就跌入痛苦的深淵，花季不再有鮮花，人生不再有歡笑。
毒品進入人體，危害極大。先是損害大腦、心臟功能，接著影響血液循環和呼吸系統，使身體日漸虛弱，甚至導致死亡。
許多人吸毒，起初只是抱著“好玩”的心態去“試一試”，其實，事情就壞在這“試一試”上。因為人一經吸毒，便難戒除，久便上癮。毒癮發作時，輕的頭暈嘔吐，重的如萬刀切膚、萬蟻啃骨、萬針穿心、痛苦萬狀，只想一死之。這真是一時放縱，一生悔恨。
曾經有這樣一個故事：一個男孩，正值花樣年華，他有一個美滿幸福的家庭，過著無憂無慮的生活。可是，有一天，他與一些“朋友”去歌舞廳跳舞，他的一個“朋友”給他一些“糖丸”，叫他以后常來。他真的這樣做，漸漸地，他發現自己吸食毒品，然而，太晚。于是，自暴自棄的他再毒海里越陷越深。他沒有錢，又不敢向父母要，就跟那些“朋友”到處偷，搶，在一次打群架時，他失手殺人，被關進少管所……
這，就是一個僅14歲少年的悲慘經歷。設想一下，如果不是毒品，他的未來本可以更美好，他或許能考上一個好高中，讀一所好大學，找一份好工作，然而，現在他一無所有，他的未來因毒品而黑暗，他的前途因毒品而渺茫。毒魔，不僅折磨著他的肉體，更扭曲他的靈魂，將他的前途毀于一旦
有些人也想戒毒，可沾染容易戒時難啊，大家都在電視里看過，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅強的人都忍受不。我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有的用刀割自己的，有用頭撞墻的，有把牙刷望鼻孔里塞的。
珍惜自己，就要懂得保護自己。毒品就尤如一個深崖，你跌進去就不可能再回到過去，即使你現在多么后悔也好，也是沒有辦法的。世界上沒有“后悔”的藥，要想不后悔，擁有美好的人生，就必需遠離毒品，千萬不要抱著好奇的心理去嘗試任何東西，要為自己的身體健康著想，要為養育自己辛苦的父母著想，不要做出些既傷害別人，又傷害自己的事。以往有許許多多這樣的例子，他們知道后果后的那種傷心、后悔，應作為一座鐘，在每個人的心里敲響，不要再犯上與他們類似的事，踏踏實實地過我們平凡又美好的人生。
看著這一幕幕慘不忍睹的畫面，我的心久久不能平靜，這是21世紀的主人應該做的事嗎？作為21世紀的主人，他們拿自己的生命開玩笑，用錢換來毒品不斷收買自己的生命。此時，毒品這個魔鬼正張著血盆大嘴，吸食著人的健康。這些人原來都有健康的身體，為什么到最后卻變得這樣病怏怏的不像人樣？這些人原來都有最甜美最陽光的微笑，為什么現在他們個個都淚流滿面、眉頭緊鎖？這些人原本都有自己美好溫馨的家庭，有很多知心的朋友，為什么他們最后還是妻離子散，與他人反目成仇，使得現在舉目無親？都是為什么為什么？誰是罪魁禍首？毒品！毒品能摧殘人的健康，它毀自己、毀別人、毀家庭、毀社會。因此，我們不能盲目地去模仿別人，要學會辨別是非，少年朋友們，如果說吸毒是瘟疫，那么最容易受傳染的是我們。那就讓我們加強防范意識，珍愛生命，遠離毒品，共同創造出美好的未來吧！
4. 關于珍愛生命的演講稿 篇四
各位老師，各位同學：
早上好！
今天我演講的題目是《珍愛生命》。
世界萬物，唯有生命最為珍貴，沒有生命就沒有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權利。一粒種子，一只螞蟻，都聯系著一條小小的生命，在中華五千年文明歷史中，是人類用一顆熱愛生命的恒心，編制了一條文明的生命之河。雙耳失聰卻創作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書的司馬遷都在向我們訴說著生命的真諦，是什么力量讓他們變得偉大？是什么力量讓他們自強不息？哦，是生命，是生命那火一般的力量，讓對他們而言不公平的命運變得熠熠生輝。
“天地不仁，以萬物為芻狗。”斯為浩劫，誠為國殤，5·12大地震中多少生靈喪生？血淚之地，生民之哀，家國之痛。當數以萬計的生命失去了迂回與生還，也同時將我們所有人帶向了悲傷與疼痛。那些永遠靜默于廢墟下的生命，足以讓我們低首致哀。但那些在災難來臨之時，堅強捍衛自己與他人生命的勇士不更讓人崇敬嗎？舍身救人又跪地大哭“再救一個”的消防戰士荊利杰，救出10多名同學自己被壓廢墟下50小時失去右腿的13歲女生何翠青，身體被砸成了三段而雙手仍將三名學生緊緊摟于胸前的人民教師
