夜跑活動(dòng)方案（精選4篇）
1. 夜跑活動(dòng)方案 篇一
一、活動(dòng)背景
大學(xué)是一個(gè)相對(duì)自由的環(huán)境，很多同學(xué)沒(méi)有良好的作息規(guī)律和鍛煉機(jī)會(huì)。科技的發(fā)展讓我們的生活愈發(fā)便捷，我們活動(dòng)的機(jī)會(huì)也隨之減少了，導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)校園甚至整個(gè)社會(huì)都呈現(xiàn)出身體素質(zhì)下滑的趨勢(shì)。在一些歐美國(guó)家夜跑已成為一種風(fēng)尚，國(guó)內(nèi)很多名校也紛紛開(kāi)展夜跑活動(dòng)。跑步不僅能增強(qiáng)新陳代謝，強(qiáng)健體魄，同時(shí)熒光夜跑具有較強(qiáng)的趣味性，能夠很好地緩解現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和學(xué)習(xí)生活帶來(lái)的壓力。
二、活動(dòng)目的
增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)奮斗精神，保持昂揚(yáng)狀態(tài)，樹(shù)立健康大學(xué)生形象，凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，展現(xiàn)我校學(xué)生健康積極向上的精神面貌。
三、活動(dòng)主題
鄭航之光，青春飛揚(yáng)!
四、活動(dòng)對(duì)象
鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院全體師生
五、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
時(shí)間：十月十六日晚八點(diǎn)
地點(diǎn)：中心廣場(chǎng)
備注：十六號(hào)是晴天，但晚上溫度較低，參加活動(dòng)的同學(xué)可以攜帶外套，以防著涼感冒。
六、活動(dòng)開(kāi)展
(一)活動(dòng)準(zhǔn)備階段
1) 宣傳準(zhǔn)備：
a) 組織人員于十月十一日召開(kāi)會(huì)議，向各院系傳達(dá)活動(dòng)總體安排和要求。
b) 校內(nèi)開(kāi)展宣傳準(zhǔn)備工作。安排宣傳部根據(jù)本次活動(dòng)要求和主題制作宣傳海報(bào)和展報(bào)，并將海報(bào)在餐廳，宿舍樓等學(xué)生密集區(qū)進(jìn)行粘貼。
c) 網(wǎng)上宣傳工作。在微博，微信等等平臺(tái)上分發(fā)布活動(dòng)相關(guān)內(nèi)容。
d) 聯(lián)系廣播站對(duì)此活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
2) 前期報(bào)名
a) 可在宣傳單上填寫(xiě)資料遞交工作人員進(jìn)行報(bào)名。
b) 可在擺攤期間在攤位進(jìn)行報(bào)名。
c) 可在網(wǎng)上通過(guò)微博微信聯(lián)系工作人員報(bào)名。
d) 可在活動(dòng)當(dāng)晚現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。
(二) 活動(dòng)舉辦階段
1) 活動(dòng)內(nèi)容
本次活動(dòng)形式為長(zhǎng)跑，參與活動(dòng)的同學(xué)手帶熒光棒，涂熒光粉，繞校園內(nèi)環(huán)跑。前20名到達(dá)終點(diǎn)的選手將獲得神秘禮品獎(jiǎng)勵(lì)。
2) 任務(wù)安排
a) 工作人員提前到位，做好活動(dòng)布置，場(chǎng)地處理。
b) 做好活動(dòng)參加人員的簽到及就位，并向他們發(fā)放熒光棒，熒光粉。
c) 安排醫(yī)護(hù)人員到位，并做好安置工作。
d) 維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，聽(tīng)從活動(dòng)安排。
(三)活動(dòng)后續(xù)階段
1) 給予活動(dòng)表現(xiàn)積極優(yōu)秀的選手獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)。
