醫生心得體會范文（通用17篇）
1. 醫生心得體會范文 篇一
近日，我縣鄉村醫生居馬泰同志入選中央電視臺主辦的20xx年“尋找最美鄉村醫生”大型公益活動，我作為一名基層醫務工作者，感到無比榮耀，這不僅僅是居馬泰同志個人的榮譽，也是我們整個衛生系統的榮耀，也是我們基層醫務工作者的榮譽，在中央電視臺轉播居馬泰同志的種種先進事跡，看到他能夠二十年如一日，不求索取，只求奉獻的堅毅精神，在我縣最艱苦的地方扎根工作，讓我感覺到他的偉大，他用自己的艱辛付出和無私奉獻，為自己贏得了崇高的榮譽，想想我們自己的工作，實在是不能和他比較，雖然都是在基層工作，但他那種扎根艱苦環境，愛崗敬業，默默奉獻，一心為民的精神，很值得我們學習和深思，如果我們每個人都能夠像他那樣工作，我們的衛生事業一定會在老百姓的心里留下白衣天使的印象。
結合中共中央十八大會議精神，我們要把學習居馬泰同志的先進事跡聯系起來，不僅自己要學習，還要帶動身邊其他人一起學習，要把學習這種先進事跡形成一種風氣，讓我們每一位醫務工作者形成學先進，趕先進，超先進的濃厚氛圍，形成立足崗位爭貢獻，愛崗敬業爭奉獻的良好作風，為構建和諧社會做出新的貢獻。我們要不斷總結經驗，學習之后要互相對比，尋找個人不足之處，把學習這種典型先進事跡長期貫徹下去，執行下去。
最美的鄉村醫生只僅僅是報導了一個居馬泰同志，但是我們還要以身作則，把這種先進事跡大力宣傳，做到家喻戶曉。有我們來做事，由患者來監督。爭取出現跟多更美的醫務工作者。
2. 醫生心得體會范文 篇二
“轉思想、轉作風、改善群眾就醫體驗”心得體會 醫患關系貫穿于醫療的全過程，醫患關系我們不應該回避和掩蓋這對矛盾的客觀存在，尋找醫患關系的平衡點，作為我們醫務人員要堅持不懈地認識全心全意為人民服務的宗旨，牢固樹立敬業奉獻精神，明白醫方與患者的對等關系，提高醫務人員樹立良好醫德醫風的自覺性，轉思想、轉作風，換位思考，考慮患者，我對照自己平時的實際工作及思想動態，認真查擺了在思想作風、工作態度等方面存在的問題，并對其成因以及危害進行更深層次的剖析，以期達到自我教育、自我提高、自我完善、為人民群眾解除病痛目的。
我認為醫生這一職業與其說是一種技術性的職業，倒不如說是一種服務性的職業，因為它面向的對象是有血有肉，有心靈有感覺的人，它需要有一種發自心底為病人服務的意識，只用擁有了這種意識，才配稱得上是一個合格的醫生，人和機器不同，在就醫過程中，必須調動患者的積極性，贏得患者的配合，使治療取得較好的效果，使醫患關系得以融洽我將從以下方面做好：
第一、要樹立良好的醫生形象，醫心慈、醫術精、醫紀嚴、醫風正、醫表端，良好的印象是和諧醫患關系的開端，能夠給病人帶來安全和保障感。人們一想到好醫生，聯想到的是細致，耐心，博學，負責這樣的詞語，這便是社會對醫生這一角色的要求，因此作為一名醫生，我努力使自己做到這些品質。轉變以前一些不正確的觀念，增強服務意識和責任意識，誠意地對待每一位患者、換位思考，要充分認識我們的服務對象都是飽受疾病折磨的患者，他們需要我們給予更多的關懷和熱誠。
第二、精湛的技術是服務患者的資本，要提高學習能力，進一步增強自身素質。我要深入學習業務知識，用專業知識武裝頭腦，并貫徹落實到平常的工作中。時刻保持學習的危機感、緊迫感，把學習知識、提高素質作為生存和發展的緊迫任務，把學習當作一種工作和追求，要通過學習，不斷提高理論水平，提高知識層次，增強做好本職工作，服務患者的能力。保持積極向上狀態，積極的心態會給患者的心中撒上陽光，使患者也變得樂觀，對健康充滿信心，樂于同醫生配合，改變消極冷漠的精神狀態，不能叫患者悲觀失望，產生極壞的作用。不能不負責任，敷衍塞責，言語不良，拿病人出氣將直接導致醫患關系的惡化。
第三、常修從醫之德，常懷律己之心，只有做到廉潔行醫、清白做人， 才能提高醫務人員在病員群眾中的公信力，我們一言一行，不僅代表著個人，而且代表著全院，我一定會堂堂正正做人，走好人生之路，樹立良好的形象，做好自己該做的事，不該做的事情堅決不做，堅持自己的原則。在今后的工作中，我一定克服自身存在的問題，以“一切為了群眾，一切依靠群眾 把群眾滿意作為點和落腳點”來規范自己的言行。
3. 醫生心得體會范文 篇三
北京這個政治經濟中心，文化底蘊深厚，一直令人神往。漫長期待之后，于庚寅春節之際開始了京師之旅。為期一年的實習工作與生活將在海淀醫院拉開帷幕。我相信在這里我將健全知識體系、強化操作技能、開始人生理想之行。初來之時，醫院領導老師的親切與關懷讓人在他鄉倍感溫馨。盡心組織的崗前培訓更讓人眼前一亮，其內容言簡意賅，概括性強，將為今后的工作起建設性綱領作用。崗前培訓，時短意重，收獲頗多，感觸頗深。
感悟一：以病人為中心，個人情緒遠離工作
醫務人員是為病人服務的，現實生活中情緒的波動如若帶入工作中去，既有可能對臨床診斷帶來偏差。在要求精細準確的'臨床工作，細微的變化可能產生不可估量的負面影響。故提高自身心理素質，快速的自我調節能力顯得尤為重要。
感悟二：強化基礎，治病治本
北京這個政治經濟中心，文化底蘊深厚，一直令人神往。漫長期待之后，于庚寅春節之際開始了京師之旅。為期一年的實習工作與生活將在海淀醫院拉開帷幕。我相信在這里我將健全知識體系、強化操作技能、開始人生理想之行。初來之時，醫院領導老師的親切與關懷讓人在他鄉倍感溫馨。盡心組織的崗前培訓更讓人眼前一亮，其內容言簡意賅，概括性強，將為今后的工作起建設性綱領作用。崗前培訓，時短意重，收獲頗多，感觸頗深。
感悟一：以病人為中心，個人情緒遠離工作
醫務人員是為病人服務的，現實生活中情緒的波動如若帶入工作中去，既有可能對臨床診斷帶來偏差。在要求精細準確的臨床工作，細微的變化可能產生不可估量的負面影響。故提高自身心理素質，快速的自我調節能力顯得尤為重要。
感悟二：強化基礎，治病治本
注重基礎知識，全面系統深知疾病本質，治本才是上上策。在治療中，本著對病人身體健康、生活質量高度負責的態度。能食補不藥補，是藥三分毒。價廉質高量適為準則。能口服不注射等，盡量減少對病人的遠期危害、副作用及經濟壓力。
感悟三：嚴謹求實；規范行為
