防暑降溫心得體會（精選2篇）
1. 防暑降溫心得體會 篇一
為進一步落實防暑降溫各項工作措施，切實做好夏季施工現場防暑降溫工作，保障施工人員的身體健康，確保施工生產活動的有序進行。日前，中鐵十六局鐵運公司鄭許項目部組織干部職工開展了防暑降溫專項安全培訓活動。
此次培訓由項目安全總監楚園園主講，結合日常作業環境情況，對中暑的認識，中暑的特點，防中暑的日常生活規律，和飲食注意事項，防暑降溫藥品的性能以及中暑后的急救相關知識，深入淺出的進行了講解。并對下一步工作提出三點要求：一是落實好防暑降溫工作。積極開展自查自糾工作，重點做好防中暑、防觸電、防食物中毒、防火災工作；二是結合工作實際，根據氣溫狀況，靈活調整外出工作時間，盡量避開最高氣溫時段進行作業，避免疲勞作業等措施，加強夏季勞動保護，辦公室配備好防暑藥品；三是加強勞動保護知識宣傳，增強施工人員的自我防護意識。宣傳高溫特征和危害、高溫作業的防護措施及中暑的應急處置措施等相關知識，提高施工人員的安全生產常識和自我保護意識。
通過此次培訓活動的開展，提高了員工對防暑降溫工作的認識，增強了應對夏季高溫的防范意識和應急處置能力，為全面落實高溫安全防范措施，杜絕各類安全事故的發生提供了堅強的保障。
2. 防暑降溫心得體會 篇二
“被人說成是殘疾，背著沉重包袱的我就是現在的我。我會抬頭挺胸地活下去!今后我想在自己選擇的道路上一步一步地尋找光明。直到我能這樣微笑為止，我最少需要一公升的眼淚……”
——池內亞也
因為同學的強烈推薦，我懷著好奇的心觀看了《一公升眼淚》這部短短的日劇，該劇是根據一個真實的故事改編的，講述一個女孩與病魔抗爭的短暫一生，使人重新思考生命的意義…… “像花蕾般的我的人生是青春的開始，想要不遺悔恨地珍惜這青春的始端。”池內亞也是一個優秀開朗的女孩，喜歡籃球，對所有的人都溫柔地微笑……剛考上了東高高中的她對一切充滿好奇，充滿希望，可是病魔悄悄來臨……她開始莫名其妙地以奇怪的方式摔倒，摔得頭破血流，有時候拿不動東西，不能準確判斷物體的準確位置……做保健師的媽媽細心地注意到這些看似正常的小事，帶著她去做了身體檢查。這才發現亞也得了脊髓小腦變性癥，這是一種不治之癥，隨著病情的惡化會慢慢行動不便，最后全身癱瘓，不能說話……
“病魔為什么選擇了我?命運這樣的字眼不能讓人接受……” 得知自己的女兒得這種病，亞也的媽媽沒有告訴她，后來亞也有所察覺，自己查清楚了……那時候不肯接受，正值歌詠比賽，她決定指揮完這場比賽后去確定這件事……當從醫生那確定后，她流著淚水問醫生：“病魔……病魔……為什么選擇了我?”聽了讓人心疼得落淚…… “看著和昨天一樣的`情景，走在和昨天一樣的路上，但我的世界似乎完全變了，我肯定不能再那樣笑了，昨天的我已經哪里都不存在了……” 為了不讓家人擔心，她表現得跟平時一樣，對著他們露出笑臉，而自己一個人默默承受痛苦，默默學著這個現實……
