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    登山活動方案

    發(fā)布時間:2026-06-15

    登山活動方案(精選17篇)

    1. 登山活動方案 篇一

      一、活動目的

      以“攀登、健身、休閑”為主題,創(chuàng)造健身的良好氛圍,進(jìn)一步提高女職工的身體素質(zhì)。

      二、參賽對象及要求

      1、參賽對象:各單位女工委員、女工代表或受表彰的先進(jìn)個人;

      2、參賽人數(shù):各單位只選派一個代表參賽;

      3、比賽分組:共分兩組。中老年組:40歲以上(1972年3月1日前出生以身份證為準(zhǔn));青年組:40歲以下(1972年3月1日后出生以身份證為準(zhǔn));

      三、參賽代表報名時間及地點:各單位必須在20xx年2月22日前將參賽代表報名登記表報市總工會女工部(市委北棟

      901或908室,聯(lián)系電話:)。

      四、爬山比賽時間、地點及路線

      1、時間:20xx年3月7日上午10:30

      2、地點:鹿岐峰

      3、路線:鹿岐峰山腳牌坊處沿公路至鹿岐峰庵子前坪

      五、比賽規(guī)則

      1、比賽采取分組的`辦法進(jìn)行,按青年組和中老年組分組進(jìn)行比賽,比賽名次分別取錄,以沖過終點紅線先后順序作為名次依據(jù),首先沖過紅線者為第一名,依次順延;

      2、各參賽人員全程按活動領(lǐng)導(dǎo)小組要求統(tǒng)一佩戴號碼牌,便于現(xiàn)場記錄,否則不予登記成績,如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時,可選擇退出比賽;

      3、遵守比賽紀(jì)律和時間要求;

      4、爬山過程中不得阻礙其他參賽人員;

      5、沖線后由裁判員檢查參賽者號碼牌,缺少者則取消比賽成績;

      6、有下列情況之一者,比賽成績將被判為無效:(1)有證據(jù)表明在比賽過程中替換人員者;(2)乘坐交通工具或故意阻礙其他爬山人員的參賽者;(3)其他違法比賽規(guī)則者;

      六、獎勵辦法

      中老年組和青年組各設(shè)一等獎1名,二等獎2名,三等獎3名;一等獎500元,二等獎

      300元,三等獎200元。

      七、注意事項

      1、參賽人員必須在3月7日上午表彰大會后立即到金橋華天大酒店停車場統(tǒng)一乘車前往鹿岐峰進(jìn)行比賽,過時不侯;

      2、參賽人員必須按照爬山路線前進(jìn),必須聽從工作人員的統(tǒng)一指揮和調(diào)度,愛護(hù)景區(qū)環(huán)境,遵守景點制度,注意爬山安全,比賽結(jié)束就餐后統(tǒng)一乘車下山;

      3、下列人員不宜參加:

      (1)如果在輕微活動中感到胸部中等程度疼痛和有心絞痛者;

      (2)患有心肌炎和心臟病者,特別是是運動中臉色發(fā)白發(fā)者;

      (3)患有高血壓者;

      (4)嚴(yán)重心律不齊和糖尿病患者;

      (5)其他類型不宜參加強體力活動者;

      4、比賽活動過程中,各參賽隊員要堅持“友誼第一,比賽第二”的原則,賽出風(fēng)格,杜絕影響比賽和進(jìn)程的一切不文明行為,確保比賽安全有序進(jìn)行。

    2. 登山活動方案 篇二

      一、活動內(nèi)容:登山比賽、野餐、游園。邀請老師參加。

      二、集合時間:20xx年10月14日(周日)上午9:30,下雨則順延至下周日

      三、集合地點:岳麓山管理處停車場(岳麓山南大門沿柏油馬路上行約300米)

      四、活動細(xì)則:

      1、 登山比賽設(shè)小朋友單項獎和家庭團(tuán)體獎。單項獎按登山用時取前一二三名,團(tuán)體按平均用時取前一二三名,到達(dá)終點的小朋友均發(fā)紀(jì)念獎。

      2、 路線:岳麓山管理處停車場經(jīng)麓山寺至觀光長廊(走柏油馬路,全程約2.3KM)不準(zhǔn)抄小道。

      3、 賽后在山上自由活動或做些小游戲。

      4、 12:30左右中餐:自備食品、私房菜在陽光草地上野餐,相互分享。交流教子心得。

      5、 中餐后自行安排。

      五、費 用:

      AA制:每家庭暫定30元作為獎品基金,集合時交給王正濃媽媽;顒庸(jié)余部分充作班費。其它費用自理,中餐由各家庭自備干糧。

      六、注意事項:

      1、 各家庭在集合時間前自行到達(dá)集合地點,盡量提前,遲到不候。遲到者可自行上山到終點匯合。

      2、 著運動裝,穿運動鞋,備吸汗毛巾,小孩內(nèi)衣。

      3、 大家自備午餐及茶水并自行帶上山。

      4、 沿途登山的人很多,還有自行車、旅游觀光車穿行,請各位家長照顧好自已的小孩,注意人身安全。

    3. 登山活動方案 篇三

      一、活動背景

      端午節(jié)來源于屈原端午節(jié),農(nóng)歷五月初五,又名端陽,是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日。

      二、活動目的

      為豐富項目的文體生活,營造歡樂、喜慶、文明、和諧的節(jié)日氛圍,形成項目積極向上、團(tuán)結(jié)向上、健康文明的好風(fēng)尚。

      三、活動主題:

      粽葉飄香迎端午

      四、參與對象:

      第十項目部管理人員(20人)

      五、活動時間:

      5月27日下午14:00—15:30

      六、活動地點:

      項目食堂

      七、活動內(nèi)容:

      1、包粽子比賽,參與人員為活動現(xiàn)場人員,限時15分,以包粽子的數(shù)量、外觀形狀、美觀程度作為評定標(biāo)準(zhǔn);

      2、猜謎知識講解,在包粽子的同時將進(jìn)行猜謎搶答活動,由主持人出題,現(xiàn)場人員搶答,答對者有對應(yīng)得分。(一共20題,每搶答到一題得一分)

      3、吃粽子比賽:參賽者以個人為單位,2人為一組,一人蒙好雙眼背著另一人,待主持人宣布"開始"后,各參賽隊伍在原地轉(zhuǎn)五圈,然后向前找到盤子中擺好的粽子,以最快的速度解開包裝吃完。當(dāng)完全咽下后舉手示意,由工作人員進(jìn)行計時,檢查無誤后示意主持人宣布比賽結(jié)束。

      八、活動流程:

      14:00—14:05現(xiàn)場負(fù)責(zé)人致辭、講解活動細(xì)節(jié),活動正式開始

      14:05—14:20包粽子比賽

      14:20—14:30猜謎、端午知識競答

      14:30—15:00吃粽子比賽

      15:00—15:20 15:20—15:30評分頒獎

      15:30—15:40活動結(jié)束收尾工作

      端午知識競答題

      1、每年的農(nóng)歷幾號是端午節(jié)?答案:農(nóng)歷五月初五

      2、端午節(jié)是為了紀(jì)念戰(zhàn)國時期哪位愛國詩人?答案:屈原

      3、屈原是戰(zhàn)國時期哪國人?答案:楚國

      4、請至少說出3種端午節(jié)的習(xí)俗?答案:端午節(jié)的習(xí)俗主要有:吃粽子、于門上插艾草或菖蒲驅(qū)邪、系長命縷、飲雄黃酒或以之消毒、賽龍舟等等。

      5、端午節(jié)這天,人們通常會喝一種據(jù)說能辟邪的酒,請問是什么酒?答案:雄黃酒

      6、請說出至少兩個端午節(jié)的別名?答案:端五節(jié)、端陽節(jié)、重五節(jié)、重午節(jié)、天中節(jié)、夏節(jié)、五月節(jié)、菖節(jié)、蒲節(jié)、龍舟節(jié)、浴蘭節(jié)、屈原日、午日節(jié)、女兒節(jié)、地臘節(jié)、詩人節(jié)、龍日、午日、燈節(jié)、五蛋節(jié)等等。

      7、端午節(jié)是古老的.傳統(tǒng)節(jié)日,始于中國哪個歷史時期?答案:春秋戰(zhàn)國時期

      8、農(nóng)歷五月初五是端午節(jié),請問這個“端”字在這里是什么意思?答案:初開端

      9、端午節(jié)的來歷?答案:關(guān)于端午節(jié)的來源,時至今日至少有四、五種說法,諸如:紀(jì)念屈原說;吳越民族圖騰祭說;起于三代夏至節(jié)說;惡月惡日驅(qū)避說,等等。迄今為止,影響最廣的端午起源的觀點是紀(jì)念屈原說。

      10、最早的粽子是產(chǎn)于哪個時期嗎?答案:春秋時期,“筒棕”

      11、粽子多是做成角形的,一般有正三角形、尖三角形等形狀。為什么粽子的形狀大多以角為主?答案:象征牛,祭祖。

    4. 登山活動方案 篇四

      一、活動時間:12月15日

      二、活動地點:

      三、活動人數(shù):全體員工

      四、活動目的:為營造健康積極的工作環(huán)境,提升員工的精神文化品位,加深相互認(rèn)識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進(jìn)感情,加強社團(tuán)團(tuán)隊凝聚力。

      五、活動過程:

      1、乘車方式:自駕或自行乘坐公交車至東坪山,八點半清點人員,傳達(dá)注意事項和活動目的(如遇雨天,本活動推遲進(jìn)行,工會另行通知)。

      2、按部門分若干小組,每小組配1名經(jīng)理與1名工會小組長。

      3、開始出發(fā),隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過程中必須整齊,不可太嘈雜,小組長注意觀察隊員的情況,確定適當(dāng)?shù)男菹r間。

      4、爬山:爬山過程中建議各隊分開行動,各隊之間評比爬山快慢,最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利,最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出,過程中有精彩的部分,做好拍照工作,要有一定秩序,注意安全。

      5、休息:建議休息半小時后開展活動。

      6、開展娛樂性活動,無固定時間,若爬山用時過長可對時間進(jìn)行壓縮,若短也可以增加。本活動在團(tuán)隊之中展開。

      (1)接歌。分若干隊,由干部帶領(lǐng),社長唱一句,各隊根據(jù)其中最后一個字接唱,各隊伍之間要有競爭,開始時可降低難度,所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字,可諧音。

      (2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣,互相拉歌。

      (3)成語接龍。

      (4)類似于擊鼓傳花的游戲,選一人蒙住眼睛,同時進(jìn)行傳花,數(shù)停止后,手中有花者必須表演節(jié)目。

      (5)給出幾個成語編故事。

      (6)小型辯論會。推舉十個人,分成兩隊在團(tuán)隊就某一問題展開辯論。

      (7)小型舞會,找一塊平整的空地,會跳舞者參與其中不會的也可以學(xué)習(xí)。

      (8)超級模仿秀。自愿參加,模仿某一明星唱歌或表演.

      7、午餐。計劃用時五十分鐘。

      8、自由活動。原則上不允許單獨活動,可以幾個人結(jié)伴活動或游戲,也可以成員之間互相認(rèn)識相互交談,看書或其它。

      9、會員感言。再次集聚,每個人一句話來表達(dá)西安佳本次活動的感想和收獲。

      10、全體拍照留念。

      11、統(tǒng)一組織下山,有序進(jìn)行,注意安全。

      12、工會做活動總結(jié),然后宣布活動結(jié)束.

      六、活動安排:

      1、分組行動。由隊長安排調(diào)度。隊中也可以男、女生穿插,以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

      2、隊伍在行進(jìn)和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動,隊伍整齊,統(tǒng)一著裝公司發(fā)放的運動服。

      3、準(zhǔn)備一面紅旗,爬到山頂時用于簽名,并作為活動見證存放于工會中,同時也是各成員心中永久的記憶

      七、注意事項:

      1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo),遵守活動紀(jì)律,以安全為主,為安全起見,成員不準(zhǔn)擅自離開隊伍,如有特殊向隊長報告。單獨行動,至少三人或三人以上活動。

      2、為應(yīng)對各種突發(fā)時間影響,各成員必須帶好各種緊急藥品,以防不測,或由專門人員負(fù)責(zé)

      4、各成員需帶好午餐,飲用水及桌布等,切記保護(hù)環(huán)境,午餐后下山前將垃圾收集起來,統(tǒng)一處理,不得亂扔。

      5、秋高氣爽,天氣干燥,不允許生火。

      6、干部或組長維持各組的秩序和紀(jì)律。

      八、活動聲明:

      1、本活動由社團(tuán)人員自愿參加。

      2、凡是參加者可以允許有請假者的存在,但請假者必須服從上級的安排。

      3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔(dān)。

      九、準(zhǔn)備物品:

      1、統(tǒng)一穿著各式發(fā)放的運動服,建議穿運動鞋。 2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。 3、相機,口哨。

      4、準(zhǔn)備適量的水和食物。

      十、經(jīng)費預(yù)算:

    5. 登山活動方案 篇五

      一、活動目的

      春暖花開,正是出游踏青的好時節(jié),為更富廣大員工的娛樂活動,進(jìn)一步增強各部門員工之間的溝通交流,特組織各部門員工外出春游踏青,陶冶情操、放松心情,在活動中鍛煉員工的團(tuán)隊協(xié)作能力,展現(xiàn)員工良好的精神面貌。

      二、活動主題

      放松身心、加強交流、增進(jìn)情誼

      三、活動對象

      全體員工

      四、活動時間

      4月中旬(待定)

