拜訪老師心得體會（通用6篇）
1. 拜訪老師心得體會 篇一
朱老師是從丹東日報社退休的，今年69歲。原任丹東市美術家協會副主席，是報社攝影美術組副高職編輯。在我1979年從農村又重新調回市內工作后，勉勵并指導我重新拿起畫筆，為各級報刊創作漫畫，選編和發表了我不少漫畫作品的正是朱老師。記得那時，我經常會構思創作一些諷刺性較強、鋒芒畢露的漫畫作品，甚至具有政治性的諷刺漫畫不少。是朱老師每次進行評點，指導我怎么樣修改成可以公開見報的成品。他溫文爾雅的舉止，耐心細致的態度，誨人不倦的精神，總是給我莫大的鼓勵和幫助。后來，我參加過勞動宮舉辦的漫畫講習班，經常與朱老師、李志、曹文才、陳季先、李國祥等老畫家們一起活動，還接觸過從北京來丹東和本溪講學的著名漫畫家方成先生。
朱老師待人誠懇真摯，他和我同樣對社會上的種種不公存在看不慣的想法。但是，我的表現則往往過于外露，從畫作中可見一斑。朱老師往往站在黨報的立場上，循循善誘地引導我怎樣從一種良好的愿望出發，用畫來表現出來，引發出使人警覺醒悟的結果，而不是極盡嘲諷之能事，無情打擊有錯誤思想的人。以此來設計和創作漫畫，怎么樣能讓人在笑中樂于接受。這樣一種創作漫畫的思路，使我啟動了思維，開發了能與時代相合的作品。
后來，我在出版局工作期間的1992年，發現丹東市沒有一份比較像樣的交通旅游圖，就萌發了設計繪制一種可以在全市發行的《丹東旅游交通圖》，我在得到領導的支持下，找到了在報社工作的朱希彬老師，來請他給繪制《丹東市城區交通圖》和《丹東地區旅游景點示意圖》。這份由敝人創意設計，由朱老師落筆繪制的《丹東旅游交通圖》，先后在丹東市出版發行了八年之久，中間先后印刷過四次。每次繪制都是請朱老師出山的。后幾次他雖然退休，但是沒有閑著，有各種各樣的事務要每天忙，為了趕圖，他往往夜間燈下戴著花鏡、伏案勾畫。在印刷廠校對和修改圖樣是個很細致很累人的事情，也是朱老師陪我完成。出版后所能支付給他的報酬雖然很微薄，他卻從不計較。總是表現出一位“老布爾士維克”的本色。
他是一位德藝雙馨的美術家，所以，他擔任過幾屆丹東市美術家協會領導職務,輔導過大批青年畫家，在丹東美術界享有很高的聲譽。朱老師人好畫也好，本該出品很多精品巨制的。但是，由于新聞工作的特點，他的絕大部分精力，都在報社中為配合報紙的出版，而每天埋頭于設計繪制插圖中。翻開他工作時期的丹東日報，幾乎每天每版都有他設計繪制的插花、插圖、題頭等。工作量之大，時間之緊迫，壓力之大可以說難以想象。每天都要埋頭畫很多的畫。所以如果說多產的話，沒有比在報社搞美術的編輯多產了。勞累也沒有比報社美術編輯那樣累!