生命僅僅是一個過程，甚至是一個轉瞬即逝的過程，甚至短暫得如同天穹中一顆消隱的流星，那么我們不是應該讓生命綻放更多的光彩嗎？蒙田在他的《熱愛生命》一文寫到：“我想靠迅速抓緊時間，去留住稍縱即逝的日子；我想憑時間的有效利用去彌補匆匆流逝的光陰。剩下的生命愈是短暫，我愈要使之過得豐盈充實。”塞涅卡也曾說：“如能善于利用，生命乃悠長。”
是的，生命于人只有一次，生命該何時何地何因終結，誰也無法預料。但偉人在身后留下一座豐碑，哲學家在身后留下博大深遂的思想，詩人在身后留下懾人心魄的情感，畫家在身后留下瑰麗珍貴的遺產我們是蕓蕓眾生里的一員，既然來到了這個世界上，就應該讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開成三月如詩如畫的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實的歌。這樣，才算得上是善待生命，不負年華。
5. 關于珍愛生命的演講稿 篇五
敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《珍愛生命》
生命是寶貴的，它屬于我們每一個人僅僅只有一次，所以我們熱愛生命；生命是偉大的，它創造了人類文明，使得大自然異彩紛呈奧秘無窮，所以我們歌頌生命；生命是美好而又短暫的，也許就在我們一眨眼間，多少鮮活的生命將永遠地離開了我們，所以我們珍愛生命。每一周我們離開父母來學校讀書時，父母親總是沒完沒了地對我們叮囑：注意安全，好好學習！每一天我們的班主任老師總是不厭其煩地對我們進行安全教育和及時提醒：珍惜生命，專心學習！他們時時刻刻都對我們有一個共同而又永恒的祝福——那就是祝愿我們——平安！健康！因為他們深深地知道：平安是福！健康是金！
也許有人問：我們中學生怎么去做才是珍愛生命呢？我認為必須做到以下兩點：
一是要樹立遠大的理想，專心學習。只有永不放棄地追求自己的理想，才能堅強地面對生活賦予我們的任何困難和挫折；
二是嚴格要求自己，時刻按照《中學守則》和《中學生行為規范》來約束自己，無論何時何地都要做到班主任老師要求的‘十不三要’。只有堅持做到以上兩點，我們的校園就會平安和諧，我們就會擁有一個平安健康的人生。
同學們，朋友們！請積極行動起來，從我做起，從身邊的小事開始，為我們平安健康的成長添磚加瓦，為我們楊森中學創建平安和諧的校園出一份力，盡一份責；為了我們美好的明天請珍愛你的生命！
我的演講結束，謝謝大家！
6. 關于珍愛生命的演講稿 篇六
尊敬各位來賓：
大家好！請珍愛生命，關注美好未來。
我的一生始終保持著這樣的一個信念：生命的意義在于付出，在于給予，而不是接受，也不是在于爭齲——巴金。
的確，像這位偉大的作家所說的，生命的意義是在與付出和給予，而不是接受和爭齲。但是我們也要熱愛生命，珍惜生命，這也是我們在一生當中必須做到的。比如說，一只蚊子，一只蒼蠅的生命非常的短暫，可是當我們用手企圖拍死它們的時候，它們卻飛走了。我覺得，它們很熱愛生命，雖然它們的生命很短暫，但它沒有不想活著的心理思想，而是珍惜生命。我們好好想想，一只蒼蠅，一只蚊子都能那樣熱愛生命，那我們人呢？
在學校，我們經常會看到這樣的場景，走廊上，幾位同學橫沖直撞，根本不去顧及身邊的同學；欄桿前，有同學踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望；樓梯上，一位同學不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去……
每當看到這樣的情景，我的心里就像有一只小兔子一樣嘭嘭直跳。這些同學有沒有想過這樣的行為會導致什么樣的后果呢？在走廊上飛奔的同學一旦相撞，往往鼻青臉腫、頭破血流；欄桿上的同學一旦掉了下去，后果是可悲的；從扶手上往下滑，只要稍不注意，就會跌落，導致骨折、腦震蕩……人的生命是脆弱的，生命一旦發生什么意外，會留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。
在這里，我要提醒那些人，熱愛生命吧，生命如時間，一轉眼就沒了，所以我們應該珍惜生命，珍惜時間，熱愛生活和學習！
一個人問你說，世界上什么最珍貴，你會怎樣回答？是時間？是金錢？是知識？是道德？而我則會說，生命最珍貴。
7. 關于珍愛生命的演講稿 篇七
尊敬的老師、親愛的同學：
大家好!
