小學接力跑的教案（通用4篇）
小學接力跑的教案 篇1
活動目標
1、學習以接力的方式大步跑。
2、遵守比賽規則，培養幼兒的自我控制能力。
3、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。
4、幼兒通過親身體驗，明確五官的重要性。
活動準備
1、接力棒3-4根。
2、場地布置
3、音樂磁帶，錄音機等。
活動過程
1、準備活動。小小迪斯科操。
2、基本活動。
（1）學習"大步跑"。教師示范兩種跑步方法，你們看那種事是大步跑？
幼兒觀察后進行回答。
教師：這種跑步方式叫大步跑。大步跑時，除了步子要跨的更大，身體的其他部分還應該怎樣配合呢？上臂的擺動也要相應的增大。
（2）練習"大步跑"
教師：現在我們站在起跑線后，用大步跑的方法跑到場地的另一邊。記住，第一人到達目標后，第二人再出發。
幼兒練習1-2次，期間教師可講評幼兒在大步跑時出現的問題。
3、比賽："傳棒接力跑"
（1）玩法：幼兒分成3-4組，每組6人。小組成員分成兩部分，分別站在操場的兩邊起跑線上。第一人手里拿著接力棒，最后一人胳膊上系上紅綢帶。教師下令后，第一人持棒跑向對面的第二個人，第二個人接棒后跑向對面的第三個人，直到最后一個人，最先跑完的一組獲勝。
（2）規則：下一個人必須等接到上一個認得接力棒后再跑，不許超過起跑線接棒。掉棒后必須撿起后繼續向前跑。
（3）比賽進行3-4次，中間可交換場地。
4、放松活動。在輕音樂中緩慢踏步，舒展手臂，腿部，放松身體各部分。
通過這次活動的開展，激發了孩子們的熱情和團結協作精神及永爭第一的思想。增進了師生之間的'感情，加強了孩子們之間的交流，鍛煉了身體增強了體質。在本次活動中，通過組織和實施這次活動，鍛煉了老師的組織能力和現場調控人員的能力。加強了師生之間的配合，了解了幼兒的身體狀況以便在以后的更好的工作。
在本次活動中，由于經驗不足，在活動過程中稍顯混亂，有的孩子不聽招呼，導致活動現場較亂。如果下次再有這樣的活動，我一定會吸取教訓，課前宣布比賽規則，獎懲辦法，并宣布比賽現場紀律，表現好的要給與獎勵，表現不好的要適當地給予小小的懲罰。這樣的話，我想一定有助于活動的開展。
小學接力跑的教案 篇2
一、教學理念
古希臘人對參加體育鍛煉的益處有深刻的認識，他們在公元前6世紀，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言：
"如果你想強壯，跑步吧！"
"如果你想健美，跑步吧！"
"如果你想聰明，跑步吧！"
現代科學研究和實踐證明，經常合理地參加體育鍛煉，能全面增進人的健康，使人充滿生命活力。跑作為鍛煉身體活動的基本手段之一，不論任何年齡，不論職位高低，不論古代或現代還是將來，都是永恒不變的主題。所以為了你的健康，為了你的美麗，為了你的聰明，跑步吧！
二、教材分析
1.起源與發展
在美國南北戰爭時期，由于通訊兵在戰場上進行軍事聯絡和傳遞戰物品，需要在戰場上跑得快，又能迅速傳遞物品的戰士，首先在軍隊里進行選拔。久而久之，發展演變為今天的接力跑比賽，并在19世紀末，被列入田徑正式比賽項目。當時的比賽規則規定接棒人在20米接力區內跑進中從傳棒人手中接棒。20世紀后期，規則規定從接力區后沿向后延長10米，作為預跑線，接棒隊員可以在10預跑區域內任選一處開始起跑，但傳接棒仍然必須在20米接力區內完成。從中也可以看出，在快跑中完成傳接棒和提高跑速是接力棒今后發展的方向。
2.教材的地位和作用
接力跑是由短跑和傳接棒技術組成集體配合的徑賽項目。它既能發展學生的快速奔跑能力，又能培養團結協作的集體主義精神，在學校中占有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項目有男女4x100米接力，4x400米接力，少年女子有4x200米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學校中以4x100米接力運用練習的比較多。
3.教材內容
田徑場上正式比賽的接力跑傳接方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式采用蹲踞式起跑技術。
上挑式：
接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40-50度角，掌心向后，拇指與其它四指自然張開，虎口朝下。傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中。
這種傳棒方法的優點是接棒人向后下方伸手臂動作比較自然，傳棒人傳棒動作也比較自然，容易掌握。缺點是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時，則只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影響快速前進。
下壓式
