養成良好的習慣演講稿（精選17篇）
1. 養成良好的習慣演講稿 篇一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好，我是來自初一（6）班的周雨菲。今天我演講的題目是《養成良好習慣，明確高遠目標》。
六月，屬于盛夏，驕陽似火，烈日炎炎。六月，源于緊張，升學考試，期末統考。上一周，舉國矚目的高考已經落下帷幕，莘莘學子，十年磨一劍，只能看今朝。緊隨其后的中考，以及初一、初二的期末統考，也不覺間敲響警鐘。三輪模擬考試中，初三年級學長們均取得驕人成績，領先優勢一次比一次明顯。在這里，我想代替全體同學，向他們表示由衷的贊美與深深祝福，愿他們在幾天后的考試中考出理想成績，交上滿意答卷。那些挑燈夜戰的日子，那些奮筆疾書的歲月，定會被銘記。
“習慣決定成敗，態度決定一切。”好成績，必然離不開好的習慣。良好習慣的養成，需要不斷歷練，不斷培養，不斷堅持。下面，我就給大家介紹幾點良好的學習習慣。
1.上課認真聽講，勤做筆記，善做筆記。大家可以準備不同顏色的筆，用來標注不同的內容。干凈清楚，整潔明了。準備好錯題集，考前復習大有裨益。認真完成各項作業，把每一次作業當做考試，把每一次考試當作升學。鞏固當天所學知識，高標準，高要求，高效率，高質量。
2.提前預習，經常復習。孔子云：“溫故而知新，可以為師矣。”作業前，翻翻書，讀讀筆記，正所謂“磨刀不誤砍柴工”，事半功倍。這看似簡單，但堅持不懈的卻寥寥無幾。高質量的完成預習作業，有助于隔天課上更加高效的課堂學習。
3.有計劃，有時間意識地學習。凡事不能有始無終，凡事要有始有終。面對即將來臨的考試，你有計劃嗎？你準備好了嗎？你付諸于實際行動了嗎？睡前不妨問問自己，今天我做了什么，明天又該做些什么。“歲月不待人”，轉眼又是一學年，你進步了嗎？你是否成為最好的自己？平日里，不妨列一個計劃表格，完成一項劃去一項，直至踏近高遠的目標。時間是寶貴的，寸金難買寸光陰。我們要學會在題海戰術中選擇適合自己的題目，發現自己的薄弱學科，松土，澆水，施肥。要發揮自己的優勢學科，取長補短，揚長避短，從而獲得更高的分數。
人的一生都在不斷地追逐，也曾迷失方向，也曾感到彷徨。但總有那么一個人，一件事，一個信念，讓我們繼續前行的腳步，讓我們重拾拼搏的勇氣。三毛說：“夢想，可以天花亂墜，理想，是我們一步一個腳印踩出來的坎坷道路。”正值讀書時代的我們，首要任務就是學習。我們應當給自己一個高遠的目標，并時刻激勵自己，朝著目標奮然前行。理想，不是天馬行空的幻想，要落到實處，要慢慢努力，積少成多，從下游到中游，從中游到上游，從班級到年級，從年級到浦口，從浦口到南京，不斷進步，不斷超越，那個曾經的自我。
口說不行，重要的還是踐行。“有志者，事竟成。”想一想，《走一步，再走一步》里的亨特，在父親的幫助下，勇敢自信地邁出了人生第一步。而那最初的一小步，恰恰見證了來日方長，自己曾經走過的印記。面對困難，面對挑戰，無所畏懼，樂觀自信。因為風雨之后總會見彩虹。
當然，除了學習習慣，生活中的點點滴滴也尤為重要。在學校里，我們應該嚴格遵守校紀校規，嚴于律己，寬以待人。不亂扔垃圾，保護好花草樹木，自覺維護校園環境。課間不追逐打鬧，不大聲喧嘩，顧及他人感受，努力營造一個良好的學習氛圍，一個書聲朗朗的學習環境，要讓他人因我的存在而感到幸福。腳踏實地每一步，認認真真每一天，全力以赴每一事。讓將來的你感激現在努力拼搏的你。
最后，愿所有同學在接下來的考試中取得滿意的成績。珍重少年時，不負云和月！謝謝！
2. 養成良好的習慣演講稿 篇二
親愛的老師、同學們：
我是一個學習不錯的學生，但是不知道為什么我會有個不好的習慣，就是寫字的時候斜著身子，寫出來的字自然而然的就不好看了。
每當我做作業的時候，媽媽總會提醒我，坐姿端正點，身子不要歪在一邊。當時，我馬上坐好，可過了一會，我就不知不覺地又斜在一邊了。直到有一天，媽媽又看見我坐歪了就嚴厲地對我說：“一個人坐的正，寫出來的字就正。坐姿不好將來搞不好變成個駝背，到那時就晚了。”聽了媽媽的一番話，我下定決心一定要改掉我的這個壞習慣!
從此以后，每當我業的時候，如果腰彎了，我馬上坐直。身子斜了，我馬上坐正。后來，經過我每天這樣的努力，終于克服了自己的壞習慣。時間一長，我感覺我的字寫得越來越好了，身體也不在歪了。我把這件事告訴了媽媽，媽媽為我感到高興，這使我更加的相信只要自己付出努力，就沒有辦不到的事!
這就是我克服壞習慣的故事!
