關于手機演講稿（通用12篇）
1. 關于手機演講稿 篇一
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大家好！
‘手機’我相信這個東西大家都在用，那你們平時都用它來干什么呢是聊天、刷微博、看視頻、還是玩游戲。
也許我說的這些你們都在做，但在你們做這些事的時候你們有沒有發現其實你已經被手機“控制”了今天我要演講的題目是放下手機抬頭生活。
現如今無論男女老少，幾乎是人手一部手機，甚至是手機成癮，手機就像身體的一部分，出門忘帶手機，心里總覺得不踏實；感覺像少了什么，一段時間不看手機，總覺得無所事事。甚至連上廁所都要帶著。
現在有一個名詞叫低頭族說的就是這個動作……低頭族”也成為當今年輕人中隨處可見的特征r22；只要稍加留意我們就會發現，不管是在馬路邊、公交車上，還是餐桌上、聚會時，大家幾乎都是在低著頭看手機。
低頭玩手機的現象很普遍，卻沒有多少人意識到沉迷于掌上方寸間的危害。
相信大家都在電視上看到過，有低頭看這手機過馬路的，還有司機邊玩手機邊開車的最后都釀成慘劇。
生命有時候真的很脆弱，別讓你手機里沒發出去的消息成為你人生的最后一句話。
科技改變了人們傳統的溝通方式，帶來方便快捷的同時，也會帶來負面影響。
人們的交往隔著網絡和屏幕，看不見對方真實的表情，取而代之的是表情符。
人們把太多的情感投入到虛擬世界，和現實反而有些隔閡了。
現在讓我們回憶一下當我們低頭的時候錯過了什么，首先是最珍貴的親情，一家人坐在餐桌前一言不發都對著手機其次是友情，手機早已將我們變成了雙面人，
因為我們竟悲哀的發現，拿起手機口若懸河的我們面對現實的交流竟然會怯懦無語。
而且輸入法用的多了到寫字時竟出現了提筆忘字的情況。
說到底手機只是一種工具，放下你手中的手機，珍惜身邊的風景，你會發現最真實的感動。
我也在這此真誠的提醒大家：走路看車別玩手機，陪家人吃飯別玩手機，和朋友聚會別玩手機r22；r22；讓我們時常放下手機，伸出手、邁開腿—而不是打個電話、發條短信去縮小與他人的距離。
低頭族，抬起頭來，回到現實生活中吧！其實精彩無處不在，千萬不要讓冰冷的電子產品侵蝕了我們的心靈，那些東西只是我們的消遣，不是事業。
它不能改變我們最初的生活，也無法代替我們最真實的世界。
放下手機，抬頭生活，我說完了。
2. 關于手機演講稿 篇二
網上盛傳這樣一句話：“世界上最遠的距離，不是生與死。而是我站在你身邊，你卻在低頭玩手機”。 我記得好萊塢動畫大片《機器人總動員》中，描述了公元2700年時人們的生活：那時的人類文明高度發達，但由于過度依賴智能設備，人們都變成四體不勤的大胖子，每時每刻面對的只有一個支在他們眼前的電腦屏幕。除了和屏幕對話，他們不懂得如何與其他人交流，甚至離開屏幕就幾乎無法生存……他們就是傳說中的“低頭族”。
“低頭族”形成于智能手機普及之時。智能手機的多功能性導致更多的人把視線集中在手中發亮的方寸屏幕上，低著頭，手指在觸摸屏上來回滑動，對身邊的一切漠不關心。于是，我們在地鐵里、在公交車上、在課堂上、在餐桌上、在排隊時，都可以看到一些人低著頭玩手機，甚至我們可以看到一些司機右手駕車、左手玩手機的驚險動作。但就在“低頭族”低頭的那一剎那，很多的錯過如影隨形。因為你并非本意的冷落，對愛你關心你的人畫地為牢，因此錯過了親情、錯過了友情。因為你的專心致志心無旁騖，使得你對身邊的世界無動于衷。