我有五六年沒有見到他了，退休后離開市內，往往經常想到要與他聯系。可是，過去留的電話號碼掛不通，聽韓館長說朱老師還在那個樓住。于是我前些天到丹東去，登門敲了半天門也沒人應聲，我只好在門上縫中留下了我的名片，心想朱老師開門就會看到我已經來過，并可以跟我聯系了。
今天我買了點水果，心想一定會見到他的。但也是敲門好長時間，才有朱老師的老伴來開門。這才驚訝地知曉，朱老師昨天剛剛從醫院“出院”回家休養。原來是他病得很嚴重，并動了手術，割除了息肉。我敲門時，老伴正在給他的刀口處換藥呢。我看到朱老師面色蒼白，毫無血色地躺在床上，蓋了棉被在身上。
朱老師見是我來看望他，很虛弱地點點頭，面上顯現一些笑意。我本不想打擾他，但是他卻主動跟我說起來。我詳細問訊了病情，問訊了朱老師家中的情況。看來有女兒女婿和老伴的護理，只是在醫院病房得不到良好休息，沒辦法才回家療養的。
隨后，朱老師跟我談起了美術。他說自己確實因為工作的關系，把一輩子都奉獻給黨報了。而自己的美術創作就沒有什么“建樹”，“東西不多”。自己也看到社會上不少后來者居上，出名成才的年輕畫家層出不窮。盡管這樣，“我并不后悔”。朱老師說：“真正搞藝術的，搞美術研究的人，是沒有幾個能發財的。因為他們把自己已經融入社會，奉獻給黨和國家了，只能把有效的時間和才能，無私地奉獻給工作崗位，才體現了自己的人生價值。”朱老師還說：“沒病的時候，我還有許多想法，過去在職時期沒有時間畫創作。現在退休后有時間了，就做了些計劃，有許多畫想畫。可是，這一病就不行了，恐怕很難完成自己的設想，這是沒有辦法的事情。”我說：“現在您一定要靜心養病，不要想的過多了。將來病好后，你還是可以重新做起來的，您還沒到古稀年齡呢!”“聽說，你搞了個網站?做得不錯啊!”這朱老師是報社老人兒了，消息能不“靈通”嗎?我說是，堅持了四年多了，現在還在給一些企業和個人制作網站呢”接著又談了些關于網站的事情。
大概我在老師家中呆了有四十多分鐘，我想不能再多和他談話了。他身體依舊是很虛弱的。所以，我最好是趕快離開，讓他休息才對。
我道了別，一再請朱老師“多多保重，好好療養”并說，我一定會再來看您的!
臨行時，我對朱老師的身體也不大好的老伴說：您受累了，您也要保重啊!
人都是要衰老的，這是自然規律。但是，老年人患病，卻是很不幸的事情。我不知道自己熟悉的和不熟悉的老年人，一生中做過很多業績、尤其在文學藝術等各方有所建樹的人才中，身體非常健康之人還有多少呢?
在回家的車中，我有些傷感地想，像朱老師這樣的老人，將自己的一生都交付給黨和國家了，而自己沒有積攢下錢財，沒有成為大款，甚至本來有條件成為名人的也無私地放棄了。他們最后只剩下病弱的身體啊!我們的組織我們單位，除解決他們的醫療問題之外，還能不能再給予更多的關懷和照顧呢?而作為老師的學生，我還能為老師做點什么有益的事情呢?
現在只能在心中默默地祝愿:親愛的朱老師，病體早日康復，歡樂愉快地度夕陽!