3. 養成良好的習慣演講稿 篇三
尊敬的老師，親愛的同學們:
大家早上好!我是高二（2）班的吳芳婷。今天，我國旗下講話的題目是《遵守規矩，養成良好習慣》。
俗話說:無以規矩不成方圓。規矩是做好一切事情的保障，沒有紀律的約束，是難以成就大事的。
在開學后的兩周里，我們可以看到大部分同學都能遵守《日常行為規范》，做到文明守紀、禮貌待人;做到認真上課、自覺作業;做到有序活動、愛護公物等等，進入正常的學習生活狀態。但同時，我們也感受到在校園中存在著一些不和諧的音符。走在整潔關麗的校園，坐在寬敞明亮的教室，也許你并不在意自己偶然說出的一句話，也許你不留心踩在腳下的花草。可是，你已經成為了《日常行為規范》的破壞者。作為新時代的學生，我們的一舉一動，一言一行都是我們內心情感的外露，都是我們品德情操的體現。看看集會時，有人不按照隊伍有序下樓，而是急匆匆的跑下樓;課間休息時，有同學在樓道里互相追逐，大聲喧啡，在樓梯上跑跳擁擠，這些看似小的行為，很不安全，甚至會造成大的事故。《法律在線》欄目曾報道了這樣一個真實的故事:兩個學生在教室的走廊里推副著玩，其中一個不小心把另一個推倒在地，竟然使其頸椎摔斷，造成全身攤瘓。教訓是深刻的，慘痛是無法彌補的。自以為沒有什么大不了的小事，竟造成了意想不到的重大危險。
同學們，遵守規矩是一種教養、風度、文化，也是一個現代人必須具備的品格。你們的規則意識和執行規矩的能力將會關系到個人生活幸福和將來的事業成功。習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。養成良好的行為習慣可以使人收獲美好的人生，而壞的習慣卻可以毀掉一個人的生活。播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運。所以，我們從現在要養成好的行為習慣和學習習慣。例如，早自習時，大聲朗讀，這是最美的姿勢。上課鈴一響，立即安靜，課堂上，專心聽講，這是對老師最大的尊重。午餐時，排隊就餐，用完餐后把餐盤放在回收處，這是最好的禮儀。見到老師輕聲問候老師好。這是最美的語言。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。如果你養成了好習慣，你就會比別人更容易成就你輝煌的人生。
同學們，昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣將決定明天的我們。從改變細小的不良習慣做起，從一點一滴的言行舉止做起，從遵守日常行為規范做起，播種好習慣，收獲好性格，享受好人生，成就大未來。
我的講話到此結束，謝謝大家。
4. 養成良好的習慣演講稿 篇四
親愛的老師們、同學們：
金色十月，天朗氣清，秋風颯爽，再次唱起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。今天我跟少年朋友們交流的話題就是《培養良好習慣，奠基美好人生》。
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
有人曾做過148名杰出青年的童年與教育研究，發現他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現出這樣6種人格特點：
1、自主自立精神；
2、堅強的意志力；
3、非凡的合作精神；
4、鮮明的是非觀念和正確的行為；
5、選擇良友；
6、以“誠實、進取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。
舉例來說，他們在童年時，如果未完成作業而面對游戲的誘惑，60.13%的人“堅持認真完成作業”；66.8%的人非常喜歡“獨立做事情”；79.73%的人對班上不公平的事情“經常感到氣憤”；而54.05%的人“經常制止他人欺負同學的行為”。
可見，良好的行為習慣可以成就積極的人生再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認真，有人馬虎；有人惜時如金，有人揮霍光陰；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節約的人收獲幸福，鋪張浪費的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想都成真……事實告訴我們，有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生！
考取取清華大學的學生在總結她的學習方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習慣，是在一定時期內在學習中不斷總結、修正、發展而來的習慣。要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。”
魯迅先生很愛惜時間，他一生撰寫和翻譯了3640萬字的著作，平均每天寫20xx字，為我國的文化寶庫，留下了及其豐富文學遺產。他所以這樣高產，因為他養成了良好的寫作習慣。把寫作當做是一種樂趣。
曾國藩是清代得名臣，一生勤奮好學，以勤，恒兩字來激勵自己，教育子侄，謂百種弊病，皆從懶生，懶則事事松弛。他抓住一切讀書機會，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規則。
