拉練活動方案（精選4篇）
1. 拉練活動方案 篇一
一、活動目的
春暖花開，鶯飛草長，四月是踏青和運動的最佳時期，為培養學生自信勇敢、頑強拼搏、吃苦耐勞、勇于進取的優秀品質，促進學生身心健康，強化集體意識、紀律觀念和環保意識，特組織此次“強健體魄，遠足拉練”活動。
二、活動時間及安排
20xx年4月1日12:30起按時間表提前5分鐘在教學樓大道前各班按兩路縱隊集合(帶好系旗、班級牌)。
12:30 基礎部、服藝部(14工美1、2、3);
13:00 服藝部;
13:30 機電部;
14:00 商貿部。
開展出發前進行動員會并授旗，宣布活動開始后按序出發。
各系部行政、團總支書記、班主任全程陪同管理。
三、活動內容與線路
內容：遠足拉練
線路：
學校——右轉彎至蘇州路——右轉彎至珠海路——豐產方路——青淞苑(休息，進行祭掃革命烈士墓后原路返回)全程約5公里。
四、活動對象
機電部、服藝部、商貿部、基礎部(14級及舞蹈班)
五、領導小組
組 長：
副組長：
成 員：
六、宣傳準備
1.活動前召開領導小組會議，布置相關準備工作，領導小組成員各負其職。
2.活動前分系部召開班主任會議，講清活動目的、意義、紀律，準備工作及注意事項等相關問題，并對班主任提出具體要求。
3.活動前班主任對學生進行宣傳鼓動，并對具體事項進行安排、布置和要求。要指導學生迎接各種較量和挑戰，激發和培養學生亮劍精神和昂揚斗志。
七、后勤保障：
八、紀律要求
1.注意交通安全，每班兩路縱隊，女生在前，男生在后。
2.行進中隊伍整齊，口號響亮，精神飽滿，情緒高漲，要做到一路歌聲，一路口號。
3.統一穿著校服，運動鞋。不穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋和新鞋。
4.行進途中不搭車、不插近路、不擅自離隊、謹防掉隊。
5.過程中要注意自身文明形象，不嬉戲、打鬧，不說臟話。
6. 嚴禁使用手機、mp3、mp4。
九、其他：
攝影：
宣傳：
2. 拉練活動方案 篇二
活動目的：
開展本次“桃園初中生存體驗之徒步拉練”活動的主要目的是“磨練意志、挑戰自我、完善人格、熔煉團隊”。并在活動中提高每個人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質;培養全體參與者勇于克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。
活動時間：20xx年9月27日
活動路線：學校→三張→何劉→鐵爐→贠曲→閆村→學校
參與人員：八、九年級學生 全體初中教師
活動組織：
發起人：王負責檢驗本次活動各項工作的安排、完成情況，給予指導性意見。
總策劃：范負責本次活動策劃方案的制定，確保前期準備工作落實到位，活動順利進行。
政 委：丁負責整個活動中師生的思想工作，精神狀態，確保大家有勇氣、有毅力完成本次活動。
團 長：張按照策劃方案全面安排此次活動，對突發問題及時處理，負責師生路途的安全、紀律。
教師分配：
八年級：
九年級：
每位教師負責3名學生，全程負責這3名學生的路途紀律和安全，確保每位學生不掉隊，能夠完成這次拉練活動。
攝影宣傳組：趙平利
后勤組組長：張江濤全面負責運輸、醫療、后勤保障工作。
成 員：王 輝負責運輸工作。
活動程序：
1、7:00全體參與本次活動的師生在操場集合整隊，各班主任根據提前做好的教師與學生分配表，安排師生統一站兩列縱隊，準備出發。
2、出發前的動員