今天我演講的題目是《珍愛生命，熱愛生活》。
世界萬物，唯有生命最為珍貴，沒有生命就沒有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權利。生命于人只有一次，生命該何時何地因何而終結，誰也無法預料。但偉人在身后留下一座豐碑，哲學家在身后留下博大深遂的思想，詩人在身后留下懾人心魄的情感，畫家在身后留下瑰麗奇珍的遺產......這都在向我們訴說著生命的真諦，是什么力量讓他們變得偉大?雙耳失聰卻創作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書的司馬遷......是什么力量讓他們自強不息?哦，是生命，是生命那火一般的力量，讓他們變得如此熠熠生輝。
生命是短暫的，沒有一個人敢保證自己長生不老，所以每個人都應該學會珍惜，學會充分利用生命的價值。
珍愛生命，熱愛生活，不只是口頭上說說的，我們要將其轉化為實際的行動。作為小學生，熱愛生活即是熱愛小學生活，不要只是埋怨生活的快節奏，畢竟我們正處于一個競爭時代，我們別無選擇。企圖改變一切，不如改變自己，努力跟上學校的節奏，跟上學習的節拍，做到“行動軍事化，生活快節奏，學習高效率，做人當一流。”
珍愛生命，熱愛生活，要求我們要珍惜眼前的一切，珍惜我們所擁有的良好的學習環境，和睦的同學關系，良好的班風與學風，這都是取得優異成績的重要保障，而這也都是需要我們去努力營造的，去用心呵護的。一個善意的微笑，一個肯定的眼神，無不給人以溫暖、力量，彼此之間，學習之中，又何愁學業無成?
珍愛生命，熱愛生活，還要求我們遠離庸俗，遠離不良誘惑，做到不與別人攀比穿的是否品牌，不攀比吃喝是否好壞。做小學生該做之事，嚴格遵守校規校紀，以日常行為規范為行動指南，時刻以學習為重，努力提高個人素養，始終保持一顆高尚，積極樂觀的心。
“愛心匯甘泉，真情暖心田。”同學們，珍愛生命，熱愛生活，讓我們切實行動起來吧，為我們的美好的明天努力奮斗吧!
8. 關于珍愛生命的演講稿 篇八
同學們：
你們看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游;你們聽，蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個世界最生機盎然的就是生命!正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。
我一直喜歡那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：看時光飛逝，我祈禱明天……每當那熟悉的旋律響起，我就感到生命的可貴。
每天清晨，當朝霞映紅了我的雙頰，當樹上的小鳥叫醒了我的夢想，我知道新的一天又開始了。我感謝我的爸爸、媽媽是他們給予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球。我還要感謝我的爺爺、奶奶，他們的慈愛像陽光一樣照亮了我心靈的每一個角落!
是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會枯萎，凋零。
同學們，讓我們吸取生活中教訓，珍愛生命中的每一天。看時光飛逝，我祈禱明天，愿我們每個小小的夢想，都能夠慢慢地實現!從現在開始，不要因貪玩，而失去了寶貴的生命，健康成長，讓生命之花永遠綻放!
謝謝大家!
9. 關于珍愛生命的演講稿 篇九
各位領導、各位朋友，大家好：
這天，我演講的題目是：《關注安全、擁抱平安》。
請大家先聽聽下面這一組組觸目驚心的數字吧：據不完全統計，僅___年，全國共發生各類安全事故483829起，死亡61519人，其中，工礦企業共發生傷亡事故6692起，死亡7244人，火災事故140178起，死亡1334人，交通事故336907起，死亡52717人。
這一組組無情的數字，不是無關疼癢的數字游戲，而是國民經濟的巨大損失，更是我六萬多骨肉同胞的鮮血和生命啊!它使我們每個活著的人，非凡是各級領導干部務必清醒地熟悉到：安全問題重于泰山!