顧城有一首詩《遠和近》，我記得很是清楚：你/一會看我/一會看云/我覺得/你看我時很遠/你看我時很近。詩歌很短，但表達出了人和人之間以鄰為壑的現實狀況。只是現在，看得不是云，而是虛擬的世界。兩者相比，現在的“低頭玩”比詩里的“抬頭看”更令人難以接受。前者給人的距離遠遠超過了后者，而且前者所導致的后果也遠甚于后者。 “低頭族”將親人、朋友、同學等晾在了一邊，錯過了親情、錯過了友情。同時，他們也錯過了屏幕外的風景。屏幕外的風景再美，他們也難得去看，難得去聽。網上有一首詩：”兩耳不聽窗外事，一心百度品佳文；兩眼不看眼前景，一心搜狗賞美圖”。古語有云：“處處留心皆學問”，處處留心就是要我們多觀察、多傾聽。如果一味地借助搜索引擎，那么我們就會與更多的風景擦身而過。
面對“低頭”的種種錯過，我們應該減少使用手機的頻率，多參加積極有意義的課外實踐活動，多觀察身邊的人和物，多傾聽大自然的聲音，多與親人、朋友、同學交流，戒掉手機癮。要知道虛擬世界再怎么精彩，也無法代替現實社會的真正美好。人與人之間的心的距離，還得靠我們走下屏幕。被窩很舒服起床困難，那就放下手機早點睡。書堆得多不知看哪本，那就拿起最經典的。說走就走的旅行下不了決心，那就先學會欣賞身邊美景。如果不曾開始，永遠不會抵達。別忘了答應自己的事，別忘記想去的地方。
3. 關于手機演講稿 篇三
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是來自文德中學高二年級的一名學生，很榮幸受邀來到此次座談會，在此我想抒發一已之見——我認為手機是可以流入校園的！
眾所周知，近年來市面上的手機產品已經越來越多，越來越發達了，手機甚至早已普及至廣大中小學生的手里，它幾乎成了我們日常生活中必不可少的用品。而它的利與弊也逐漸在使用手機的過程中顯露了出來。手機作為一種學習工具，它里面有豐富的學習資源，例如網課、難題、重難知識點等等，不言可喻的是，這是作為學生的我們所需求的，它甚至成為了老師的教學助手，促進了師生之間的交流和學習。手機也給我們帶來了很多便利，我們足不出戶就能查找到需要的資料，買到所需的東西，我們也能方便快捷地與他人交流分享有趣的事情。在這個學期，我們的學校也開設了平板班，學生可以自愿選擇要不要購買平板，當然購買了平板之后，作用也是挺大的。老師們可以隨時在自己的平板里發送信息和布置作業，學生們將會同步收到相關信息，這不僅縮短了下達任務的時間，也能讓學生有效率地完成相應的任務。學生提交完作業后，老師可以進行線上批改，可以用語音跟學生對話，指出學生的錯誤，也能得知每個學生和每道題目的答題情況和數據。在課堂上，老師可以通過平板來進行教學授課，學生只需要通過平板就可以知道老師要講課的內容了。總而言之，手機要是被好好利用，就可以方便我們的學習。
可以說，手機的功能已經非常齊全了。但世間萬物不具十全十美，手機也有一個“反面派”，它匯集了各種不良信息，亦具有各種誘惑，使無數莘莘學子因為沉溺其中而荒廢了學業，葬送了前途。有很多學習成績挺不錯的學生，因為接觸了手機游戲而深陷其中無法自拔，因為手機上的種種誘惑而討厭了學習，學習成績一落千丈。但我認為，這并不代表學校應禁止手機流入校園，反而學校應該將中心轉移至培養學生自制能力和教導學生如何求利避弊上。
培養學生的自制能力，學校、家長、學生自己三方應并肩作戰。于學校而言，需要加大力度宣傳手機的利與弊，反復教導、引領學生正確合理地使用手機，盡其之利服務于我們的學習；課堂上，校方應明文禁止學生使用手機，以教師親身講課為主，課下引導學生使用手機彌補不足、查詢作業，如有違反，可以制定相關的處罰措施；于家長而言，應該嚴加管教子女，監督他們的學習，并適當給予鼓勵；作為學生的我們，更應該自覺、自律、獨立地學習，抵制網絡上的不良信息，以“自律者出眾”來警示、提醒自己。
手機有利亦有弊，關鍵在于持有手機的人如何盡其之利，避其之弊。我自己也曾沉游于手機玩樂，其誘惑也著實令處于繁重學業下的我們深深著迷。但在我看來，沉溺于手機之人，皆短見之人，若我們將最美好的青青年華贈送于手機，成為它的奴隸，日后我們必將反悔不已。作為手機的持有者，若其流入校園，我們應利用它來提高我們的學習能力，提升我們的成績，讓它盡自己最大的利益服務于學習。我們要成為手機的主人，自覺抵制各種不良誘惑，謹記教戒于心，求其之利避其之弊皆出于此！