在工作中不可有絲毫的懈怠與懶惰，對每位病患的健康負責。實事求是，有好事大家分，出事一人擔的勇氣與魄力。搞好自身衛生，形成良好的消毒滅菌意識，繼而減少院內感染的發生。規范行為，嚴防開空手術，遺留異物等事發生。
感悟四：醫法同在，相伴而行
每一位醫生后面都站著一位律師。在醫患矛盾尖銳，醫療糾紛、醫療事故頻發、醫生所處環境緊張的當代，我們必須有法律意識與常識，才能更好的保護自己。醫學文書內容須實事求是，有理有據，敷衍了事的態度貽害無窮。
感悟五：全面發展，豐富生活
希望自己能在海淀醫院表現良好，所學多多。在北京以書會友，以球交友，得遇知己。最后祝海淀醫院成為全國一流實力強勁的醫院 。
4. 醫生心得體會范文 篇四
在過去的一年里，有許多收獲和體會，下面進行總結;
在政治思想方面:積極要求進步，聽從科主任的工作安排，團結同志，具有良好的職業道德和敬業精神，工作任勞任怨。
在工作上，嚴以律己，較好的完成病房及門診的各項工作任務。共主管病人約140余例;收住院病人60余例;積極配合科主任完成各種疑難雜癥手術約80例。工作中團結協作，任勞任怨，不計較個人得失，加班加點，隨叫隨到，并利用節假工作中積極主動并認真完成主任交給的各項任務。同時在休息節假日中主動去探望每一位患者并與之進行交流，多次受到患者及家屬的表揚。嚴格執行各種規章制度、診療常規和操作規程，一絲不茍的診治每一位病人。沒有發生過醫療差錯，也沒有病人投訴。專心致制書寫每一份病例，無丙級病歷。在最大程度上避免了誤診誤治,同時受到科主任及同事的一致好評及認可。
努力提高自身的業務水平，學習有關專業知識，豐富了自己的理論知識。參加國家及北京市舉辦的學術會議，聆聽著名專家學者的學術講座，從而開闊了視野，擴大了知識面。始終堅持用新的理論技術指導業務工作，能熟練掌握泌尿科的常見病、多發病及疑難病癥的診治技術。在科主任指導下幫助科室建立完善手術錄像采集系統，收集病人的圖像資料，便于在醫療臨床工作及學術交流中更好的發揮技能，更充分的完善科研工作。積極參加下鄉醫療工作。 在作風上，遵守醫院的各項規章制度、尊敬領導，團結同事、務真求實、樂觀上進，始終保持嚴謹認真的工作態度和一絲不茍的工作作風，勤勤懇懇，任勞任怨。今后要不斷完善提高自己的醫療水平，積極進取，刻苦學習，努力提高文化素質，和各種工作技能，為清華大學第一附屬醫院，為泌尿外科貢獻自己的一份微薄之力!
5. 醫生心得體會范文 篇五
居馬泰，特克斯縣喬拉克鐵熱科包扎墩衛生院的一名普通鄉村醫生，他二十年如一日，認真履行醫生職責，是牧民健康的守護神，他用自己艱辛的付出和無私奉獻贏得了“最美鄉村醫生”的榮譽乳房，為進一步弘揚居馬泰扎跟牧區、愛崗敬業、默默奉獻。一心為民的先進事跡，充分發揮先進典型教育示范作用，在院領導的安排布置下，學習居馬泰無私奉獻的精神。
他認真履行醫療衛生工作者的職責，“救死扶傷、治病救人”是社會文明的重要組成部分，醫療工作的進步在社會發展中，具有不可代替的作用，他抱著為患者負責的精神，積極做好各項工作，熱情接待每一位患者，把愛心獻給患者，服務于社會。
做為一名普通的臨床醫生，本人能積極參加各項業務培訓，不斷吸取新的醫療知識，自己的業務水平也在慢慢的有所提高，掌握了農村常見病和多發病的診斷和治療方法，在日常生活中嚴格執行各項工作制度和操作規程，認真負責處理每一位病人。以居馬泰為榜樣，履行自己的本職工作，克服不足，掌握更多的醫療知識，爭取創造好的工作成績，為廣大農牧民排憂解難。
6. 醫生心得體會范文 篇六
應礪煉嚴謹之風，營造嚴謹之氣，塑造嚴謹之團隊，樣樣工作講究精益求精，次次服務致力盡善盡美，個個成員把嚴謹當作一種自覺追求，使嚴謹、細致成為辦公室工作良好風尚。
一、覺悟嚴謹之內涵
覺悟決定心態，心態影響習慣，習慣成就工作，工作美麗人生。區委五屆七次全會在全區倡導嚴謹觀，要求全區各項工作在細節上下功夫，追求精致、精品、經典。辦公室全體成員必須始終保持工作無小事覺悟，以“不能因為我不嚴謹給工作帶來損失”心態，鍛煉事事、時時、處處講嚴謹良好習慣。
覺悟嚴謹內涵，要體現在工作標桿上。醫生工作標桿決定手術質量高低，精神狀態決定工作“氣象指數”。辦公室“三個一流”對自身是嚴格要求，對全區性工作來說，則是必然定位。我們要在工作標桿上書寫三種風氣。
一是“零失誤”志氣。萬無一失，一失萬無。“百分之一”失誤就等于百分之百失敗。對每一項工作、每一道程序都要嚴把關、把嚴關，做到“服務領導零缺陷、協調辦事零不足、聯系群眾零距離”，將效果提上去，把失誤降為零;
二是“出精品”靈氣。要有一種精雕細刻、精益求精精神，文稿寫作堅持高水平，辦事辦會堅持高標準，創出精品，力爭一流，不留遺憾，多留“遺產”;
三是“拓內涵”銳氣。外樹形象，內強素質。在“零失誤”、“出精品”同時，要總結經驗，樹立典型，不斷拓展辦公室工作內涵，礪煉區委辦人人格特質。
覺悟嚴謹內涵，要體現在工作態度上。要致力于消除四種不良狀態：
一是應付狀態。有備方能無患，辦公室全體同志都要認真對照“五個不讓”、“六個馬上就辦”要求，衡量自己工作，找出自己不足;
二是情緒化狀態。辦公室工作貴于百事如常，要在工作中保持一種豁達、大氣心態，在榮辱面前、在進退面前、在得失面前寵辱不驚、不驕不躁，不憑性子做事，不看心情待人，不搞向低水平、低層次互相攀比;
三是不知然狀態。要著重在增強業務能力上下功夫，在提高工作規范性上下功夫，在遵守規則上下功夫，于細微處見水平，在平常處顯真經，于細微處見精神，在平常處顯素質;四是不用心狀態。對于一些看似小事工作或環節，要用“笨辦法”去記，用巧方法去做，用細活兒去辦，不能過后就忘，漏洞頻出。
覺悟嚴謹內涵，要體現在工作方法上。一次手術要取得成功，科學診斷、規范流程、嚴格制度和精湛醫術是保證。辦公室工作程序性很強，各項要求很高，要努力做到“四化”：
一是工作超前化。任何一項工作，都要思考謀劃在前，籌備運作在前，文稿處理在前，想細每個環節，想全每個方面，想遍整個過程，做到件件有準備，時時有底數，事事有對策，即使已經籌備停當，亦應在腦海中“過一遍電影”;
二是工作責任化。一個人能力有大小，見識有高低，但責任心卻是平等。有責任感才會嚴格要求自己，要用“高投入”磨煉自己，用高標準反省自己，追求工作精確性和完美性。對責任內工作，要做到有責任不推卸，有困難不畏縮，有麻煩不回避;對領導交辦事不說“不”，對日常工作不說“與我無關”，自覺維護辦公室整體形象;