丁校長做首次拉練活動的動員講話。學生代表做出發前的誓言演講。張曉寧主任強調途中有關安全、紀律的要求。
3、途中在“三張”、“何劉”“鐵爐”三地統一清點人數后集體休息各15分鐘。
4、在中途地點“贠曲”，合影留念，休息30分鐘，由王磊、張高峰老師負責組織一到兩個游戲活動。
5、清點人數，帶隊返校。
6、返校途中在“賀家北”“閆村北”依次休息15分鐘。
7、回校后在操場統一集合，清點人數后再回各班。
“奪旗爭第一”游戲規則：
本次戶外徒步拉練以“爭奪紅旗，我當第一”的游戲活動在全程展開，各個小組在確保安全的基礎上，按照游戲規則，勇往直前，爭奪紅旗。
1、執旗第一人：王校長提前5分鐘舉旗前行。
2、執旗第二人：第一個追到王校長的隊員接旗，成為執旗手。
3、執旗第三人：另一組的最后一名隊員追上執旗手時，再次接過旗，領隊前行。
4、依照游戲規則不斷奪旗，在中途休息時旗由當時執旗手保管，再次出發時執旗手所在的組提前1分鐘出發，游戲繼續進行。
5、返回學校時，只要與執旗手所在組間隔在5米之內的小組都為優勝組，該獲勝組的所有隊員都為本次活動的優秀隊員。
前期準備：
1、各班主任聯系家長，確定能參加活動的學生名單，并妥善安排不參加的學生(安排在七年級聽課或各自家里)。
2、各班主任根據分配給本班的教師名單，合理安排師、生分配。
3、各班主任在班級做好本次活動的前期動員，及安全、紀律、衛生等有關事宜的強調工作。
4、各班主任強調學生穿著要易于本次活動，必須穿運動鞋，棉襪。
5、師生均自帶背包、礦泉水(最多4瓶)、紙，不允許帶任何飲料和吃的東西;班主任帶本班學生花名冊。
6、張曉寧主任負責校旗、橫幅制作到位。
7、張江濤老師負責應急藥品的準備。
8、王磊、張高峰老師準備好將在目的地要搞的游戲活動。
后期工作：
1、各班召開班會總結本次活動，讓學生體驗團結、合作的力量，提高班級凝聚力，并借此機會鼓勵學生在以后任何時候都要“相信自己、挑戰自己、戰勝自己”。
2、每位學生寫一篇“徒步拉練、生存體驗”活動之后的感言。
3、趙主任負責把本次活動的照片上傳至學校網站，做好宣傳工作。
注意事項：
路途安全：
1、所有學生靠右行，沿路邊行走，嚴禁玩、跑、打鬧，橫穿馬路。
2、注意各個丁字口、十字口的車輛拐彎。
3、嚴禁學生途中私自進商店買東西。
4、教師時刻保證本組學生必須同步前行，互相鼓勵，嚴禁落下任何一個學生。
5、教師時刻關注本組學生的身體狀況，如有特殊情況，及時聯系應急組張曉寧老師。
衛生、禮儀：
1、不亂扔垃圾，全部垃圾帶回學校，注意環保。
2、注意舉止文明，語言文明，做到不講粗話，不和隊員有語言沖突。
3、不采摘、折斷路旁的花草樹木，愛護環境。
4、隊員之間、師生之間要做到互相鼓勵、互相扶持、共同前行。
溫馨提示：
外出活動，全體師生將代表桃園學校的形象。教師要嚴肅認真對待本次活動，明確活動的目的，責任心強，確保學生途中的紀律、安全。
3. 拉練活動方案 篇三
一、活動目的：
1、走出校園，磨練意志，團隊體驗，聚力騰飛。
2、接觸自然，欣賞自然，感受自然，豐富對自然界的認識，培養對自然的熱愛情懷。
3、初步了解白水縣工業園區的產業結構，參觀杜康酒廠，了解“四圣”故事。
二、組織機構
總 指 揮：
指揮部成員：
三、各管理小組及分工
1、下班領導及職責
(一)下班領導安排
一、二班： 三、四班：
五、六班 七、八班：
九、十班： 十一、十二班：
十三、十四班：
(二)下班領導職責
①負責班級本次活動的安全、秩序、管理和指導工作。