他讀書日課有程，持之以恒，博求約守，不拘門戶，久而久之，就成了一種習慣。因為有了這種良好的讀書習慣，所以使他得以博聞強記，學富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。
從上述例子可以看出，良好的習慣，是為人、做事成功的基礎。
俗話說：江山易改，稟性難移，也充分說明了習慣的重要性。差不多先生的故事可謂家喻戶曉，他一生的理念就是差不多。
有一次他沒能趕上吃飯，他就對自己說：吃飯和不吃飯不是差不多嗎？沒搭上火車也對自己說：趁火車和走路不是差不多嗎？甚至在他咽氣的那一刻，他還對周圍的人說：活著和死了也不是差不多嗎？這還不能夠說明壞習慣的影響之大嗎？正因為這些壞習慣如鬼魅般纏繞著你，影響你的生活，影響著你得成功。
成功和失敗，都源于你所養成的習慣。
既然習慣如此重要，那么如何養成良好的習慣呢？有一位禪師，帶領一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是最佳辦法。因為野火燒不盡，春風吹又生。
什么才是最好的辦法呢？禪師說：明年你們就知道了。
這是禪師的智慧，用糧食根除雜草。我們在培養習慣時，是否可從禪師那里領悟借鑒呢！好習慣多了，壞習慣自然就少了。
習慣的養成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據專家的研究發現，21天以上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。
同學們，人生最昂貴得代價就是都在等待明天，但明天永遠不會再來。因為來的時候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我們唯一用來超越對手，超越自己的機會，不要把希望寄托在明天，希望永遠就在今天，就現在！
君子以自強不息，讓我們用認真得態度，從小事做起，從我做起，去養成一個個有利于我們生活，有利于學習的好習慣，伴我們快樂成長，去創造一片屬于我們自己的藍天。
我的演講完畢，謝謝大家！
5. 養成良好的習慣演講稿 篇五
親愛的老師、同學們：
我愛看書的習慣還有一段故事呢！有一次，三維學校下課休息時，同學們圍在一起正考慮玩些什么游戲，忽然徐老師提議玩成語接龍，還說了游戲規則：兩個成語要首尾一樣字，看誰成語接得多而快。我一聽心想：我平時不看書，這下可要出丑了。我們都答應了。接著就說：“我先來開頭！”
“用行舍藏”，一開口就給后面的來了個“下馬威”。可是出乎意料的是在我認為那么難的成語，對他來說只是小菜一碟，他不假思索的出了個“藏頭露尾”。輪到，她琢磨了一陣，想不到什么，就然我來接了。正當我困窘得不知如何是好時，說：“‘心’這個字，我來幫你吧！”接著就說：“心急如焚”。我們一共輪了四個回合，我卻只答出了一個，而且還是較勁了腦子。別的同學都能口若懸河，而我卻呆若木雞，這說明我看的書實在少之又少，以至我知道的成語只是寥寥無幾。
自從這次我出了丑后，回到家我就開始看書了，通過一段時間的堅持，我養成了愛看書的好習慣。從書中我學到了不少知識，不但豐富了我的頭腦，還給我帶來了無窮的快樂，也使我的作文水平突飛猛進！
偉大的文學家高爾基說過：“書是人類進步的階梯”。“書籍是全世界的營養品。”所以說我們也要多看書哦！養成自己的好習慣！
6. 養成良好的習慣演講稿 篇六
各位老師，同學們：
你們好！
鐘吾大地物華天寶、第一中學人杰地靈。在這飽含著豐收喜悅的金秋時節，我們又迎來新的學年、新的學期。今天，我們在這里隆重舉行開學典禮。首先，我代表學校，對為一中作出貢獻的教職工致以崇高的敬意，并預祝全體教師第31個教師節快樂！對在高考和上學期期末統考中取得優異成績的班級和個人表示熱烈祝賀，并希望大家再接再厲、更上一層樓！向新高一903名優秀學子走進一中學習和生活，表示熱烈歡迎。
過去一學年，是頑強拼搏的一學年，也是碩果累累的一學年。學校被評為“z市基礎教育課程改革先進單位”、團委榮獲z省“五四紅旗團委”稱號、工會榮獲江蘇省“模范教工之家”稱號、高一英語組榮獲z市“教工先鋒號”稱號、高二、高三英語組分別榮獲市總工會、教育系統“五一巾幗標兵崗”榮譽稱號；朱蘊老師在全國中學物理青年教師教學大賽中獲得一等獎，曹艷如老師在江蘇省中學物理名師賽中獲得一等獎，彭龍升老師在z市數學優質課評比中獲得一等獎第一名并與本月中旬代表徐州參加江蘇省數學優質課評比。更有張同洋等10位教師通過徐州市名優教師申報。還有曾佳等7位同學在全國生物學聯賽中獲獎。更為可喜可賀的是：20xx屆高考本科上線人數取得重大突破，達491人。高二學業水平測試過關率100%，高一、高二年級期末考試躍居徐州大市前列，尤其是高二年級語數外三科均分均居徐州市第二名。其中，高二文科進入徐州市前100名9人，理科進入徐州市前100名12人，王朝同學以三科總成績384分，名列徐州市第一名，葛暢同學379分居徐州市第九名。高一進入徐州市前200名21人。陸洋洋、王志東、趙墨涵、任筱寒、于躍等五位同學進入徐州市前50名。這些成績的取得，預兆著我們“一年打基礎、兩年見成效、三年上臺階、四年創輝煌、五年鑄品牌”的宏偉規劃可以穩步實現。
當然，成績只屬于過去，一中人更看重的是現在。同學們，新的學期開始了，我真誠的希望同學們繼往開來、做到自主學習、自主探究、自主交流；積極動腦、動口、動手，從根本上改變學習方式，在“課改推進年”中實現“提升質量、創成品牌”的目標，因此，我要求同學們務必做到以下兩點：