各位領導、各位朋友，無數血的事實告誡我們：安全生產問題不是簡單的技術問題，而是重大的政治問題、經濟問題和社會問題;是關系到人民群眾根本利益，關系到國家財產安全，關系到社會穩定的“天字號”大事。在任何狀況下都絕對不能放松對安全生產的治理和監督，安全生產問題要“警鐘常鳴”。
首先，我們就應充分熟悉到，抓好安全工作是實踐重要思想的具體體現，重要思想要求我們黨始終代表最廣大人民群眾的根本利益，而保護人民群眾生命財產的安全就應是一個最起碼的要求。假如我們麻痹大意，置人民群眾的生命安危于不顧，對廣大老百姓的財產安全漠然視之，這必然會造成不可估量的損失，將會嚴重影響黨在群眾中的形象，削弱黨的威信，破壞黨群關系、干群關系，無疑，這不管是對各單位的具體工作，還是對我們的社會主義現代化建設，都是極為不利的。我局充分熟悉到了這一點，局領導嚴格按照的要求，從講政治的高度熟悉安全工作的重要好處，以對職工高度負責的態度真正把安全工作當作人命關天的大事兒，放在我局工作的突出位置，集中力量來抓。
其次，我們務必認清生產與安全的關系，安全與生產是相互依存的。安全是伴隨著生產而言的，生產是在保證安全的前提下進行的，生產過程中務必保證安全，不安全不能生產，人們常說的“安全促進生產，生產務必安全”也就是這個道理。
就工程施工而言，毋庸質疑，經濟效益是中心，是企業全部工作的目的和歸宿，但不能把經濟效益與安全生產對立起來，絕對不能做為了經濟效益而不顧生產安全的錯事、傻事。假如我們單純的為了追求經濟效益而不顧生產的安全，肯定會發生事故，從而造成經濟損失和人身傷亡，不言而喻，由于發生傷亡事故必然造成職工人心不穩，出勤難以保證，施工難以進行，這也是無法估量的損失。如此這般，就會直接影響到我單位的生存和發展。今年元月份，浙江臺州的一家大企業發生火災，初步估計經濟損失高達六百多萬元，使得這家公司舉步維艱，幾乎瀕臨倒閉。由此可見，安全生產是提高經濟效益的前提和基礎，沒有安全就沒有效益。
在當前市場經濟的新形勢下，務必克服安全工作“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的錯誤思想，樹立“一切為安全工作讓路，一切為安全工作服務”的觀念，堅持“安全為天、安全至上”的理念，切實把“安全第一”的方針落到實處。
最后，安全生產事關社會的穩定。社會科學家、全國政協委員鄧偉志曾說過：“民以食為天，民以安為地。這個‘安’字，在許多狀況下，比‘食’還重要，吃的問題解決了，也吃得好了，但生產不安全，甚至導致生命的喪失，‘食’得再好又有什么好處呢”
我們明白，安全離不開穩定，穩定能促進安全，穩定是搞好安全生產的基礎，沒有穩定的政治局面就不會有長久的安全生產。但另一方面，沒有安全就不會有穩定，安全生產關系著千家萬戶的安危，牽動著廣大職工家屬的心，每一次事故的發生都會給職工家屬穩定的生活秩序蒙上一層陰影，在必須時期內造成職工思想緊張和情緒波動，在必須范圍內增加不穩定因素，一旦發生特大事故，除了國家經濟、百姓生命安全受到威脅之外，更為嚴重的恐怕還是加劇了部分公眾的恐怖心理，破壞了社會的安定氣氛。試想，一個不能給職工安全感的單位，一個經常發生事故的單位，怎樣生產談何效益因此，我們要在單位的穩定中促進安全生產健康發展，在實現安全生產、長治久安中持續單位的穩定。
如何使安全生產工作在科學、規范、理性的軌道上平穩運行，是我局領導長期關注的問題也是當今社會最緊迫的課題。這天的隱患就是明天的事故，各類事故隱患是引發事故的潛在因素，我們本著“消除一個隱患，就是消滅一齊事故”的信念，認真檢查，落實整改，消除隱患。當然做好安全工作不是一朝一夕之功，而要警鐘常鳴，常抓不懈，我局正確處理了安全生產與發展經濟、安全生產與經濟效益的關系，堅持了“安全第一，預防為主”的方針，切實把預防作為安全生產工作的重點來抓，對安全生產中出現的問題，采取切實措施及時加以解決。此外，我們還完善了各項安全制度，加強了安全治理隊伍建設，加大了安全投入，增強了對安全生產的宣傳、教育、培訓工作的力度，進一步提高了全體職工的安全意識和防范潛力。
安全生產關系到國家財產和人民群眾的生命安全，關系到國家事業的健康發展。安全生產只有起點，沒有終點，這就注定了投身于這個戰線的人們，無法停下忙碌的腳步!