      五、活動地點

      云頂

      六、活動形式

      郊游、踏青、戶外徒步、爬山、燒烤、攝影等

      七、活動準(zhǔn)備

      1、車輛安排:原則上以公司車輛為主,公司車輛不能滿足使用的情況下,可補充員工個人車輛,由行政部負(fù)責(zé)車輛的具體調(diào)配工作。

      2、所需物品:公司旗幟、條幅,燒烤器材、燒烤食材等。

      3、燒烤場地安排:行政部負(fù)責(zé)聯(lián)系燒烤場地確保正常使用。

      八、活動過程

      1、活動方案確定下發(fā)后,各中心統(tǒng)計報名參加活動的員工名單,統(tǒng)一匯總至行政部。

      2、活動當(dāng)天上午8點半出發(fā),在泉山云頂生態(tài)茶園集合,集體拍照留念后,以中心為單位組織爬山活動。最晚到達(dá)山頂?shù)腵隊伍負(fù)責(zé)為大家準(zhǔn)備午餐。

      3、午餐以燒烤為主,行政部員工負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)午餐分配。午餐期間,可自由活動,看風(fēng)景、攝影等。

      4、游戲時間:可利用泉山云頂?shù)幕顒邮,組織乒乓球比賽、臺球比賽、象棋、圍棋等比賽。不參加比賽的員工,可以組織開展一些小游戲。

      5、踏春活動結(jié)束。參加踏春活動的員工整理物品,保持環(huán)境清潔。

      九、注意事項

      1、全體員工穿著輕便運動服、運動鞋等。

      2、活動期間注意保管好自己的貴重物品。

      3、在活動中注意安全,最好不要單獨行動,如有特殊情況務(wù)必告知領(lǐng)導(dǎo)。

      4、活動結(jié)束后,請各自收拾好垃圾,注意環(huán)境的清潔。

      十、活動費用

      此項活動的主要費用為購買燒烤食材所需的費用。

    6. 登山活動方案 篇六

      為積極推進(jìn)“文化建設(shè)年”活動,培養(yǎng)職工愛崗敬業(yè)、開拓創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì),活躍職工工作積極性,增強職工團(tuán)隊凝聚力,提高企業(yè)的創(chuàng)新力,努力用企業(yè)文化推動企業(yè)的改革發(fā)展和穩(wěn)定,行政部倡議開展“團(tuán)結(jié)協(xié)作,共鑄輝煌”的拓展爬山活動。

      一、拓展活動的目標(biāo)及方式

      本次拓展活動主要是公司全體員工,用體驗式活動的方式,為員工創(chuàng)造最有效的溝通、交流環(huán)境,為員工創(chuàng)造快樂、自然的學(xué)習(xí)體驗,讓員工在體驗中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中改變,達(dá)到增進(jìn)企業(yè)的向心力和凝聚力。

      此次拓展活動,員工將以最直接的方式體會到溝通、執(zhí)行力、創(chuàng)新、團(tuán)隊協(xié)作等的重要性,并以更積極,更主動的`心態(tài)面對工作和生活。

      二、拓展活動的流程

      第一天:

      早上7:30公司集合出發(fā)

      上午12:30抵達(dá)湖南衡山

      上午13:00午餐

      下午14:30上香祈福

      下午16:00開展團(tuán)隊游戲(以抽簽形式分組;

      老總們各帶一分隊;每個分隊必須要有隊長、口號、隊名、隊訓(xùn)、隊歌)

      下午18:00游戲結(jié)束進(jìn)行晚餐

      晚上自由活動,早早休息。

      第二天:

      凌晨1:00開始全體公司集合;按照昨天抽簽的各分隊進(jìn)行

      三、活動方案

      1.團(tuán)隊熱身

      通過身體接觸和團(tuán)隊游戲使學(xué)員更快的進(jìn)入培訓(xùn)狀態(tài)

      隨機的將學(xué)員分組,各個小組迅速完成六項任務(wù)( 自我介紹 ,隊長隊名,隊訓(xùn),隊歌)

      依次上臺團(tuán)隊展示,要求形式活潑,推出隊長形式要新穎,活潑。熱身加展示時間大約1個半小時,調(diào)動全員氣氛,體現(xiàn)團(tuán)隊活力。

      2、項目名稱:七巧板

      團(tuán)隊模擬組織中不同部門或者各個分支機構(gòu),利用簡單工具完成一系列復(fù)雜的任務(wù),體驗溝通,團(tuán)隊合作,信息共享,資源配置,創(chuàng)新觀念,高效思維,領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格,科學(xué)決策等管理主題,系統(tǒng)整合團(tuán)隊。

      項目目標(biāo):

      培養(yǎng)團(tuán)隊成員的市場開拓和競爭意識,增強創(chuàng)新觀念

      積極主動尋求資源和幫助,在配合中加強理解和信任

      強調(diào)團(tuán)隊的信息與資源共享,通過資源的合理配置來提高整體價值

      建立全局意識,把握企業(yè)利益和部門之間的利益平衡,正確理解企業(yè)內(nèi)部不同部門的立場,并通過高效合作使企業(yè)的主要目標(biāo)得以實現(xiàn)樹立全局觀念,執(zhí)行創(chuàng)造效益

      3、項目名稱:快樂電網(wǎng)

      項目介紹:全體隊員在規(guī)定時間內(nèi),穿越面前的一張大網(wǎng),在此過程中,隊員身體的任何部位及衣物不得觸網(wǎng)

      項目目標(biāo):

      五分的工作做到十分的好,精益求精使我們立于不敗之地人力資源的合理配置,充分發(fā)揮現(xiàn)有資源的作用

      找準(zhǔn)自己的定位,發(fā)揮每個人的優(yōu)勢

      創(chuàng)造性的思維,激進(jìn)的想法不一定是壞想法;

      細(xì)節(jié)決定成敗

      4.項目名稱:鼓動人心

      全隊隊員共同拉動一個鼓,顛球。

      項目目標(biāo):

      增強團(tuán)隊合作意識,深刻的體會到“ We can do anything together”;

      迅速達(dá)成全隊的默契。

      爭取用最短的時間完美的完成任務(wù),團(tuán)隊執(zhí)行力的最終體現(xiàn)

      五、注意事項

      1、培訓(xùn)休息期間請勿攀爬基地內(nèi)的各類訓(xùn)練設(shè)施,以免發(fā)生意外;

      2、培訓(xùn)期間請服從培訓(xùn)師和基地人員的管理,課余期間嚴(yán)禁喝酒和任何形式的賭博;

      3、在培訓(xùn)期間,請不要離開您所在的小組單獨活動,如有困難請向培訓(xùn)師要求幫助;

      4、安全是拓展的生命,但更強調(diào)安全第一,預(yù)防為主,從本質(zhì)上消除任何不安全隱患,做到本質(zhì)安全。

      5、在培訓(xùn)中,您身體如有不適,請及時向隊長和培訓(xùn)師通報;