1、加強自主學習、學會學習，提高學習能力、鍛煉學習毅力、挖掘學習潛力、增強學習競爭力。學會與時間賽跑，掀起“比、學、趕、超、幫”的學習熱潮。同時，以“校園文化藝術節”、“陽光體育運動”、“揚帆文學社”、“學生社團”等為平臺，通過開展“必讀篇目、必看影視、必練項目、必做實踐”的“四必”活動，全面展示我校師生風采和素質教育成果。
2、加強自主管理，認真學習并嚴格遵守《沂新市第一中學學習、生活常規》和校紀班規，樹立遠大的理想，學會做人、學會求知，學會協作、學會健體、自律自強，養成良好的學習習慣、生活習慣、健康習慣、衛生習慣。為書寫“成功人生、健康人生、才藝人生、快樂人生”，實現“幸福人生”打好堅實基礎！
同學們，良好的開端是成功的一半。學校和家長對你們有著共同的期待：期待你們取得優異的成績！期待你們在今后的人生路上一片坦途！你們要用自己的臂膀擔起生活的責任；用睿智的頭腦思考、設計自己的人生道路！希望你們不負眾望，從我做起，從現在做起，珍惜時間，爭分奪秒，刻苦學習，勇于拼搏，以優異成績回報家長、老師和學校。
同學們，牢記一中神圣使命，創造一中光輝歷史，我們責無旁貸。只要我們團結協作，負重拼搏、銳意創新，一中定會再創輝煌，一中的明天會更加璀燦奪目！
謝謝大家！
7. 養成良好的習慣演講稿 篇七
親愛的老師、同學們：
俗語說：行成習，習成性，性成命。好習慣是日積月累養成的，是在一點一滴中體現出來的。我有一個好習慣，就是從我開始接觸軟筆書法以來，每天堅持30字的練習。
一開始，每天堅持寫毛筆字，是為了老師可以在課堂上的表揚，大大的提高了我的自信心。每次聽到老師對我一周練習的肯定，我的心里就想吃了蜜一樣甜，感覺一周的辛苦很是值得。慢慢的，我學習書法的時間越來越長，那些字寫的越來越多，看著寫完的練習紙張，從薄薄的一打，到厚厚的一摞，再到裝滿一箱箱，我會定期的拿出從前寫的和現在的對比，看著自己一點一滴的進步，我的內心充滿了喜悅和小小的成就感，我就更喜歡毛筆字了。到現在，我已經堅持一年多的時間了，每天寫字時，我會平心靜氣，把自己完全融入到字里，去感覺它的每一筆的不同，也許我是一個粗心大意的孩子，可是，我希望可以借助寫字改正一些;每天寫字，我都要調整自己的呼吸，好配合下筆，無形中，我的肺活量也增加了。在這段時間里，我的字在學校的書畫走廊上多次被展出，也在校刊上多次被刊登，這些小小的成就更加堅定了我繼續下去的決心。
這個好習慣，讓我不再浮躁，能夠靜下心來;讓我漸漸養成一種持之以恒的品質;讓我學會細心的去觀察周圍的一切;也讓我有了一種自信，只要努力的，認真的去做一件事，就可以做的很好。
若你身心疲憊，想要放棄，請你告訴自己，告訴自己天將降大任，必要苦其心志，勞其筋骨，告訴自己這是一種提升，一種鍛煉，告訴自己，未來某一天，理想會照亮現實。
若你淚拆兩行，失意痛苦，請你微笑著，笑倒一片艱難險阻，笑出一片陽光燦爛，笑出一個世界由你選擇的空間，笑出一個嶄新的自己，唱起明天的歌謠，繼續追求理想。
若你迷失自我，找不到路，請你回首過去，回憶自己談起理想時驕傲的樣子，回憶自己當初為何選擇來到這里，回憶自己曾經所追求的，不敢忘記又害怕辜負的初心。
生活中，我們仰慕出色的人，我們都渴望自己也成為一名出色的人，培養好習慣就是在追求出色，追求出色是一種積極的意識，這種意識可使一個人脫胎換骨，成就一個全新的自己。祝愿我們每個同學都能養成良好習慣，成就美好人生。
8. 養成良好的習慣演講稿 篇八
老師們、同學們：
大家好！
播下一種行動，收獲一種習慣，播下一種習慣，收獲一種性格，播下一種性格，收獲一種命運。好的習慣對于人生是十分重要的，它可以讓人的一生發生重大變化。所以，我們應該從現在開始培養好的習慣，改掉壞習慣。
我們學校為我們中學生制定了中學生日常行為規范，這不僅是對我們的要求，也是一種”養成“的教育。因為在中學生日常行為規范中的每一條制度都是一種好的習慣。我們每天遵守它，實際上就是在學習一種種的好習慣。我們每天遵守它，實際上就是在學習一種種的好習慣，并且在學習的過程中逐步養成好的習慣。
三字經中說過，性相近，習相遠。良好的為習慣的形成，是我們成才的重要條件，我們的個人向素質都是一種行為習慣有好的，也有壞的。例如：老師交給的是，做起來總拖拖拉拉；對朋友的承諾總是敷衍了事。而當我們發現這一切時，都已經晚了，正如英國哲學家培根所說的：“習慣是一種頑強的力量，他可以主宰人生。”
蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨僅在起來工作，他每天五點半起床做操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作。當他習慣于六點鐘開始工作以后，就努力再提早到十五到二十分鐘工作。幾十年如一日，從來不間斷。他的三十多本教育方面的書和三百多篇學術論文都是每天早上五點到八點寫成的。可見，好習慣成就了一名舉世聞名的心理學家和教育學家。
那么，讓我們從今天做起，從現在做起，從小事做起，在學習生活中培養一個又一個好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功，面向社會的階梯。
9. 養成良好的習慣演講稿 篇九
親愛的同學們：大家好!