10. 關于珍愛生命的演講稿 篇十
尊敬的評委老師，各位朋友：
大家好！
今天，當我站在這里，開始我的演講時，內心深處所感受到的不是激動與興奮，而是被一絲沉重而憂郁的氣息所充斥著。是啊，每當提到“保護環境，珍愛生命”這八個字時，也許在座的各位也會與我有著相同的感受“這是一種極切的呼吁，也是一個難圓的夢想，更是一個令人感到沉重的話題。”
當今世界，人們只是關心如何聚積財富？如何使欲望更加滿足？可是朋友們，您是否想過：假如我們人類的心靈，真得被日益膨脹的欲望所籠罩，被麻木不仁的淡漠所占據，被不斷淤積的煙塵所籠罩……那么，所謂的人類在自然界的生存，無非就是：“掠奪—占有—破壞—扼殺”這樣一個自私、瘋狂而又自取滅亡的過程。在這里，我所思、所想的是：我們應該如何保存好那些緣自于我們心靈的純真、友善，如何用真心去呵護我們的自然母親，所賦予的生命，更如何守護我們人類自己的今天和未來？
從人類文明之初，便開始了對大自然無休止地掠奪。起初，由于自身能力的不足，我們同其他物種一樣，對大自然只有無奈和敬畏，但這并沒有阻止我們成為萬物主宰者的腳步，因為自舊石器時代之后，很長的一段時期，人類的生存就是以訓服、奴役、甚至殺戮其他物種，以破壞自然萬物，將一切為我所用為前提條件的；而從18世紀60年代的歐洲工業革命開始，直至高度發達的今天，人類不斷的壯大了自己，實現了不間斷的飛躍，從無能為力的孩子搖身變作萬物的統治者，對大自然則已近乎于無所不能和百戰百勝了。
一位偉大的智者曾經說過：“我們不要過分陶醉于我們對自然界的勝利，對于每一次這樣的勝利，自然界都報復了我們”。其實，冷靜地想想，我們真的勝利了嗎？看看吧：我們也許還記得五十年代數以百萬計的燃油機動車尾氣所造成的美國洛杉磯市光化學煙霧事件吧？還記得因工業廢水而導致的日本熊本縣“水俁病”、由于人類捕殺并食用黑猩猩而導致全球至今都無法遏制的AIDS病毒和由于食用果子貍而引發的SARS病毒吧？誰又敢說瘋牛病、口蹄疫、禽流感與我們人類自身沒有關系呢？
這算什么，我們更應該清楚地看到：由于全球只重視短期效益，盲目追求發展，忽視生態環境保護，不斷地過度開發、毀林開荒、破壞環境，造成了土地沙化、江河斷流、濕地干涸、水質污染，洪災、旱災、沙塵暴、泥石流、地面沉降、資源枯竭等各種惡果接踵而至。我們的地球母親在哭泣、在顫栗，人類幾乎在“瘋狂的發展”中迷失了自己！
也許我們更不會忘記那位來自天津的研究生在可可西里親身經歷的痛心一幕吧。他用日記寫下了這令人毛骨悚然的場面：“一天夜里，我們心痛的看到一處被偷獵者洗劫過的場面，成百只被剝了皮的藏羚羊的尸體赤裸裸的躺在草地上。當我們的車燈晃過，突然，有一只藏羚羊從死羊堆里騰空而起，沖著我們的車就飛奔過來。它渾身上下已經沒了皮，偷獵分子的槍聲只是震暈了它。而且被活活地剝去了皮。它的眼神，驚恐、絕望。它已經沒有眼皮了，只能在曠野上凝視著。坐在駕駛室里的同事們都有些發抖了。眼看著它距車不到100米的地方，就又倒在地上，抽慉著、喘吸著，可望著對世界的眷戀”
其實，我們還不曾意識到，更加令我們感到痛心和可怕的是，在地球上已滅絕的24億個物種中，60%都是20世紀滅絕的。如果按照這個速度下去，那么也許就在本世紀的某一天，地球上的其他物種將會所剩無幾，那又將是怎樣的一幅圖景：那時就只剩下我們孤獨的人類，孓然獨立于那死一般沉寂的世界之中，面對著那廣漠的大地、干枯的荒野和漫天的沙塵，在絕望中徒勞地掙扎。
朋友們，您是否能聽到：江河湖海在哭泣，高山森林在吶喊，無辜生靈在嗚咽，地球母親在呼喚，親愛的人們啊，你們聽見了嗎？朋友們，我們不能彌補對大自然所犯下的種種過錯，不能挽回那些曾經多么鮮活而又永遠離我們遠去的生命，更不能就此停止前進的腳步，而重導倒退的人類文明。
朋友們，為了我們人類的生死存亡、繁衍生息，“保護環境、珍愛生命”，我們不能再默然視之！雖然我們只是一名普通的百姓，擋不住那混濁的污水，攔不住那無情的砍斧，奪不下那罪惡的槍，但我們可以呼呈，可以吶喊，可以盡自己的一份力量，保護我們越來越脆弱的地球母親！
朋友，當你伴隨著朝陽開始一天的工作時，當你沐浴著春風享受一天的生活時，春天正揮舞著她輕飄的衣袂，悄然的向我們走來，遼闊的大地悠然間鋪上了熒熒點點的綠色，梨花、杏花悄悄打開了它們的花苞，三月桃花早已綻開了它的美麗！當我即將結束這次演講活動的時候，我再一次向全社會、全人類呼吁，讓我們共同努力，倡導生態文明，建設綠色家園，承擔起歷史賦予的社會責任，為實現人與自然的和諧共處，讓生命之樹常青。