    7. 登山活動方案 篇七

      一、活動組織機構(gòu)

      1、領(lǐng)導(dǎo)小組

      組長:

      副組長:

      成員:、

      2、領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)機構(gòu)

      領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)3個工作組,具體負(fù)責(zé)本次活動的組織安排、宣傳和后勤保障工作。

     。1)組織協(xié)調(diào)組,由工會負(fù)責(zé)。

      主要負(fù)責(zé)本次活動的組織、協(xié)調(diào)和活動過程中出現(xiàn)的突發(fā)事件等。

     。2)宣傳報道組,由公辦室負(fù)責(zé)。

      主要負(fù)責(zé)本次活動的宣傳、媒體報道、攝像、標(biāo)語橫幅、院旗、突發(fā)事件用車等。

      (3)醫(yī)療保障組,由總務(wù)處負(fù)責(zé)。

      主要負(fù)責(zé)本次活動的醫(yī)療保障,提供一名隨隊醫(yī)生。

      二、參加人員

      身體狀況適宜參加登山健身活動的全體在崗教職工(含學(xué)院聘用人員)。

      三、活動安排

      1、活動時間:20__年12月16日上午8:30在瑯琊山北大門內(nèi)側(cè)集合出發(fā)(如有特殊情況另行通知)。

      2、活動路線:徒步登山活動(瑯琊山北門內(nèi)側(cè)—醉翁亭—瑯琊寺—南天門牌坊)。

      3、拍照及宣布比賽名次地點:瑯琊寺前大松樹轉(zhuǎn)盤

      4、報名程序:以各系、部、處、室為單位報名并于在12月13日下午下班前把名單報到工會章敏老師處。

      5、活動流程:

      (1)本次活動由本人自行前往指定集合地點,并由各分工會工作人員集中登記。

     。2)到達(dá)徒步登山起點后,男女按年齡45歲以上以及45歲以下(含45歲)兩年齡段分設(shè)四組(男甲、男乙、女甲、女乙),由各分工會工作人員清點人數(shù),統(tǒng)一發(fā)令開始徒步登山活動。

     。3)活動結(jié)束后由工會相關(guān)人員清點人數(shù)并登記獲獎人員名單,最后教職工自行回家。

      四、獎項設(shè)置

      根據(jù)四個組報名情況分別設(shè)立一、二、三等。

      五、活動要求

      1、對所有參加人員的要求:

     。1)本次登山活動為集體活動,要求廣大教職工積極參與,并提前安排好工作,按時參加登山活動。

     。2)整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識,嚴(yán)格遵守紀(jì)律,加強自我保護(hù),維護(hù)學(xué)院榮譽。

     。3)進(jìn)入景區(qū)后,必須遵守景區(qū)規(guī)定,不攜帶火種上山,不隨意丟棄垃圾,不破壞景區(qū)植被。

      (4)不要在危險的崖邊照相,在狹窄的路段逗留時千萬不要擁擠。

      2、對各系、部、處、室的`要求:

     。1)廣泛宣傳,認(rèn)真組織,確保參與面廣,成績優(yōu)異。

     。2)明確任務(wù)、落實責(zé)任,確;顒佑行,生命和財產(chǎn)安全。

     。3)活動期間,各系、部、處、室負(fù)責(zé)人和有關(guān)人員必須保證手機暢通,并及時與工會領(lǐng)導(dǎo)溝通情況。

      (4)登山開始前和活動結(jié)束前,各系、部、處、室負(fù)責(zé)人務(wù)必及時清點人數(shù)。

      3、對活動工作人員的要求:

      (1)盡職盡責(zé),堅守崗位,熱情服務(wù)。

     。2)通訊順暢,溝通及時,反映迅速。

      六、溫馨提示

      1、凡參加此次登山活動的相關(guān)人員必須攜帶身份證以便入口處檢查。

      2、穿著要寬松,尤其褲子要寬松,運動服裝最好。最好穿運動鞋,注意防滑。

      3、登山活動往返大約需要1小時左右,請根據(jù)自己身體狀況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂,就可根據(jù)時間情況,在山下休息。

      4、登山前做熱身運動,特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。

      5、登山時要團(tuán)結(jié)友愛,相互照應(yīng),最好不要獨行。

      6、登山時水自備。

      技師學(xué)院

      日期:

    8. 登山活動方案 篇八

      活動主題:親子登山

      活動時間:20__年

      活動地點:__高榜山

      活動目標(biāo):

      1、讓孩子走入大自然,培養(yǎng)孩子不怕苦不怕累的精神,挑戰(zhàn)自我獨自登山。

      2、給老師、父母、孩子創(chuàng)造更多的交流機會,增進(jìn)其感情。

      3、簡單了解重陽節(jié)的來歷,習(xí)俗等,啟蒙懂得中華傳統(tǒng)美德。

      活動準(zhǔn)備:

      1、活動前講解重陽節(jié)的來歷、習(xí)俗。

      2、家長準(zhǔn)備:幼兒穿園服、水、零食、衛(wèi)生紙、毛巾、防蚊水、藥物等。

      3、活動前老師了解周邊環(huán)境及路線(可坐208號車到城區(qū)政府)

      4、教師準(zhǔn)備班牌,口哨當(dāng)天帶上。

      活動流程:

      1、家長帶孩子自行乘車到城區(qū)政府,早上8:00準(zhǔn)時城區(qū)政府門口集合。

      2、整理隊伍,點清人數(shù),照集體照,教師有紀(jì)律的組織家長、幼兒登山,孩子可自由結(jié)伴登山。(如遲到者,自行上山)

      3、老師與幼兒、家長邊登山邊交流,并鼓勵幼兒獨自登山。

      4、到達(dá)山頂以班級為單位集合歇息一會,教師組織幼兒互相分享登山感受和分享零食。

      5、分享完后集體下山。

      6、活動結(jié)束,家長自行乘車回家,到家后,家長以短信方式告知老師平安到家。

      溫馨提示:

      1、爬山時穿運動鞋和休閑服。(幼兒穿園服)

      2、如提前離開或有突發(fā)狀況請于班上老師聯(lián)系

      3、注意環(huán)保,不亂扔果皮紙屑。

      4、活動期間(包括路途中)請家長注意自身和幼兒的安全,如因自身看護(hù)不當(dāng)造成安全事故,后果自負(fù)。

      5、可乘坐208路車到城區(qū)政府。

      6、需要參加的家長提前到老師那登記。(周五截止)

    9. 登山活動方案 篇九

      舉辦目的:為全面提升職工的身體素質(zhì),積極倡導(dǎo)全民健身活動,同時發(fā)揮優(yōu)秀黨員兩學(xué)一助的學(xué)習(xí)活動。讓全體員工在登廬山同時,感受體育鍛煉的魅力,享受成功登上山頂?shù)南矏偂亩蔡找鼻椴、豐富員工業(yè)余生活,加深團(tuán)隊合作精神,創(chuàng)建和諧家文化。公司決定在本周六舉辦首屆職工健身登廬山比賽活動。