2. 拜訪老師心得體會 篇二
我有一位高中恩師，對我非常好，后來他調進政府機關任職。
工作后不久，我更有幸成為他的下屬，在一個辦公室工作，受到了他無微不至的兄長般的關懷。他為人勤奮、儒雅、謙遜、敬業，與他共事的幾年間，我從他身上學到很多，也潛移默化地受他影響非常大。
好幾年前，他憑自己的努力考入某局副局長，后又憑實力考入上一級更高的部門任要職。
春節期間，我曾和先生拜訪過他，一看，驚呆了，他人消瘦的很，獲悉他因為過度操勞，得了心肌炎。閑談間，師母告訴我，他這人對工作太負責任，可惡的官場，有時為了辦成事情，就得進行酒文化。他本不勝酒力，可是為了能夠貸到銀行的巨款為局里辦實事，面對一茶杯高度烈酒，脖子一仰就得飲盡;為了應付上級檢查，招待檢查團的席間，作為最年輕的局長和分管負責人，他同樣也是和顏相迎來賓，敞胃笑納酒精。加上分管事務的艱辛繁雜和自己追求完美的個性，久而久之，身體虧損了很多。
這次造訪，拉開門的瞬間，我見他人更消瘦，身體依舊沒有還原，蒼白取代了以前的紅潤，弱不禁風，面黃肌瘦。一時我感覺很心酸很心疼。先生也是他的學生，僅高我兩屆。噓寒問暖后，他問起我和先生的工作情況，我回答自己很累。他以自己的感受諄諄告誡我說：“你的性格和我很像。我現在很后悔我的勤奮與努力。人就像一張弓，不要拉滿，拉六七成就行了。”
我聯想起自己，確實，近年來，我本人客觀上工作很忙，但主觀上我太努力、追求完美的個性，雖然工作出色，但盛名之下的我身心疲憊不堪。在我生活的城市，因為我的努力，很年輕的我在政府機關小有名氣，提到我，別人都用艷羨的目光看我、評價我，覺得我年輕有為，前途無量，領導贊揚我是好下屬，下屬贊揚我是好領導，近來也傳將要擢升之訊。殊不知我為了工作作出多少努力，回去還要擔當一個好母親、好妻子。有誰知道一個月熬夜20個晚上到一點、兩點的我完成工作后的頭疼欲裂，第二天白天仍然還得神采奕奕。仗著年輕，我透支著我的健康和生命。
今天，看老師，我頓悟很多，人不要太累，身體永遠是第一，不要追求太完美，所有的功名利祿與健康生命相比，真得是過眼云煙、糞土草芥。
所以，心底祝福恩師健康的同時，來好網談以上，和勤奮努力、忘我工作的上班媽媽共勉。
拜訪老師心得體會四：
雖然在論壇上仰慕王老師很久，也從王老師那里學到了很多鋼琴教學的知識，但是從未與王老師本人謀面。帶著欣喜與期待，寒假回蘇州，終于得以有機會帶犬子松松去請教王老師了。
到了王老師家，王老師很熱情地接待我們。首先給松松進行了練耳的測試，松松大體上還可以，不過太高和太低的音以及和弦的轉位還有待提高，因為我們在家沒練過。另外還聽了兩首兒童歌曲，王老師測試了拍子和調性，松松把二拍子聽成了四拍子，四拍子聽成了二拍子，調性上面因為是中國民族五聲調式，b羽調松松聽成了b小調，我覺得也勉強可以，畢竟我還沒教他五聲調式的感念。接下來是視唱的測試，松松高音譜號的還可以，低音譜號的一條錯看成高音譜號了，看譜不仔細。最后王老師讓松松彈了兩首鋼琴曲，我們準備了一首大湯二的《諧謔曲》和小湯八的《閑聊波爾卡》，王老師大體上表示肯定松松的鋼琴技巧。
看過之后，王老師還把松松抱到懷里談心，問了他年齡、上學、彈琴等等問題，非常和藹，還給松松糖果吃，松松很靦腆，還不敢要，王老師硬塞給他他才要了。另外，王老師給我們提了忠懇的建議，首先他肯定了我對松松的前期教育，認為是比較成功的，已初具雛形。他的建議歸納起來有三條：
第一條，進一步加強視唱練耳，練耳方面主要首先要記住標準音6再去聽，把鋼琴調準，把練耳的音域范圍進一步擴大;視唱要重視起來，視唱好的孩子彈鋼琴就不會錯音錯節奏，視奏能力很強，基本第一遍就能拿到滿分。他說他兒子王之一考上音的時候視奏考試就得
了滿分。這一點我很贊同。
第二條，他說松松性格比較內向，適合搞作曲，不適合搞演奏，因為演奏家要比較擅于表現自己，但是思考往往不深入。搞作曲的人需要深入思考問題。
第三條，他建議我除了自己教之外，還要另外請名師指導，畢竟一個人的思維有局限性，不要限制了孩子的發展。孩子的成長關鍵期也就這五六年，錯過了這個時期，也就錯過了一輩子，小學畢業以后也基本定型了。所以現在孩子正處于頭腦快速發育，需要大量灌入知識養分的時候，要舍得投資，有舍必有得。搞音樂這一行，要出人頭地，不能流于一般，必須拔尖，做頂級人才。
我覺得王老師這番話還是發自肺腑的，對我有很大的啟示和幫助，也為松松未來的發展指明的方向。再次感謝王老師的真誠與幫助!