�、谕低局斜仨毷冀K跟班行進(行進時必須在行車道一側，充分保障師生安全);參與營地活動，并負責隨班教師的管理工作。
�、蹖Π嗉壯赝炯盃I地活動情況給予評價考核。
�、芡话l事件和特殊情況的應急處置。
2、年級組職責：
�、侔才烹S班教師，落實活動要求和師生的動員工作，落實各班活動組織相關事宜及師生安全工作;對不能參與的班主任要認真落實往返時的班級安全和管理工作，可乘坐收容車參加營地管理與活動組織。
②落實參與活動師生、家長體質狀況摸底，建立聯系方式表冊，對不能參與學生認真核實并書面落實;各班主任要在活動前明確每一名學生的確切聯系方式，保證突發狀況下能及時聯系上家長;做好師生和家長的活動動員、要求工作，確�；顒影踩A滿完成;對其它工作中已安排人員年級組不在安排其它工作。
�、鄢霭l儀式籌備及返校集合總結、人數清點、放學事宜。
�、芏酱俑靼嗤瓿烧拱逯谱骱妥髌飞辖�，做好后期活動評比相關活動的準備。
3、班主任工作要求及職責：
�、僬J真落實參與活動學生、家長體質狀況;核實不能參與活動學生情況，由家長提供書面材料并落實活動期間的監管責任;提供參與活動學生和家長的聯系方式，認真確定參與學生家長的情況，不得超過3人，必須本人自愿并能遵守活動秩序、有責任心，必須保證始終跟隨孩子所在班級，在管理和活動中能夠起到必要的輔助(醫療救護經驗優先)作用;嚴禁駕乘機動車輛，嚴禁隨意離隊，隨意為孩子購
買物品，班主任要加強隨班家長的管理;嚴格要求、禁止其他家長私自跟從，切實落實安全責任。
�、谔崆皠訂T并安排節目準備等活動事宜，每班根據宿營時間安排6-8個節目和部分小節目，節目要豐富、精彩、熱烈，要讓全體同學和隨班老師、家長參與進去，與結對班級開展競賽;在活動中要“比紀律”“比意志”“比吃苦”“比才藝”，堅決杜絕“比享受”“比吃穿”“耍嬌氣”“玩個性”等不守紀、不文明現象;宿營結束前30分鐘要進行必要的休息，同時加強學生及家長的管理，統一活動，有事報告，嚴禁自由活動。
③安排好學生按照兩路縱隊分組行進，發揮班干部的管理職能，在兩列對的前、中、后都要安排班團干部力量協助管理;往返途中做好學生管理工作，組織唱歌(內容符合活動主題、積極向上)或呼喊口號;組織班內體質較好的同學對往返途中需要幫助的同學加以關注，必要時報告下班領導，安排乘坐收容車;根據評比(后《評比辦法》)要求提前安排，專人進行影像攝錄、標本采集等活動，不能影響隊伍秩序，保證安全。
④活動要提前做好安排和動員工作，要讓每位同學和家長了解活動的積極意義，禁止學生攜帶現金沿途購物，禁止家長替學生背拿隨行物品，禁止家長在活動中相互攀比;活動出發前要對學生著裝、所帶物品等要嚴格檢查，對不符合要求的立刻通知家長帶回;活動開始和結束時必須核實學生人數，由學校組統一組織出發和放學。
⑤提前要求學生了解本次活動沿途周邊和主要景觀的相關信息，例如杜康鎮工業園區、安德利果汁廠、杜康酒廠及杜康廟，了解家鄉發展，培養學生的鄉土情結，激發建設家長的美好愿望。
�、薨踩⒑侠肀９芎褪褂脩彼幤�，學生出行不適癥狀及時咨詢隨隊醫務人員，做好應急處理。
4、學生要求：
①原則要求全體參與，對身體確有疾病或體質較弱的同學可提出申請，在征得班主任同意、家長提供證明的情況下可放棄本次活動，并負責不到校時學生的監管(班主任要專門明確);發揚不怕困難、不怕艱苦、頑強拼搏的精神完成此次野營拉練，活動中確有不適情況應及時告知班主任。