也有稱"向前推送"的傳棒方法，應當強調指出，在傳棒時，手臂不要太高，而是用手腕動作將棒向前下方推送入接棒人手中。并且，傳棒人可以用手腕動作來調整傳棒動作的準確性。所以在做此動作時，接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中。下壓式傳接棒技術的優點是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺點是接棒時，接棒人的手臂比較緊張，不夠自然。采用下壓式傳接棒方法，練習時應培養運動員雙手都能掌握傳接棒技術，雙手不但會傳，而且也會接。
持棒方法:
右手握住棒的后部，拇指與其它在指分開撐地，拇指與其它三指分開撐地，棒前端上翹。
初中接力跑有迎面接力跑、圓周接力跑和不同距離的團體接力等內容，迎面接力跑一般用立棒式傳接棒。本次課學習上挑式、下壓式接力跑左右傳接棒的方法，其中以學習下壓式左右手傳接棒為主要內容。
4.接力跑教學技術的重點和難點
接力跑技術教學的重點是傳、接棒技術和速度的衍接，難點是在接力區內用高速度跑完成傳接棒技術。如果傳接棒技術差，勢必影響跑速耽誤時間。在擇各棒隊員時，必須根據各個隊員的特長，即各隊員起跑手技術，彎道跑技術，沖刺跑技術和傳接棒技術等，發揮每一個隊員的特長，把最有特長的隊員安排在最合適的棒次上。另外，無論是采用哪一種傳接棒方法，接力棒傳遞的順序，都應是第一、第三棒沿跑道內側跑進，以右手將棒傳給第二、第四棒隊員的左手，第二棒隊員沿跑道外側跑進，以左手將棒傳給第三棒隊員的右手。
三、教學目標
1.學習掌握傳接棒技術，以學習下壓式左右手傳接棒技術為主要內容。
2.明確各棒分工和個人所扮演的角色，掌握好傳、接棒時機與配合，控制好情緒，增強自信心。
3.在課外活動和校級運動會等能夠操作運用傳接棒技術。
4.增加趣味接力賽，讓學生在活動中用智慧和技巧與同伴協作，體驗成功樂趣，發揚團結協作精神。
四、教學方法與措施
1.分組練習和自主學習相結合，通過多次和反復練習，達到熟練。
2.組織小組間接力賽，增加競爭性和娛樂性氣氛。
易犯錯誤：
起動標志不準確；伸臂過早；傳接棒不準。
糾正方法：
初步確定起跑標志后，根據傳接棒同學的具體情況，作具體的調整，可在起跑處放小紙團作為標志物；未聽到到信號，一般不做伸臂接棒準備，熟練后可不采用信號；明確傳接棒時機和方式，只有通過多次反復練習，才能達到熟練無誤。
五、教學流程：
一開始準備活動
1.集合整隊，師生問好，常規檢查
2.宣布課的教學內容
3.分組活動
游戲"闖關"
方法：將學生分成兩組，一組學生分別站在兩側拿兩個球，打另一組同學的腰部以下，被打到的同學站在場地后面，另一組學生分兩排站好，兩個兩個通過封鎖線到達對面。要求：兩邊擊打同學不得越過兩條線進里打人。
二傳接棒教學
1.教學導入
介紹接力跑在學校中地位和作用及今后發展方向，激發學生參與學習動機。
2.教學方法步驟
（1）教師學生互動，相互配合演練展示。
（2）循序漸進練習分組練習：
（a）起跑練習。
（b）在跑道內原地傳接棒練習，前后相距約1.5米，內外側跑道站位。
（c）兩組相互觀察、交流、練習，相互提高。
接棒，起跑距離約5.5米
教學設想與要求：
通過講解練習，讓學生明確并掌握知識點及動作要領，經過多次反復練習，達成合作默契。并提醒學生控制好情緒，增強自信心。
3.教學實踐練習：
（1）分組按跑道接力比賽
（2）分組往返接力比賽
教學設計現要求：
要求學生嚴格按規則完成游戲，開發集體智慧，發展學生想象力，體驗成功樂趣，發揚團結協作精神。
三課堂小結放松活動（4分鐘）
1.學生間相互放松，教師指導意念放松。
2.課堂小結，師生間相互交流。
3.整理場地器材。（8根接力棒，兩個排球）
4.師生再見
本課預計：
1.目標達成效果較好
2.運動強度在中等以上，平均心率在130-140左右
3.社會交往活動目標達成水平四
4.運動密度在30-40%左右。
小學接力跑的教案 篇3
教案分析：
接力跑是以幾個人互相配合，密切協作，分別跑完各自規定距離的集體項目，又是在田徑運動中唯一體現集體合作的運動項目。它深受學生的喜愛，并有較多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技術基本相同，不同的是接力跑有傳遞接力棒的技術，要求各棒隊員之間的協調配合，保證在快速跑中完成傳接棒。所以，接力跑既可以發展速度素質，協調性，又可以培養密切合作的集體主義精神。 學情分析：
本次課的授課班級為小學六年級學生，由于小學學生具有好動，注意力不集中的特點，但又具有較強的創造力和自學能力，采用傳統的灌輸式教學已不能適應本學段學生的心理特點，而具有一定成就感的任務式游戲教學更能激發學生的學習興趣和參與熱情。針對這一特點，我采用了啟發、模仿、競賽等教學手段，充分挖掘每個學生的潛在能力，發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
教學目標：
1、學生在練習中表現出積極的興趣，主動參與。
2、能掌握一到兩種交接棒的技術動作，并且能在比賽中加以運用。
3、培養學生樂于參與教學互動，敢于創新，自信、自強，增強學生的集體榮譽感，使85％—90％的學生熟練掌握。
教學重點和難點：
重點：接力棒在交接過程中的基本技術與跑的方法。
難點：注意掌握傳接棒的時機與配合。