2) 工作人員清理場(chǎng)地，做好環(huán)境保護(hù)工作。
七、活動(dòng)執(zhí)行
1) 負(fù)責(zé)部門(mén)：宣傳部，網(wǎng)絡(luò)部
負(fù)責(zé)人：，
負(fù)責(zé)事項(xiàng)：
活動(dòng)前期的宣傳準(zhǔn)備工作。
2) 負(fù)責(zé)部門(mén)：外事部
負(fù)責(zé)人：
負(fù)責(zé)事項(xiàng)：
a.對(duì)活動(dòng)提供經(jīng)費(fèi)支持。
b.在校外對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
3)負(fù)責(zé)部門(mén)：公益服務(wù)部
負(fù)責(zé)人：
負(fù)責(zé)事項(xiàng)：
a.負(fù)責(zé)安排布置，以完成活動(dòng)前期的準(zhǔn)備工作。
b.負(fù)責(zé)參賽同學(xué)的組織管理，保障活動(dòng)的順利進(jìn)行。
c.負(fù)責(zé)活動(dòng)物品回收，場(chǎng)地清理及其他后續(xù)工作。
4)負(fù)責(zé)部門(mén)：策劃部
負(fù)責(zé)人：
負(fù)責(zé)事項(xiàng)：
a.活動(dòng)的詳細(xì)策劃及申報(bào)。
b.活動(dòng)的現(xiàn)場(chǎng)控制。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1.條幅：5條*10元
2.宣傳單：700*0.1元
3.熒光棒：1000*0.1元
4.熒光粉：20*5元
5.租攤位展銷(xiāo)棚：5*10元
6.水：400*1元
總計(jì)：770元
九、注意事項(xiàng)
1.活動(dòng)日期初定于十月十六日，若天氣條件不允許將有變更，則會(huì)另行通知。
2.活動(dòng)參加者不要穿拖鞋等不利于運(yùn)動(dòng)的著裝。
3.活動(dòng)進(jìn)行中若發(fā)生突發(fā)事件，受傷等情況，應(yīng)立即停止，附近的同學(xué)和組織人員幫忙協(xié)助，送往醫(yī)護(hù)人員處及時(shí)處理。
4.若活動(dòng)期間有人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，破壞活動(dòng)氣氛，由活動(dòng)負(fù)責(zé)人出面協(xié)調(diào)。
5.經(jīng)費(fèi)預(yù)算與現(xiàn)場(chǎng)情況不符時(shí)，若情況允許可做及時(shí)調(diào)整。
2. 夜跑活動(dòng)方案 篇二
一、活動(dòng)背景：
主辦單位：華北水利水電大學(xué)校宣傳部
當(dāng)今社會(huì)，國(guó)民素質(zhì)日趨下滑，尤其是當(dāng)代大學(xué)生，身體素質(zhì)不容樂(lè)觀，大學(xué)生跑步猝死的新聞屢有報(bào)道。反觀國(guó)際現(xiàn)狀，世界各發(fā)達(dá)國(guó)家都在通過(guò)政策或輿論來(lái)鼓勵(lì)國(guó)民日常鍛煉以提高國(guó)民身體素質(zhì)。在美國(guó)等歐美國(guó)家夜跑已經(jīng)成為一種城市風(fēng)尚。國(guó)內(nèi)清華、天津大學(xué)等眾多名校也都紛紛組織夜跑活動(dòng)，參與者眾多，熱情很高漲。而且跑步能加強(qiáng)新陳代謝，增強(qiáng)心臟的耐受力和胃腸蠕動(dòng)力，使消化液分泌增多，提高消化和吸收能力，從而增加食欲，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)壯體質(zhì)。同時(shí)熒光夜跑具有很強(qiáng)的趣味性，能很好地緩解現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和日常學(xué)習(xí)生活帶來(lái)的精神心理壓力。
二、活動(dòng)目的：