最后，我希望無論是誰，都能夠正確地使用手機，以此來提升自己，也遇見越來越優秀的自己。謝謝大家的聆聽！我的演講到此結束！
4. 關于手機演講稿 篇四
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！我講話的內容是《和手機暫別一會兒》。
其實拿到這個題目我不知道怎么開這個頭，很慚愧，我自己也愛玩手機，所以我也做不到正義凜然的號召大家“禁止使用手機”，但是我想很真誠的和大家說“和手機暫時告別一會兒吧”。
告別一會兒的意思是，我不需要我們放下手機，立地成佛，因為這根本就不現實。王者多好玩啊，抖音多有趣啊，手機幾乎是我們每個人的必備品，甚至有的人兩三部換著玩。但是我們有沒有想過為什么同樣是使用手機，在家里玩是放松，在學校玩卻成了做賊？因為我們心里都有一個潛意識——學校不是用來休閑的地方。
我們每一個站在這里的人都可以稱之為黃石這片土地上的佼佼者，承載著許多人的厚望。我們來到這里的初衷肯定都不是因為想換個地方玩手機，但是為什么時間長了，真的有人變成了這樣，是因為放棄學習了嗎？是因為太愛手機了嗎？我想是因為我們自己都不知道自己究竟想要什么吧。以前我們遵循著軌跡走，一切井井有條。如今我們長大了，父母快管不了我們了，似乎我們獲得了更多選擇權與自由，但實際上這只是一種缺乏自律的盲目。盲目就是在浪費資源，浪費生命。把自己藏在一堆書后面，藏在一個角落盲目地玩著手機的樣子真的不好看。
我認識一個朋友，她非常的自律，但她也愛玩手機。舉個例子，她可以手機隨身帶著但是兩天不碰；她可以因為老師的一句批評一中午坐在操場上反復去改正那一個錯誤。這樣的人從來沒有人會去和她說：“把手機交出來，不準帶手機。”我非常佩服她但我做不到像她這樣。但是如果我們可以和她有一點點類似的話，就是該努力的時候絕對不分心。如果帶手機是為了查找學習資料，或者是疲憊的時候拿出來玩一下，那我也悄悄的支持一下，可惜的是擁有這種自制力的人畢竟在少數。在這種情況下，我們必須逼自己一把，和手機告別一會兒。
其實放下手機之后，失去的是那些零零碎碎偷偷玩的刺激，獲得的確是一整天的充實。不是說學校生活本身有多么充實，而是因為我們在遠離電子產品的這一段時間里，是一直主動去感受生活的。有人說：“沒有方向的時候，就找到一件你認為正確的事情，日以繼夜地重復它。”
所以，和手機暫時告別一會兒吧，在該努力的時光里重復一件件小事情，好好學習，好好吃飯，未來的你會在未來耐心的等你。
5. 關于手機演講稿 篇五
一、活動意義、目的
為進一步貫徹落實《中小學日常行為規范》，形成良好的班風、校風、學風，培養學生文明禮貌行為習慣、健康文明的生活方式，推動我校“文明禮貌教育月”活動扎實、有效的開展，切實推進我校精神文明建設，特舉辦此次主題班會。
1.通過對“中學生在校能否使用手機”的辨論，達到使學生自我教育的目的，清楚地認識到在校使用手機對其學習生活和身心健康的危害。
2.通過對“中學生在校該不該穿校服”的辨論，教育學生“儀表”是文明禮儀之首，校服就是學生的標志，培養學生的團隊精神，增強集體榮譽感，強化學校的整體形象。
3.通過辯論的方式加強對學生的思想教育，豐富學生的業余生活，培養學生的思辯能力。
二、參賽對象：
高一、高二各班
三、活動安排
1.準備階段
⑴各班班主任要提前布置，選好主持人（由班主任或班長擔任）、計時員兩人、評審團、正反方辯手各四人（品學兼優）。
⑵召開動員會，動員學生積極查找資料，引導廣大同學就此主題展開大討論。