11. 關于珍愛生命的演講稿 篇十一
親愛的老師們、同學們：
大家好！
我今天演講的題目是《珍愛生命，安全第一》。
今年3月31日是第十三個全國中小學生安全教育日，教育部將今年活動的主題定為“迎人文奧運，建和諧校園。”同學們：一人安全，全家幸福；生命至上，安全為天；安全第一，預防為主。為了讓學校安全的警鐘長鳴，為了我們能有一個舒心、優雅、文明的學習環境，校團委、學生會向大家發出以下倡議：
一、不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，不在校園內外發生暴力行為，爭做文明的中學生。
二、注意課間安全。請同學們在課間不做劇烈的活動，避免發生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學樓內打球、踢球。
三、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器。不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時報告保衛人員或老師。
四、學會自護自救，提高防御能力。學會簡易的防護自救方法，遇到偶發事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現象，做維護校園安全的主人。
五、加強自我防范意識。注意公共場所的人身和財產安全，不把珍貴物品、現金放在教室，上學放學不要獨行，和同學們結伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見義勇為，又要量力而行，要及時敢于撥打110報警。
六、認真學習，珍惜時光。遠離網吧，遠離臺球室，遠離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不結伙，不同社會閑雜人員交往。
同學們，校園是我們的家！為了創建文明的校園，為了大家都能健康快樂
地成長，讓我們攜起手來，從現在做起，從自我做起，從點滴做起，嚴格要求自己，改正不良的行為，共同維護好我們的校園環境，為構建和諧校園，貢獻自已的一分力量！
謝謝大家！
12. 關于珍愛生命的演講稿 篇十二
你說吸毒有什么好處呢?吸毒沒好處吸毒不僅毀己、毀人、毀家庭還害親、害友、害社會。吸過毒品的人都因無法忍受毒癮來臨時的痛苦與折磨。所以每當毒癮來臨時都用自盡的方式來解脫。讀了《禁毒知識100問》后，我或益匪淺，同時也使我想起了當今的吸毒人員以及他們擁有一個怎樣的家庭。
在我的身邊曾經有過一位叔叔，他小時候特別聰明，每次考試都是名列前茅。他的媽媽和爸爸常常夸耀他說：“我的兒子學習成績把嗎優秀，長大后肯定是祖國的棟梁。”這位叔叔每次都會拍拍胸膛，自豪地回答：“我不僅是祖國的棟梁，而且我還要做到：遵法、守法、講法。更要遵守的是遠離毒品，功在當代，利在千秋。”但是，光說還不行，還要靠自己的行動來實現。
長大后，這位叔叔憑著自己的智慧和勤奮走上了發家致富的道路。娶了個年輕、漂亮的妻子，妻子為他生兒育女，把一家人養得白白胖胖的，但由于妻子無意間染上了毒品而連累了叔叔同他一起吸毒。
從此，夫妻倆整日沉迷在毒品的虛幻世界中。什么事都無心去做，家里值錢的東西不斷換成了傷身體的毒品。由于夫妻倆吸毒太過癮。所以，使得白白胖胖的夫妻倆骨瘦如柴，面呈菜色，像似很久很久都吃不上飯似的。
有一天，我出去逛街，經過他家門口，聽到從屋里傳來斷斷續續的聲音，我把耳朵往門邊湊近點兒聽，聽到夫妻倆吵架的聲音，我很好奇，就用眼睛往里看，透過門縫，隱隱約約看到他們夫妻正在爭搶一包用白紙包著的東西。我揉了揉眼睛仔細地看，這回，我清楚地看到他們夫妻倆渾身發抖，面無表情，手腳直抽筋，全身直冒冷汗。整個人縮成一團，臉上流露出來的是痛苦、是可憐的表情。那個樣子真的很狼狽。接著我又看到夫妻倆拿注射器把血與毒品渾在一起的東西注射進體內。注射完畢后，發抖停止了，手腳不抽筋了，臉上有表情了，冷汗不冒了，注射前與注射后的樣子就像變了個人似的。卡們到那情景真使人心驚膽戰，渾身起疙瘩。原本要出去逛街的我連忙回到家中。
這種害怕，使我久久不能忘懷。后來，聽別人說那夫妻因吸毒而被判勞動教養。每當我想起那情景，就有一種超級害怕的感覺。
我從那件事中知道了：毒品是個超級大惡魔。毒品對人類的危害極大，它會捶殘人的健康，使人百病纏身、骨瘦如柴，最后走向死亡。