體育鍛煉能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，讓我們的學(xué)習(xí)生活有強(qiáng)健體質(zhì)保障，還能幫我們抵御許多疾病的侵襲，使我們免于疾病的干擾，從而有更多的時(shí)間更好地進(jìn)行大學(xué)生活。體育鍛煉還能增強(qiáng)我們的心理素質(zhì)，考驗(yàn)鍛煉著我們的毅力、耐力。從而使我們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中有一個(gè)健康強(qiáng)勁的心理，使我們的學(xué)習(xí)生活更高效率、更美好。凸現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的青春風(fēng)貌
三、活動(dòng)時(shí)間： 4月23日晚8:00
四、活動(dòng)地點(diǎn)： 文體中心前集合 水環(huán)路
五、活動(dòng)對(duì)象：華北水利里水電大學(xué)全體師生
六、主辦單位：華北水利水電大學(xué)學(xué)生會(huì)宣傳部
七、協(xié)辦單位：華北水利水電大學(xué)學(xué)生會(huì)
八、報(bào)名方式：
a.可在宣傳單上填寫(xiě)院系、姓名和聯(lián)系方式遞交給工作人員進(jìn)行報(bào)名。
b.可在擺攤期間在攤位填表報(bào)名。
c.可通過(guò)班長(zhǎng)向各院系負(fù)責(zé)人報(bào)名，需提交聯(lián)系方式、姓名。
d.活動(dòng)當(dāng)晚開(kāi)始前，可接受現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。
以上報(bào)名方式均需繳納每人十五元的費(fèi)用，在繳納費(fèi)用后，將得到一個(gè)特制熒光手環(huán)作為入場(chǎng)憑證。
九、活動(dòng)流程：
(一)宣傳準(zhǔn)備階段：
1、組織人員于4月14日召開(kāi)會(huì)議，向各院系傳達(dá)活動(dòng)總體安排和要求。
2、校內(nèi)開(kāi)展宣傳動(dòng)員工作。
安排宣傳部根據(jù)本次活動(dòng)主題和要求制作宣傳海報(bào)和展板，并將海報(bào)在各宿舍樓處進(jìn)行張貼。
3、網(wǎng)上宣傳工作。
在新浪微博上可以發(fā)布相關(guān)微博進(jìn)行宣傳在華北水利水電大學(xué)百度貼吧發(fā)帖，并置頂，派專(zhuān)人管理此貼。
4、聯(lián)系廣播站對(duì)此活動(dòng)進(jìn)行廣播宣傳。
(二)活動(dòng)流程：
1、文體中心前搭建小型舞臺(tái)，由淺淵樂(lè)隊(duì)演奏開(kāi)場(chǎng)歌曲。其后由流行風(fēng)歌手大賽部分參賽人員進(jìn)行演唱。
2、用熒光繩將水環(huán)路單向道圍起。由監(jiān)察部組織參與者進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地并維持秩序。
3、參與者手帶熒光棒，抹熒光粉。沿水環(huán)路慢跑。
4、學(xué)生會(huì)領(lǐng)唱奔跑、超快感、奔、RUNNING等勵(lì)志歌曲。
5、跑回文體中心，宣布有20名幸運(yùn)者的手環(huán)上有中獎(jiǎng)標(biāo)記并在活動(dòng)結(jié)束后可領(lǐng)取神秘禮品。
6、有淺淵樂(lè)隊(duì)演唱結(jié)束曲。
(三)活動(dòng)后期：
1、回收參與者熒光棒
2、進(jìn)行場(chǎng)地打掃和物品回收
3、全工作人員以及活動(dòng)參與人員合影留戀
4、宣傳部每人寫(xiě)一份活動(dòng)總結(jié) 十、活動(dòng)人員安排
1.音響設(shè)備籌借、操作、搬運(yùn)、歸還：生活部出2人,宣傳部出吳明正、么博。
2.宣傳海報(bào)、黑板報(bào)、微博、貼吧:宣傳部王龍嘯負(fù)責(zé)宣傳海報(bào)，溫馨負(fù)責(zé)黑板報(bào)，韓龍負(fù)責(zé)微博，周凡莉負(fù)責(zé)貼吧。 3.維序：監(jiān)察部出4人，體育部出5人。
4. 主持人、禮儀：女生部推選出一男一女兩名主持人。
5. 參與者簽到：監(jiān)察部出4人
6. 拍照：宣傳部出呂佳南、王本欣，信息部出2人。
7.舞臺(tái)維序：紀(jì)檢部出5人。
8.賽前布置會(huì)場(chǎng)、賽后整理會(huì)場(chǎng)：生活部出5名男生，其余各部出兩名男生負(fù)責(zé)幫忙。