⑶召開團支部、班委會干部會議，對辯論會進行周密策劃，確保辯論會效果良好。
⑷各班班主任要加強指導，使參賽選手明確比賽流程和比賽規則。
⑸各班會場布置要有辯論氛圍。
2.實施階段
⑴班會時間
第一場：10月8日下午第三節課，主題為“中學生在校能否使用手機”。
第二場：10月10日下午第三節班會時間，主題為“中學生在校該不該穿校服”。
⑵辯論會流程
①主持人致開場詞，簡要介紹辯論會主題、賽況、該場參賽隊隊員，評審團成員和比賽規則，并宣布比賽開始。
②比賽環節：
第一環節：正、反方一辯發言，時間各3分鐘。（陳述本方觀點）
第二環節：正、反方二辯發言，時間各3分鐘。（補充陳述本方觀點、反駁對方觀點）
第三環節：正、反方三辯發言，時間各3分鐘。（相互提問，對方隊員作出回答）
第四環節：自由辯論十分鐘，在自由辯論時間里，每一位辯手的發言次序、時間、次數不限，但是，全隊總發言時間不得超過5分鐘。
第五環節：正、反方四辯總結陳詞（先由反方），再次強調本方觀點，時間各3分鐘。
第六環節：由評審團評議，主持人宣布比賽結果并作總結，得出中學生在校禁帶手機，在校應該穿校服的結論，真正達到通過活動提高學生的認識，使學生受到教育的目的，時間10分鐘。
注：每位辯論員發言時間只剩1分鐘時，會有提示，當辯論時間用完時，用哨聲警示，辯手應立即停止發言。
本次活動的目的之一是學生在校要穿校服、禁帶手機，各班在辯論準備時一定要注意最后的結論和效果。各班要高度重視，精心組織，確保這次辯論會工作落到實處，收到實效。政教處將對本次活動的落實情況進行檢查評比，對表現突出的班級進行表彰。電教科對精品辯論會錄像并展播。
6. 關于手機演講稿 篇六
理性使用手機 主題班會教案
〔班會目的〕：
1、通過辨析，達到自我教育的目的，并讓同學們清楚地
認識到，在使用手機時，應注意時間性、空間性。真正用好手機。
2、以探討合理使用手機作為契機，折射出對一切高科技產物都應辨證接受，在使用中真正體現出它的價值。
3、培養同學們看待事物的辨證思想。
〔活動過程〕：
一、 學生使用手機的普遍性
瀏覽幾組圖片，數據及觀看視頻《學生用智能手機娛樂大于學習》顯示了學 生使用手機的普遍性及他們的手機的主要用途。
反思：你身邊的同學有沒有這樣的現象？他們這樣使用手機會給他們造成怎樣的 影響？
讓我們今天這節班會課深入的討論手機給我們帶來的“利”與“弊”，并理性使 用手機，讓它成為我們助手而不是學習的“絆腳石”。
二、 學生使用手機的“弊”
1、中學生帶手機之弊及案例分析
案例分析，大家從自己身上或者周圍的同學身上找找，手機給我們帶來的負面的 影響。
2、學生小組討論并作記錄，發言。
3、小結學生使用手機的“弊”
弊的方面：
①短信聊天，影響休息，貽誤學業。②不良信息，玷污心靈。
③助長學生攀比成風。④額外增加父母負擔。
⑤手機為考試作弊提供了條件。 ⑥影響校園治安。
⑦使用手機會妨礙學校的教育教學秩序。 ⑧手機對人有輻射。
由于手機的對學生造成的種種不良影響，很多政府機構及學校都作定了不同的規 定或者法律來約束學生的行為。
三、政府、學校對學生使用手機的管理
國外的做法：觀看視頻
我國一部分地區的做法 ：
杭州一中：不準帶手機進校
龍巖一中：帶手機進考場，無論是否用于作弊，該科成績一律以0分論處。 浙江臺州一中：學生用手機需先與學校簽合同
寧波：禁止學生帶手機違者扣分
南陽中學的要求：
我校認為學生帶手機回校弊大于利。所以，學校決定，禁止學生帶手機回校，凡違反者一經學校發現，手機一律沒收，學期結束由家長到政教處簽領，第二次沒收則高三畢業才能領回。同時給帶手機回校的同學予以記過處分，記入檔案。為了孩子的健康成
長，為了孩子能在學校專心學習，我們希望家長能大力配合學校做好此項工作。既然手機的危害那么多，且政府及學校也不支持學生使用手機，那么手機是否一無是處呢？