三是工作程序化。百密尚且一疏，千慮難免一失。辦公室工作頭緒繁雜，突擊性很強，公文處理、文稿協作、協調服務、會議籌備、信息督查、機要保密等等工作，都要嚴格按照既定程序和制度嚴格執行，力求做到絲絲相接，環環相扣，滴水不漏;
四是工作用心化。凡事少一點應付，多一份盡心;少一點放松，多一點精細;少一點馬虎，多一點認真，要以大局之心，細致之眼，將用心好狀態進行到底。
二、追求嚴謹之風尚
冰凍三尺非一日之寒，差不多先生并非天生;梅花香自苦寒來，哈佛醫生之作風、人格也并非一日之功，其敬業精神和職業素養令我們感動、感情和感懷。全辦每個同志嚴謹作風和良好習慣絕不是一兩天就能養成，需要我們從現在做起，從每一件小事做起，從每一處細節抓起。礪煉嚴謹之風，應著重從三個方面入手：
一是強化嚴謹態度。態度決定一切。對任何一件經辦工作，都要本著追求完美、不出差錯“應有態度”，嚴謹細致，一絲不茍，來不得半點敷衍和搪塞。要時時刻刻、事事處處、年年月月，認真認真再認真，細致細致再細致，做到不讓領導布置工作在我手中延誤，不讓需要辦理文件在我手中積壓，不讓各種差錯在我這里發生，不讓到辦公室聯系工作同志在我這里受到冷落，不讓辦公室形象在我這里受到影響。
三、建立嚴謹規范
二是建立嚴謹規范。哈佛團隊為病人制定了一整套安全、規范、周密手術及治療方案，手術中決不允許增添任何多余環節。科學規范是成功一半。遵循一個良好和規范工作程序，是做好辦公室工作前提。做每件工作、辦每個事情，如果沒有一定規矩、一定程序，就容易亂套，容易出事，甚至導致與主觀愿望相反結果。辦公室“百分考核”、“總結會商”、“辦公室工作規范”等規章和制度都已陸續出臺和完善，無論是協調服務、檔案公文還是綜合文、機要保密，都要遵循這些規范，平時多用心、多積累、多領悟，對各個環節和步驟都仔細揣摩、反復研究、爛熟于胸，待到執行任務時才能有條不紊、左右逢源、“手到擒來”。
三是培養嚴謹作風。規范制訂并不難，難就難在一以貫之地執行上。嚴謹作風要體現在每個人身上，體現在工作每一個細節，唯有達到既有宏觀之森林、更有微觀之樹木，既有經線和緯線、更有工作指向標境界，才能真正實現從小處著手、從大處著眼、大小事都能在規范“大地”上成功著落，才能使嚴謹、規范伴隨工作全部進程。辦公室是全區“樞紐”和“窗口”，任務很多，事無巨細，不能“跟著感覺走”，不能出現“可能”、“大概”、“差不多”等眼。要有高度負責態度，嚴謹細致作風和一絲不茍精神，勤調研、勤思考、勤問、勤記，尤其是常問自己一個問題“我規范嗎”?
哈佛醫生“僵化”鑄就了“讓人難以挑剔”，彰顯是一種冰層之下有暖流精神洗禮，哈佛團隊“改用耗時費力細管注射”、“特意帶來了紅色心形‘防咳墊’送給病人”，燃燒是罕見激情，打造“三個一流”服務團隊需要不正是這種激情和洗禮嗎?
7. 醫生心得體會范文 篇七
這段時間來，通過集中學習和自學相結合得方式，學習領會了縣委縣政府和主管部門關于開展作風建設的會議精神，認真地學習了《江選》、《黨章》、《黨內監整條例》、《中共中央》關于構建和諧社會若干就問題的決定》、《八榮八恥》、《社會主義醫德規范》等資料，傾聽了上級領導和院班子成員的輔導講話，深感收獲頗豐，進一步開闊了視野，提高了自己政治理論水平，加深了對鄧小平理論、“三個代表”重要思想以及落實科學發展觀、構建社會主義和諧社會等重要論述的認識和理解。我認為，在構建社會主義和諧社會的偉大實踐中，醫療衛生部門要認真實踐“三個代表”重要思想，以科學發展觀為指導，充分履行挽救生命、保障健康的神圣使命，充分領會“發展為第一要務,穩定為第一責任”的重大意義，舉一反三，深刻反思工作中存在的不足，認真汲取教訓，加強作風建設，贏得患者及家屬的信任。
一、進一步認識開展作風建設的重大意義
在全縣開展作風建設，是縣委的英明決策，是加強黨的建設，提升黨的形象的重要內容，是提高隊伍素質，增強執政能力的重要抓手，事關黨的興衰和事業成敗。作風建設是全縣人民政治生活中的一件大事，也關系到我院的建設和發展。醫療衛生行業，在作風建設方面還存在一定的差距，群眾對醫療衛生機構有怨氣和情緒，尤其是在技術水平不高，服務態度不好，部分患者負擔過重方面。醫患糾紛，充分暴露了我院的醫德醫風，工作作風建設方存在嚴重不足。這次在全縣開展的作風建設是非常及時的，也是非常必要的。
二、開展作風建設，自己做到三個必須
一是必須與時俱進。加強政治理論學習，思想觀念、理想信念必須與時俱進，提高政治敏銳性和前瞻性。要認真學習鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發展觀的精辟論述，認真學習黨的xx屆六中全會精神和中央《關于構建社會主義和諧社會若干重大問題的決定》，認真學習各項法律法規，熟悉了解時事政治，關心國家大事，了解掌握衛生法律法規、部門規章，提高依法進行業務管理的能力。牢固樹立共產主義理想信念，加強黨性煅煉，提高黨性修養，學習中努力做到理論聯系實際，學會運用馬克思主義立場、觀點和方法分析問題、解決問題，特別是解決當前工作中遇到的實際問題，提高政治敏銳性和前瞻性。增強對日常工作和突發事件的處理能力。要注意在改造客觀世界的同時，努力改造自己的主觀世界。
二是必須牢記宗意識。向英模學習，增強宗旨意識。要向“和諧天使”湯群芳同志學習，努力學習她親民、敬民、愛民、助民的崇高思想境界和工作作風;向健康衛士楊世和醫生學習，努力學習他視工作如生命，視病人為親人，樂于助人的高尚品質和情系人民健康的無私奉獻精神;努力學習他愛崗敬業、恪盡職守、求真務實、堅忍不拔的崇高精神，大力弘揚白求恩精神，增強救死扶傷，全心全意為人民服務的宗旨意識。以湯群芳、楊世和同志為榜樣，踐行三個代表重要思想，解放思想，開拓創新，實事求是，扎實工作，把自己的干勁和熱情積聚到保障人民健康、實現富民強縣的目標上來，為醫院的建設和發展做出自己應有的貢獻。