9.合影照片分發(fā)：由各院負(fù)責(zé)人分發(fā)給各自負(fù)責(zé)院系。
10.參與者的手環(huán)制作由生活部負(fù)責(zé)制作。(如參與者過(guò)多可找其他部門(mén)幫忙)
11、熒光粉，手環(huán)：有外聯(lián)部拉取贊助經(jīng)費(fèi)。
十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
十二、注意事項(xiàng)：
(1)計(jì)劃和籌備活動(dòng)所需物品，確保活動(dòng)萬(wàn)無(wú)一失。
(2)分配安排好活動(dòng)當(dāng)天晚工作任務(wù)，分工仔細(xì)明確，使活動(dòng)井條有序，順利進(jìn)行。
(3)做好活動(dòng)當(dāng)晚出現(xiàn)突發(fā)情況的應(yīng)急方案，人員傷亡 處理方案。保證活動(dòng)順利進(jìn)行完美結(jié)束。
(4)準(zhǔn)備好應(yīng)急所需物質(zhì)，如突發(fā)事件醫(yī)療藥物的準(zhǔn)備。
(5)注意交涉時(shí)的語(yǔ)氣態(tài)度，不要引起不必要的沖突。
(6)一切以安全為上。 十二、突發(fā)情況預(yù)案：
1.天氣方案：
①、活動(dòng)日期初定于4月23日，若天氣條件不允許將有更變，則會(huì)另行通知。
②、活動(dòng)當(dāng)晚，請(qǐng)自行帶好防雨工具，擔(dān)心活動(dòng)進(jìn)行中，突發(fā)下雨，造成不便。
2.應(yīng)急處理方案：
(1)活動(dòng)參與者不能出現(xiàn)穿拖鞋，長(zhǎng)牛仔褲等影響活動(dòng) 進(jìn)行的服裝，最好是運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)褲。
(2)活動(dòng)進(jìn)行中，若發(fā)現(xiàn)有突發(fā)事件，受傷等嚴(yán)重情況， 應(yīng)立即停止，附近的工作人員或旁邊的同學(xué)幫助協(xié) 助，送往醫(yī)務(wù)人員等處及時(shí)處理，防止意外的再一 次的發(fā)生。
(4)會(huì)場(chǎng)秩序?qū)⒂斜O(jiān)察部以及體育部部分干事維持， 若活動(dòng)期間有人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，破壞氣氛，由活動(dòng)負(fù) 責(zé)人出面協(xié)調(diào)。
3. 夜跑活動(dòng)方案 篇三
一、活動(dòng)主題： 微運(yùn)動(dòng)，微長(zhǎng)跑
二、活動(dòng)目的：
為了響應(yīng)共青團(tuán)中央、廣東共青團(tuán)相繼下發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)大學(xué)生 走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng) 主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)工作的通知》，鼓勵(lì)廣大大學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)數(shù)學(xué)與統(tǒng)計(jì)學(xué)院決定舉辦以 微運(yùn)功，微長(zhǎng)跑 為主題的熒光夜跑趣味活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容豐富有趣，希望能借此呼吁廣大在校大學(xué)生響應(yīng) 走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng) 的主題，多參與體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體魄，邁向健康的學(xué)習(xí)生活。
三、主辦單位：校團(tuán)委、校學(xué)生會(huì)
承辦單位：數(shù)學(xué)與統(tǒng)計(jì)學(xué)院團(tuán)委，學(xué)生會(huì)