四、 學生使用手機的“利”
1、學生使用手機確實有其必要性。那么使用手機究竟能給我們帶來什么益處呢？ 請同學們結合平時自己的實際情況，與小組成員一起討論手機為我們帶來的便利。
2、學生小組討論并作記錄，發言。
3、小結學生使用手機的“利”。
利的方面：
① 學生可以通過手機及時與家長聯系，也可以向老師匯報學習等。
②與以前同學多交流，可以保持原有的友誼；與現在同學多交流，可以增進友誼； 遇到疑難問題時,可以用手機進行討論。
③一些手機的拍攝功能，可以隨時拍下一些有意義有價值的東西。
④功能齊全，即可當鬧鐘，也可當MP3聽歌，還可以練習英語的聽說 。
⑤方便查閱。通話記錄功能,手機不像家里的電話一樣不在家的時候別人打電話 來不知道,在手機里是有記錄的。
⑥手機的本身小巧玲瓏，占很小的體積可以隨身攜帶。
⑦當學生外出游玩或在其他地方遇到危險時可以及時向家長，老師或警察求助。 從同學們的答案當中我們知道，手機的使用盡管“弊”大于“利”，但是也不能 “一刀切”，那我們該怎樣使用手機才能不影響我們的學習而又可以和家人保持正常的聯系呢？
五、 我們該如何正確使用手機
請為中學生使用手機提出寶貴的建議。
1、使用手機要得當，用在需要的地方，如果全部用來和同學朋友聊天或者僅僅 用來炫耀就沒必要了。
2、我們應該正確使用手機，避免崇尚，盲目使用手機，讓手機發揮出對于中學 生而言的應有的功能，實現其對中學生應有的價值。
3、手機是雙刃劍，中學生應正確看待手機問題，讓手機做我們的仆人，而不要 反過來讓我們成為手機的奴隸！
4、我們可以利用手機來傳送學習資料，輔助自己的學習成績的提高。
5、作為中學生而言，不應該盲目追崇，購買品牌，只顧追求時尚的步伐，而忽 略父母為我們交納的話費金額。
小結
1.以健康的心態使用手機
＊帶手機只是為了及時聯系，而不是為了炫耀或者娛樂，更不是為了荒廢學業。
2.具備自律意識
＊不帶手機進校園。＊嚴格控制使用手機的時間。
7. 關于手機演講稿 篇七
篇一：關于手機的演講稿
老師們，同學們，大家好！
最近我又回田家炳去了一趟，學了一周覺得還不錯。不過還是跟不上，這周學的內容基本上全部掌握，相信同學們也全部掌握了，但是我發現同學有絕大多數帶了手機到學校（包括成績好的），這是我的腦海里出現了一個問題：中學生應該把手機帶進校園嗎？
這時我們來做個分析：分析一學生帶進校園拿出來玩既影響學習又有不良后果產生，如被老師沒收很久沒有手機，又要買一個好麻煩又浪費資金！分析二學生不帶手機進入校園有既不沒收又不浪費資金的好處甚至更多！分析三學生把手機帶入校園但是按照學校要求做，這樣沒收是絕對不可能的但是給小偷一個機會偷你的手機，這樣只受到了經濟上的流失。
我的個人觀點是很直接的：選擇第二個分析內容，因為這使你沒有受到任何損失。包括用錢買不到的：自尊心等！
所以學生不應該把手機帶入校園。
謝謝大家！
8. 關于手機演講稿 篇八
尊敬的老師、同學們：
大家好，我是來自高一三班的小王，我今天發言的題目是“反對手機進校園”。
當今世界，隨著科技的迅猛發展，越來越多的高科技智能產品如雨后春筍般出現在大眾面前，手機、平板、手提電腦涌入千家萬戶，在享受智能所帶來益處的同時，弊端也隨之而來，學生作為手機的擁有者首當其沖，為什么這么說呢？
首先，手機會使學生近視率加劇，影響學習與生活。當你走進任意一間中學任意一間教室，你都會發現接近求遠超一半的同學配帶眼鏡，視力5。0的同學如國寶大熊貓數量般珍稀。健康管理局發布有關我園中小學生近視率調查顯示：小學生近視率為53%，初中生近視率為68%。而高中生近視率更高達74%。試問各位家長聽到這組數據，認為近視的主要原因是自己的孩子勤學苦讀，還是熬夜玩手機才導致心靈的窗戶蒙上灰塵？近日，陜西省教育局還宣布讓視力進入中考，種種跡象表明手機不該進入校園。