今天，我演講的題目是 《養成良好習慣，爭做優秀學生》。
習慣，是我們學習生活的根基，是我們健康成長的臂膀。習慣，對我們的生活有很大的影響。因為，他是在不知不覺中，影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。
愛因斯坦有句名言： 一個人能取得怎樣的成績，往往取決于性格上的偉大。 而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
要想找到開啟成功之門的 金鑰匙 ，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。
要培養一個好習慣，關在鍵前三天，重在一個月。當我們下決心要培養一個好習慣之后，成功的關鍵在于前三天，特別重要的是前一個月。俗話說： 萬事開頭難 ，好的開端是成功的一半 ，培養習慣也是一樣。至于說培養習慣重在一個月，這是指度過前幾天，真正的是一個習慣的養成，這過程差不多要一個月左右。
養成習慣有一些方法：
1.明確要培養的好習慣
找一個不被打擾的地方，用二十分鐘的時間列出你 不良習慣一覽表 。接著再用二十分鐘，列出 好習慣一覽表 。然后認真分析一下，哪些要改?打算如何改?哪些要培養?打算如何培養?這一步中，一定要明確。如果你的看法越堅定、越清楚，你的習慣培養或改正就有越大的力量。
2.潛意識輸入法
這是很有威力的一個方法，應用很廣泛。比如6點鐘起床，平時習慣于7點起床，6點是未必得醒。為了6點能準時起床，在晚上臨睡的時候我們就可以和自己的頭腦說： 明天要6點起床 然后想了一下6點起床的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認。這樣我在第二天的6點就能準時起床啦!你將自己想養成的習慣，輸入自己的頭腦，潛意識會提醒你去做。
3.視覺法
將要培養的習慣化成圖案記于心中。貼墻、寫于筆記本首頁、桌面等，就是為了增強視覺方法。我們可以制作了一些卡片、圖片，讓他們放于自己方便看到的地方。
4.行動法
用行動、重復地行動。和自己說 我做得到 我要去做! 如果你能連續行動21天，你就會發現習慣已經基本培養起來了。因為根據美國科學家的研究，一個好習慣的養成大概在21天左右，90天的重復會形成穩定的習慣。所以一個觀念，如果被別人或自己驗證了21次以上，它一定會形成你的信念。
5.叫人幫助法
請人監督或向朋友同學許諾，也會有不錯的效果。
良好的書寫習慣、良好的作業習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們學生時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩說： 習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。
讓我們為好習慣的纜繩，系上恒心的索鏈，讓我們揚帆起航，成就生命的精彩;讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩!
謝謝大家!
10. 養成良好的習慣演講稿 篇十
老師們，同學們：
大家好！
今天，利用課間操時間，講一講我們從小要養成勤儉節約的良好習慣。
俗話說：成由勤儉敗由奢。這句話的意思是：一個人要勤奮勞動，艱苦樸素，就會取得事業的成功，否則，如果奢侈浪費，就會導致失敗。
最近，在我們的身邊，出現了一些浪費現象。比如說，有的同學借著吃完飯洗碗的機會，在那里玩水，這樣就浪費水。有的同學，掉了一些小東西（如飯票、鉛筆、橡皮之類）根本就不當一回事，也沒人去老師那兒認領。你們想想，這些東西難道不是用錢買來的嗎？大多數同學，沒有好好利用自己的零花錢，而用這些錢買些不干凈的零食吃。
還有同學，把家長讓他買學習用品的錢也偷偷地買了零食吃，甚至還拿錢去抽獎，這些都是不對的。在這里我希望同學們要合理地運用自己的零花錢。
同學們，勤儉節約是中華民族的傳統美德，我們要從小養成勤儉節約的習慣，生活要樸素，花錢要得當。不和別人攀比吃穿，愛惜生活、學習用品，不要隨意浪費。
11. 養成良好的習慣演講稿 篇十一
老師們，同學們：
大家好！
今天我演講的題目是：主宰人生的力量——培養良好的習慣。
法拉第是以其科學貢獻聞名于世的，但他被戴維發現時，打動戴維的卻是別的東西。這種東西就是習慣，一個人做事時，他的做事習慣就會顯露出來，而正是這種習慣，為人帶來了機遇。要是沒有好的習慣，法拉第恐怕就不能走進皇家學院的大門。也許世上就不會有這么一個偉大的科學家了。
法拉第年輕時，是倫敦一個書商的學徒。但它在工作之余，學會了，書籍裝訂技術，并借讀了些科學著作。當他聽過大科學家戴維的演講之后，他將認真整理的筆記整理裝訂了《戴維演講錄》，然后寄給戴維，在附信上說明了自己的情況后，并表達了自己對科學的熱愛和對皇家科學院的向往。戴維看到演講錄后，他從法拉第的記錄、整理、裝訂的技術，看到了法拉第有條不紊，嚴密細致的做事習慣，戴維知道科學研究不可缺少的就是這種習慣。于是戴維接見法拉第，并向皇家學院舉薦了他。
習慣能給人帶來成功，甚至可能創造奇跡。物體下落是幾乎每個人都看到過的現象，但卻只有牛頓從蘋果的小落中發現了萬有引力定律。的解釋就是他有喜歡思考的習慣，1982年1月，7位諾貝爾獎金獲得者在巴黎集會。
曾經有人問一位獲獎者：“您在哪所大學哪個實驗室學到了您認為最主要的東西，奠定了您的成功？”出人意料，這位學者回答說：“是在幼兒園”“在幼兒園學到了什么呢？”學者回答說“把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿，東西要放整齊；做錯事了要表示歉意；要仔細觀察大自然。從根本上說學到的東西就是這些。”這些獲得成功的科學家也這么認為：使他們獲得成功的主要原因還是從小養成的良好習慣。