3. 拜訪老師心得體會 篇三
1月7日中午，正當開完會急匆匆趕往銀川河東機場的當兒，接到母校武漢大學我的班主任夏老師電話，我心想怎么這么巧呢?我出差的目的地正好就是武漢。于是我說：夏老師，非常高興接到您的電話，我今晚到你家里去看望你。夏老師回答：難道你在武漢?我說：我在銀川。夏老師很疑惑，你在銀川怎么今晚來看我呢?我說我要給您一個驚喜。于是，急忙忙進超市順手買了一些寧夏特產枸杞，1點15分，乘坐SC4798航班從河東機場起飛，下午3點25分，飛機準點降落在武漢天河機場。
我們主要工作任務是考察西北(銀川)激光產業園項目，于是，直奔武漢光谷科威晶激光技術公司，參觀、考察、洽談、簽約，一次高效率的工作。大約晚7點30分，一切工作結束進餐之前，我抽空到武漢大學，沿著曾經熟悉的道路，幾乎沒有任何周折就來到了夏老師居住的信息學部教工住宅。夏老師沒有帶我進她家里，而是把
我帶到了教學樓，這里有她為我準備的一些武漢特產。當看到很多學弟學妹在比我們當初不知道要好過多少倍的教學試驗室學習、打牌、操作實習時，心里很是感慨，這是多么熟悉的環境，又是多么向往的生活方式啊!當夏老師熱情地拿出給我準備的武漢特產并給我看她電腦里儲存的我同班同學通訊錄時，我心里很是感動，多么好的老師啊!感動之余，我做了兩項決定，一是熱情地邀請夏老師與她欣賞的我的同學在適當時候到寧夏旅游，我將熱情接待，第二是留下夏老師的郵政地址，今后時不時要把寧夏特產給老師寄一些，也算是學生對老師的一種敬意。
熱情交談了約半個小時，因團結激光的晚宴還等待著我，不得不與夏老師告別。在車上，我及時給夏老師發了短信，表達了自己此時此刻的心意，也再一次發出赴寧夏旅游的邀請。
在愉快的心情中，晚宴讓我覺得十分幸福快樂，以至于晚宴結束回到房間又接待了陶總之后，竟然還興奮地與一同前往的王總在咖啡屋聽音樂喝啤酒直到12點。
1月8日早晨，當太陽徐徐升起，看著酒店外車水馬龍的街道和匆匆忙忙的人群時，心里再一次回想起年輕求學時的經歷，就在這蒙蒙籠籠的意識中乘車來到天河機場，10點15分，SC4997航班準點起飛，當飛機降落在銀川河東機場時，時間恰好過去了24小時。
多么緊張而有意義的一天啊!