作為二十一世紀的小學生，祖國未來建設的棟梁，我們一定要切記：生命是重要的，我們一定要遠離毒品，不要讓毒品侵蝕我們，不要讓毒品毒害我們這一代以及整個社會。
13. 關于珍愛生命的演講稿 篇十三
“好人一生平安”，一句真摯的祝福道出了天底下所有人的心聲，每一個人都希望自己的親人、朋友能夠平安、幸福、快樂。每當聽到這首歌，我的'心中就涌動著無比溫馨的感受。平安是每個人的心愿，更是人生最大的幸運！今天我演講的題目是“讓安全之花絢麗綻開”。平安，它是一種希望，一種寄托，它蘊含在兒女依依的期待中，在母親虔誠的祈禱里。孩子，在父母眼里，是含苞欲放的花蕾；在老師眼里，是展翅待飛的雛鷹；孩子的安全牽動著我們每一個人的心。
但是，據有關部門統計，20__年全國中小學生非正常死亡人數達1.44萬，每天有近40名學生死于非命，一個時期以來，校園安全事故頻頻發生，資料顯示，安全事故已經成為我國青少年的最大殺手。從層出不窮的車禍事故到踩踏事件，從鍋爐爆炸事件到飲食飲水中毒事件，無一不是死傷無數，看到這些觸目驚心的案例與數據，怎能不叫人心痛震驚。想像那些如流星般隕落的鮮活的生命和天真的容顏，又怎能不叫人扼腕嘆息。無數血的事實告訴我們，關注孩子安全，刻不容緩！作為班主任老師的我更是絲毫不敢懈怠。
然而，安全來自警惕，事故出于麻痹。盡管生活中有不可避免的突發災難，手足無措，但研究表明，通過加強自我保護意識，提高自我保護能力，在災難和傷害降臨的初期，及時采取正確的措施，80％的傷害是可以避免的。平安關涉到家庭，社會，它更是學校工作的重中之重，其實作為教師的我們，每天的工作都跟安全息息相關，我們不斷地重復著：學習安全、宣講安全、督促安全的工作。那一副副醒目的安全標語；那一聲聲“小心路滑”、“上下樓梯靠右行”的溫馨提示；那一次次關于安全主題的班隊活動，那一場場聲情并茂的安全知識講座；無不記載著我們對學生安全的重視和付出。我們時刻銘記著：人人講安全，處處要安全，時時想安全，事事為安全的標語。不斷地用“責任比能力更重要，敬業比水平更重要”的話語來鞭策自己。我們用汗水、智慧，乃至生命澆灌這脆弱的安全之花。
我們在校園中演繹活力，憧憬明天；我們在生活中處處留意，拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間，讓安全之花絢麗綻放，讓平安之歌常伴我們左右！好人一生平安，愿我們能夠讓美好的祝福永伴今生！
14. 關于珍愛生命的演講稿 篇十四
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
生命，一個再熟悉不過的字眼，像一位力量強大的巫師，讓人思考，讓人觀察，讓人傾聽，卻又如同一棵弱不禁風的小草，那么脆弱，稍不注意就被連根拔起，安全也因而成了生命的保鏢。
生命逝去的原因有許多，有時一個小小的原因就會導致死亡。排除一些生理之類的因素，就會發現其實有很多情況下是人類——我們導致了自己的死亡。
安全才能回家，這不只是一句平常的宣傳口號，更是人們對平安的渴望，對外出親人的擔心和祝愿。對我們每一位大雁職工來說，安全是對自己最大的承諾，也是對等待著的親人最好的回報;對我們每一位大雁職工來說，保障安全就是保障了大雁團隊的效益。
不止一次，我在電視上看到這樣的案例：由于自己的一時疏忽，不慎被機器將腳、胳膊死死咬住，最后雖然保住了性命，但還是付出了一條腿或一只胳膊的代價!
去年，在某公司，一位職工在爬高修理天車時，不慎從上面掉了下來，送往醫院醫治無效死亡，他的親人悲痛欲絕……
五一期間，在一條村公路上，兩輛飛速行駛的摩托車撞在了一起，兩人當場死亡，另外一人雖然從鬼門關僥幸逃了出來，卻也付出了血的代價!
那一灘灘的血跡，那一幕幕的慘像，無不讓我們觸目驚心。愚者用鮮血換取教訓，智者用教訓避免流血。一個個活生生的案例，這一切用鮮血換來的悲劇，難道不能喚醒人們沉睡的警惕嗎?
穿越馬路要遵守交通規則，施工要遵守安全操作規程……從自我做起、從身邊的每一件小事做起!孩子在期待父愛，妻子在翹首盼望，父母在等待團聚……
一念之差，一個鮮活的生命就會從這個美麗的星球上消失，留下的是永遠的傷痛與回憶。音容笑貌猶在，而生命卻逝，挽之不了，欲罷不能，這是一種真正的痛楚。生命如此的脆弱，如此的不堪一擊，我們無視生命的存在，往往就會留下慘痛的教訓。
怎樣避免，你我他，人人有責。維系生命的美妙，在于珍視自己的生命。而安全就是第一。安全是金，平安是福，安全才能回家!