可是有些人還說：習慣是個小問題。只要重要場合，重要時候，注意就可以了。其實不然，一旦惡劣的習慣養成了。不是一時就能改掉的，更別說注意一下就可以對付了。
養成良好的習慣，要從現在起，定一個高的目標，時刻規范自己。做到不亂扔垃圾，見到地面有垃圾要去撿起來，放在垃圾桶，善待身邊的事物，并對身邊的事物加以保護；生活中要講禮貌，學習時做到心到、口到、眼到、筆到等等。《中學生行為規范》已給我們提供了很好的標尺。要做到這些持之以恒。在學習和生活中，我們養成了很多習慣，壞習慣給我們帶來了很多的麻煩，而好的習慣可以使我們獲得更多的機會，更多的成功。
所以親愛的同學們，讓我們一起從小事做起，從我做起，養成良好的習慣，以獲一生的幸福吧！
12. 養成良好的習慣演講稿 篇十二
尊敬的，尊敬的老師親愛的同學們：
大家好！
我是四年級四班的張蓬月，此時此刻，能代表我們班參加這次演講，我感到十分榮幸和自豪。 下面我演講的題目是《好習慣伴我成長》。
當我第一次讀到《小學生守則》就覺得，它不僅僅是紙上條文，我們不但要記住它，更重要的是要體現在我們的行動上。現在，我已把《規范》熟記在心，時刻用它們來對照我的行為，使我不斷地改正缺點，完善自我。
在我上學之前，爸爸媽媽就告訴我。吃飯的時候不能，要多吃綠色食品，不狼吞虎咽，不挑食，珍惜·糧食。 當我踏進松山八小的大門戴上紅領巾的時候 ，老師就和藹可親地對我們講，你們 已經是一名小學生了要把校園當成自己的家，看到地上有有果皮紙屑，應該隨手撿起來扔進 垃圾箱里，讓我們的校園更加美好，升國旗時要行隊里，見到老師要行禮問好上下樓梯要主動謙讓靠右行，不要打鬧，掙做一名合格的小學生。從此我在學校，愛護校園里的花草樹木和一切公共設施，不亂扔果皮紙屑。見到老師我能夠主動向老師問好。服從老師的管理，接受同學們的監督。
與同學們的交往中，能做到團結同學 ，相互尊重，相互信任。有一句成語說得好將心比心，你怎樣對待別人，別人就會怎樣對待你“。是啊，你對別人有禮貌，別人也同樣會尊重你。向別人問一聲”你好“會給人帶去一天的好心情，說一句”謝謝“拉近了人與人之間的距離，道一聲”對不起“、”沒關系“能化解同學之間不必要的矛盾。
在家里，我尊敬長輩，孝敬父母。面對家長的批評，我能認真聽取，不頂嘴。家里來了客人，我熱情、有禮貌的招待，為客人端茶倒水。
在學習上，老師布置的作業我能夠按時完成，養成熱愛學習，愛動腦筋的好習慣，上課積極發言，遇到不懂的問題時敢于向老師提問。 因為我聽從了父母和老師的教導，從小事做起，從身邊做起，以守則位指南，規范自己的行為，不遲到不早退，珍惜時間，不破壞公務，愛護環境，穿戴整潔講究衛生，懂得禮儀，在一點一滴中我漸漸養成了好的習慣。
總之，無論在學習上還是在生活中，我們都要注重自己的一言一行，要不斷地發現、不斷地創新、不斷地改進。我會時刻謹記《小學生守則》中的內容，在今后的學習生活中爭做一名優秀的小學生。行為規范伴我成長，良好的習慣正性養德，我相信，松山八小的明天會因我們而更加燦爛輝煌！
13. 養成良好的習慣演講稿 篇十三
尊敬的各位老師，同學：
大家早上好！
我是來自高一四班的李夢園，今天我演講的題目是《養成良好習慣，塑造健康人生》。
對于習慣，喬布斯曾經說過這樣這樣一句話，在你人生的最初三十年里，你養成習慣，早你人生的最后三十年里，你的習慣決定了你。被稱為百科全書式的學者亞里士多德也曾經說過‘我們日復一日做的事情，決定了我們成為怎樣的人，因此所謂卓越，并非指行為，而是習慣。
在日常生活中，我們也可以看到習慣之重要，那些習慣課前預習課后復習的人，學習上總是那么游刃有余；那些習慣傾聽，習慣微笑的人，待人接物總是那么有溫度；那些習慣讀書，習慣運動的人，作息生活總是那么有規律。一個良好的行為習慣，一定會給人帶來無窮的益處。因為，我們將時間放在哪里，收獲就在哪里。那么，我們應該如何培養良好習慣呢？
首先，我們要明確自己想要什么。古人云，行百里者，半九十。只有內心的堅定才能讓我們堅持改變；才能讓我們在天地萬物，歲月穿行的浮云中緊緊抓住自己想要的；才能讓我們在每一個迎著晨光背誦的早晨，在每一個奮筆疾書的夜晚都能感受到前進的動力。
但是，堅持和認真，如果少了方法和思考，就會走不少的彎路。而我們獲得方法最直接有效的途徑就是聽從老師的一些建議。有人說，那些在你靈魂上留下腳印的人，才是你的生命得以延續之人。老師的經驗，就像是一個巨大的寶庫，我們總能從其中找到自己所缺少的，需要的。所以，在日常的學習生活中，但凡我們從老師的教誨中找出幾條，堅持下去，養成習慣，都會受益匪淺。
同學們，時光匆匆，未來可期。我們要時刻準備著給未來的自己一份厚重的驚喜，而不是沉重的苦難。我相信，一個有著堅定信念，良好習慣，家國情懷的人，一定可以在一條寬廣的大道上，更從容地看世界的精彩，一定更有資格做時代的弄潮兒。
我的演講完畢，謝謝大家。
14. 養成良好的習慣演講稿 篇十四
老師們，同學們：
大家好！
養成良好的習慣我是一年級一班的學生李文韜，今天我講的內容是《養成良好的習慣》。
我們是中心小學的學生，“養成良好的習慣”是老師的期望，也是學校的校風。作為中心小學的同學們，要經常檢驗一下自己的言行舉止，要經常問一問自己：我具備了良好的學習習慣了嗎？
那么，作為一個學生，應該養成哪些良好的學習習慣呢？
其一，珍惜時間，自覺讀書的習慣。俗話說，“一日之計在于晨，一年之計在于春”。早晨，是一日之始，是腦子最清醒的時候，到了學校以后，就應該自覺地讀讀書，可以讀語文書、英語書，也可以讀自己愛好的課外書。
其二，遵守紀律，積極思維的習慣。上課的時候，同學們應該精神飽滿，神情專注；積極思維，踴躍發言；坐有坐相，站有站相；聲音洪亮，交流活躍。