4. 拜訪老師心得體會 篇四
朱老師是從丹東日報社退休的，今年69歲。原任丹東市美術家協會副主席，是報社攝影美術組副高職編輯。在我1979年從農村又重新調回市內工作后，勉勵并指導我重新拿起畫筆，為各級報刊創作漫畫，選編和發表了我不少漫畫作品的正是朱老師。記得那時，我經常會構思創作一些諷刺性較強、鋒芒畢露的漫畫作品，甚至具有政治性的諷刺漫畫不少。是朱老師每次進行評點，指導我怎么樣修改成可以公開見報的成品。他溫文爾雅的舉止，耐心細致的態度，誨人不倦的精神，總是給我莫大的鼓勵和幫助。后來，我參加過勞動宮舉辦的漫畫講習班，經常與朱老師、曹文才、陳季先、李國祥等老畫家們一起活動，還接觸過從北京來丹東和本溪講學的著名漫畫家方成先生。
朱老師待人誠懇真摯，他和我同樣對社會上的種.種不公存在看不慣的想法。但是，我的表現則往往過于外露，從畫作中可見一斑。朱老師往往站在黨報的立場上，循循善誘地引導我怎樣從一種良好的愿望出發，用畫來表現出來，引發出使人警覺醒悟的結果，而不是極盡嘲諷之能事，無情打擊有錯誤思想的人。以此來設計和創作漫畫，怎么樣能讓人在笑中樂于接受。這樣一種創作漫畫的思路，使我啟動了思維，開發了能與時代相合的作品。
后來，我在出版局工作期間的1992年，發現丹東市沒有一份比較像樣的交通旅游圖，就萌發了設計繪制一種可以在全市發行的《丹東旅游交通圖》，我在得到領導的支持下，找到了在報社工作的朱希彬老師，來請他給繪制《丹東市城區交通圖》和《丹東地區旅游景點示意圖》。這份由敝人創意設計，由朱老師落筆繪制的《丹東旅游交通圖》，先后在丹東市出版發行了八年之久，中間先后印刷過四次。每次繪制都是請朱老師出山的。后幾次他雖然退休，但是沒有閑著，有各種各樣的事務要每天忙，為了趕圖，他往往夜間燈下戴著花鏡、伏案勾畫。在印刷廠校對和修改圖樣是個很細致很累人的事情，也是朱老師陪我完成。出版后所能支付給他的報酬雖然很微薄，他卻從不計較。總是表現出一位“老布爾士維克”的本色。
他是一位德藝雙馨的美術家，所以，他擔任過幾屆丹東市美術家協會領導職務,輔導過大批青年畫家，在丹東美術界享有很高的聲譽。朱老師人好畫也好，本該出品很多精品巨制的。但是，由于新聞工作的特點，他的絕大部分精力，都在報社中為配合報紙的出版，而每天埋頭于設計繪制插圖中。翻開他工作時期的丹東日報，幾乎每天每版都有他設計繪制的插花、插圖、題頭等。工作量之大，時間之緊迫，壓力之大可以說難以想象。每天都要埋頭畫很多的畫。所以如果說多產的話，沒有比在報社搞美術的編輯多產了。勞累也沒有比報社美術編輯那樣累!
我有五六年沒有見到他了，退休后離開市內，往往經常想到要與他聯系。可是，過去留的電話號碼掛不通，聽韓館長說朱老師還在那個樓住。于是我前些天到丹東去，登門敲了半天門也沒人應聲，我只好在門上縫中留下了我的名片，心想朱老師開門就會看到我已經來過，并可以跟我聯系了。
今天我買了點水果，心想一定會見到他的。但也是敲門好長時間，才有朱老師的老伴來開門。這才驚訝地知曉，朱老師昨天剛剛從醫院“出院”回家休養。原來是他病得很嚴重，并動了手術，割除了息肉。我敲門時，老伴正在給他的刀口處換藥呢。我看到朱老師面色蒼白，毫無血色地躺在床上，蓋了棉被在身上。
朱老師見是我來看望他，很虛弱地點點頭，面上顯現一些笑意。我本不想打擾他，但是他卻主動跟我說起來。我詳細問訊了病情，問訊了朱老師家中的情況。看來有女兒女婿和老伴的護理，只是在醫院病房得不到良好休息，沒辦法才回家療養的。