三是必須發揮帶頭作用。首先要做到守法、懂管理、精業務，為全院醫務人員作好表率作用，要求醫務人員做到的，自己必須先做到，牢記古訓“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，吃苦在前，時時處處不要忘了自己是一位業務管理者，從小事做起，從每個細小的環節入手，踏踏實實做好各項工作，深刻吸取教訓，整治醫德醫風，改進工作作風，改善服務態度，簡化服務流程，公開服務內容，提高服務質量，降低服務收費，以飽滿的工作熱情、良好的精神面貌投入到為病患服務的工作中去，以一流的工作業績回報社會，始終把為民、助民、便民、利民、追求社會效益放在工作首位，重塑醫院新形象。
三、開展作風建設，繼續加強科室管理
增強“以病人為中心”的服務意識，努力做到心系病人，知患所慮，解患所愁，排患所憂，溫馨服務獻愛心，科室應發揚“民主集中,敢干負責”的求實作風和“甘于吃苦,樂于奉獻”的務實精神，以“堅持原則，團結務實,與時俱進,創新發展”為班子進行指導思想，強化使命意識，服務意識，和諧意識，以病人為中心，盡職盡責，精益求精。加強和改進學習，講學習，講政治，講正氣，發揚實事求是，密切聯系群眾，批評與自我批評的優良傳統和作風，用正確的方法分析和解決工作中存在的問題，簡化就醫流程,切實改進工作作風,改善醫德醫風,最大限度地減輕病人痛苦,最大限度地減輕病人負擔,最大限度地提高診療技術水平。把醫院建設成為作風優良，技術過硬，群眾滿意的優秀醫院。
8. 醫生心得體會范文 篇八
隨著近年來醫療改革的深入，政府和社會愈來愈認識到培養家庭醫生重要性。家庭醫生是公眾健康的守門人，發展全科醫學，培養家庭醫生已成為新的方向標。
當我真正成為一名家庭醫生后，我對于全科醫學這一學科有了新的認識，對于家庭醫生這一職業有了更充分的了解。家庭醫生是全科醫療的提供者。家庭醫生與專科醫生有著不同的職責。專科醫生負責疾病形成之后的診治，通過深入的研究來認識與對抗疾病。而家庭醫生則是負責健康時期、疾病早期乃至經專科診療后無法治愈的各種病患的長期照顧，其關注的中心是人。家庭醫生與專科醫生是各司其職、相輔相成的。一名合格的家庭醫生不但可以幫助專科醫生提高醫療服務效率，而且還能更好地控制疾病的發展，提高患者的生存質量。那么如何成為一名合格的家庭醫生呢？我認為一名合格的家庭醫生應具備以下幾項素質。
首先，當然是要具備綜合性的知識。
在國外，家庭醫生是社區衛生服務體系中必不可少的。家庭醫生要根據病人的病情進行分配，是需要到大型醫院就診還是在社區衛生服務中心進行治療。家庭醫生在病人就診過程中扮演著重要的角色，這就對于家庭醫生的知識綜合性有很高的要求。在美國，要想成為一名合格的家庭醫生需要經過三階段的培訓：第一階段，5年制的醫學院校本科學習；第二階段，住院醫師培訓；第三階段，家庭醫生的繼續醫學教育培訓。在這種制度培養的制度下，保證了家庭醫生擁有豐富的專業知識和臨床經驗，更好的對于疾病進行分類和初步診斷。盡管，這種培訓模式在中國實施起來不太容易，但作為一名家庭醫生，要時刻注意醫學相關知識，不斷提高完善自己的技能。
其次，家庭醫生還要是一名生活經驗豐富，具有卓越的領導才能的醫生。
家庭醫生面對著的是一個區域長期固定的人群，家庭醫生的職責中不僅有治療疾病還有預防疾病和控制疾病的發展。家庭醫生面對的疾病多以慢性病為主，需要長期對患者進行醫學干預，才能更好的控制疾病。這些都需要家庭醫生有豐富的生活經驗和卓越的領導才能，更好的融入社區人群中，只有得到所管理的病人的充分信任，才更有利與家庭醫生的工作開展，病人才更愿意配合家庭醫生的工作。
第三，家庭醫生要有高尚的品質。
高尚的品質和是每一個醫生必須具備的品質。醫生面對的對象是飽受病痛折磨的病人，醫生的每一個決定都可能事關人命，不能有一絲的疏忽，不能有不良的心理，這就要求醫生要有高尚的品質。
擁有了以上的素質，就具備了成為一名合格醫生的資本，但要想成為一名合格的家庭醫生，我個人認為還有一點也很重要。要充分認識到家庭醫生不是萬能的'，全科也不等于全會，所以正確的辨別哪些疾病是家庭醫生的職責范圍，哪些疾病是要依賴家庭醫生起作用，對于家庭醫生也是至關重要的。試想，若家庭醫生不能明確自己的工作范圍，過于自信，很容易造成疑難重癥患者的延誤診治。
荀子云：“不積跬步，無以致千里，不積小流，無以成江海。”相信在我們大家的努力之下，一步一個腳印的工作一定可以讓我們家庭醫生的隊伍保持著充足的戰斗力。以上就是我在做家庭醫生中的一點心得體會，我的觀點也許還有不足之處，希望能夠通過以后的學習能夠更好的認識全科醫學這門課。
9. 醫生心得體會范文 篇九
全科醫學是一個面向社區與家庭，整合臨床醫學、預防醫學、康復醫學以及人文社會學科相關內容于一體的綜合性醫學專業學科，是一個臨床二級學科；其范圍涵蓋了各種年齡、性別、各個器官系統以及各類疾病。其主旨是強調以人為中心、以家庭為單位、以社區為范圍、以整體健康的維護與促進為方向的長期綜合性、負責式照顧，并將個體與群體健康融為一體。全科醫療強調持續性、綜合性、個體化的照顧。強調早期發現并處理疾患；強調預防疾病和維持健康；強調在社區場所對病人進行不間斷的管理和服務，并必要是協調利用社區內外其他資源；其最大特點是強調對當事人的“長期負責式照顧”。總體來講更加的人性話，更多的體現病人與醫生之間的感情交流。
全科醫生也稱為家庭醫生，是接受過全科醫學專門訓練的新型醫生，是執行全科醫療的衛生服務提供者，是為個人、家庭和社區提供優質、方便、經濟有效、一體化的醫療保健服務，進行生命、健康與疾病全方位負責式管理的醫生。具體說來，全科醫生重點以社區為服務對象，提供高素質的醫療服務以及人性化的醫療保障，給予病人持續性、綜合性的照顧。全科醫生的工作是以社區為范圍，以家庭為單位，以病人為中心。他們更注重的是人，而不像專科醫生一樣，相比更側重于疾病本身；在對病人進行康復治療的時候，他們更加注重病人的權利，因為人雖然有疾病在身，但不能否認他仍是一個完整的人，有自己的家庭、社會背景，所以全科醫生必須全面了解每個就診病人家庭、社會各方各面的詳細信息，以便能更好了解造成病疾的原因，采取更加全面且有針對性的治療方案。一名合格的全科醫生不但可以幫助專科醫生提高醫療服務效率，而且還能更好地控制疾病的發展，提高患者的生存質量。簡而言之，全科醫生就是居民健康的“守門人”。