其三，認真作業，精益求精的習慣。同學們要養成認真對待每次作業，做到答題準確、字跡端正的良好習慣。要把每次作業都當做練字，這樣持之以恒，我們就能夠在提高成績的同時，寫出一手漂亮的字。
當然，良好的學習習慣還有很多很多，在此謹舉幾例。愿我們的每位同學，以實際行動從小做起，從點點滴滴做起，養成良好習慣，將來成為有用人才。
15. 養成良好的習慣演講稿 篇十五
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好，今天我講話的主題是：《養成良好的學習習慣》。
中國著名教育家葉圣陶先生說：“教育就是要培養良好的習慣”。國內外許多教學研究統計資料表明，對絕大多數學生來說，學習的好壞，20%與智力因素相關，80%與非智力因素相關。而在信心、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又占有重要地位。良好的學習習慣是提高學業成績的重要保證，也是一個人成才的重要因素。一個沒有良好學習習慣的人，往往一輩子平平庸庸。高中階段是培養良好學習習慣的最重要時期，如果你想獲得好的學習成績，如果你想有效地利用時間，就需要不斷培養自己良好的學習習慣，那么高中階段同學門應該著力養成哪些良好的學習習慣呢？
這種習慣一旦養成，你就會自動自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學習聯系起來，你的感觀便會成為知識信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會成為容納知識百川并且對其進行過濾、加工、再造的法寶。科學家巴斯德說：“機遇只偏愛有準備的頭腦”，一心向學的頭腦便是有準備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發明鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農見了只感到心疼，而牛頓卻由此發現了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么？答案只有一個：就是因為瓦特、魯班、牛頓平時一心向學，所以，這些自然界的微弱刺激便激起他們靈感的火花。
心理學專家曾有人做過對比研究：請來兩組知識能力大致相同的學生，讓第一組的同學邊聽故事邊做簡單的加法習題，而第二組也做同樣的兩件事，但是兩項內容分開進行。同樣的時間后，檢查加法題的成績，并請每個人復述聽過的故事。結果是：第一組習題與復述的錯誤率都明顯高于第二組。由此看來，一般人不可能同時高質量地做好兩項或兩項以上的事情。如果硬要同時做，必然使每件事的質量都有所降低。同學們也可以做這樣一個實驗：左手右手各拿一支筆，一手畫圓兒，一手畫方，雙管齊下。其結果必然是圓也不圓，方也不方。古語“目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰”。
專心致志，要做到以下兩個方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在一定時期內緊緊圍繞主攻方向，安排學習內容，除學校組織和提倡的健康活動外，一切與主攻方向相悖的乃至不相關的勞神費時的事情都盡量不要涉足。二是全神貫注不溜號。上課時要全神貫注地聽講，做作業時聚精會神地思考。對于一切與學習無關的事情能夠做到聽而不聞，視而不見。
定時學習，包含兩層意思：一是每天必須保證必要的學習時間，二是到了該學習的時候馬上學習。人腦也像機器一樣，功率是一定的，不可能在極短時間內把大量的學習內容輸入到大腦里去，因此，學習需要長流水不斷線，需要安排足夠的時間。一個人只要一日三餐，常年不斷，雖粗茶淡飯，也不會影響身體健康；如果饑一頓飽一頓，雖吃山珍海味，也難有好體格。與此相似，知識必須日積月累，才能武裝出聰明的頭腦，如果三天打魚兩天曬網，必然事倍功半。俗話說：“不能一口吃個胖子”，“不能一鍬挖個井”，講的都是這個道理。因此說，定時學習是完成學習計劃的前提。
定量學習，包含三層意思：
一是記憶先行，每天必須完成記憶任務，包括外語的單詞、語法，數理化的定理、定義、公式，語文的字、詞、語法、修辭等等；
二是必須完成作業，把所學的課堂教學內容（包括例題和習題）弄懂弄通；
三是復習領悟，使以前所學的知識融會貫通，運用自如。在完成上述三項任務的情況下，可選擇做一些課外的數理化習題，做一些外語的閱讀與理解練習和聽力練習，進行語文的作文寫作訓練等等。
認真思考的學習習慣，有利于提高學習質量，有利于培養人的能力，尤其是有利于增強人的發現、發明和創造能力。
養成認真思考的習慣，可以防止“讀死書”和“死讀書”，不僅能鑒別和選擇書籍，而且還能夠死書活讀。通過思考可以不斷解開疑團，激發靈感，從而有所發現，有所發明，有所創造。科學家愛因斯坦，在整個科學生涯中，始終信奉“懷疑一切”這句格言。正是憑這種“懷疑一切”的精神，愛因斯坦提出了劃時代的“光量子”概念，創立了相對論。
青少年時期，既是長知識時期，又是長身體時期，因此，中小學生應該知識身體并重，在整個學習生活中，講究學習衛生，養成良好的學習衛生習慣。從某種意義上講，智力和精力都是以體力為基礎的。對于許多學生來說，學習成績達到一定水平以后，再想拔尖往往不是拼智力而是拼體力。
同學們，高中階段是各種習慣諸如生活習慣、衛生習慣，尤其是學習習慣養成的最佳時期，良好的習慣一旦形成，就會變成人生道路上前進的巨大力量，終生受益。行為養成習慣，習慣造就性格，性格決定命運，讓我們從身邊的點滴做起，養成良好的學習習慣，為自己的遠大理想而不懈奮斗！
謝謝大家！
16. 養成良好的習慣演講稿 篇十六
尊敬的老師、同學們：
大家好!