�、谕低局幸⒁庾袷刂刃�，不隨意離隊，嚴禁追逐打鬧;保持良好的精神面貌，舉止言語文明，不隨意攀折花木、丟棄垃圾;行進時只可適量補充水分，禁止吃東西，宿營時由班主任組織集體進食;盡可能不穿新鞋、硬(薄)底硬幫鞋，著裝寬松，食品飲料適量(每人次不超過2千克)，禁止攜帶現金沿途購物。
�、蹏澜麉⒂^或營地活動時的不文明行為，如向建筑物亂刻亂畫、隨意采摘破壞果物莊稼，一經發現對該生及所在班級處理通報。
�、芨嬷议L，若未被邀請禁止隨隊參與，一經發現嚴肅批評，并對該班提出通報，取消評優資格。
⑤認真撰寫野營拉練活動心得體會，積極參與節目表演、展示個人風采;活動前注意休息，做好必要的體力儲備，活動結束后注意放松。
5、行進中的安全保障及道路疏導、應急保障收容組等 組 長：李建全
成 員：唐江波 田劍、趙建平 左琛 陳李鋒 醫務人員等 職 責：
�、偬平ā㈥惱钿h騎乘摩托車，負責全程交通安全，重點路段的交通管制(與交警的協調合作)和信息聯絡工作。
②趙建平(應急車)，負責特殊情況或突發事件的師生接送;左琛負責學生收容和醫務管理(學生緊急救治)等相關工作。
�、劾顣�(指揮車)分析沿途安全隱患，隊伍行進的安全保障和人員車輛管理，對突發事件的應急處理，領導小組的指令傳達等。
④和利軍、田劍，負責行進隊伍整體秩序和安全工作，特殊情況聯絡通報，緊急救助應急處理等。
6、通信聯絡、攝影、攝像、新聞組
組 長：劉
成 員：王等
職 責：
①攝像、拍照，搜集感人場面。
�、谧珜懶侣劊ぷ髀摻j。
③聯系杜康廟參觀工作，與年級組組織參觀班級秩序。
7、后勤組
組 長：陳
成 員：
職 責：
�、傩Ｆ�、班旗的收發，提早探路落實營地分配工作。
�、谔崆按罱I地衛生間，準備活動所需物品及應急藥品等。
�、蹱I地垃圾的回收、處理。
四、活動時間、安排
(一)時間
201X年10月16日早7:30到校，班級動員再次申明活動要求，檢查學生準備情況;8:00學校操場集合，舉行出發儀式，8:30準時出發。
(二)路線流程:
自校門向北至車站向西，沿南大街向北穿越北大街至四馬路菜市十字路口繼續北上，至白水縣蘋果產業園區丁字路口向西至白水縣杜康酒廠，從酒廠門口正西開始下溝至目的地杜康廟營地處，行程約10公里，預計10:30左右到達。到達后以班為單位野餐休整并組織集體活動。14:00由營地沿原路返回。預計16:00抵達學校，全程約20公里。勝利返校后，由弓趙田書記、張周紅主任組織八年級學生在學校大門口迎接凱旋而歸的學生，并檢閱各班學生的精神面貌。進校后各班在學校操場集中，各班點名考勤匯報，統一組織放學。
五、出發儀式議程
1、張濤副主任組織學生隊伍集合，隨行教師、家長跟班。
2、朱副校長做出發動員。
3、李校長授校旗
六、活動組織保障和前期準備
1、路線勘察：指揮部相關領導按照活動目的沿活動路線實地考察，確定行動路線，分析沿途有無安全隱患，制定相應方案、預案。
2、根據大型活動審批制度向教育局請示匯報并與相關部門取得聯系(交警隊、電視臺等)，請求協助并確保師生在活動中的安全。
3、準備必要的藥物，如頭痛、發燒、腹瀉、止血的藥物及止血帶等14份應急藥品;另學校準備彩條布、鋼筋支架在營地搭建臨時廁所
4、活動前準備動員：
①召開班會、年級教師、學生會，說明本次活動的目的、意義、要求、注意事項等。
②安全防范：各班積極開展安全教育和指導，教授學生認識、掌握外傷止血、休克急救、蚊蟲叮咬等預防措施和方法，增強學生的安全應急能力;對身體健康狀況不適宜參加本次活動的同學要進行徹底排查登記，妥善安排，杜絕意外發生。
七、安全防范重點