在學習這門課程之前，我對全科醫學并不了解，甚至認為這完全不重要，通過這一學期的學習，我對于全科醫學這一學科有了新的認識，對于全科醫生這一職業有了更充分的了解。
作為一名臨床醫學專業的醫學生，我更多了解的是專科醫療的特點，為期一年的實習，使我習慣了綜合醫院“各司其職”的工作模式，每個醫師都有自己的工作領域，每個科室也有專門負責會診的醫師來幫助其他科室處理本科室的相關疾病，在這樣的工作模式下，表面上分工明確、互相幫助，實則常常互相推諉，耽誤患者病情。尤其是我在心內科、腎內科和內分泌科實習的時候，感觸最為深刻。老年患者往往同時患有高血壓與糖尿病，而這些患者住院時只能根據病情的相對輕重選擇其中一個科室，我每天無數次往返于心內科與內分泌科，只為請會診老師指導用藥。與此同時，由于長期服藥的的肝腎損傷，腎功能障礙的高血壓患者也常常為住院究竟到心內科還是腎內科而迷茫。
此外，我在實習期間也常常遇到許多老年病人一年內反復住院或每天的同一季節“固定時間”住院，這種現象以呼吸科和心內科最為常見。老年人心肺功能隨時間的推移逐漸變差，尤其的年輕時吸煙的患者年老后每天冬春時節很容易誘發呼吸系統疾病，而這些慢性疾病治愈的概率幾乎為零，每次住院患者都只為減輕癥狀，給予一些簡單并且常規的治療即可滿足其需求。心內科也一樣，肺心病的患者每逢換季時容易發病，除去極少數病情嚴重的患者，大多數患者每次使用同類型藥物,即可緩解癥狀，這類患者常常“點藥”，不需醫生檢查病情，只要求醫生“按方抓藥”。試想，三甲醫院的病床被這樣的患者住滿，真正急需醫療資源的危急重癥患者卻時常因為醫院無病床而輾轉于各大醫院之間，奔波勞苦暫且不提，錯過了最佳治療時間，只怕患者終身都感到憤恨。
去年11月，我輪轉至社區醫院實習，這本是呼吸系統疾病高發的時間，而社區醫院卻門可羅雀，住院部的空床少說也有一半，愿意來的患者多半也是本院醫師的親戚朋友，或是因經濟原因無法負擔大筆藥費而不得不在社區醫院治療的患者。我每天在辦公室都無所事事，此時在三甲醫院實習的同學卻忙得腳不沾地，這讓我對我國現下醫療資源的分配產生質疑。專科醫療本該是收治疑難重癥患者的，尤其是我所實習的三甲醫院，更應該負責幫助全市及周邊地區基礎醫療單位治療疑難雜癥。而大量昂貴的醫療資源卻被慢性病、老年病等功能性疾病患者所占用，尤其是專家門診有近一半的時間是在應付只為健康咨詢而來的老年人。
全科醫療與專科醫療是各司其職、相輔相成的；但在服務內容與方式上還是有很大差別的。專科醫療處于衛生服務的金字塔的頂部，所所處理的多為生物醫學上的疑難重病，往往需要動用昂貴的醫療資源，常依賴各個不同專科的高新技術。專科醫生是運用越來越復雜的精密儀器裝置救治患者的技術權威，而患者是“聽憑醫生處置”的高技術手段的被動受體。全科醫療處于衛生服務的金字塔底層，處理的多為常見健康問題，其利用最多的是社區和家庭的衛生資源，以低廉的成體維護大多數民眾的健康，并長期并連續地管理各種無法被專科醫療治愈的慢性疾患及其導致的功能性問題；這些問題往往涉及服務對象的生活方式、社會角色和健康信念。
在全科醫療服務團隊中，患者（個體或群體）醫護人員得力的合作伙伴，是社區或家庭管理目標的制定與實施的主體之一。作為專科醫生，則要坐在醫院的門診大樓里等待病人“登門造訪”。由于就診患者數量多，流動性大，勢必造成醫師無法向全科醫生那樣了解每個病人，因此也就決定了他們不可能過多的重視病人的社會屬性，而只能把重點放在病人生物屬性的疾病上面，也就是說他們的任務就是盡可能把生理的病疾醫治好。相比之下，全科醫生不僅要
解決就診者的生理病疾，還要注重患者的心理，行為因素，提供長期性服務，以幫助病人杜絕暴露于各種危險因素下。所以說，全科醫生的工作更能體現當今的生物——心理——社會醫學模式。
我國的全科醫療起步較晚，還并不發達，全科醫學教育在我國也起步較晚,目前仍未形成有效的全科醫學教育模式。我希望在今后醫學生的培養中增加全科醫生的比例。畢竟，全科醫療更加人性話。同時，也要改變社會觀念，讓人們知道全科醫生并不是技術水平低的醫生，社區醫院并不是沒有保障的醫院。讓人們相信基層的醫療其實是經濟實惠并且靠譜的，把昂貴的醫療資源留給真正需要的人，也讓專科醫生不需要再兼顧全科醫生的工作，專心完成自己的專業科研。
“健康所系，性命相托”，每當我們醫學生看見這句話時，總有說不出的感慨，同時也感到那份沉甸甸的責任。而全科醫學的理論給我們點明了很多寶貴的經驗和教訓，也為我們以后的臨床工作奠定了一定基礎。一個稱職的全科醫生不止要具備精湛的技藝，還要具有時刻為病人著想的素質；不僅要及時了解病人的病情，還要了解病人的心情；不論是多難治的疾病，只要病人和醫生都在盡最大的努力，那我們就是成功的。全科醫學讓我學到了一種不同的思維方式，更重要的是“如何全面看待問題”，很好的運用生物——心理——社會醫學模式去思考，去解決問題。
臨床中的情況是千變萬化的，但以病人為中心的落腳點永遠不會變，只有深入了解了病人的心理、生理特點，才能邁出第一步，才能有的放矢。全科醫生不僅要把握急重癥的轉診時機，防止慢性病，還得解決病人的心理，行為問題，幫助處理他人家庭問題等等，總之，全科醫生的工作并不輕松。
全科醫學所研究的重點不僅是對某些疾病的診療手段和處理技術，而是更要研究生活中廣泛的健康問題、醫學論理與善待人生的價值觀。在全科醫學的教育中體現了與專科不同的教育方法，不同的教育內容和不同的教育場地，全科醫學是一個嶄新的學科，具有強大的生命力。作為一名醫學生、未來的醫務工作者，任重道遠，全科醫學教育很大程度上教會我們如何用理論聯系臨床，如何全面的、以病人為中心的思考解決問題，更好的分配醫療資源，為患者解決病痛。
10. 醫生心得體會范文 篇十
時光飛逝，自大學畢業來到醫院已經有一年多時間了。在這一年里，我在院領導的關懷教育下、在科主任的指導關心下、在同事們的幫助支持下，我很快適應并進入了醫生這個新的角色，很好的完成了這一年的任務。在這個過程中，我在政治、工作、學習等方面均取得了很大提高。
一、政治思想方面：
來到醫院的一年多來，醫院組織了許多集體政治思想教育活動，我堅持每次大會到位并做學習筆記，在科里，以毛主任為代表的黨員們個個以身作則，不僅在工作中給我指導，還在生活中給我幫助，以黨員模范帶頭作用激勵我向黨組織靠攏，在放射科黨支部的鼓勵下，我向黨組織遞交了入黨申請書。