      本次登廬山活動方案如下:

      一、活動題目:

      《20xx年Xx員工首屆登廬山健身比賽》(橫幅)

      二、活動意義:

      通過組織員工登廬山比賽活動,提高員工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊合作精神。

      三、活動前期準(zhǔn)備:

      由總公司行政部負(fù)責(zé)此次活動的組織工作,并安排專人負(fù)責(zé)整個活動的安全預(yù)防工作。各分公司的部門主管負(fù)責(zé)本次活動的.宣傳,企劃部負(fù)責(zé)活動中的攝影和后期的宣傳工作。

      四、活動所需物品:(辦公室準(zhǔn)備)

      隊旗:每面隊旗上印有名稱和LOGO。

      隊員分為男子隊、女子隊;并做對牌“男子組、女子組”。

      參與人員每人身穿統(tǒng)一的公司運動服裝;

      礦泉水:約6箱,發(fā)放給參加本次活動的比賽人員和工作人員,人手一瓶;

      口哨(發(fā)令槍):1個。

      登山隊員牌號(男子組、女子組)

      五、活動時間:

      5月28日上午9點

      六、活動路線:

      石門澗→一道灣-二道灣-三道灣-廬山頂點入口)→原路返回。

      七、聯(lián)絡(luò)小組及工作人員組成:

      比賽設(shè)立廬山山下石門澗和山頂上兩個聯(lián)絡(luò)小組。石門澗小組由余金香等組成,山頂上由陳慶的小組由等組成。蔡報銀負(fù)責(zé)裁判工作。劉少輝責(zé)安全工作。

      八、比賽辦法:

      上午9點在石門澗集合。比賽開始前,參賽人員列好隊以后由行政部安排人員對隊員的進(jìn)行登記并發(fā)牌號,(攝影師負(fù)責(zé)登山前攝影活動)聽到比賽開始的命以后,參賽人員開始比賽,男子組先爬,女子組后爬。登上“山頂”以后到裁判員處報到,由裁判員做好名詞和時間登記,比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。

      九、獎項設(shè)置:

      比賽隊伍分成男子組和女子組。

      比賽獎項分設(shè):一、二、三等獎、鼓勵獎。分別發(fā)放證書。

      一等獎一名;

      二等獎二名;

      三等獎4-10名。

      鼓勵獎:若干名(不分男女)

     。í勂罚河山菟抉R電商提供)

      十、活動安排:

      早晨Xx7.30在廠里集合,Xx8:00:參賽人員在公司集合,由每行政部負(fù)責(zé)人陳和余分別帶隊,并講解登山時應(yīng)注意事項和比賽規(guī)格;

      9:00由兩隊人員全部到石門澗山下起始點集合,由裁判長講解活動規(guī)則,公司董事長比賽前進(jìn)行講話并宣布比賽開始,放發(fā)令槍;9:15:比賽開始,直至活動結(jié)束。

      12點在出發(fā)點統(tǒng)一集合頒發(fā)證書和獎品,并拍照留影。

     。ㄖ形缇筒停汗ぷ鞑7桌)

      參賽的人員人數(shù),由辦公室于5月26日報給行政部。

      十一、活動經(jīng)費:

      水6件,每件元 ,共計(元)

      隊旗3面,口哨,證書30個,共計 元

      工作餐7桌,每桌 元,共計 元)

      獎品:

      共計經(jīng)費 元

      注意事項:

      1、登山前做好熱身運動,特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯(lián)系。

      2、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋,登山時注意途中安全;一切以安全為重,一切行動聽指揮,嚴(yán)禁冒險的攀爬行為。

      3、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神;發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作精神,相互關(guān)照。

      4、參賽人員注意環(huán)保,遵守公共道德,愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,禁止亂丟煙頭和亂丟垃圾,保護(hù)山上的一草一木。

      5、工作人員要堅守崗位,沿途維護(hù)比賽秩序,確保此次比賽有序進(jìn)行

      6、參加活動者要聽從工作人員的指揮,積極配合共同完成登山比賽的活動。

    10. 登山活動方案 篇十

      一、主辦單位:

      xx大學(xué)

      二、活動對象:

      xx大學(xué)在校大學(xué)生

      三、活動主題:

      為了實現(xiàn)由網(wǎng)絡(luò)的虛擬到現(xiàn)實中的轉(zhuǎn)變,促進(jìn)各網(wǎng)友(校友)之間的交流,增強校友之間的配合意識,故在重陽節(jié)前日組織這次活動。

      四、活動時間:

      xx年xx月xx日周日(考慮到許多同學(xué)下周一的'時候都有課,可能把時間調(diào)整到周日)

      五、活動時間安排:

      早上8:00在白馬公園門口集合。

      早上8:30準(zhǔn)時上山,目的地紫金山頂。

      早上9:30左右到達(dá)目的地。

      9:30——12:30在山上組織游戲等活動。(時間根據(jù)現(xiàn)實情況變動)

      六、游戲內(nèi)容:

      1,雙人傳氣球(大家圍成一個圈坐下,氣球必須由一個人的脖頸傳給下一位,期間不允許用手,如果在哪個地方失敗了,哪兩個人就要同時受到懲罰,具體懲罰的辦法由大家定什么樣的刺激,就定什么樣的)。

      2,信任背摔(危險系數(shù)稍高,到時候根據(jù)情況而定是否玩,首先由6個人互相手握手腕,搭建成一個穩(wěn)固的臺子,然后另一個人站在一米高的臺子上,背朝大家,然后直直的后仰并倒下,倒到先前大家有手搭好的臺上,體驗下瀟灑的感覺!)

      大家想想還有什么活動,可以繼續(xù)往下填充

      七、活動所需物品:

      1,桌布

      2,濕紙巾

      3,酒精棉球

      4,創(chuàng)可貼

      5,胃藥等

      (根據(jù)人數(shù)定,費用大家aa制)

      乘車路線:南金線,2,11,20,24,40,44,48,58,59,68,70,93,140,313路,大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下

      注意事項

      請準(zhǔn)備參加活動的人員及時的報名,以及準(zhǔn)時到達(dá)活動地點,若有突發(fā)情況請第一時間告知。

      活動是主要是登高,請大家穿上好運動裝備,蹬山需要消耗大量的體力,請各位校友自備好飲用水以及食物,我們的午飯將在山上解決。

      重陽節(jié)登山活動方案9

      1.時間地點:20xx年xx月xx日,xx市山公園

      2.參賽人員:全體教師(當(dāng)天上課、有任務(wù)者除外)、高三年級學(xué)生

      3.出發(fā)時間:20xx年xx月xx日下午2:00乘車前往山公園。教師在正校門口上車,學(xué)生由班主任組織在本部北校門乘車,1-20班學(xué)生分乘1-20號車,剩余學(xué)生則乘預(yù)備車(21、22號車)。