良好的習慣是提高學習效率、成就事業的助力器，可是習慣的培養，必須從小時候、小事情上開始，僅有經過千錘百煉，即使是不起眼的習慣，也會成為每個人收益終生的寶貴財富。
我們是新時代的中學生，所以就要堅持不懈地培養自我良好的學習習慣。除了掌握課本知識，我們還要積極主動的廣泛涉獵其它學科的東西，借以開闊自我的視野，豐富和提升自我的知識結構，經過連續不斷的積累，相互之間融會貫通，我們才能取得更大的成績，獲得事半功倍的效果。
我們是新時代的中學生，所以就要堅持不懈地培養自我良好的生活習慣。比如在學校時，要遵守校規班紀，維護團體榮譽，要尊敬教師、團結同學，要做到語言禮貌禮貌，行為舉止大方，學習上互幫互助，生活中互厲共勉、共同提高。
我們是新時代的中學生，所以就要堅持不懈地培養自我良好的社會習慣。我們不但要細心體會欣欣向榮社會畫卷，并且要在困難面前、挫折面前甚至失敗面前，堅持一種不屈不撓、奮發上進的精神，“不經歷風雨，怎樣見彩虹”完美的夢想、偉大的抱負正是在一波三折中逐漸歷練出來的。
我們是新時代的中學生，正是培養各種習慣的關鍵時期，所以，我們要時刻注意從身邊的小事著眼，比如愛護環境，不亂扔紙屑、不破壞花草，讓美麗的環境成為我們共享的資源;又比如厲行節儉，不講究名牌，不互相攀比，不為難父母，僅有懂得感恩，才會懂得珍惜，僅有養成良好的習慣，才能創造性應對未來的機遇和挑戰，也才會在現有的基礎上砥礪前行，用自我的努力創造完美的未來。
17. 養成良好的習慣演講稿 篇十七
親愛的老師們、同學們:
金色十月，天朗氣清，秋風颯爽，再次唱起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。今天我跟少年朋友們交流的話題就是《培養良好習慣，奠基美好人生》。
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
有人曾做過148名杰出青年的童年與教育研究，發現他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現出這樣6種人格特點：1、自主自立精神;2、堅強的意志力;3、非凡的合作精神;4、鮮明的是非觀念和正確的行為;5、選擇良友;6、以“誠實、進取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。舉例來說，他們在童年時，如果未完成作業而面對游戲的誘惑，60.13%的人“堅持認真完成作業”;66.8%的人非常喜歡“獨立做事情”;79.73%的人對班上不公平的事情“經常感到氣憤”;而54.05%的人“經常制止他人欺負同學的行為”。可見，良好的行為習慣可以成就積極的人生再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰;有人認真，有人馬虎;有人惜時如金，有人揮霍光陰;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節約的人收獲幸福，鋪張浪費的人收獲痛苦;今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想都成真……事實告訴我們，有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生!
考取取清華大學的學生在總結她的學習方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習慣，是在一定時期內在學習中不斷總結、修正、發展而來的習慣。要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。”
魯迅先生很愛惜時間，他一生撰寫和翻譯了3640萬字的著作，平均每天寫20xx字，為我國的文化寶庫，留下了及其豐富文學遺產。他所以這樣高產，因為他養成了良好的寫作習慣。把寫作當做是一種樂趣。
曾國藩是清代得名臣，一生勤奮好學，以 勤 ， 恒 兩字來激勵自己，教育子侄，謂 百種弊病，皆從懶生，懶則事事松弛。 他抓住一切讀書機會，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規則。
他讀書日課有程，持之以恒，博求約守，不拘門戶，久而久之，就成了一種習慣。因為有了這種良好的讀書習慣，所以使他得以博聞強記，學富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。
從上述例子可以看出，良好的習慣，是為人、做事成功的基礎。
俗話說： 江山易改，稟性難移 ，也充分說明了習慣的重要性。 差不多 先生的故事可謂家喻戶曉，他一生的理念就是 差不多 。
有一次他沒能趕上吃飯，他就對自己說： 吃飯和不吃飯不是差不多嗎? 沒搭上火車也對自己說： 趁火車和走路不是差不多嗎? 甚至在他咽氣的那一刻，他還對周圍的人說： 活著和死了也不是差不多嗎? 這還不能夠說明壞習慣的影響之大嗎?正因為這些壞習慣如鬼魅般纏繞著你，影響你的生活，影響著你得成功。
成功和失敗，都源于你所養成的習慣。
既然習慣如此重要，那么如何養成良好的習慣呢?有一位禪師，帶領一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是最佳辦法。因為 野火燒不盡，春風吹又生 。
什么才是最好的辦法呢?禪師說：明年你們就知道了。
這是禪師的智慧，用糧食根除雜草。我們在培養習慣時，是否可從禪師那里領悟借鑒呢!好習慣多了，壞習慣自然就少了。
習慣的養成，并非一朝一夕之事;而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據專家的研究發現，21天以上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。
同學們，人生最昂貴得代價就是都在等待明天，但明天永遠不會再來。因為來的時候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天;只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天;只有今天才是我們唯一用來超越對手，超越自己的機會，不要把希望寄托在明天，希望永遠就在今天，就現在!
君子以自強不息，讓我們用認真得態度，從小事做起，從我做起，去養成一個個有利于我們生活，有利于學習的好習慣，伴我們快樂成長，去創造一片屬于我們自己的藍天。
我的演講完畢，謝謝大家!