二、工作勤務方面：
一年前，我只是一個有理論知識的醫學生，來到放射科，科室同事們非常關心我的成長，給予我很大幫助，使我很快適應了放射科的工作，走上了工作崗位。毛主任堅持每天早__帶領我讀片并要求我對疑難雜癥及典型病例做好統計工作，讓我積累了經驗;辛主任親手指導我做__、各種造影檢查并帶我做了兩例介入治療手術，讓我掌握了基本影像檢查以及影像診斷和治療技術，基本達到影像診斷醫師的要求。醫院作為空降兵十五軍的保障單位成立了空降醫療隊，我作為醫院的生力軍，參加了去年2個月的空降兵傘降技術訓練和今年4個月的空降兵后裝“兩成一力”演練，安全圓滿的完成了任務，為醫院爭了光。
三、專業學習方面：
我在毛主任、辛主任的指導下，對放射診斷進行了理論聯系實際，結合實踐鞏固和加深理論的學習，辛主任還督促我學習《中華放射學雜志》，積累影像資料，并要求我學習鉆研影像診斷技術。今年我對基礎醫學知識和臨床醫學知識進行了復習與梳理，報名并參加了國家執業醫師資格考試。
以上幾點是我這一年來的主要收獲，當然還有許多不足，特別是在醫療上，我的放射診斷水平還有待提高，出現過漏診與誤診的情況，我通過認真分析，吸取教訓，在以后的工作中做到“眼勤、嘴勤、手勤——多看、多問、多記”，盡量避免醫療差錯，盡職盡責，做好一名放射診斷醫生
11. 醫生心得體會范文 篇十一
回想這三周，我的感受除了忙，還是忙，忙得我都快忘了什么叫休息了，甚至有時我都不知道自己叫什么了，只記得自己在兒科實習。從早上08：00到科室，要忙到23：00才能會宿舍。從門診到病房，從查房到開單，從寫病程到辦出院，從化驗單到整病歷，從值班到交班，還負責當別人的.出氣筒，時不時挨頓罵。概括起來就是：做好了沒人夸，一做錯就死定。整個吃力不討好！！
其實我也挺衰的，做好事的時候沒一個人會看見，但稍一偷懶就被抓。想想就氣啊，我努力想當一個好學生，結果。真想哭！記得我每天晚上都有去兒科加班到11點才回來，直到星期天晚上累了，就休息了一下，沒去科室，結果就點名，被抓了。還有就是值班，那天晚上我做完所有事情，請示一線后就回去睡覺了，結果凌晨一個病人變癥，突發呼吸驟停，一直搶救到06：00，連科室主任到來了，我去在宿舍睡覺，結果自然慘不忍睹。當天早上交班，全科室都向我投來同情的目光，并為我祈禱三分鐘，默哀三分鐘，然后就是會。苦啊！！！
不過俱往矣，數人流人物，希望那時我還在。
呵呵，今天終于出科了，我此刻的心情實在是無法形容，但喜悅之情溢于言表，誰都看得出來。這幾天，過得很high，因為一想到不久的將來，就可以從這鬼科室出去，渾身上下就充滿了力量，真是腰不酸了，腿不痛了，腳也不抽筋了，整一個爽字了得。回頭看著還在兒科受苦受難的兄弟姐妹們，我深表同情，不過也小小的幸災樂禍了一番。兄弟們，我say goodbye了，你們頂住啊。
其實在兒科，我雖然過的郁悶，但學到挺多東西的。本來外科這輪的實習，我過的有氣無力的，但兒科讓我打起精神。剛開始是不得不精神起來，后來就成習慣，這樣挺好的，至少除掉我身上頹廢的味道，讓我重新振作，我會繼續將這活力進行到底的。
12. 醫生心得體會范文 篇十二
艾青先生說：“為什么我的眼里常含著淚水？因為我對這土地愛得深沉”。是的，是因為對這片土地深深熱愛，是醫者對病人的博大仁愛，是共產黨員對工作的無私敬愛，所以“最美鄉村醫生”賀星龍堅守崗位從第1個年頭到第17個年頭，照顧的五保戶從第1戶到第13戶，騎壞的摩托車從第1輛到第7輛，行程從1公里到可繞地球10圈.......
20多年前，生長在山西大山里的賀星龍考上了衛生學校，家里沒錢供他上學，是全村鄉親湊錢才圓了他的學醫夢。畢業后，為回報父老鄉親，他放棄到縣醫院工作的機會，回到山里，當起了鄉村醫生。
18年來，賀星龍懷著感恩的心，對父老鄉親有求必應。他承諾24小時上門服務，從不收診費。村里人有事一招呼，賀星龍馬上就趕過去。有些鄉親付不起藥費，賀星龍就記個賬，但他從不催賬，后來干脆把賬本全都燒掉。有人問賀星龍，你有行醫的本領，為什么不出去掙大錢?賀星龍說，我不能走，走了就對不起良心，對不起曾經幫助過我的老百姓。我在哪里當醫生并不重要，最重要的是看哪里最缺醫生。賀星龍就是這樣，把自己全部交給了鄉親，用自己的行動踐行著那句入黨誓言。
賀星龍克服著常人難以想象的困難，以一個醫者之心和共產黨員的奉獻精神，穿梭在家鄉的川塬梁峁之間懸壺濟世，遍布各行各業的共產黨人，都應該向賀星龍學習，學習他牢記宗旨、牢記責任的政治品格的政治品格，在新時期，要做好一名優秀的、忠誠的、務實的、廉潔的好黨員、好干部；學習他扎根山村、甘于奉獻的為民情懷，不畏艱辛，恪盡職守，任勞任怨，信念堅定，始終心系村民；學習他精湛的專業技術、高尚的道德品格，以畢生維護醫學的神圣、守護醫生的職業尊嚴......
賀星龍用自己的行動弘揚醫者職業精神，積極踐行社會主義核心價值觀。作為一名年輕的基層工作人員，我們更要牢記宗旨意識，有甘于奉獻的為民情懷，心中時刻裝著百姓，時刻不忘自己的責任，用自己的行動切實踐行賀星龍同志的精神！
13. 醫生心得體會范文 篇十三
今天，我觀看了一部名叫《我是醫生》的電影，感觸很深。故事主要講了新冠疫情爆發后，原本為呼吸科主任醫生的鄭直臨危受命，轉入重癥區全面負責新冠肺炎的收治工作。在病人數量暴增，醫療物資奇缺，甚至連在抗疫一線的醫生也感染上病毒的情況下，他們不懼困難，盡心盡力，團結一致，終于迎來了勝利曙光的故事。
最令我印象深刻的場景是，鄭直在醫療物資緊缺，人心渙散的情況下，對每一位醫護人員說的話："我們每天堅守崗位，為的是什么?因為我們是醫生!"就是這么簡單樸實卻又擲地有聲的一句"我們是醫生"，深深地打動了我，讓我體會到了他們堅定的意志與偉大的精神!從事了這個職業，走上了這個崗位，就不懼生死，責無旁貸，他們用堅守讓我們敬仰，用熱情讓人感受到了無與倫比的愛。
每每看到那些"白衣天使"們每天工作到凌晨，只休息一小時不到時，我心里就如被針扎了一般。盡管整個臉部都是被口罩勒出的傷痕，心里還承受著朋友病危、親人病逝這些常人難以承受的痛苦，可她們臉上還是保持著陽光般燦爛的笑容，給患者以溫暖和信心。如果她們不是天使，哪還有誰能配得上呢?