      4.具體活動:教師、學(xué)生到達(dá)山公園西門后,迅速在停車場前(公園內(nèi))集合整隊。比賽分兩組進(jìn)行,第一組為教師,第二組為學(xué)生。教師組出發(fā)后5分鐘后學(xué)生組出發(fā)。參賽隊員按各路口指示牌(各路口有體育老師)指引完成比賽。教師、高三女同學(xué)登至第一座山峰為終點,男同學(xué)登至第二座山峰為終點(山最高峰)。達(dá)到終點時終點裁判會將取得名次人員的名次牌發(fā)放到隊員手中,獎品組按此頒獎。登山到頂后,所有人員應(yīng)盡快下山到出發(fā)點集中,各班清點人數(shù)后由各班主任安排本班工作(學(xué)生不返校,就地解散回家)。

      5.準(zhǔn)備工作:體育老師負(fù)責(zé)比賽線路的勘查和組織比賽,學(xué)生處、辦公室負(fù)責(zé)落實和公園的聯(lián)系以及交通、獎品。

      6.特別提醒:時逢重陽節(jié),登山人數(shù)較多,大家應(yīng)特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動。

    11. 登山活動方案 篇十一

      為豐富我鄉(xiāng)干部的文體生活,培養(yǎng)積極、向上、健康的生活態(tài)度,增強我鄉(xiāng)干部團(tuán)隊意識,凸現(xiàn)我鄉(xiāng)鄉(xiāng)干部的凝聚力,展現(xiàn)我鄉(xiāng)干部昂揚向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)白姆鄉(xiāng)工會研究決定,舉行鄉(xiāng)干部登牛頭山比賽活動,具體方案如下:

      一、時間:3月7日,12 :00開始比賽。

      二、地點:。

      三、路線:租車至武義牛頭山國家森林公園,從山腳至天師峰,全程近2公里。身體健康者一般在2小時以內(nèi)可以到達(dá)。

      四、參加對象:全體鄉(xiāng)干部。

      五、比賽分組和獎勵:

      1、比賽組(40周歲及以下):設(shè)男、女各一組

      2、健身組(40周歲以上):設(shè)男女混合一組。

      3、比賽設(shè)一等獎各1名,二等獎各2名,給予物質(zhì)獎勵。

      六、登山活動工作

      人員安排:

      1、總指揮:,。

      2、登山起點負(fù)責(zé)人:(發(fā)令)。

      3、登山終點負(fù)責(zé)人:(終點記錄)

      4、安全負(fù)責(zé)人:。

      5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人:(備藥品)。

      6、后勤保障:(備礦泉水)。

      7、攝影宣傳:攝影。

      七、活動要求:

      1、各位鄉(xiāng)干部應(yīng)充分認(rèn)識此次活動的意義,積極參加比賽。

      2、為確保登山安全,登山時穿著運動鞋、寬松衣服,沿景區(qū)登山路線登山,并根據(jù)體力和身體狀況,調(diào)節(jié)好登山速度。

      3、在登山活動中,要講文明,不亂丟煙頭和垃圾,做環(huán)保的使者。

    12. 登山活動方案 篇十二

      為了豐富教職工的.課余生活,促進(jìn)教職工之間的交流,增進(jìn)友誼,提高廣大教職工健身意識,增強體質(zhì),展現(xiàn)女教師昂揚向上的精神風(fēng)貌,在“三八”婦女節(jié)到來之際,特組織登山活動。

      一、活動主題:登山尋春展現(xiàn)魅力

      二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組

      組長:

      組員:

      三、活動時間:20xx年3月8日(周一)下午4:00——4:30

      四、參加人員:全體教職工

      五、具體安排

      1.登山具體路線

      學(xué)校南校門集中——錫麟廣場——蕺山公園辦公室指示牌——山林嚴(yán)禁煙火指示牌——蕺山書院指示牌——文筆塔指示牌——文筆塔

      每一個路口都將由男教師提前在那里指示線路。

      2.活動準(zhǔn)備

      活動聯(lián)系:

      物品購買:

      照片拍攝:

      活動簡訊:

      3.活動安全及后勤保障:全體男教師

      4.組別設(shè)置

      設(shè)45周歲以上、45周歲以下兩個年齡組。一、二等獎比例分別為30%,40%,其余為紀(jì)念獎。

      六、注意事項

      1、請全體男教師發(fā)揚紳士風(fēng)度,熱忱為女教師做好登山路線指引等各項服務(wù)工作(男教師在登山開始前,站到由胡培剛老師指定的一個路口,負(fù)責(zé)指示路線)。

      2.登山前做熱身運動,特別是踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)要活動開,盡量穿軟底鞋。

      3.有事提前向年級組長請假。

      4.教師登上山頂后到方明江校長處領(lǐng)取登山名次卡片,下山后憑此卡到指定地點領(lǐng)獎,不得代領(lǐng)。

      5.如遇大雨則另行通知。

    13. 登山活動方案 篇十三

      一、參加人員

      身體狀況適宜參加登山活動的全校在職在崗教職工。

      二、活動安排

     。ㄒ唬┗顒訒r間

      20__年5月22日下午(如遇下雨等特殊情況將改期進(jìn)行)。

      (二)活動地點

      大連開發(fā)區(qū)童牛嶺公園。

      班車停車地點:開發(fā)區(qū)泊石灣停車場。

      (三)活動項目

      徒步登山活動。

      (四)活動流程

      1、本次活動由學(xué)校統(tǒng)一發(fā)班車。5月22日中午,所有參加活動的教職工可乘坐平時上下班乘坐的班車前往活動地點。

      發(fā)車時間:12:30(夏家河和南關(guān)嶺兩個校區(qū)同時發(fā)車)。

      2、到達(dá)徒步登山起點后,以分會為單位,各分會主席和有關(guān)部門臨時負(fù)責(zé)人先清點人數(shù),然后帶領(lǐng)本部門人員領(lǐng)取參加活動的用品等,開始徒步登山活動。

      3、各二級學(xué)院可在隊伍前面持本院旗幟及宣傳標(biāo)語。各分會參與人數(shù)和組織情況將作為評選考核學(xué)院優(yōu)秀職工之家的內(nèi)容之一。

      4、活動結(jié)束后,教職工仍乘坐原班車下班回家。

      活動結(jié)束集合時間:15:00活動結(jié)束集合地點:童牛嶺大鐘停車場

      返回市內(nèi)發(fā)車時間:15::3 0返回市內(nèi)發(fā)車地點:開發(fā)區(qū)泊石灣停車場

      三、組織領(lǐng)導(dǎo)

     。ㄒ唬╊I(lǐng)導(dǎo)小組

      組長:李家宏

      副組長:唐初陽

      成員:各分會主席和有關(guān)部門臨時負(fù)責(zé)人

     。ǘ└鞴ぷ餍〗M

      1、指揮組:

      組長:趙彥萍

      副組長:鄭曉楠唐愛琴

      2、安保組:

      組長:譚俊

      3、醫(yī)務(wù)組:

      組長:郭守萍

      4、宣傳組:

      組長:王培民

      5、交通組:

      組長:董秀勇

      6、獎品組:組長:劉煒萍

      四、活動要求

     。ㄒ唬⿲λ袇⒓尤藛T的要求

      1、本次登山活動為集體活動,要求廣大教工積極參與,并提前安排好工作,按時參加登山活動。

      2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識,嚴(yán)格遵守紀(jì)律,加強自我保護(hù),維護(hù)學(xué)院榮譽。

      3、進(jìn)入景區(qū)后,必須遵守景區(qū)規(guī)定,不攜帶火種上山,不隨意丟棄垃圾,不破壞景區(qū)植被。

      4、不要在危險的崖邊照相。在狹窄路段逗留時千萬不要擁擠。

     。ǘ⿲Ω鞣謺囊

      1、活動前各分會必須召開會議,使全體會員明確此次活動的全部內(nèi)容,特別是活動要求,確;顒影踩。

      2、各分會主席和有關(guān)部門臨時負(fù)責(zé)人作為本次活動領(lǐng)導(dǎo)小組的成員,其主要職責(zé)是負(fù)責(zé)對本分會參加人員的組織和管理,特別是安全督導(dǎo)。

      3、整個活動期間,各分會主席和有關(guān)部門臨時負(fù)責(zé)人必須保證手機通訊暢通,并及時與指揮小組溝通情況。各分會之間要相互支持和配合。

      4、登山開始前和活動結(jié)束前,各分會主席務(wù)必清點人數(shù)。

     。ㄈ⿲顒庸ぷ魅藛T的要求

      1、盡職盡責(zé),堅守崗位,熱情服務(wù)。

      2、通訊順暢,溝通及時,反應(yīng)迅速。

      五、溫馨提示

      1、穿著要寬松,尤其褲子要寬松,運動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。請注意防曬。

      2、登山活動往返大約需要1小時30分,請根據(jù)自己身體情況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂,就可根據(jù)時間情況,在童牛嶺大鐘停車場休息。

      3、登山前做熱身運動,特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。

      4、登山時要團(tuán)結(jié)友愛,相互照應(yīng),最好不要獨行。

    14. 登山活動方案 篇十四

      一、活動時間:20xx年x月x日

      二、活動地點:武夷山

      三、活動人數(shù):小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員

      四、活動目的:為營造健康積極的工作環(huán)境,提升員工的精神文化品位,加深相互認(rèn)識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進(jìn)感情,加強社團(tuán)團(tuán)隊凝聚力。

      五、活動過程:

      1、各成員于早上8:00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合。

      2、會長在清點人員之后傳達(dá)注意事項,和活動目的,完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負(fù)責(zé),一名組長,一名通信員。

      3、開始出發(fā),隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過程中必須整齊,不可太嘈雜,干部和小組長注意觀察隊員的情況,確定適當(dāng)?shù)男菹r間。

      4、到達(dá)山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。

      5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動,各隊之間評比爬山快慢,最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利,最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分,做好拍照工作。要有一定秩序,注意安全。

      6、休息。建議休息半小時后開展活動。

      7、開展娛樂性活動,無固定時間,若爬山用時過長可對時間進(jìn)行壓縮,若短也可以增加。本活動在社團(tuán)之中展開。備選活動(現(xiàn)場決定進(jìn)行那幾個)

      (1)接歌。分若干隊,由干部帶領(lǐng),社長唱一句,各隊根據(jù)其中最后一個字接唱,各隊伍之間要有競爭,開始時可降低難度,所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字,可諧音。

      (2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣,互相拉歌。

      (3)成語接龍。

      (4)類似于擊鼓傳花的游戲,選一人蒙住眼睛,同時進(jìn)行傳花,數(shù)停止后,手中有花者必須表演節(jié)目。

      (5)給出幾個成語編故事。

      (6)小型辯論會。推舉十個人,分成兩隊在社團(tuán)就某一問題展開辯論。

      (7)小型舞會,找一塊平整的空地,會跳舞者參與其中不會的也可以學(xué)習(xí)。

      (8)超級模仿秀。自愿參加,模仿某一明星唱歌或表演.

      9、自由活動。原則上不允許單獨活動,可以幾個人結(jié)伴活動或游戲,也可以成員之間互相認(rèn)識相互交談,看書或其它。

      10、會員感言。再次集聚,每個人一句話來表達(dá)西安佳本次活動的感想和收獲。

      11、全體拍照留念。

      12、社團(tuán)統(tǒng)一組織下山,有序進(jìn)行,注意安全。

      13、回校。(計劃用時一小時,到達(dá)b樓廣場集合)

      14、社長做活動總結(jié),并宣布成員寫一篇活動感受,然后宣布活動結(jié)束.

      六、活動安排:

      1、分組行動。可以延續(xù)培訓(xùn)時的隊伍或者以各部為隊伍,有隊長安排調(diào)度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

      2、隊伍在行進(jìn)和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動,隊伍要整齊,隊長要負(fù)好責(zé)任。

      3、建議多準(zhǔn)備一面社旗,再爬到山頂時用于社員簽名,并作為活動見證存放于社團(tuán)之中,同時也是各成員心中永久的記憶

      七、注意事項:

      1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo),遵守活動紀(jì)律,以安全為主,為安全起見,一切成員不準(zhǔn)擅自離開隊伍,如有特殊向干部報告。單獨行動,至少三人或三人以上活動。

      2、為應(yīng)對各種突發(fā)時間影響,各成員必須帶好各種緊急藥品,以防不測,或有專門同學(xué)負(fù)責(zé)

      3、個成員注意團(tuán)隊精神,主動關(guān)心幫助周邊同學(xué)。

      4、各成員需帶好午餐,飲用水及桌布等,切記保護(hù)環(huán)境,午餐后下山前將垃圾收集起來,統(tǒng)一處理,不得亂扔。

      5、秋高氣爽,天氣干燥,不允許生火。

      6、干部或組長維持各組的秩序和紀(jì)律。

      八、活動聲明:

      1、本活動由社團(tuán)人員自愿參加。

      2、凡是參加者可以允許有請假者的存在,但請假者必須服從上級的安排。

      3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔(dān)。

      九、準(zhǔn)備物品:

      1、合身的服裝(校服),鞋子

      2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。

      3、相機,口哨。

      4、每人準(zhǔn)備個人適量的水和食物。

      5、會期(由兩名同學(xué)負(fù)責(zé))。

      策劃人:

      8、午餐。計劃用時五十分鐘。

    15. 登山活動方案 篇十五

      參加人員:電子商務(wù)部全體人員,程明明,可以帶家屬

      活動目的:踏青,又叫探春、尋春,就是指春天到郊野去游覽。當(dāng)我們整天面對電腦,面對著鋼筋混凝土的建筑時候,是時候去外面看看不一樣的風(fēng)景。站在高處看一下遠(yuǎn)方,或許會給你帶來不一樣的心境!