隨后，朱老師跟我談起了美術。他說自己確實因為工作的關系，把一輩子都奉獻給黨報了。而自己的美術創作就沒有什么“建樹”，“東西不多”。自己也看到社會上不少后來者居上，出名成才的年輕畫家層出不窮。盡管這樣，“我并不后悔”。朱老師說：“真正搞藝術的，搞美術研究的人，是沒有幾個能發財的。因為他們把自己已經融入社會，奉獻給黨和國家了，只能把有效的時間和才能，無私地奉獻給工作崗位，才體現了自己的人生價值。”朱老師還說：“沒病的時候，我還有許多想法，過去在職時期沒有時間畫創作。現在退休后有時間了，就做了些計劃，有許多畫想畫。可是，這一病就不行了，恐怕很難完成自己的設想，這是沒有辦法的事情。”我說：“現在您一定要靜心養病，不要想的過多了。將來病好后，你還是可以重新做起來的，您還沒到古稀年齡呢!”“聽說，你搞了個網站?做得不錯啊!”這朱老師是報社老人兒了，消息能不“靈通”嗎?我說是，堅持了四年多了，現在還在給一些企業和個人制作網站呢”接著又談了些關于網站的事情。
大概我在老師家中呆了有四十多分鐘，我想不能再多和他談話了。他身體依舊是很虛弱的。所以，我最好是趕快離開，讓他休息才對。
我道了別，一再請朱老師“多多保重，好好療養”并說，我一定會再來看您的!
臨行時，我對朱老師的身體也不大好的老伴說：您受累了，您也要保重啊!
人都是要衰老的，這是自然規律。但是，老年人患病，卻是很不幸的事情。我不知道自己熟悉的和不熟悉的老年人，一生中做過很多業績、尤其在文學藝術等各方有所建樹的人才中，身體非常健康之人還有多少呢?
在回家的車中，我有些傷感地想，像朱老師這樣的老人，將自己的一生都交付給黨和國家了，而自己沒有積攢下錢財，沒有成為大款，甚至本來有條件成為名人的也無私地放棄了。他們最后只剩下病弱的身體啊!我們的組織我們單位，除解決他們的醫療問題之外，還能不能再給予更多的關懷和照顧呢?而作為老師的學生，我還能為老師做點什么有益的事情呢?
現在只能在心中默默地祝愿:親愛的朱老師，病體早日康復，歡樂愉快地度夕陽!
5. 拜訪老師心得體會 篇五
雖然在論壇上仰慕王老師很久，也從王老師那里學到了很多鋼琴教學的知識，但是從未與王老師本人謀面。帶著欣喜與期待，寒假回蘇州，終于得以有機會帶犬子松松去請教王老師了。
到了王老師家，王老師很熱情地接待我們。首先給松松進行了練耳的測試，松松大體上還可以，不過太高和太低的音以及和弦的轉位還有待提高，因為我們在家沒練過。另外還聽了兩首兒童歌曲，王老師測試了拍子和調性，松松把二拍子聽成了四拍子，四拍子聽成了二拍子，調性上面因為是中國民族五聲調式，b羽調松松聽成了b小調，我覺得也勉強可以，畢竟我還沒教他五聲調式的感念。接下來是視唱的測試，松松高音譜號的還可以，低音譜號的一條錯看成高音譜號了，看譜不仔細。最后王老師讓松松彈了兩首鋼琴曲，我們準備了一首大湯二的《諧謔曲》和小湯八的《閑聊波爾卡》，王老師大體上表示肯定松松的鋼琴技巧。
看過之后，王老師還把松松抱到懷里談心，問了他年齡、上學、彈琴等等問題，非常和藹，還給松松糖果吃，松松很靦腆，還不敢要，王老師硬塞給他他才要了。另外，王老師給我們提了忠懇的建議，首先他肯定了我對松松的前期教育，認為是比較成功的，已初具雛形。他的建議歸納起來有三條：
第一條，進一步加強視唱練耳，練耳方面主要首先要記住標準音6再去聽，把鋼琴調準，把練耳的音域范圍進一步擴大;視唱要重視起來，視唱好的孩子彈鋼琴就不會錯音錯節奏，視奏能力很強，基本第一遍就能拿到滿分。他說他兒子王之一考上音的時候視奏考試就得
了滿分。這一點我很贊同。
第二條，他說松松性格比較內向，適合搞作曲，不適合搞演奏，因為演奏家要比較擅于表現自己，但是思考往往不深入。搞作曲的人需要深入思考問題。
第三條，他建議我除了自己教之外，還要另外請名師指導，畢竟一個人的思維有局限性，不要限制了孩子的發展。孩子的成長關鍵期也就這五六年，錯過了這個時期，也就錯過了一輩子，小學畢業以后也基本定型了。所以現在孩子正處于頭腦快速發育，需要大量灌入知識養分的時候，要舍得投資，有舍必有得。搞音樂這一行，要出人頭地，不能流于一般，必須拔尖，做頂級人才。
我覺得王老師這番話還是發自肺腑的，對我有很大的啟示和幫助，也為松松未來的發展指明的方向。再次感謝王老師的真誠與幫助!