最深深打動我的一幕，是鄭直的父母感染新冠肺炎隔離時，與鄭直一門之隔的"對話"。鄭直用便利貼貼在病房門上，寫道：“爸媽，你們要照顧好自己，多吃蔬菜。”夫婦倆見了門上的字，笑著朝鄭直點了點頭。當鄭直又寫道：“我以后會經常來看你們的。”夫妻倆卻輕輕地搖了搖頭。誰不想自己的孩子留在身邊照顧自己呢，何況是在那樣的情形下，但他的父母卻知道自己的兒子是醫生，他有責任與義務要去救助更多的人。
靠手指的比劃，眼神的交流，那對孩子的親情與不舍的深情，深深地融入在父母含情脈脈的眼神中，就是這樣一場"無聲"的交流，使我的眼淚情不自禁地滑過臉頰。
就是這樣一部普通而又不尋常的電影，令我不止一次笑著流淚，心痛又欣慰。
沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天的來臨，醫護工作者們的不懈努力終于迎來了回報，全國的確診、疑似病例全部清零。
經歷了這一次疫情，觀看了這樣一部電影，我不禁為中國而自豪!雄踞東方的獅子，不會因疫情倒下，只會愈戰愈勇!
14. 醫生心得體會范文 篇十四
對于一個糖尿病患者來說，得病20多年，年過70身體狀態依然保持很好，幾乎沒有發生任何并發癥，讓人無不感佩。這位患者就是我國著名的內分泌專家楊文英教授。
楊文英教授現任亞洲糖尿病學會副主席、中日友好醫院內分泌代謝病中心主任，曾任中華醫學會糖尿病分會主任委員，在20__年榮獲中華醫學會糖尿病分會科學貢獻獎。
然而這位糖尿病專家卻同時有著另一個身份——糖尿病患者”。
20__年，楊文英教授接受人民政協報采訪時表示，在四十七八歲時，她就發現自己的血糖高了，已經進入了糖友的行列。
楊文英談到，研究顯示，父母一方有糖尿病，孩子生下來的發病率為40%；父母雙方都有糖尿病，孩子的發病率為60%。自己的母親、外婆都是糖尿病患者，所以在遺傳基因方面，自己沒有選擇的權利。
但在患病的20多年里，雖然從事臨床、科研、帶學生等繁重工作，每周“5+2”工作，但依然把自己的身體狀態保持的不錯。
與糖尿病斗爭20多年的4點感悟
楊文英是如何做到的呢？她分享了自己作為一名糖尿病專家與糖尿病“斗爭”的4點感悟。
第一，有個好心態
糖尿病是一種很纏人的疾病。截至目前，糖尿病依然不能根治。一旦患病就需要長期治療，病情比較嚴重的患者需要終身用藥，同時還要“管住嘴”。這對很多患者的精神意志提出了嚴峻考驗。
有的患者因為疾病遷延不愈而信心動搖，甚至因此焦慮、抑郁；有的則因為飲食管理過嚴，而覺著生活索然寡味，堅持一段時間后就開始“該吃吃，該喝喝”。
楊文英教授在患病后，自己一直保持很好的心態，堅持服藥、堅持飲食管理，從不埋怨長期飲食調理給自己帶來的一些困擾。她反而會安慰自己，如果不是患病控制飲食，可能她現在已經是一個大胖子了。
第二，科學用藥
從確診開始，楊文英教授就開始服藥，幾乎從來沒有斷過藥。
“我有一個信念，如果今天出來沒吃藥，一般就不吃飯，把吃藥當成生活的一部分。幾天不吃藥是不可能的。從單藥治療到聯合用藥，再到注射胰島素，都堅持得很好。”楊文英表示，有時出差忘記帶胰島素了，她會馬上在當地醫院買一些胰島素，總之一天不能停。正是因為不拒絕治療，堅持規律用藥，她的糖化血紅蛋白從沒有大于過7%。
至于胰島素，有些患者擔心一旦用上會出現依賴癥，停不下來。楊文英說，這是不對的，“我遺傳的這種糖尿病胰島功能不是特別好，所以就果斷聯合胰島素治療，已經十幾年了，使得我的精力、體力特別好。”
第三，重視防控并發癥
糖尿病本身并不可怕，大多數糖尿病患者都是死于并發癥。而糖尿病的并發癥有多種，包括心腦血管、周圍神經病變等。
2型糖尿病患者大約有80%會合并心腦血管高危風險，也就是說5個2型糖尿病患者就有4人合并心血管高危風險。心血管疾病導致的死亡占糖尿病全因死亡的一半左右。
楊文英教授清楚這些并發癥的可怕，所以她一直很重視并發癥的防控和檢測，生活中堅持服藥、規律飲食，這些方式有效降低了并發癥的發生。并且楊文英教授還會定期體檢，定期體檢可以及時發現身體存在的一些微小病變，并及時干預處理。
第四，適當運動
楊文英的運動時間不多，但只要一有空閑，她就會去散步。
她說，與西方國家相比，從整體上來說，國人的運動量是不足的。加上生活水平的提高、飲食結構的改變，現在我國的超重人群，特別是腹型肥胖者越來越多。而肥胖本身會加重胰島素抵抗，增加患糖尿病的風險。
很多肥胖者意識到了運動減肥的重要性，也體會到了運動的好處和快樂，但很難堅持。楊文英強調，為了防控糖尿病，運動應成為一種習慣和樂趣。
遠離糖尿病，記住這4句話！
1. 加強鍛煉，肌肉是天然降糖藥
胰島素要發揮降血糖的作用，需要“助手”的幫忙，即胰島素受體，而這個助手存在于肌肉細胞上。
如果你長期不鍛煉，隨著肌肉減少，“助手”的數量減少，降糖的作用就漸漸發揮不出來，血糖就上去了。
中國工程院院士王隴德在20__年接受健康時報采訪時談到，數據顯示，鍛煉可預防80%的心腦血管病和2型糖尿病、55%的高血壓以及40%的腫瘤。人衰老的最重要原因是肌肉流失。從30歲左右開始，如果不刻意鍛煉的話，肌肉將逐圖片漸丟失。
2. 想控糖，先控制好體重
體重跟腰圍同時增加的話，高血壓、血脂異常、冠心病、糖尿病的風險更高。
上海市第十人民醫院內分泌科主任醫師曲伸在20__年健康時報刊文談到，超重和肥胖患者中2型糖尿病發病率比正常體重者高2～5倍。常測體重，防止超重和肥胖可以預防38%的糖尿病發生。
腰圍男性最好不超過85厘米，女性不超80厘米。
3. 別拿吃糠咽菜的基因吃大魚大肉
現在人為什么越容易得糖尿病呢？還是吃出來的！國人是拿“吃糠咽菜的基因”來吃大魚大肉。
我們經歷過苦日子，在吃糠咽菜時，身體的某些基因（學術界稱之為節約基因）會最大限度地利用這些原料來吸收營養。
但現在生活水平提高了，吃得好了，可這個節約基因仍在開放著，營養吸收好，大家又不運動，自然人就胖了起來，問題也就多了。
我們還是要適當多吃蔬菜和瓜果，肉類需稍微節制一點。可參照這個量：每天1斤蔬菜；每餐主食少于2兩；每天的植物油控制在3湯勺；每天可吃少于4兩的'低糖水果；天可吃5份蛋白質；每天食鹽控制在6g以內；每天至少喝7杯水。
4. 控糖別小看了睡眠和壓力
解放軍總醫院第一醫學中心內分泌科主任母義明在20__年接受健康時報采訪時表示，人體激素有自身的變化規律，不睡覺或壓力大時這些激素會處于應激狀態，導致激素水平改變。這些激素水平與胰島素是對抗的，時間長就會打亂與胰島素之間的平衡，導致人體脂肪代謝、血糖代謝以及神經免疫系統紊亂，就可能引發糖尿病。
15. 醫生心得體會范文 篇十五
在兒科已經呆了三周了，再一周，我就可以從這個鬼科室出去了，想想就好興奮，終于可以不要再忍受了。不過剩下的一周也還是夠我受得了，畢竟革命尚未成功，我還需努力......