其次，手機會使學生分散注意力，記憶力下降。手機如同精神鴉片，當你吸食了它便一發不可收拾，長期以往，上課便會注意力下降，身在曹營心在漢，心里總想著手機里的王者榮耀。想著抖音里的視頻，想著QQ里的聊天紀錄。當學生的注意力僅在小小一部手機時，他的視野便窄了，《意林》雜志曾報道，手機的發明是上層精英對底層群眾的“奶嘴樂”，他們沉浸于手機里五花八門的內容，精神麻木，只會接受階級固化。多少高考失利的同學們痛哭慚悔是手機奪走了他們上985、211的權利，這些難道還不能阻止手機進校園嗎？
我堅決反對手機進校園。校園是學生學習的凈土與樂園，不該被手機所打擾。我在此呼吁，家長做好后勤監督工作，學生做作業時不要將手機放置桌前，老師做好管理工作，嚴禁學習生上課玩手機，學生自身提高自控力和自覺性，讓校園煥發新的活力！
我的發言到此結束，謝謝大家！
9. 關于手機演講稿 篇九
隨著社會科技的發展，智能手機的普及，越來越多人成了手機控、手機人，過度依賴，沉湎在自己和手機的小世界里，因低頭現象導致的心理問題、身體問題和社會問題也隨之而來。那你知道低頭族會危害到健康嗎?下面是關于低頭族的演講稿。
低頭族緊黏屏幕當心高度近視遺傳下一代趕緊將你們的頭抬起來吧!
3C產品已經廣泛融入我們的生活，尤其是近兩年智能手機的爆炸式增長。便攜式設備的便利逐漸取代了筆記本電腦，從而產生了許多沉迷于手機的低頭族。
眼科專家表示，長期使用眼睛的結果，不僅輕易讓近視加深幾百度，而且高度近視的患者，很可能會近視遺傳為下一代!
高度近視是指近視程度超過600度,這類病人集中在長時間近距離工作正常,看到屏幕上的3C產品或書例如,過度使用眼睛睫狀肌,使眼軸長度的增長,迅速導致近視程度加深。
現在，看到許多青少年或小學生用手機看電影或玩網絡游戲是很常見的。
眼科陳醫生指出，發育中的眼睛承受不了高的使用負荷，近視程度很容易激增。近年來，學生高度近視的比例一直在增加，除了課業壓力仍然很大，頻繁使用電腦或手機也是原因。
此外，假如父母已經有高度近視，下一代也很可能有近視的遺傳易感性。
傳統治療高度近視的方法是使用睫狀肌松弛劑，也稱為散瞳劑。在工作中過度使用眼睛會導致暫時程度的增加，其實休息后可以恢復，使用藥物可以迫使睫狀肌放松。
然而，使用擴張劑可能會出現其他問題，如眼睛在白天接觸過多的紫外線，容易產生畏光癥狀，瞳孔擴張會使眼壓升高，可能會引起青光眼。另外，有的具有遺傳體質的高度近視的人，對近視劑的作用不太明顯。
目前，越來越多的人選擇在夜間戴硬隱形眼鏡來塑造他們的角膜。這種隱形眼鏡的鏡片有不同的弧度設計。
患者在夜間睡眠時佩戴這種鏡片，可以慢慢地將角膜表面塑造成一個固定的弧度。角膜弧度改變后，相對經常近距離使用眼睛的人，還可以防止眼軸再次增大。因此，它可以代替以往的散光劑來達到控制近視的目的。
陳一川醫生說，600度近視的人通常需要戴至少兩周的塑料角膜鏡片，才能達到白天不戴眼鏡的效果。
需要注意的是，角膜塑形鏡片還是要注意清洗和保養，否則像隱形眼鏡沒區別會引起炎癥和感染，需要在專業眼科醫生的監督下，確保其安全有效。
預防近視或養成正確的習慣的好方法,包括坐直,眼睛從書中或者屏幕有一個標準30厘米的距離,保持30分鐘的習慣至少5分鐘的休息,這樣的眼睛肌肉的規定可以充分休息,和盡可能多的睡眠,不熬夜看電視,電腦或手機。
世界上最遙遠的距離，就是我在你身邊，你卻在玩手機。
調查顯示，77%的人每天打開手機的時間超過12個小時，33%的人每天打開手機的時間超過12個小時。55%的人每天24小時開機，65%的人說假如沒有手機，他們會感到焦慮。
這是一種病!手機低頭族，請每天留點時間給家人和朋友面對面的暢談吧!