15. 關于珍愛生命的演講稿 篇十五
尊敬的領導，老師，親愛的同學們：
大家早上好！
人的生命只有一次，是父母的給予，是上蒼的恩賜。生命本身就是一種幸福。無論應對怎樣的挫折、苦難，都就應珍愛生命，以感恩的心態來理解生活賜予我們的一切。
人生，就像一條奔騰的河，只有遇到礁石才會漸起美麗的浪花。人生在世，不如意者十之八九，難免會有失意，難免會有驚濤駭浪的時刻。應對挫折、苦難，能否持續一種豁達的情懷，能否持續一種用心向上的態度，需要博大的胸襟和氣度。因此，我們應學會在逆境中，磨練意志，在平凡的生活中感悟生命。
挫折能讓一個人走向沉默，也能把一個人打造的光芒四射。學會淡化挫折帶來的苦難才是前進的關鍵。巴爾扎克曾說：“挫折和不幸是天才進步的臺階，信徒的洗禮之水，能人的無價之寶，弱者的無底深淵。”他的事跡使我明白：逆境方顯出勇者的意志，強者才是生命的主宰。未經歷坎坷泥濘的錘煉，哪明白陽光大道的可愛，不經歷挫折的考驗，怎能體會勝利成功的喜悅。無論應對什么樣的挫折，都請相信：這是上天給我們的磨練。走過去你會發現你的人生更完整，你的意志更堅強，你的態度更冷靜，你對身邊的一切更珍惜！
生命是短暫的，生命是美妙的。擁有生命才能享受生活。生活教會我如何作一個樂觀的人。應對苦難和挑戰，我會放飛翅膀去實現，因為前方有一片蔚藍的天空。坎坷泥濘處，我看到鳥語花香，驚濤駭浪時，我觀賞暴雨的舞蹈。因為生活告訴我：如何給受傷的心靈明點燃一盞明燈，只能靠自己選取。生命的贊歌賦予我們神圣的職責。如果你感恩生活，生活就會賜予你燦爛的陽光。感恩使我們在受挫時看到差距，在不幸時得到慰藉，獲得溫暖，激發勇氣，獲取前進的力量。
“寵辱不驚，看亭前花開花落＂想一想燦爛的明天，憶一憶過去的辛酸，生命如此完美。應對挫折，你能夠抱怨，但你不能逃避，因為你所逃避掉的只但是是一時的痛苦，而你卻要為此付出一生。珍愛生命，感恩生活，用熱情創造每一個明天，用微笑應對每一次挫折。讓青春無悔，為自己的人生譜寫一首無悔的歌。
16. 關于珍愛生命的演講稿 篇十六
尊敬的領導，老師，親愛的同學們：
大家早上好！
我是xx班的，這天，我在國旗下講話的題目是珍愛生命，重視安全。
如果說，人生是一座高樓大廈，那么，安全就是這座大廈的基礎保障。沒有安全，生命就會受到侵害，生活就不會再有幸福。
生命如此寶貴，它屬于我們每個人只有一次；但是，人生的道路上，安全隱患處處存在，各種威脅時刻發生：據統計，我國每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡，中小學生因為安全事故、食物中毒等死亡的，平均每一天有40多人，也就是說，每一天差不多有一個班的學生在“消失”！
曾記否：新疆發生的特大火災，共有三百多名師生葬身火海；河北某中學在課間操時，，學生在樓梯發生擁擠踩踏事故，造成數十名學生傷亡；湖南一學生欲翻墻外出，不慎從圍墻摔下身亡。這些觸目驚心的案例怎能不叫人心痛震驚，想想那些如流星般隕落的鮮活生命，怎能不讓人警鐘長鳴？
學校安全事故頻頻發生，也反映了我們個別學生對安全防范意識淡薄，安全問題重在預防。有專家指出，80%的意外傷害事故是能夠避免的。那么，我們就應如何預防呢
第一，我們要真正提高認識，牢牢記住“沒有安全防范意識就是事故”、樹立“安全重于泰山，生命高于一切”的觀念。自覺遵守好學校安全工作的相關規定。平時也要做個有心人，注意尋找和發現身邊存在的安全隱患，一旦發現，及時向老師和學校匯報。
第二，注意課間活動安全。在課間不要互相追逐打鬧，上下樓梯不要擁擠，要注意禮讓，做到靠右慢行。嚴禁在樓梯的扶手欄桿上向下直滑，或者在樓梯上追逐奔跑，嚴禁攀爬欄桿、圍墻、樹木、窗戶等等。
第三，講究飲食衛生，注意食品安全。拒絕三無食品，不吃過期變質食品，不在校外的流動攤點上吃飯。對奶粉制品要注意購買合格產品。
第四，注意交通安全。自覺遵守交通規則和交通秩序，過馬路要走人行道，不闖紅燈，不在馬路上追逐嬉鬧。周五回家，周日來校時，不乘坐農用車輛、不乘坐無牌無證車輛，不乘坐超載車輛，時刻牢記，生命可貴，安全第一。
同學們，生命是完美的，也是最寶貴的，而要擁有這一切的前提是安全。讓我們尊重生命，珍愛生命，時刻加強安全意識，努力提高自我防范潛力。讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每周平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園！
我的演講完了，謝謝大家！
17. 關于珍愛生命的演講稿 篇十七
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
夏季即將來臨，每年春夏之際都是學校各類安全事故的多發期。其中溺水事故尤為突出。昨天我們開發區一所學校就有兩名學生因溺水而死亡。為了增強每個人的安全意識，提高大家的自護自救能力和自我保護意識。特提出如下幾點要求：
一、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、水壩玩耍；不撿落入水中的物品；不去河塘釣魚摸蝦。
二、游泳需到有資質的游泳場游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領下方可去游泳。
三、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
四、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水。