1、所有工作人員保證履行崗位職責，不得擅離崗位，隨班人員行進時位于行車道一側，保證學生往返及宿營安全。
2.保障交通安全疏導。穿越交通要道是防范重點，路口必須有專人值守，直到隊伍全部安全通過，配合交警做好交通管制。
3.醫療監測、收容保障到位。全體工作人員必須全程監測學生身體狀況，出現異常必須及時報告，妥善處置。收容車輛必須確保無人掉隊全部安全返校。
八、活動評比
1、過程評比：班級往返路途中、營地活動時的綜合表現。
2、演講比賽：拉練結束后，各班以新生入學教育系列活動及走進城關中學、走進自己的班級主題，談出自己的感受，組織一次演講比賽。
3、入學系列教育活動主題展板評選(家長會前)：以班級為單位，以軍訓、野營拉練等入學教育內容為主題，以圖片展示為主要內容，統一要求橫排，布局設計不做要求。
4、評比要求中某項未完成或敷衍塞責不積極組織的班級將直接取消評選資格，并取消本學年所有優秀的參選資格。
所有參與活動的工作人員必須在當日保證通訊暢通，除做好安排工作外，隨時接受領導小組的臨時性工作安排;返回時有留校領導組織歡迎事宜，八、九年級抽調的教師課程由所在年級組安排落實。
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4. 拉練活動方案 篇四
一、活動目的：
磨練學生意志，培養學生堅毅頑強、吃苦耐勞、團結互助的精神，讓同學們親近自然，感受自然，了解自然，陶冶愛祖國，愛家鄉的道德情操。
二、活動組織：
高二(14)班班委 活動策劃及人員安排：
三、活動時間：
本周星期日(早上7：00-下午4：00)
四、活動路線：
桐梓一中校門口 涼風埡森林公園 涼風埡神州第一灣
五、活動具體安排
早上自己吃早餐后在校門口集中，7：30準時出發，徒步到涼風埡森林公園，找空曠地休息玩耍;12：00統一吃午餐(干糧)，下午1：00-3：00各組開展相關活動;3：10準時返回。
六、活動要求：
(一)出發前做好宣傳發動工作，特別是做好安全教育工作。明確這次活動的重要意義，切實加強對學生的環保教育、交通安全教育、飲食安全教育和形勢教育，要強調紀律，嚴密組織，確保活動的順利成功。
(二)晴天不能打傘，參加活動時要服從統一安排，遵守紀律，不怕累、不掉隊，不擅自離隊，保持好所經過地區的衛生，不得隨地亂扔雜物。
(三)出發前做好分組分工安排，對報名參加的同學需向家長告知，出發時認真核對人數，對報名未參加的及時反饋家長，確保安全。
(四)每位同學按照活動安排統一發放干糧和水，不準私自帶食品。每位同學水壺自備。
(五)出發前做好應急藥品及材料，安全防身器材等安排。
七、應急預案：
為強化活動安全管理，活動學生的安全意識，確保人身安全和活動的順利進行，在活動過程中，應急措施必須落到實處，以利于及時應變。
(一)突發事件處理原則：
1、保持鎮靜、沉著應對。
2、學生優先原則。
3、 就地搶救原則。
4、報警、求援原則。
5、維持秩序、迅速疏散原則。
(二)學生突發疾病、意外傷害：學生在途中突發疾病、意外傷害，立即與學校領導聯系，視輕重由作處理、或就近送醫院。
(三)學生走失處理：
1、確保學生知道班主任及班委電話號碼，以便聯系。
2、如發現學生走失，切不可大意、拖延，應立即組織就地尋找及電話聯系。
3、從離隊學生最后接觸的同學入手，了解其去向行蹤。
(四)交通事故處理：
1、有嚴重受傷即刻撥打120、110，并立即組織搶救。
2、迅速報告校領導，視傷情確定立即送醫院或緊急處理后送醫院。
3、寫出書面報告，總結經驗教訓。