四、活動(dòng)對(duì)象：xx學(xué)院全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月5日晚
六、活動(dòng)內(nèi)容策劃書(shū)：
(一)本次活動(dòng)以長(zhǎng)跑為形式，環(huán)繞學(xué)校進(jìn)行熒光夜跑，在長(zhǎng)跑過(guò)程中共設(shè)5個(gè)點(diǎn)進(jìn)行趣味活動(dòng)。分別為：三堂一樓外(充飯卡處前面空地)、科技樓正門(mén)前空地、西區(qū)籃球場(chǎng)、圖書(shū)館門(mén)前、道平廣場(chǎng)。
長(zhǎng)跑路線為：道平廣場(chǎng) 圖書(shū)館門(mén)前空地 三堂一樓外(充飯卡處前面空地) 科技樓正門(mén)空地 西區(qū)籃
球場(chǎng) 道平廣場(chǎng)
(二)各個(gè)設(shè)點(diǎn)趣味活動(dòng)
1.圖書(shū)館門(mén)前：
①活動(dòng)名稱：疊羅漢紀(jì)念
②活動(dòng)規(guī)則：首先選出三名成員，兩名馬步站穩(wěn)后讓第三名成員以疊羅漢形式踩著各人一條大腿站上去，讓第四名成員以圖書(shū)館為背景照相，照片里面必須要看得清并看得出背景是圖書(shū)館，三名疊羅漢成員要露齒微笑。讓工作人員檢查照片過(guò)關(guān)后，獲得一蓋章蓋在第四名成員手背上。獲得章印后便可離開(kāi)。選手在活動(dòng)后上交照片，并發(fā)微博等向大家呼吁宣傳三走活動(dòng)，所發(fā)微博必須@韶關(guān)學(xué)院團(tuán)委，@廣東省韶關(guān)學(xué)院學(xué)生會(huì)，@韶關(guān)學(xué)院數(shù)統(tǒng)學(xué)院，如若無(wú)按要求@上述三個(gè)微博，則無(wú)效。活動(dòng)后由主辦方篩選出其中較為優(yōu)秀的作品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票，最后評(píng)選出若干數(shù)量的優(yōu)秀造型獎(jiǎng)。
2.三堂室外：
①活動(dòng)名稱：傻傻分不清
②活動(dòng)規(guī)則：在三堂一樓外充飯卡處前面空地，在游戲桌面上從一紙杯紅豆里面挑出五粒綠豆到旁邊一紙巾上。由工作人員檢查過(guò)關(guān)之后，獲得一蓋章蓋在一名成員手背上大學(xué)生螢光夜跑活動(dòng)策劃書(shū)大學(xué)生螢光夜跑活動(dòng)策劃書(shū)。獲得章印后便可離開(kāi)。每個(gè)參賽組派一名成員完成游戲即可。
3.科技樓正門(mén)前空地：
①活動(dòng)名稱：踢踢更健康
②活動(dòng)規(guī)則：來(lái)到科技樓前的游戲點(diǎn)。每個(gè)參賽組派一名組員將一對(duì)居家拖鞋用腳套上踢進(jìn)指定距離處的紙簍里面，要求一定要脫了鞋再套拖鞋，踢的途中拖鞋飛到別的地方的需由組員自己去拾回。由工作人員在一旁監(jiān)視過(guò)關(guān)以后，獲得一蓋章蓋在第二名成員手背上。獲得章印后便可離開(kāi)。每個(gè)參賽組完成一次即可。
4.西區(qū)籃球場(chǎng)：
①活動(dòng)名稱：放膽來(lái)爆破
②活動(dòng)規(guī)則：來(lái)到西區(qū)籃球場(chǎng)的游戲點(diǎn)。從工作人員手上獲得一個(gè)未吹的氣球進(jìn)行如下分工，一人吹氣球，一人綁氣球，一人坐在一張膠凳上，最后一人將吹好的氣球放到凳子上的成員大腿上，然后坐上去將氣球壓破。工作人員全程監(jiān)視，檢查過(guò)關(guān)后，獲得一蓋章蓋在第三名成員手背上
獲得蓋后印后便可離開(kāi)大學(xué)生螢光夜跑活動(dòng)策劃書(shū)策劃書(shū)。每個(gè)參賽組完成一次即可。
5.道平廣場(chǎng)：
①活動(dòng)名稱：夜光找找看
②活動(dòng)規(guī)則：來(lái)到道平廣場(chǎng)，我們?cè)谂艿郎狭阈堑厣y地?cái)[放熒光棒，在廣場(chǎng)上找到與自己組同顏色的熒光棒(熒光棒會(huì)有標(biāo)記，防止自帶熒光棒)，晃亮后把身上所有熒光棒拆下來(lái)，帶著9支熒光棒和8個(gè)連接管跑到指定地點(diǎn)找工作人員。再檢查所有章印過(guò)關(guān)后立刻記錄該組時(shí)間。該
組夜跑活動(dòng)結(jié)束。