回想這三周，我的感受除了忙，還是忙，忙得我都快忘了什么叫休息了，甚至有時我都不知道自己叫什么了，只記得自己在兒科實習。從早上08:00到科室，要忙到23:00才能會宿舍。從門診到病房，從查房到開單，從寫病程到辦出院，從化驗單到整病歷，從值班到交班，還負責當別人的出氣筒，時不時挨頓罵。概括起來就是：做好了沒人夸，一做錯就死定。整個吃力不討好!!
其實我也挺衰的，做好事的時候沒一個人會看見，但稍一偷懶就被抓。想想就氣啊，我努力想當一個好學生，結果......真想哭!記得我每天晚上都有去兒科加班到11點才回來，直到星期天晚上累了，就休息了一下，沒去科室，結果就點名，被抓了。還有就是值班，那天晚上我做完所有事情，請示一線后就回去睡覺了，結果凌晨一個病人變癥，突發呼吸驟停，一直搶救到06:00，連科室主任到來了，我去在宿舍睡覺，結果自然慘不忍睹......當天早上交班，全科室都向我投來同情的目光，并為我祈禱三分鐘，默哀三分鐘，然后就是批斗會......苦啊!!!
不過俱往矣，數人流人物，希望那時我還在......
一周之后......
呵呵，今天終于出科了，我此刻的心情實在是無法形容，但喜悅之情溢于言表，誰都看得出來。這幾天，過得很high，因為一想到不久的將來，就可以從這鬼科室出去，渾身上下就充滿了力量，真是腰不酸了，腿不痛了，腳也不抽筋了，整一個爽字了得。回頭看著還在兒科受苦受難的兄弟姐妹們，我深表同情，不過也小小的幸災樂禍了一番。兄弟們，我say goodbay了，你們頂住啊。
其實在兒科，我雖然過的郁悶，但學到挺多東西的。本來外科這輪的實習，我過的有氣無力的，但兒科讓我打起精神。剛開始是不得不精神起來，后來就成習慣，這樣挺好的，至少除掉我身上頹廢的味道，讓我重新振作，我會繼續將這活力進行到底的。
不說了，這種歷史性的時刻，我要去happy了，發泄一下下嘍。哈哈......
16. 醫生心得體會范文 篇十六
昨天晚上，我觀看了《榜樣3》專題節目。這里面的人讓我極其感動，最讓我感動的是80后的小伙子——賀星龍。
他出生在農村，家里很貧困，他考上衛校那年家里連學費也拿不出來。是村里的鄉親們給他湊了三千元的學費，這樣他才得以完成了三年衛校的學習。他是一個感恩的人，20__年畢業后，放棄了留在條件較好的縣醫院工作，選擇了回村當一名醫生。從此，他成了國家級貧困縣的村醫。
他工作18年來以自己的一己之力，守護著黃河岸邊的28個村子的百姓。18年來他騎壞了七輛摩托車，鄉親們有病，他隨叫隨到，哪怕是半夜12點，老人打電話，他都不辭辛苦，騎車來給老人看病，當時各村之間的路還極其難走，他曾無數次的摔倒，摔傷在給百姓看病的路上，至今身上還留有無數的傷疤。
尤其是讓我感動的是他的那種為人民服務不圖回報的品格。鄉親們有病，有的拿不出錢，但他也照看不誤，少的三兩元錢，多的幾百元錢，十八年來，他不但一分錢不掙，手中還攢下了十萬元的欠款條。他知道鄉親們實在是太困難了，不是不給醫藥費，而是沒錢給他。后來他把這些欠條付之一炬。其實他的生活很難，家中有兩個孩子，他們也需要父母掙錢生活。他看病無收入，但他的妻子種二十畝果樹，靠果樹的收入維持生計。
我在想，讓我默默付出也許還能做到，但讓我十幾年如一日的付出是肯定做不到，讓我為別人幫助一次兩次我能做到，但讓我把全部家當幫助別人我肯定做不到。
跟賀星龍比我們的差距太大了。我們生在小城市，沒有那么貧窮，可以說生活的挺滋潤。作為一名教師，也不用我們給孩子們墊付什么，我們只需要用心的去教孩子就行了。可是我們自己做的又怎么樣呢？反思自己是否每一堂課都精心準備了呢？對每一個孩子都充滿愛心了嗎？回答是否定的。有時沒有備好課為自己找理由“太忙了”，有賀星龍忙嗎?需要我半夜管學生了嗎？“沒有”。當總是對學生發脾氣時，為自己找借口“更年期”到了，到了就不壓抑自己，對學生大聲訓斥嗎？這些都不是理由，作為教師既不需要我們掏腰包又不需要我們下班后管學生。只需要在八個小時內對他們多關愛些，多輔導一下子，認真備課就可以了。所以今后我要改變自己，在業務上在精進一些，對學生再關愛一些，對同事再包容一些，做一個稱職的黨員！
17. 醫生心得體會范文 篇十七
賀星龍是一個真正的共產黨人。他在大學畢業之后主動放棄了留成工作賺大錢的機會，回到自己的家鄉當起了鄉村醫生。守著黃土，守護鄉親，一守就是18年。
賀星龍是一個懂得感恩的人。當初，賀星龍考上了衛校，但三千多元的學費讓全家犯了愁，母親把家里翻了個底朝天才找出302元錢。就在賀星龍以為求學夢要破滅時，善良的村民們伸出了援手，你家三十，我家五十，把他送進了學校。對此，他明白自己這輩子都與家鄉分不開了。能將自己的所學用于家鄉鄉親的生活中去，是他人生價值的體現。賀星龍十八年如一日，堅持不懈，將鄉親們的事情看作自己的事。他面對生活工作上的困難能夠堅持下去，努力克服，是自己的人生價值的得到了實現與升華。
作為基層公務人員、組織工作者的我們，首先也要學會感恩。人民與政府信任我們，給了我們工作的機會，我們要珍惜這份工作。黨培養我們，交給我們知識與工作技巧，我們要懂得感恩，將自己的所有奉獻給群眾，就像賀星龍一樣，對群眾毫無保留，盡自己的最大能力，了解群眾真正的所想所需，站在群眾的角度上認真思考，爭取給民眾滿意的答復。
組工精神還是不畏苦、不畏難的體現。基層工作常常是抹黑歸，頂月行，對此我們要學習賀星龍的不畏苦精神，扎根于群眾，不管環境的困苦，能夠堅持信仰，堅持群眾路線，只要時時刻刻想著自己的初衷，我相信不管多累多苦，大家的心里都是甜的，都是幸福的。
賀星龍“80后村醫”感人的榜樣故事讓我再一次深刻地感受與學習了組工精神，今后的基層工作中，組織工作里，我一定會樹立堅決的心，時刻謹記初衷，這樣才能在工作中踏踏實實，奉獻自己的一份力，實現自己的人生價值。