“我想回到過去，想做出時間機器回到過去…如果沒得這種病，戀情也許能成功吧……想要被人緊緊抱住，想得難以忍受……” 終于心儀的學長約她一起觀賞煙花大會，她很開心地去赴約，本來一切都很美好，可是過馬路時她的身體不受控制直直地摔了下去，頭流了很多血…她住院了，原本學長約她在他生日那天一起去動物園，得知她生病后借故推掉了……那天她興沖沖地去了，可是都沒等到，一直在雨中站著…… “很不甘心，很丟人，自己一個人痛苦就好，迫不得已把周圍的人都聯系進來…” 慢慢的，亞也走路開始出現困難，只能張大腿慢慢地走，她的兩個好朋友天天早上在校門口等她，陪她回教室，因為速度慢經常害朋友陪她遲到。她到哪都要有人在旁邊幫忙……為了少去幾趟廁所少麻煩朋友，她偷偷控制進水量，以致于失水暈倒…主治醫生知道后對她說：“雖然給大家帶來麻煩但這不就是社會嗎?沒有人可以活著而從不給人帶來麻煩，應該不只你才特別。”聽了醫生的話亞也釋然了，開始欣然接受朋友們的幫助……
“不會再說想回到那一天，我要認同現在的自己活下去。雖然會被無心的目光所刺傷，然而也明白了同樣有溫柔的目光，所以我絕不逃避……” 面對他人異樣的眼光，亞也總是坦然接受，用微笑面對，甚至弟弟的不理解…最后弟弟終于理解了姐姐，可以坦然地在朋友面前高興地介紹這個姐姐……
“喜歡在體育館里回響的籃球的聲音，放學后回歸平靜的教室也好，走廊地板的‘咯吱’聲也好…也許盡給別人帶來麻煩，也許什么作用都起不了，即使這樣我還是想呆在這里，因為這里是我存在的地方…” 隨著病情的惡化，亞也越來越需要別人的幫忙，慢慢的給她的朋友帶來了壓力。由于做筆記比較慢，影響了上課進度……當她媽媽跟她商量轉去養護學校時，她堅決反對，因為生病她已經失去了衷愛的籃球，她不想再失去朋友，不想失去這個學校……可當她知道自己給周圍的人帶來的困擾后她妥協了，決定離開這個戀戀不舍的學校，離開那天全班同學用歌聲為她送行，在淚光中學校越來越遠……
“人不是活在過去，做力所能及的事就可以了。停下腳步，活在當下，即使總有一天會失去，把放棄的夢想托付給誰不是也很好嗎……” 離開東高來到養護學校，亞也盡量靠自己走路，自己做復健…妹妹亞湖為了姐姐的心愿努力學習，考上了東高，她將代替亞也從東高畢業……
“但是媽媽，我并非想要容易生活的地方，今后我該如何生活下去，這才是我在考慮的。現在的我只是在受大家照顧，腳步走不穩，無法正常說話，即使如此，因為是自己的身體，自己絕不能放棄!十八歲，就算是我，也應該有屬于我的未來……” 從養護學校畢業后，亞也回到家中，她主動提出要住院做復健，她不想因為耽誤了復健而變得不能用自己的腳走路……
“我究竟該去向何處才好，雖然我得不到什么答案，但只要能寫作，心情就會變得開朗起來…” 有一天夜里亞也睡不著就想打電話回家，可是由于撥鍵很慢，電話卡一直被退出來…也許是因為預感，她的媽媽擔心亞也就去醫院看看，最后發現她在電話前呆坐著，看到媽媽，亞也傷心得哭：“沒有我能做的事了…一件也沒有了…”媽媽眼里含著淚水腳步堅定不移地推她回房，把她寫的日記本全部攤開，指著日記說：“你不是還可以寫日記嗎?這些都是你每天堅持寫的，別人做不到的你卻做到了…”因為媽媽的話，亞也找到了自己活著的意義，她不管病得多嚴重每天堅持地寫著，一只手寫不了了就用兩只手……因為日記是她活著的證明…… 亞也在她二十五歲時去世了……她的一生就是這樣短暫……
池內亞也的日記《一公升眼淚》后來裝訂成冊，這本書給了千千萬萬的人鼓勵和信心，影響了很多很多的人…… 看著這短短的十一集電視劇，聽著悲傷的旋律，我不知道眼淚流了多少次…總在想我們遇到的問題跟她的比根本就不算問題，我們又有什么資格去自暴自棄，又有什么資格怨天尤人……只要活著總會有希望 !