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4. 夜跑活動(dòng)方案 篇四
一.活動(dòng)背景：
雖然社會(huì)的變化日新月異，大學(xué)生的壓力也是逐漸變大，然而愛(ài)是不會(huì)變的。在這個(gè)時(shí)候，我們迎來(lái)了今年的5月25日“心理健康日”，5.25—我愛(ài)我，這是個(gè)關(guān)于愛(ài)的日子，也代表大學(xué)生心理健康的月份。然而心理健康既關(guān)系著內(nèi)心素質(zhì)，又與身體素質(zhì)密切相關(guān)。根據(jù)這一主題，潤(rùn)園書(shū)院大學(xué)生心理健康組織決定開(kāi)展此次的“身心健康熒光夜跑”活動(dòng)。
二.活動(dòng)目的：
借助“我愛(ài)我”這樣一個(gè)特殊的主題，潤(rùn)園心協(xié)開(kāi)展“身心健康熒光夜跑”活動(dòng)，希望借助這一趣味運(yùn)動(dòng)類(lèi)活動(dòng)，緩解學(xué)生的心理壓力，呼吁學(xué)生多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)而促進(jìn)心理健康。陽(yáng)春三月，天氣轉(zhuǎn)好，也希望通過(guò)這一活動(dòng)，帶動(dòng)學(xué)生走下床鋪，走出寢室，領(lǐng)略自然、生活、身邊的美好。
三.活動(dòng)主題：
“我愛(ài)我”心理健康------身心共進(jìn)步
四.活動(dòng)概要：
(一)(一) 活動(dòng)時(shí)間：201X年5月24日(星期六)
(二) 活動(dòng)地點(diǎn)：南京審計(jì)學(xué)院浦口校區(qū)潤(rùn)園操場(chǎng)
(三) 活動(dòng)對(duì)象：潤(rùn)園書(shū)院全體學(xué)生
(四) 主辦單位：南京審計(jì)學(xué)院潤(rùn)園書(shū)院大學(xué)生心理健康組
五.活動(dòng)流程：
(一)前期準(zhǔn)備：由秘書(shū)處通知各個(gè)班班長(zhǎng)開(kāi)展團(tuán)日活動(dòng)并下發(fā)開(kāi)展“熒光夜跑”的通知(詳情見(jiàn)附錄1)，由文宣部負(fù)責(zé)在潤(rùn)園食堂前懸掛海報(bào)展板進(jìn)行宣傳，有組織部進(jìn)行活動(dòng)材料的購(gòu)買(mǎi)及場(chǎng)地的申請(qǐng)，有外聯(lián)部進(jìn)行活動(dòng)報(bào)名。邀請(qǐng)兩位主持人進(jìn)行開(kāi)幕儀式。
(二)報(bào)名階段：規(guī)定報(bào)名方式以小組的形式(四人為一組)，填寫(xiě)報(bào)名表，交至第一間辦公室處。
(三)游戲活動(dòng)說(shuō)明：(1)本次活動(dòng)以長(zhǎng)跑為形式，環(huán)繞潤(rùn)園操場(chǎng)進(jìn)行熒光夜跑，在長(zhǎng)跑過(guò)程中共設(shè)4個(gè)點(diǎn)進(jìn)行趣味活動(dòng)。分別為：潤(rùn)園食堂前廣場(chǎng)(第4處)，操場(chǎng)三處(分別為1、2、3處)。長(zhǎng)跑路線為：繞操場(chǎng)4圈
(二)各個(gè)設(shè)點(diǎn)趣味活動(dòng)
1.圖中第一處：
② 動(dòng)名稱：疊羅漢紀(jì)念
②活動(dòng)規(guī)則：從起點(diǎn)開(kāi)始，第一圈途中到達(dá)第一個(gè)游戲處。首先選出三名成員，兩名馬步站穩(wěn)后讓第三名成員以疊羅漢形式踩著各人一條大腿站上去，讓第四名成員照相，照片里面必須要看到三名疊羅漢成員露齒微笑。讓工作人員檢查照片過(guò)關(guān)后，獲得一蓋章蓋在第四名成員手背上。獲得章印后便可離開(kāi)。選手在活動(dòng)后上交照片，并發(fā)微博等向大家呼吁宣傳關(guān)注大學(xué)生心理健康，活動(dòng)后由主辦方篩選出其中較為優(yōu)秀的作品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票，最后評(píng)選出若干數(shù)量的優(yōu)秀造型獎(jiǎng)。
2.上圖中第二處：
② 動(dòng)名稱：傻傻分不清