10. 關于手機演講稿 篇十
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！很榮幸可以作為學生代表在此發言。如今，手機應用遍萬家，功能多樣目不暇接，在我看來，我們應支持手機進園。
一人，一機，一扇窗，擴展知識就靠它。當今世界，日新月異，手機的使用，有利于開闊思維，增強知識，可以了解仗義疏財的宋江，琴瑟和鳴的李清照夫婦，倚劍長嘯的李白……可以想一想，在校半個月，接受封閉式的管理，對外界全然不知。你不知道國家最近發生了什么前所未有的大事，你不知道哪位名人又做了什么驚天地泣鬼神的偉大發明，你不知道輝煌壯麗的盧浮宮被燒慘案……你什么也不知道，你知道的只有枯燥無味的英語單詞，苦澀拗口的數學公式，無趣可言的語文背誦……我相信我們的家長，老師一定不希望我們把學校看成一個囚禁自我發展的監獄，不希望在學校的熏陶下變成一個除了學習什么也不會的“書呆子”。我們的國家不需要書呆子式的“人才”，要的是有創造力、見識豐富的年輕小伙，因此，我認為手機應該進入校園。
一人，一機，一游戲，歡快愉樂全靠它。有人說∶游戲無利全是弊，招得禍患千萬里。我想問問說這些話的人：你們玩過游戲嗎？你們了解游戲嗎？你們知道游戲的益處嗎？你們根本就不知道！你就猶如那只善于自我欺騙的小狐貍，吃不到葡萄就說葡葡酸，這是種愚蠢可笑的行為。有人還說了∶三年苦讀，只為一朝，揚名立萬。各位，經過三年苦讀，不聞窗外之事，就可以揚名立萬？你確定孩子們可從在壓力如山的環境中學習，就可以考個好成績？過度的壓力不僅不會使成績提高，還會使成績不斷下滑。這種兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書的想法，已經不能順應時代發展。退一萬步來講，假如你考上大學了，社會需要你這種只會讀死書的人嗎？公司會需要你這種不懂得變通的人嗎？他們不需要！再回過頭來看看游戲的益處，它可以開發大腦，鍛練思維，考驗智商，讓平淡無奇的校園生活抹上一絲色彩，讓我們輕輕松松，快快樂樂地上大學，我們為什么要拒絕它呢？
一人，一機，一微課，提高成績它在行。如今，網上正流行一種叫微課的東西，這種微課對學習方式進行了創新，以視頻的方式，記錄下完善的知識點，學生可以根據需要，對有缺陷的課進行學習，對遺落的知識進行補充，對遺忘的知識進行回顧。如此看來，手機的利用，提高了自主學習能力，提高學習效率，提高成績。有如此益處，何樂而不為呢？
歲月如水空自流，豆蔻年華我心有。讓手機定格青春最美的容顏，記那場場風花雪月，清夢星河。我支持手機進校園。
我的發言到此結束，謝謝大家。
11. 關于手機演講稿 篇十一
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
現代社會，手機成為主要的通訊工具。逐漸地，手機也在中學生當中出現，出于攀比心理或其它原因，越來越多的中學生開始在學校里使用手機。
課堂上出現有人在發短信的現象，晚上很遲了卻仍然還有人在打電話或者上網。很多學生白天都沒有美精神，神情疲憊不堪。手機，作為移動終端，在我們生活中扮演著越來越重要的作用。手機雖然對學生有著負面影響，但也夠幫助學生獲取許多有用的知識。
手機作為高科技產物，確實可以給我們帶來許多生活上的方便，我們可以通過手機及時與家長聯系，也可以向老師匯報學習等。
但同學們經常將手機帶到課堂上，上課時經常會有手機鈴聲響起，學生發短信，交頭接耳地交流各自收到的有趣信息，打亂課堂秩序的現象已不偶然。且手機長期的輻射對學生的身體發育也不利。，手機輻射會對青少年腦部神經造成損害，引起頭痛，記憶力減退和失眠等。而頻繁玩手機游戲也有可能使孩子耳聾，并使我們的學習成績下降，無心學習。