教學過程：
一、課堂常規：
1.集合整隊，檢查人數
2.師生問好，宣布本課任務，提出學習的要求，指出學習的難點和重點
3.安排見習生
二、準備活動：
1.教學游戲—“數數報團游戲”
2、徒手操
三、介紹接力跑項目特點
要點：
1、接力跑正式和非正式比賽項目。
2、以短跑技術能力為基礎的集體比賽項目。
3、在基本能力相近的情況下，傳接棒技術對比賽的成敗起關鍵作用。
4、高水平比賽需要長期專門的訓練準備。
四、學習接力跑技術
接力跑技術包括短跑技術和傳接棒技術兩個部分。接力跑包括男、女4*100米和4*400米。
1棒采用“蹲踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞式”或站立式起跑。2、4棒接棒人站在跑道外側，右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的內側，左腿在前重心偏左。 上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40-45度角，掌心向后，拇指于其它四指自然張開，虎口向下，傳棒人將棒由下向前上方送入接棒人的手中。
下壓式：接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向下傳給接棒人的手中。
（注意）傳接棒的位置：
傳接棒過程中通常是傳棒人跑到離接棒人約2米處立即發出“接”的信號，接棒人迅速后伸手臂接棒。
3、體會4*100米接力完整技術
（1）.4*100米接力教學比賽1次
五、游戲：抱腰拔河
六、結束部分
1、放松練習
2、總結
3、檢查
4、下課
教學反思
1、學生通過分組比賽，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，從學生的練習程度上不難看出，學生對分組教學方法很感興趣，教學比賽既是素質，技術，戰術的較量，也是對學生心理素質的考驗，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養了學生的競爭意識和創新能力，因此，分組比賽對提高全體學生的參與能力，培養良好的心理素質方面也有著顯著的功效。
2、在接力的導入部分應采用迎面接力的比賽來激發學習的興趣，提高積極性；
3、課中對接力區的解釋不夠深度，在以后的課中應該指定小組長或專門裁判負責監督學生不可超越接力區增加學生對接力區這個概念理解得更加深刻。
4、接力賽（圓周）中，個別學生還站在原地接棒，應在相應的位置加上標志。 易范錯誤與糾正方法：
易范錯誤：伸臂過早；傳接棒不準；起動不準確；
糾正方法：學生原地、慢跑的傳接棒練習，傳棒人發出“接”或其他信號，提高熟練程度
小學接力跑的教案 篇4
教材分析
接力跑是合作跑的主要內容之一，在接力跑活動中，學生運用智慧和技巧與同伴團結協作，體驗配合的樂趣，增強了身體素質，培養了學生的自信心，而深受學生們的喜愛。本節課主要學習的是迎面接力跑，用下壓式的傳接棒方法進行學習內容。
學情分析
1、迎面接力跑是小學田徑教學的主要教材，通過練習不僅可以提高學生機體無氧代謝能力，而且可以培養學生勇往直前奮發向上的精神，迎面接力跑對于學生生理和心理健康起著積極作用。讓學生在體驗快速跑的基礎上，激發學生快速跑的能力，掌握接力跑的基本技術與技能，以積極進取的態度和行為參與本課學習鍛煉。
2、三年級的學生組織紀律性較強，情緒變化較大，運動能力有一定的發展，但運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差。
3、上課喜歡玩，想象創造豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學校方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現，去創造。講學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難中體驗運動樂趣，提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。
教學目標
課程標準：使學生樂于學習并勇于表現自己；掌握接力跑的規則，能有效的進行接力跑的比賽；能把跑的基本要領運用到平時生活鍛煉中；在體育活動中表現出合作行為，體驗并說出個人在小組游戲時的感受，知道在集體性體育活動中如何與他人合作。
知識與技能：獲得迎面接力跑的基礎知識和動作要領，學生能夠用真確的方法和形式去進行迎面接力跑活動。
過程與方法：采用以跑為主題的教學方法，充分發揮游戲活動的作用，激發學生參與體育活動的興趣。采用分組輪換的方法，由小組長帶領進行練習，充分發揮小組長的帶頭作用。
情感、態度與價值觀：通過迎面接力跑的游戲活動，使學生能夠調控情緒，可以描述進步或成功時的情緒表現以及退步或失敗時的心情；促進南學生心理和身體健康，快樂的發展。學生應具有良好的團結合作精神，在活動中表現出對他人的尊重關心和自我探索能力
教學重點和難點
重點：正確交接棒的方法。
難點：交接棒與跑的結合速度。