6. 拜訪老師心得體會 篇六
我有一位高中恩師，對我非常好，后來他調進政府機關任職。
工作后不久，我更有幸成為他的下屬，在一個辦公室工作，受到了他無微不至的兄長般的關懷。他為人勤奮、儒雅、謙遜、敬業，與他共事的幾年間，我從他身上學到很多，也潛移默化地受他影響非常大。
好幾年前，他憑自己的努力考入某局副局長，后又憑實力考入上一級更高的部門任要職。
春節期間，我曾和先生拜訪過他，一看，驚呆了，他人消瘦的很，獲悉他因為過度操勞，得了心肌炎。閑談間，師母告訴我，他這人對工作太負責任，可惡的官場，有時為了辦成事情，就得進行酒文化。他本不勝酒力，可是為了能夠貸到銀行的巨款為局里辦實事，面對一茶杯高度烈酒，脖子一仰就得飲盡;為了應付上級檢查，招待檢查團的席間，作為最年輕的局長和分管負責人，他同樣也是和顏相迎來賓，敞胃笑納酒精。加上分管事務的艱辛繁雜和自己追求完美的個性，久而久之，身體虧損了很多。
這次造訪，拉開門的瞬間，我見他人更消瘦，身體依舊沒有還原，蒼白取代了以前的紅潤，弱不禁風，面黃肌瘦。一時我感覺很心酸很心疼。先生也是他的學生，僅高我兩屆。噓寒問暖后，他問起我和先生的工作情況，我回答自己很累。他以自己的感受諄諄告誡我說：“你的性格和我很像。我現在很后悔我的勤奮與努力。人就像一張弓，不要拉滿，拉六七成就行了。”
我聯想起自己，確實，近年來，我本人客觀上工作很忙，但主觀上我太努力、追求完美的個性，雖然工作出色，但盛名之下的我身心疲憊不堪。在我生活的城市，因為我的努力，很年輕的我在政府機關小有名氣，提到我，別人都用艷羨的目光看我、評價我，覺得我年輕有為，前途無量，領導贊揚我是好下屬，下屬贊揚我是好領導，近來也傳將要擢升之訊。殊不知我為了工作作出多少努力，回去還要擔當一個好母親、好妻子。有誰知道一個月熬夜20個晚上到一點、兩點的我完成工作后的頭疼欲裂，第二天白天仍然還得神采奕奕。仗著年輕，我透支著我的健康和生命。
今天，看老師，我頓悟很多，人不要太累，身體永遠是第一，不要追求太完美，所有的功名利祿與健康生命相比，真得是過眼云煙、糞土草芥。
所以，心底祝福恩師健康的同時，來好網談以上，和勤奮努力、忘我工作的上班媽媽共勉。