手機與我們的種。種利與弊，影響著同學們的學習與生活，我們應當正確的去使用，讓它成為輔助我們學習的好幫手。
12. 關于手機演講稿 篇十二
親愛的老師們、同學們：
大家早上好！
我是來自高一（1）班的陳楚漢，今天，我國旗下講話的題目是《別讓手機偷走你的夢想》。
隨著社會的飛速發展，手機從一種奢侈品變成人們日常生活中的普通工具，但是，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶來便利的同時，也給同學們的成長帶來許多隱患。德國頂尖腦神經學家、哈佛大學教授Spitzer近年的力作《數字化社會如何扼殺我們孩子的腦力》讓我們看到，這已經成為世界難題。Spitzer教授在認真地對比分析后發現：當今小學入學新生多動、易暴怒、提筆忘字、做題粗心、記憶力差、詞不達意、協調性差、粘人、孤僻等等問題，都比移動時代之前的孩子有了明顯的增加。他認為，對智力建設沒有幫助的行為包括：電視、電玩、網游、網絡依賴。沉溺于這些行為的人在學習階段表現為各種學習障礙和自我管理問題，到了中年晚年，就會導致失業、生病、破產、孤獨、抑郁甚至早死。
來到壽縣一中并慢慢熟悉一中后，我越來越被她吸引，也深以她為傲，壽縣一中不愧是一所不可多得的值得尊敬的學校，之所以令人尊敬，我覺得核心是三句話：學校有夢想，教師有情懷，學生有思想。這里的學生，追求的不只是優異的高考成績，一中走出的學子更有思想，更有情懷，更有擔當。
思想從哪里來？真正的思想，來自于對學習的嚴肅思考和不懈努力。
高中生活的真諦就是學習，努力學習就是我們高中生的一種責任。記得在報到那天下午的班會課上，班主任柴老師語重心長地告訴我們：“學習肯定苦，所有人都一樣，學會忍耐，學會放棄，學會付出，這不僅是學習的需要，也是人生的一種修煉。”是啊，尤其在這個“有問題，百度一下”的年代，大家要清醒地認識到：喬布斯靠“百度一下”創造不了蘋果，屠呦呦靠“百度一下”摘不到諾貝爾獎。專注學習、自主自律才是硬道理。
XX月XX日，在學校學科培優工作推進會上，聽完王子羲學長的報告，讓我對高中的學習有了更深刻的理解和更廣闊的視野，今天中國高考改革的大幕已經拉開，越來越多的同學把目光瞄準理想高校的強基計劃，用拼搏和汗水來擁抱自己的夢想，我們的高考夢、競賽夢、強基夢，不是在抖音里刷出來的，不是在淘寶里淘出來的，更不是朋友圈里曬出來的。手機，不會實現你的夢想，只會悄悄地偷走你的夢想。
真正的思想，來自于一群志于道者的交流碰撞。非洲有句諺語：一個人可以走得很快，一群人才能走得更遠。在避免數字化危害的過程中，一個積極向上的優秀團隊尤其重要。高中同學的友誼彌足珍貴，但“搖一搖、掃一掃”培養不出真正的必有我師的三人行。真正的朋友，也絕不是靠一起玩“王者榮耀”“絕地求生”等電腦游戲培養起來的。它是在為了一個偉大的目標和集體一起前進過程中被認可而形成的。你成長過程中應該有更多的陳蓓、黃露、詹可堯、王子羲式的一中學子的陪伴與滋養，唯其如此，才能在碎片化的喧囂世界中找到自己的一方天地。
有位社會學家憂心忡忡地說：“我很害怕以后的世界，將會是一個可怕的兩極分化的世界。一小批四肢發達、頭腦復雜、家世富有、出身名校的超級精英，統治一大群懶惰肥胖、肢體孱弱、空余時間都沉溺在虛擬世界里空虛度日的麻木御宅族。”親愛的同學們，今天，我們每一個人都不可避免地生活在數字化時代，如果一個人清楚了對自己來說什么是最重要的，就可以讓我們既充分享有數字化世界帶給我們的機遇，又免受碎片化帶來的風險和危害。
同學們，哈佛大學圖書館的墻上有這樣的訓言：誰也不能隨隨便便地成功，它來自徹底的自我管理和毅力。是呀，讓我們加強我們的自制力，全心全意地投入到學習中，讓夢想不因挫折而停止，不因時間而褪色，不因手機而破碎。20xx，守護夢想，勇敢飛翔！
謝謝大家！