      活動內(nèi)容:

      登山路線:北高峰-鍋子頂-靈峰山-美女山-將軍山-老和山古蕩,整個行程預(yù)計時間3-4個小時,視行程快慢。登北高峰約半個小時到一個小時,上面有個財神苗,大家可以拜財神,從北高峰到古蕩,地勢相對較平坦,古蕩下山約1000個臺階,整個行程能俯瞰整個杭城。登山結(jié)束后龔老師帶大家到一家不錯的餐館吃飯。

      要求:穿著寬松,鞋子以運動和休閑鞋為主,登山鞋最好,中午干糧和水自備。

      集合地點:公交靈隱站

      集合時間:3月11日早上九點

      公交路線:K807路 Y1到靈隱站

      1、格畈小區(qū)這個方向的可以做357到紅五月村,轉(zhuǎn)101到紅石板新村,再轉(zhuǎn)K807路到靈隱下車

      2、其他的方向如果有不明白的,可上網(wǎng)查詢路線。

    16. 登山活動方案 篇十六

      一、活動題目:

      《201_年__員工首屆登廬山健身比賽》(橫幅)

      二、活動意義:

      通過組織員工登廬山比賽活動,提高員工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊合作精神。

      三、活動前期準(zhǔn)備:

      由總公司行政部負(fù)責(zé)此次活動的組織工作,并安排專人負(fù)責(zé)整個活動的安全預(yù)防工作。各分公司的部門主管負(fù)責(zé)本次活動的宣傳,企劃部負(fù)責(zé)活動中的攝影和后期的宣傳工作。

      四、活動所需物品:(辦公室準(zhǔn)備)

      隊旗:每面隊旗上印有名稱和LOGO。

      隊員分為男子隊、女子隊;并做對牌“男子組、女子組”。

      參與人員每人身穿統(tǒng)一的公司運動服裝;

      礦泉水:約6箱,發(fā)放給參加本次活動的比賽人員和工作人員,人手一瓶;

      口哨:1個,規(guī)劃方案《公司職工登山活動方活動方案》。

      登山隊員牌號(男子組、女子組)

      五、活動時間:

      5月28日上午9點

      六、活動路線:

      石門澗→一道灣-二道灣-三道灣-廬山頂點入口)→原路返回。

      七、聯(lián)絡(luò)小組及工作人員組成:

      比賽設(shè)立廬山山下石門澗和山頂上兩個聯(lián)絡(luò)小組。石門澗小組由余金香等組成,山頂上由陳慶的小組由等組成。蔡報銀負(fù)責(zé)裁判工作。劉少輝責(zé)安全工作。

      八、比賽辦法:

      上午9點在石門澗集合。比賽開始前,參賽人員列好隊以后由行政部安排人員對隊員的進(jìn)行登記并發(fā)牌號,(攝影師負(fù)責(zé)登山前攝影活動)聽到比賽開始的命以后,參賽人員開始比賽,男子組先爬,女子組后爬。登上“山頂”以后到裁判員處報到,由裁判員做好名詞和時間登記,比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。

      九、獎項設(shè)置:

      比賽隊伍分成男子組和女子組。

      比賽獎項分設(shè):一、二、三等獎、鼓勵獎。分別發(fā)放證書。

      一等獎一名;

      二等獎二名;

      三等獎4-10名。

      鼓勵獎:若干名(不分男女)

      (獎品:由江州司馬電商提供)

      十、活動安排:

      早晨__7.30在廠里集合,__8:00:參賽人員在公司集合,由每行政部負(fù)責(zé)人陳和余分別帶隊,并講解登山時應(yīng)注意事項和比賽規(guī)格;

      9:00由兩隊人員全部到石門澗山下起始點集合,由裁判長講解活動規(guī)則,公司董事長比賽前進(jìn)行講話并宣布比賽開始,放槍;9:15:比賽開始,直至活動結(jié)束。

      12點在出發(fā)點統(tǒng)一集合頒發(fā)證書和獎品,并拍照留影。

      (中午就餐:工作餐7桌)

      參賽的人員人數(shù),由辦公室于5月26日報給行政部。

      十一、活動經(jīng)費:

      水6件,每件元,共計(元)

      隊旗3面,口哨,證書30個,共計元

      工作餐7桌,每桌元,共計元)

      獎品:

      共計經(jīng)費元

      注意事項:

      1、登山前做好熱身運動,特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯(lián)系。

      2、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋,登山時注意途中安全;一切以安全為重,一切行動聽指揮,嚴(yán)禁冒險的攀爬行為。

      3、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神;發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作精神,相互關(guān)照,

      4、參賽人員注意環(huán)保,遵守公共道德,愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,禁止亂丟煙頭和亂丟垃圾,保護(hù)山上的一草一木,

      5、工作人員要堅守崗位,沿途維護(hù)比賽秩序,確保此次比賽有序進(jìn)行

      6、參加活動者要聽從工作人員的指揮,積極配合共同完成登山比賽的活動。

    17. 登山活動方案 篇十七

      1.時間地點:20xx年xx月xx日,深圳市筆架山公園

      2.參賽人員:全體教師(當(dāng)天上課、有任務(wù)者除外)、高三年級學(xué)生

      3.出發(fā)時間:201X年xx月xx日下午2:00乘車前往筆架山公園。教師在正校門口上車,學(xué)生由班主任組織在本部北校門乘車,1-20班學(xué)生分乘1-20號車,剩余學(xué)生則乘預(yù)備車(21、22號車)。

      4.具體活動:教師、學(xué)生到達(dá)筆架山公園西門后,迅速在停車場前(公園內(nèi))集合整隊。比賽分兩組進(jìn)行,第一組為教師,第二組為學(xué)生。教師組出發(fā)后5分鐘后學(xué)生組出發(fā)。參賽隊員按各路口指示牌(各路口有體育老師)指引完成比賽。教師、高三女同學(xué)登至第一座山峰為終點,男同學(xué)登至第二座山峰為終點(筆架山最高峰)。達(dá)到終點時終點裁判會將取得名次人員的名次牌發(fā)放到隊員手中,獎品組按此頒獎。登山到頂后,所有人員應(yīng)盡快下山到出發(fā)點集中,各班清點人數(shù)后由各班主任安排本班工作(學(xué)生不返校,就地解散回家)。

      5.準(zhǔn)備工作:體育老師負(fù)責(zé)比賽線路的勘查和組織比賽,學(xué)生處、辦公室負(fù)責(zé)落實和公園的聯(lián)系以及交通、獎品。

      6.特別提醒:時逢重陽節(jié),登山人數(shù)較多,大家應(yīng)特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動。

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