②活動(dòng)規(guī)則：在第二圈途中，到達(dá)第二個(gè)游戲點(diǎn)。在游戲桌面上從一紙杯紅豆里面挑出五粒綠豆到旁邊一紙巾上。由工作人員檢查過(guò)關(guān)之后，獲得一蓋章蓋在一名成員手背上。獲得章印后便可離開(kāi)。每個(gè)參賽組派一名成員完成游戲即可。
3、上圖中第三處：
①活動(dòng)名稱：踢踢更健康
2 潤(rùn)園操場(chǎng)
②活動(dòng)規(guī)則：在第三圈途中，到達(dá)第三個(gè)游戲點(diǎn)。每個(gè)參賽組派一名組員將三個(gè)毽子踢進(jìn)指定距離處的紙簍里面，要求站在指定的距離外‘踢的途中毽子飛到別的地方的需由組員自己去拾回。由工作人員在一旁監(jiān)視過(guò)關(guān)以后，獲得一蓋章蓋在第二名成員手背上。獲得章印后便可離開(kāi)。每個(gè)參賽組完成一次即可。
3.潤(rùn)園食堂前廣場(chǎng)：
② 動(dòng)名稱：放膽來(lái)爆破
②活動(dòng)規(guī)則：四名隊(duì)員完成規(guī)定的四圈后，一起到達(dá)第四個(gè)游戲點(diǎn)。從工作人員手上獲得一個(gè)未吹的氣球進(jìn)行如下分工，一人吹氣球，一人綁氣球，一人坐在一張膠凳上，最后一人將吹好的氣球放到凳子上的成員大腿上，然后坐上去將氣球壓破。工作人員全程監(jiān)視，檢查過(guò)關(guān)后，獲得一蓋章蓋在第三名成員手背上。獲得蓋后印后便可離開(kāi)。每個(gè)參賽組完成一次即可。
(四)評(píng)獎(jiǎng)階段：根據(jù)每組的最終計(jì)時(shí)時(shí)間的長(zhǎng)短，設(shè)立一，二，三等獎(jiǎng)，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放獎(jiǎng)品。
(五)心語(yǔ)心愿：最后，將事先準(zhǔn)備好的展板拿出，發(fā)放小貼紙，讓在場(chǎng)的同學(xué)們寫(xiě)下祝福，愿望，心得等等。
六、參賽流程
1.活動(dòng)當(dāng)天晚上6點(diǎn)在潤(rùn)園籃球場(chǎng)開(kāi)始進(jìn)行參賽隊(duì)伍簽到，并從工作人員手上獲得8支熒光棒和8支連接管，分別捆綁到每位成員的雙手上，到指定位置站好，活動(dòng)開(kāi)幕儀式在6點(diǎn)30分進(jìn)行。
2.開(kāi)幕儀式結(jié)束后，由主持人發(fā)號(hào)，游戲開(kāi)始。
3.出發(fā)游戲后，各參賽組需按照路線到各游戲點(diǎn)完成游戲。每個(gè)參賽組可不必完成所有游戲，但最后一個(gè)游戲必須完成。要求所有隊(duì)伍都必須在當(dāng)天晚上九點(diǎn)半之前回到潤(rùn)園食堂前廣場(chǎng)記錄夜跑時(shí)間，否則成績(jī)無(wú)效。完成所有游戲的優(yōu)先進(jìn)行時(shí)間排名。
4.完成所設(shè)點(diǎn)游戲之后，帶著手上的章印、8支熒光棒、8個(gè)連接管回到道平廣場(chǎng)終點(diǎn)處，由工作人員檢查，最后記錄該隊(duì)伍時(shí)間則該組夜跑結(jié)束。
七、活動(dòng)須知
1.所有參賽隊(duì)伍代表在正式參賽前需參加一個(gè)選手說(shuō)明會(huì)，會(huì)議時(shí)間另行通知。
2.參賽隊(duì)伍必須都身穿運(yùn)動(dòng)裝。
3.各隊(duì)伍的隊(duì)長(zhǎng)需帶上校園卡或?qū)W生證，在活動(dòng)當(dāng)天晚上6點(diǎn)到達(dá)道平廣場(chǎng)進(jìn)行簽到，嚴(yán)禁找人代替參加活動(dòng)或者中途換人。
4.每個(gè)趣味活動(dòng)都只設(shè)5個(gè)游戲點(diǎn)，出現(xiàn)多支隊(duì)伍時(shí)要按先后順序在規(guī)定的地方排隊(duì)拿號(hào)碼牌等候。
5.夜跑活動(dòng)秉承安全第一的原則，注重長(zhǎng)跑路線的安全規(guī)劃及后勤保障。活動(dòng)過(guò)程中謹(jǐn)遵工作人員的判決，友誼至上。不能靠近有安全隱患的地方玩耍嬉戲，防止夜跑時(shí)發(fā)生意外。
6.如活動(dòng)前發(fā)現(xiàn)天氣異常等影響活動(dòng)正常舉行的因素，活動(dòng)將改期進(jìn)行。